Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.86%])

   13.86%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.88%])

   21.88%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.48%])

   18.48%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1645

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А я просто везде пихаю красный перец и чеснок. Подозреваю, если бы пёк что-нибудь< то и туда бы пихала
Другое дело, что готовить я ненавижу.

Отредактировано (2023-05-05 12:23:26)

Анон

Re: Жирострадания

творог мягкий заменить на  обычный 5%,   мюсли убрать,  можно заменить на овсянку грубого помола,  изюм убрать вообще и забыть о нем,

Чем так уж плохи мягкий творог и изюм? Я прекрасно худею на мягком 5%-ном твороге и овсянке с изюмом. И то и другое на завтрак (именно и то и другое: если ограничусь чем-то одним, через полчаса-час захочу есть, а после такого завтрака прекрасно доживаю до обеда без перекусов; промежуток между завтраком и обедом обычно пять-шесть часов). Более того, предпочитаю 9%-ный творог, просто в окрестных магазинах он не всегда есть.

Анон

Re: Жирострадания

Почему существует совет не есть после 6 вечера? После 6 обменка замедляет работу?

Анон

Re: Жирострадания

Почему существует совет не есть после 6 вечера?

Это просто ранняя версия интревального голодания.
Ну и типа считается, что тебе нужно переварить еду до сна. В том мире, где предполагается, что ты ложишься спать в 9.
Все остальное (про обменку в особенности) - фантазии и совет этот не имеет никакого практического значения.

Анон

Re: Жирострадания

Ну и типа считается, что тебе нужно переварить еду до сна. В том мире, где предполагается, что ты ложишься спать в 9.

И многим спится плохо, если переесть на ночь, значит, неполезно!  Ну в целом и правда, обожраться и лечь спать - не лучшая стратегия зожника. Но роляет все равно общий дефицит, а не распределение калорий по дню. Просто есть шанс, что будешь плохо спать и отечный утром.
А анон вот очень хорошо, пожрав, спит. На диете или от нервов у меня часто бессонница, так пожрать на ночь - единственный способ заснуть иногда)) Слопал яйцо и дрыхнешь.

Анон

Re: Жирострадания

Мне обидно, что так опустили анона, похудевшего на 1000к(
Он молодец, что похудел.

Анон

Re: Жирострадания

Мне обидно, что так опустили анона, похудевшего на 1000к(
Он молодец, что похудел.

+1. И у меня перед глазами есть несколько примеров, когда люди худели на подобных диетах, а потом так и не набирали вот уже 20 лет. Так что от человека зависит, вовсе не обязательны все эти качели и убитые обменки. Хотя, конечно, лучше худеть безопасно.

Анон

Re: Жирострадания

Мне обидно, что так опустили анона, похудевшего на 1000к(
Он молодец, что похудел.

Мне тоже.
Мощны его лапищи, железна его сила воли. Надеюсь, у него все будет хорошо

Анон

Re: Жирострадания

Кому-то комфотно худеть медленно и по чуть-чуть, кому-то проще бахнуть жесткач и потом поддерживать. Лишь бы не качели, срывы и психи. Ну и не стремиться весить 40 кг при росте 180.

Анон

Re: Жирострадания

Мне обидно, что так опустили анона, похудевшего на 1000к(
Он молодец, что похудел.

Он будет молодец, если через 5 лет не вернет все обратно с друзьями.
Поэтому пока осторожно погодим хвалить.
Все-таки это экстрим, и не здОрово так наёбывать организм.

Анон

Re: Жирострадания

Все-таки это экстрим, и не здОрово так наёбывать организм.

И питаться на 1500 на поддержание при росте 170 и весе 60 кг - тоже нифига не здорово, если анон хоть как-то шевелится, а не лежит весь день, плюя в потолок. Анон ростом 170 на таком калораже успешно похудел.

Анон

Re: Жирострадания

Он будет молодец, если через 5 лет не вернет все обратно с друзьями.
Поэтому пока осторожно погодим хвалить.

Неплохо ты так обесценил чужой результат
Если здесь пишут, что похудели со 100 до 80, то все кидаются нахваливать. А тут анон скинул до 60 - и вдруг "через 5 лет приходи, тогда и похвалим". Какие все-таки аноны бывают двуличные.

Анон

Re: Жирострадания

А тут анон скинул до 60

Дело не в результате, а в способе. Если тут напишут "А я специально пил уксус, сжёг себе пищевод, не мог есть и похудел со ста пятидесяти до ста", ему напишут, что он ебанулся и это пиздец.
А это, конечно, не столь деструктивный способ, но всё ещё деструктивный. Нафиг его хвалить - чтобы молодые анончики пришли, увидели, как надо худеть, и тоже начали морить себя голодом на тысяче калорий?..

Этот анон сейчас весит меньше, чем анон с результатом, если это важно. Тоже похудел, но на нормальном калораже и физической нагрузке, и на поддержание у меня 1700-1900, а не вот это безобразие.

Отредактировано (2023-05-05 14:11:22)

Анон

Re: Жирострадания

чтобы молодые анончики пришли, увидели, как надо худеть, и тоже начали морить себя голодом на тысяче калорий?

Если эти "молодые анончики" настолько без мозгов, то они начнут морить себя голодом гораздо раньше, чем найдут какой-то там комментарий на ХС. Потому что информации в интернете море.

Анон

Re: Жирострадания

Если эти "молодые анончики" настолько без мозгов

Все когда-то были без мозгов. А в интернете полно и ложной информации, которая может навредить. И не надо её множить.
Этот анон из таких вот форумов в своё время и узнал, что радикальные диеты опасны и нерезультативны, а на небольшом дефиците и физической нагрузке можно отлично худеть. До этого он много лет мучал себя всякими монодиетами и прочей хренью, а про спорт не думал вообще, потому что он дитя девяностых и у нас спорт популярен ещё не был.
Так что поддерживать опасную радикальную диету анон не будет, и информацию о том, что она опасная и радикальная разместит, чтобы другие знали.

Анон

Re: Жирострадания

Все когда-то были без мозгов. А в интернете полно и ложной информации, которая может навредить. И не надо её множить.

Пиздец конечно, у нас тут санитары леса, похоже.
Если охота заниматься просветительской деятельностью, лучше принеси пользу треду, составь хороший гайд и согласуй с анонами, чтобы поставить его в шапку, тогда можно будет действительно как-то оценить твой вклад в развитие "молодых анончиков".
Сейчас это просто какой-то выпук в тред, как выше сказали, обесценивающий действительно. Про "расскажи спустя 5 лет" смешно читать - набрать обратно может абсолютно любой человек с абсолютно любым способом похудения. И частично набрать, и столько же, и больше.
Так же ты говоришь про психическое нездоровье (рпп) при таких ограничениях. Но блять, если эти 17 сбрасывать год и весь год так же считать калории, оно тоже будет сидеть в голове. А ещё есть люди, не похудевшие ни на грамм, но годами собирающиеся начать. Это тоже даёт лишнюю тревожность и ухудшает состояние.
Так можно вообще к любому человеку и любому достижению приебаться, везде найти изъян.
А вообще, этот способ анона с 1000 ккал захотят применить на себя именно те, кто вообще уже внутренне для себя решил сесть на 1000, и вот это для него будет толчком. Другие и не увидят в этом возможности для себя, увидят только результат другого человека. Так же и прочитав о кето, сыроедении, тренировках, беге, о чем угодно - если ты для себя это рассматриваешь как вариант и ищешь доводы за, то ты их увидишь. Только в этом случае.

Анон

Re: Жирострадания

составь хороший гайд и согласуй с анонами, чтобы поставить его в шапку, тогда можно будет действительно как-то оценить твой вклад в развитие "молодых анончиков".

Я не нанимался бесплатно составлять гайды и с кем-то их согласовывать. Я высказал своё мнение касательно диеты того анона, как и все остальные. Для этого и существуют треды.

Про "расскажи спустя 5 лет" смешно читать - набрать обратно может абсолютно любой человек с абсолютно любым способом похудения. И частично набрать, и столько же, и больше.

Это был не мой пост.

Так можно вообще к любому человеку и любому достижению приебаться, везде найти изъян.

А тут и искать не надо, изъяны на поверхности и видны любому, кто хоть немного читал о правильном питании и метаболизме.

А вообще, этот способ анона с 1000 ккал захотят применить на себя именно те, кто вообще уже внутренне для себя решил сесть на 1000, и вот это для него будет толчком. Другие и не увидят в этом возможности для себя, увидят только результат другого человека.

У тебя есть психологические выкладки или ты просто судишь по себе?
Ну вот я, например, видя везде диеты на 1000 калорий, на них и сидел. И кончалось это плохо. А когда начала появляться информация о том, что они вредные, я перестал и начал наконец вырабатывать нормальное отношение к еде и худеть. Так что по моему опыту такая информация может навредить. А информация о том, что это вредно - помочь. Поэтому я её предоставляю. Это моё мнение, его можно не разделять, но я не обязан гладить по голове человека, который творит дурь.

Анон

Re: Жирострадания

Чот вы тут в пятницу в мирном треде раздуваете...

Анон

Re: Жирострадания

А тут и искать не надо, изъяны на поверхности и видны любому, кто хоть немного читал о правильном питании и метаболизме.

Анон, о правильном питании пишут люди, которые верят в то, что именно их вариант питания самый правильный.
Знаешь, сколько книг о карниворстве как единственно правильном и подходящем для человека питании есть? (спойлер: много) Делает ли это карниворство (и его крайнюю форму lion diet) единственно правильным питанием? (спойлер: нет, не делает, потому что не всем подходит)

Анон #60391 очень прав с

Так же и прочитав о кето, сыроедении, тренировках, беге, о чем угодно - если ты для себя это рассматриваешь как вариант и ищешь доводы за, то ты их увидишь. Только в этом случае.

Анон

Re: Жирострадания

lion diet

Погуглил. У меня много вопросов 

Этих людей не смущает, что приматы в дикой природе в основном едят растительную пищу и насекомых, а мясо "по праздникам" и то не все виды?

Или человек уже не приматы для них? Или опять аргумент про короткий кишечник?

Отредактировано (2023-05-05 15:43:18)

Анон

Re: Жирострадания

Этих людей не смущает, что приматы в дикой природе в основном едят растительную пищу и насекомых, а мясо "по праздникам" и то не все виды?

Эти люди хотят быть как львы, а не какие-то жалкие мартышки.

Анон

Re: Жирострадания

Мне попадался аргумент, что именно агрессивное мясоедение сделало человека человеком, бустануло развитие мозга, рост и укрепление костей и тд.
Как только какая-то народность переходит на преимущественно растительную пищу, так она теряет в тч в среднем росте.

Я не говорю, что это правда (или неправда), я не изучала вопрос даже приблизительно, но слышала от англоязычных карниворщиков этот аргумент наряду с коротким кишечником.

Отредактировано (2023-05-05 15:54:57)

Анон

Re: Жирострадания

попадался аргумент, что именно агрессивное мясоедение сделало человека человеком, бустануло развитие мозга

Не мясоедение. Пожирание костного мозга у загнанных хищниками травоядных. Причем уже хорошо так подпорченного, тк первые 2-3 дня на туше кормятся хищники всех мастей, и только потом подходили предки человека. Которым, чтобы добыть хоть че-то пожрать, надо было крупными каменными орудиями раскалывать настолько мощные кости, что зубами их раздробить хищники не могли.

Вот на этой специализации и забустились. А так человек не хищник, от слов "совсем нет". Насекомоядное-фруктоядное-растительноядное.

Анон

Re: Жирострадания

какие-то жалкие мартышки.

Эти люди видимо мало знают про шимпанзе 

(спойлер: очень злобная гора мышц)

Анон

Re: Жирострадания

Мне обидно, что так опустили анона, похудевшего на 1000к(
Он молодец, что похудел.

Согласна. Он проделал огромную работу, на которую я, например, не готова. Так что молодец. Главное для него сейчас - найти комфортный режим питания и активности, и все будет хорошо.