Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.37%])

   30.37%

6. 60+кг(голосов 360 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1643

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Тут все упирается в то, что не всем нравится темный шоколад. Мне, например.

Я отвечала не тебе, а тому анону, который писал о тёмном шоколаде.
Я знаю, что вкусы разные и всем нравится разное блять.
Кто любит молочный, а не тёмный, ест молочный. Кто не любит вообще шоколад, не ест его, а ест то, что нравится.

Анон

Re: Жирострадания

Я отвечала не тебе, а тому анону, который писал о тёмном шоколаде.

Знала бы, что ты будешь агриться на ровном месте, не стала бы цитировать через тебя.
Писала вам обоим, кста.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я иногда не против ещё раз попробовать какие-то вещи, но уже в новом виде/способе приготовления, даже если они могут не зайти, а тут сочетание показалось любопытным. Тыкву я не то чтобы ненавижу и даже кусочка не могу съесть, просто не нравится.

А ты ел кашку с тыквой из пшена? Она вкусная,когда в неё кладешь яблочное повидло. Не знаю, будет ли такая кашка добавлять веса. Но полезно и правда вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

Это теперь тред анорексиков, что ли?..

Для читающих жопой - в исходном сообщении не было сказано ничего о том, что 1т калорий - на весь день, только о том, что это три полноценных приема пищи. С белком, жирами и углеводами. А сколько таких приемов фигачить - личное дело каждого анона.

Анон

Re: Жирострадания

Писала вам обоим, кста.

Пошел посмотрел - калорийность молочной коммунарки за те же 25 грамм примерно та же. 112 с копейками.) за другой шоколад не скажу, я его стараюсь не есть, не весь нравится, часто приторно-сладкий, ле фу.

Анон

Re: Жирострадания

калорийность молочной коммунарки

У них есть офигенно вкусные молочные шоколадки с нугой - клубничной, ореховой и кокосовой. Стоят копейки, в Пятёрочке по 49 рублей штука. По калорийности около 490 на шоколадку (80 грамм).

Анон

Re: Жирострадания

У них есть офигенно вкусные молочные шоколадки с нугой - клубничной, ореховой и кокосовой. Стоят копейки, в Пятёрочке по 49 рублей штука. По калорийности около 490 на шоколадку (80 грамм).

Они да. Но мне опасно такие покупать, они не делятся нормально, высок шанс умять больше, чем планировал. Раньше на работе так и делал...

Анон

Re: Жирострадания

Они да. Но мне опасно такие покупать, они не делятся нормально, высок шанс умять больше, чем планировал.  Раньше на работе так и делал...

Я их люблю за то, что они лёгкие, 25 грамм - нормальный такой кусочек, кажется, что много. 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны меня вчера наманили протеиновыми печеньками и батончиками, опять захотелось попробовать, стоял десять минут перебирал, сравнивал калорийность, искал, что в теории может понравиться, охреневал от цен, в итоге купил шоколадный маскарпоне

Отредактировано (2023-04-23 12:21:52)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто-нибудь сам делает протеиновую выпечку? Можете поделиться нормальными рецептами и сказать, какой протеин лучше брать? Нигде нет нормальной информации, только рецепты "как добавить в обычное печенье на муке и масле протеин" и рекламные "рецепты", продвигающие конкретный бренд.
Наверное, анон просто слеповат и не может найти годное.

Отредактировано (2023-04-23 12:31:45)

Анон

Re: Жирострадания

заманили протеиновыми печеньками и батончиками, опять захотелось попробовать, стоял десять минут перебирал, сравнивал калорийность, искал, что в теории может понравиться

Меня от них отпугивает сладость и то, что на зубах вязнут... (
Если бы было что-то типа суфле или мармелада с протеином, без зерен, было бы здорово!
Не знаете, мб есть что-то такое?

Анон

Re: Жирострадания

Не знаете, мб есть что-то такое?

Видел печенье с начинкой суфле, так что и отдельно суфле может быть, теоретически. Но почему не поискать просто суфле или мармелад без сахара? Они-то точно есть, и много.

Анон

Re: Жирострадания

почему не поискать просто суфле или мармелад без сахара? Они-то точно есть, и много.

Спасибо, анон. Окунулся в мир пп-десертов 
Походу, чтобы на свой вкус без сладости и печенья - только самому морочиться.
Ну, что ж, пора... 

Анон

Re: Жирострадания

Походу, чтобы на свой вкус без сладости и печенья - только самому морочиться.

Слушай, я пробовал лимонно-имбирный мармелад (мягкий, то есть, для намазывания, не брусочками) на сахзаме. Он был горьковато-кисловато-сладкий, не приторный. Может, тебе в этом направлении посмотреть? Лимон и имбирь - популярное сочетания для продуктов на сахзаме, это типа очень ЗОЖные продукты.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, здравствуйте!
Три недели анон сидит на низкоуглеводке в 1300 без срывов и бля, минус 1,5 кг. А надо скинуть 5 к середине мая. Ну что мне делать? В хорошую физ нагрузку я пока не смогу ( у меня пиздец со здоровьем). Ну как мне блин сбросить эти сраные 3,5 кг до мая-июня? Разгрузочные дни? Ну я и так блин на минимуме. Аааа, простите крик души

Анон

Re: Жирострадания

Продолжать и не ебобоситься. Мало ли, сколько тебе надо, ты и так неплохо стабильно скидываешь. Все в порядке, только не срывайся!

Анон

Re: Жирострадания

Пять кило за три недели ты все равно не скинешь.

Анон

Re: Жирострадания

А надо скинуть 5 к середине мая.

Анон, тебе это врач сказал?..
Если да, то пусть он и диету назначит, а если нет, то не майся дурью. У тебя и так пиздец со здоровьем, а ты свой организм ещё больше мучаешь, сажая на суровую диету ради эстетического эффекта (потому что три с половиной килограмма - это чисто эстетика, а не здоровье). Ну вот перестанешь ты на 1300 сбрасывать (а ты перестанешь, у тебя, я так понимаю, нормальный ИМТ, да?.. Организм быстро напряжётся и начнёт противостоять попыткам сбросить нужный по его мнению вес). И что дальше? Перейдёшь на 1200, 1100, 1000?.. Это путь в никуда, а вес вернётся с товарищами, как только начнёшь нормально есть.

У тебя что за проблемы со здоровьем? Постоянные или потом сможешь упражняться?

Отредактировано (2023-04-23 14:57:31)

Анон

Re: Жирострадания

Все в порядке, только не срывайся!

Но читмилы не помешают, чтобы организм не паниковал.

Анон

Re: Жирострадания

Пять кило за три недели ты все равно не скинешь.

Бля... Мне нужна операция, а для нее надо бы сбросить эти 3,5 кг. Придется откладывать операцию и переносить дату

Анон

Re: Жирострадания

Бля... Мне нужна операция, а для нее надо бы сбросить эти 3,5 кг. Придется откладывать операцию и переносить дату

Так тебе именно врачи велели худеть? С суставами что-то, я так понимаю?
Ты можешь потерять 5 кг веса за это время, но это будет в основном вода, а не жир. Если тебе нужно сбросить вес именно к операции, то можно радикально посушиться, слить воду. Но как только начнёшь нормально есть и пить, вес вернётся мгновенно. Именно жир ты сбросить не успеешь точно - если тебе нужно похудеть к операции и на период восстановления, то придётся откладывать, увы.

Анон

Re: Жирострадания

Бля... Мне нужна операция, а для нее надо бы сбросить эти 3,5 кг. Придется откладывать операцию и переносить дату

Так тебе именно врачи велели худеть? С суставами что-то, я так понимаю?
Ты можешь потерять 5 кг веса за это время, но это будет в основном вода, а не жир. Если тебе нужно сбросить вес именно к операции, то можно радикально посушиться, слить воду. Но как только начнёшь нормально есть и пить, вес вернётся мгновенно. Именно жир ты сбросить не успеешь точно - если тебе нужно похудеть к операции и на период восстановления, то придётся откладывать, увы.

Да, именно так, спасибо

Анон

Re: Жирострадания

Да, именно так

Тогда убирай молочку и сокращай соль. Раз прямо вот очень надо худеть и эти 3,5 кг критичны для операции (наверняка ведь нет), то продолжай сидеть на 1300. А если уже за несколько дней до нужной даты так и не уйдёт вес, то там уже можно будет подключать голод, диуретики и проч. Но я думаю, не стоит беспокоиться. Уйдут эти 3,5кг к середине мая на 1300. Даже больше уйдут.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, в физнагркзку не можешь, а просто в прогулки? Ходить по 10-15 тыщщ шагов вариант?

Анон

Re: Жирострадания

Если у анона так всё плохо, что нужна операция, то скорее всего много ходить ему тоже нельзя.