Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

И не похудел как я вижу до сих пор до нужного результата)

До него осталось буквально полтора килограмма.

Анон

Re: Жирострадания

Мне хлебцы корнер нравятся, но почему-то у пшеничных не пишут - твердые ли там сорта. плак!

Анон

Re: Жирострадания

Зато кошелек худеет

Деньги зарабатываются проще, чем похудеть

На футболку - может быть, а в целом поспорю 

Анон

Re: Жирострадания

Вообще, похудение это немного как множественные личности. Одна хочет чипсов, а вторая помнит про их калорийность и их не хочет, третья предлагает купить на завтра, а четвертая предлагает мало есть  два дня, чтоб потом бахнуть гавайской пиццы.
В целом странно осознавать, что по сути мозг воюет сам с собой.

Анон

Re: Жирострадания

В целом странно осознавать, что по сути мозг воюет сам с собой.

Так это вообще постоянно происходит: более древняя часть мозга требует, чтобы мы много жрали, много спали и вообще, отдыхали при первой возможности, и реагировали на все заманчивые раздражители ради дофамина и серотонина, а логическая часть говорит - нихуя, мы пойдем на работу, съедим один кусок хлеба, а не десять и вечером сначала покачаем жопу, а потом уже упадем на диван.

Анон

Re: Жирострадания

На футболку - может быть, а в целом поспорю

Так речь именно о футболках.
я десять платьев на распродаже неделю назад купил, ах, если бы я так легко мог на десять кг похудеть!

Анон

Re: Жирострадания

В целом странно осознавать, что по сути мозг воюет сам с собой.

И как эту заразу обмануть?

Анон

Re: Жирострадания

логическая часть говорит - нихуя, мы пойдем на работу, съедим один кусок хлеба, а не десять и вечером сначала покачаем жопу, а потом уже упадем на диван.

Вот она, волевая сфера!

Анон

Re: Жирострадания

насчет торта - съесть-то кусок в неделю ты можешь, но что ты сделаешь со скакнувшим сахаром?

Анон

Re: Жирострадания

И как эту заразу обмануть?

Не надо себя обманывать, анон. Ты себе не враг.
Нужно себя понять и договориться.

Анон

Re: Жирострадания

насчет торта - съесть-то кусок в неделю ты можешь, но что ты сделаешь со скакнувшим сахаром?

А что и зачем с ним делать, если вопрос про похудение? Ну как скакнул, так и упал, если мы не про диабет.

Анон

Re: Жирострадания

если вопрос про похудение? Ну как скакнул, так и упал

Появится дикое, болезненное желание снова поднять себе этот уровень. И тут сила воли скажет "кряк!" и самоустранится. На этом зажоры и стоят

Анон

Re: Жирострадания

Появится дикое, болезненное желание снова поднять себе этот уровень.

Нет  тип мне всегда норм было съесть один кусок  тортика вместо ужина и больше не жрать. Даже когда я ещё не худел и особо себя не ограничивал и съедал два куска, потому что вкусно

Отредактировано (2023-04-19 20:38:39)

Анон

Re: Жирострадания

Нет   тип мне всегда норм было съесть один кусок  тортика вместо ужина и больше не жрать

Ты просто исключение

Анон

Re: Жирострадания

Появится дикое, болезненное желание снова поднять себе этот уровень. И тут сила воли скажет "кряк!" и самоустранится. На этом зажоры и стоят

Не обязательно. Я могу есть по куску торта каждый день на протяжении недели. Могу потом за месяц не съесть ни куска, потому что не хочется. Впрочем, я торты не особо люблю (и в среднем за год съедаю не более пяти маленьких кусочков торта, хотя бывают и исключения), зато люблю шоколадные конфеты. В среднем я съедаю одну-две маленькие конфеты в неделю. Иногда за один день, иногда - за два или три. Мне достаточно. Но могу не есть те же конфеты и месяц, и два, и три. А могу какое-то время каждый день съедать по конфете. Зависит от того, какой вкус меня в конкретный день или период времени привлекает.
Зажоров у меня не бывает в принципе. Ни разу не было за все мои 45 лет.

Анон

Re: Жирострадания

"Просто углеводы бывают разными. Есть так называемые быстрые – к ним относятся сладости, газированные напитки, мороженое. Съели что-то подобное, настроение улучшилось – это значит, что повысился уровень сахара в крови, мозг обрадовался и выбросил заряд энергии. Только эффект, к сожалению, краткосрочный, а потом резкий откат, и снова отсутствие сил. А рука уже тянется за очередной конфетой. Специалисты называют такое пищевое поведение инсулиновыми качелями, которые в итоге приводят к зависимости от сахара и к набору лишнего веса."

Анон

Re: Жирострадания

Зажоров у меня не бывает в принципе.

У тебя нет зажоров и других тоже нет. Понятно

Анон

Re: Жирострадания

Ты просто исключение

Но сомневаюсь, что единственное. Я достаточно много народу знаю, которые спокойно после тортика или пироженок идут заниматься своими делами, а не догоняются ещё сладким. И в чём тогда проблема тортика, если он в нужные цифорки калорийности вписался?

Анон

Re: Жирострадания

У тебя нет зажоров и других тоже нет.

Других чего у меня нет?

Но сомневаюсь, что единственное.

Нас даже здесь как минимум уже двое.

Отредактировано (2023-04-19 20:55:57)

Анон

Re: Жирострадания

Зажоров у меня не бывает в принципе.

Я могу есть по куску торта каждый день на протяжении недели. Могу потом за месяц не съесть ни куска, потому что не хочется. Впрочем, я торты не особо люблю

Что вы тогда делаете в этом треде?

Анон

Re: Жирострадания

Что вы тогда делаете в этом треде?

Полнеть, а потом скидывать вес, можно только из-за голода после тортиков и зажоров?

Анон

Re: Жирострадания

Что вы тогда делаете в этом треде?

Я, например, пришла посмотреть, нет ли рекомендаций по правильному переходу от  низкокалорийного рациона (почти месяц ела около 500 калорий в сутки) к нормальному, а также по физической активности для очень ослабленного организма.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что толстеют не только от тортиков, вздохнул вечно худеющий анон, который сладкое никогда не любил

Анон

Re: Жирострадания

Потому что толстеют не только от тортиков, вздохнул вечно худеющий анон, который сладкое никогда не любил

Можно и от тортиков, если их не вписывать в дневную калорийность и есть даже не столько потому что хочешь тортик, а потому что тебя угощают, а потом пироженками и у всего разные вкусы 
Практика показывает, что если анона выгнать в сельскую местность, где вкусняшки только по большим праздникам, то анон ест мало (так как вкусного особо нет), при этом не то чтобы голодает, зато хорошо худеет  А город полон соблазнов    и жопу от кресла хрен поднимешь

Отредактировано (2023-04-19 21:06:54)

Анон

Re: Жирострадания

Что вы тогда делаете в этом треде?

Дак можно и на умеренно-пп-шном питании и малой активности потихоньку располнеть.

если вопрос про похудение? Ну как скакнул, так и упал

Появится дикое, болезненное желание снова поднять себе этот уровень. И тут сила воли скажет "кряк!" и самоустранится. На этом зажоры и стоят

Мне кажется, "дикое и болезненное" - это уже когда ИР есть. Тогда да, туши свет. И то, есть чит: сначала слопать миску салата и/или кусок белка, а потом свой несчастный торт. И качельки уже не такие резкие, как если весь день голодать, а потом один торт.
А у здорового человека это желание будет умеренное