Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но если ты съешь два бутерброда с хлебцами, калорийность будет куда ниже, чем у двух бутербродов с хлебом) Вес хлебца примерно 10 г.

Анон

Re: Жирострадания

Для меня было откровением осознание, что в диетических хлебцах почти столько же калорий, сколько в белом хлебе.

дело не в калориях, а в быстрых/медленных углеводах. Быстрых много в пшенице не твердых сортов. Их и надо исключить.

Анон

Re: Жирострадания

Их и надо исключить.

Нет, не надо.
Можно просто не жрать по батону за раз. Если любишь хлеб, то можно есть его понемногу, считать калории и вписывать его туда.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, не надо.

там пользы нет совсем

Анон

Re: Жирострадания

если и есть, то как лакомство

Анон

Re: Жирострадания

там пользы нет совсем

Есть только то, в чём есть польза - это буквально определение орторексии. Орторексия - это расстройство, анон. Она сама по себе "совсем не полезна".

Отредактировано (2023-04-19 17:16:01)

Анон

Re: Жирострадания

Мне вот нахуй не сдались эти хлебцы, мне надо свежий хлебушек и много. И мне проще раз в пару недель купить 300г хлебушка и ветчину/сыр и ужраться бутербродами. Лучше ближе к ночи. Так же и вафли, солёный арахис и проч. Вот это вот "утром немного можно, но пп вариант" это сразу нахуй. И уже знаю, если даже стараться и делать так, потом чувствую, что весь день просран.

Анон

Re: Жирострадания

Можно среди полезного выбрать вкусное и есть его)

Анон

Re: Жирострадания

И уже знаю, если даже стараться и делать так, потом чувствую, что весь день просран.

Так и не делай. Ты молодец, устраиваешь себе нормальные читмилы, отдыхаешь душой и снимаешь стресс. Так и надо.

Анон

Re: Жирострадания

Можно среди полезного выбрать вкусное и есть его)

Анон, вот скажи: зачем?.. Если человек может спокойно поесть любимого продукта (а не его заменителя) раз в пару недель, утолить потребность и успокоиться?.. Зачем искать ему замену, напрягаться и заставлять себя есть не то, что хочется?
Чтобы быть дохуя ЗОЖником?.. Так всё равно нет гарантий, что доживёшь до девяноста лет бодрячком - или зачем ещё народ мега-упарывается в ЗОЖ?..
(Через пару лет внезапно скажут, что белый хлеб очень полезен, а зерновые хлебцы - серая смерть. И что?..)
Чтобы почувствовать себя лучше, чем те, кто ест хлеб раз в две недели?.. Так им по-любому проще и веселее жить, чем тебе, в чём смысл?..

Простите, но "Зачем это есть, в нём же нет пользы" звучит как "Зачем покупать третью футболку, когда уже есть две и можно носить их по очереди?" и "Зачем ты читаешь художественную книжку, можно же поупражняться и почитать учебник?".
Еда - это не только биологический, но и социальный фактор, мы получаем от неё удовольствие, и это нормально. Главное - научиться его контролировать, чтобы мы им управляли, а не оно нами. А полностью его отрицать - путь к срыву или нервному расстройству.

Отредактировано (2023-04-19 17:24:03)

Анон

Re: Жирострадания

Анон, вот скажи: зачем?..

Лично мне вкусны полезные вещи, слава организму) Поэтому никаких превозмоганий не ощущаю. Доживу до 90 – хорошо, не доживу – тоже норм, сомневаюсь, что однажды подумаю "а ведь могла бы с тем же успехом есть мясо и тортики, столько лет прошло впустую!..")

Так им по-любому проще и веселее жить, чем тебе, в чём смысл?..

Так и отлично же! Но и мне тоже хорошо 

Анон

Re: Жирострадания

Нет, не надо.

там пользы нет совсем

В хлебе есть витамины гр В

Анон

Re: Жирострадания

Лично мне вкусны полезные вещи, слава организму) Поэтому никаких превозмоганий не ощущаю. Доживу до 90 – хорошо, не доживу – тоже норм, сомневаюсь, что однажды подумаю "а ведь могла бы с тем же успехом есть мясо и тортики, столько лет прошло впустую!..")

Ну вот ты ешь то, что тебе нравится. Они едят то, что нравится им - в меньших объёмах, если это что-то, чего вредно есть много, потому что им не так повезло с организмом. Всем зашибись, только непонятно, что ты забыл в этом треде.

Анон

Re: Жирострадания

Всем зашибись, только непонятно, что ты забыл в этом треде.

Мне нравится смотреть, как люди худеют, это офигенная трансформация и демонстрация силы воли. Очень круто.

Анон

Re: Жирострадания

Анону и полезное вкусное, но иногда хочется вредное, и если этого вредного немного, то особых проблем нет и я спокойно его ем. А вот если однотипного полезного жрать много, то на определенном моменте оно уже вредное.
и вообще самое вредное, это жрать невкусное, потому что может оно и с витаминами, но психике точно во вред

Отредактировано (2023-04-19 17:37:15)

Анон

Re: Жирострадания

Да нет в хлебе ничего вредного, его тысячелетиями люди едят помногу. Зачем демонизировать-то? Да, его легко переесть, если любишь, но это относится примерно к любой еде.

Анон

Re: Жирострадания

А вот если однотипного полезного жрать много, то на определенном моменте оно уже вредное.

Да, и психологически надоедает, и каких-то нутриентов можешь не добрать.

Анон

Re: Жирострадания

Есть только то, в чём есть польза - это буквально определение орторексии. Орторексия - это расстройство, анон. Она сама по себе "совсем не полезна".

А есть то, что очень неполезно, что сильно затруднит движение к цели как называется?

Анон

Re: Жирострадания

Простите, но "Зачем это есть, в нём же нет пользы" звучит как "Зачем покупать третью футболку, когда уже есть две и можно носить их по очереди?"

От третьей футболки не толстеешь

Анон

Re: Жирострадания

От третьей футболки не толстеешь

От торта, если его правильно вписать, тоже. Вот от много торта , это да

Анон

Re: Жирострадания

Мне нравится смотреть, как люди худеют, это офигенная трансформация и демонстрация силы воли.

Не знаю, как у других, но для меня похудение совсем не про силу воли. Более того, чем меньше задействована сила воли, тем лучше результат.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати про хлебцы, может оно психологическое, но если я схомячив кусок хлеба потом могу пару часов не есть, то от хлебцев я только сильнее есть хочу.

Анон

Re: Жирострадания

Да нет в хлебе ничего вредного, его тысячелетиями люди едят помногу. Зачем демонизировать-то? Да, его легко переесть, если любишь, но это относится примерно к любой еде.

Его от бедности ели. Плюс раньше была физическая работа с утра до ночи

Анон

Re: Жирострадания

От торта, если его правильно вписать, тоже.

Чайную ложку в неделю?

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю, как у других, но для меня похудение совсем не про силу воли. Более того, чем меньше задействована сила воли, тем лучше результат.

Но ведь принятие решения о необходимости похудения – это волевой акт в чистом виде?