Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, оказывается очень вкусно греческий йогурт 1% без сахара +чайная ложка джема (это пол чл сахара), немного молотых семян (я обычно беру лен) и 2-3 орешка дробленых. Я в душе не ебу калорийность, просто оно вкусно и при этом полезнее шоколадки. На вкус вполне сладенько, не как тортик конечно, но внезапно достаточно.

Анон

Re: Жирострадания

КФС был добрее и не принимал карты, поэтому я смогла воздержаться

▼офф⬍

У КФС вообще какая-то хрень с терминалами в последнее время. Интересно, связано ли с санкциями.

Анон

Re: Жирострадания

Запекла карася в духовке. Вкусно, диетично. Пока выловишь кости, заебешься и успеешь наесться. Только дергался долго, сволочь, пока его чистила.

Анон

Re: Жирострадания

Господи, ты его живьем что ли чистил?

Анон

Re: Жирострадания

шок контент в неожиданном месте О.О

Анон

Re: Жирострадания

Ну вы еще о рыбу бякнитесь 

Анон

Re: Жирострадания

про бургеры. я тупо начал делать их дома. и шаурму, и кесадильи. если сожрать с утра что хочешь, то потом весь день легче на душе, а на ужин можно и лист салата навернуть. вес шел вниз, даже несмотря на угли.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вы еще о рыбу бякнитесь 

ну тот анон ради этого и написал так как написал, разве нет?

Анон

Re: Жирострадания

Господи, ты его живьем что ли чистил?

▼сквичное⬍

Свежей рыбе можно голову отрубить, и она будет ещё некоторое время дергаться от простоты ЦНС, ну просто потому что позвоночник ещё живой, рефлексы в мышцах остаются. И даже у рептилий это сохраняется, можно погуглить видео освежеванных змей с отрубленными головами - ползают. 

upd:  нвм, тот анон реально мерзкий, извините.

Отредактировано (2023-03-30 20:15:33)

Анон

Re: Жирострадания

Господи, ты его живьем что ли чистил?

▼Скрытый текст⬍

Ну да. Чтоб обездвижить, нужно б0шку отрезать, а пока не счистишь чешую, отрезать проблематично. Ждать, когда он сам помрет, у меня времени не было. Караси обычно очень живучие, если свежие

.

Предупреждение за троллинг и наброс в мирном треде, а также за НСФЛ-контент без ката.

Анон

Re: Жирострадания

Зарепортил, надоело

Анон

Re: Жирострадания

Ну спасибо, я как раз собирался пожрать, теперь не пойду. И карасей своих унесите нахуй.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, я купил арахисовую пасту,тк не добираю жиров, и ел ее по столовой ложке в день из банки (по чуть-чуть, а не сразу ложку зачерпывал)
Сегодня паста закончилась и я разделил 510 грамм на количество дней со дня покупки, оказалось, я съедал по 70 грамм в день((

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня паста закончилась и я разделил 510 грамм на количество дней со дня покупки, оказалось, я съедал по 70 грамм в день((

Анончик, так бывает. Она плотная, за счёт этого можно съесть много. Тоже так попался однажды.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, аноны, я купил арахисовую пасту,тк не добираю жиров, и ел ее по столовой ложке в день из банки (по чуть-чуть, а не сразу ложку зачерпывал)
Сегодня паста закончилась и я разделил 510 грамм на количество дней со дня покупки, оказалось, я съедал по 70 грамм в день((

А в чем горе?  Вес встал? Как на похудении сказалось или не сказалось?

Анон

Re: Жирострадания

Она плотная, за счёт этого можно съесть много.

Так и есть(

А в чем горе?  Вес встал?

Да не особо понятно, я калории считал вяло и наобум, вес увеличился в последнее время на кило-полтора, надо четче считать видимо( возможно из-за пасты, возможно, из-за того, что я хреново считаю и не все взвешиваю.

Анон

Re: Жирострадания

и ел ее по столовой ложке в день из банки (по чуть-чуть, а не сразу ложку зачерпывал)

И вот тут то ты себя и обманывал, потому что как пить дать набирал больше ложки.

Анон

Re: Жирострадания

И вот тут то ты себя и обманывал

именно! надо было хотя бы набрать ложку и закрыть банку, ну пусть горка, а по чуть-чуть набиралось гораздо больше
Ну или производители обманули на 300 грамм)))

Анон

Re: Жирострадания

калькулятор рассчитал что своей цели по уменьшению веса я достигну к маю 25 года ну вот всегда так, сплошная демотивация

Анон

Re: Жирострадания

калькулятор рассчитал что своей цели по уменьшению веса я достигну к маю 25 года ну вот всегда так, сплошная демотивация

Анончик, я тоже смотрел на всякие подсчёты и киснул, а потом осознал, что я ж вес не за три дня набрал, значит и сбросить его за три дня не выйдет. К тому же имхо лучше идти медленно, но приобрести полезные пищевые привычки, чем сидеть на овсянке без соли и сахара, а потом сорваться и набрать в два раза больше.

Анон

Re: Жирострадания

калькулятор рассчитал что своей цели по уменьшению веса я достигну к маю 25 года ну вот всегда так, сплошная демотивация

Калькуляторы считают в среднем по больнице )  Ориентируйся на реальные примеры!
Я когда начал худеть 2 года назад, то калькуляторы тоже  "осторожно прогнозировали" )) 
Но я резво и жестко взялся - не меньше 10 км в день быстрым шагом,  калории -  1300 (считал с программой и взвешивал строго) ,  за первый месяц ушло 7 кг!  Потом замедлилось, но все равно за 4 месяца ушло 15 кг. 
Потом я забил и расслабился,  считать перестал , и стал полгода плавать в радиусе +-2 кг.  Но потом грянула война, стресс, жрач от стресса и за год войны нажрал обратно 6 кг ((
Сейчас отбиваю нажратое -  уже отвевал 5 кг обратно !
Так что забей на прогнозы !  Вамос, анон!   мы можем! 

Анон

Re: Жирострадания

Я даже в ленивом темпе и с читмиллами обгоняю этот калькулятор. Потому что сложно не обогнать калькулятор, который даже килограмм в месяц не предполагает 

Анон

Re: Жирострадания

А я себе специально устраиваю небольшие плато. Пару месяцев сбрасываю, потом две-три недели ем норму для поддержания веса. Организм лучше адаптируется, мне кажется. И лучше реагирует на первые недели на урезанных калориях, чем если постоянно держать или снижать их. Ну и психологически легче, я вижу, что на норме для поддержания веса можно очень комфортно питаться, после этого с новыми силами легче выдерживать временное ограничение.

Анон

Re: Жирострадания

тоже  "осторожно прогнозировали" )) 
Но я резво и жестко взялся - не меньше 10 км в день быстрым шагом,  калории -  1300

Анон, а какие у тебя были параметры?
У меня сидячая работа, так мне считает 1250 только базальный обмен.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, а какие у тебя были параметры?
У меня сидячая работа, так мне считает 1250 только базальный обмен.

У меня было так же -  еще и удаленка после ковида.
Сейчас базовый мне считает  1340. (69 кг 164 см)   ,  начинал худеть где то с 83-85 кг.