Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

Объявление

Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 6 [0.41%])

    0.41%

  2. 130-150кг(голосов 30 [2.03%])

    2.03%

  3. 110-130кг(голосов 77 [5.21%])

    5.21%

  4. 90-110кг(голосов 200 [13.52%])

    13.52%

  5. 70-90кг(голосов 454 [30.7%])

    30.7%

  6. 60+кг(голосов 321 [21.7%])

    21.7%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 280 [18.93%])

    18.93%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.37%])

    2.37%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 76 [5.14%])

    5.14%

Всего голосов: 1479

Гости не могут голосовать


#58376 2023-03-29 12:52:18

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

он связан с неприятными ощущениями на неделю-две, зато через пару месяцев сладкое и выпечка будут казаться ядом. Радикальный способ называется lchf / кето

А в чем выражены неприятные ощущения?

#58377 2023-03-29 12:53:44

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

осознала, почему набрала столько, сколько набрала, потому что я б не только съела в обед лазанью перед кафе, но и заела бы шоколадкой с печеньем 

Держись,  анончик!  Зато ты на правильном пути,  осознание и понимание это 50% успеха  :heart:

#58378 2023-03-29 13:06:00

Анон

Re: Жирострадания

Как же медленно, медленно, меееедленно ползет вниз вес... С плато на ровном месте, с привесами +2 кг от воды и последующим отвесом дай боже дней через 5 на 100 грамм...
Почему так? Почему наш умный организм не понимает, что его суставам и мышцам тяжело носить им же сдуру запасенный вес и не сливает его побыстрее((( Почему мы все еще не умеем из суточной еды тупо усвоить сколько надо, а остальное слить гомном(
Не получается ни принять себя толстым, ни похудеть через все ограничения уже на хоть сколько-нибудь значимое кол-во кг.
Вот уже и весна в разгаре, а мне нечего надеть, что куплено на разожравшееся тело осенью — снова мало, с середины зимы считаю калории и, видимо, этого недостаточно. Хорошо хоть отвалилась привычка в такие моменты уныния наворачивать тарелки макарон и плова.

#58379 2023-03-29 13:10:42

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Почему наш умный организм не понимает, что его суставам и мышцам тяжело носить им же сдуру запасенный вес и не сливает его побыстрее(((

Раньше не было такого понятия, как "сдуру запасенный вес", с едой впринципе не очень весело было. Поэтому, что запасалось, было вообще не сдуру и не зря, а на чёрный день. К новому дивному миру, где с голоду помереть никому из нас не грозит, гены, заложившиеся ещё до млекопитающих, привыкнуть так быстро не могут. :(

#58380 2023-03-29 13:10:47

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

И именно так я окончательно осознала, почему набрала столько, сколько набрала, потому что я б не только съела в обед лазанью перед кафе, но и заела бы шоколадкой с печеньем

Очень тебя понимаю, анончик :comfort: Сам на днях пришел к этому же осознанию. Когда мало того, что "или" заменяется на "и", так еще и сверху чем-нибудь полируется.

#58381 2023-03-29 13:11:09

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

с середины зимы считаю калории и, видимо, этого недостаточно.

а с какого веса худеешь ?  сколько сейчас ? сколько калорий?  какая движуха?

#58382 2023-03-29 13:14:03

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Могу пример привести вчерашнего дня

Ужас сколько сладкого :bu:

#58383 2023-03-29 13:16:31

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Ужас сколько сладкого

это сарказм?  =D
Итого  на день  1 329 ккал    129 угл     61 жиры    65 белки .  Причем даже  рекомендованные пропорции БЖУ соблюдены ))

#58384 2023-03-29 13:16:45

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

с середины зимы считаю калории и, видимо, этого недостаточно.

а с какого веса худеешь ?  сколько сейчас ? сколько калорий?  какая движуха?

96-98 кг, было по-разному
Сейчас около 92, но это был один раз такой вес,в моменте 93,6, я отекаю буквально ото всего
Калорий в день 1700-1800, естественно, стараюсь меньше, если в конкретный день вдруг удалось
Движухи мало, ходьба ну и посильные асаны из йоги раза 3 в неделю

#58385 2023-03-29 13:24:39

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

это сарказм? 

Нет. Пряник + шоколад + сироп + пастила, и все в один день. Для меня это очень много. Я белок люблю, и на таком рационе была бы постоянно голодной и злой. Белка мало совсем, а пищевого мусора половина суточного калоража.

#58386 2023-03-29 13:26:36

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Для меня это очень много

Для тебя много, для того анона - нормально. Собственно, все.

#58387 2023-03-29 13:28:38

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Белка мало совсем, а пищевого мусора половина суточного калоража.

Да,  тут каюсь  :facepalm:
Но дозы сладкого микроскопические,  а организм и мозги довольны ) Приходится идти на уступки))  Без сладкого я б была в унынии и срывалась, а так и нашим и вашим, и в дневной калораж вписаны   =D

#58388 2023-03-29 13:32:52

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

меня это очень много. Я белок люблю

Люди разные, при температуре выше плюс десяти спокойно могу и без белка практически но таки надо его жрать для мышц.
А вот без сладкого мне очень грустно.
другой анон

#58389 2023-03-29 13:35:58

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

96-98 кг, было по-разному
Сейчас около 92, но это был один раз такой вес,в моменте 93,6, я отекаю буквально ото всего
Калорий в день 1700-1800, естественно, стараюсь меньше, если в конкретный день вдруг удалось
Движухи мало, ходьба ну и посильные асаны из йоги раза 3 в неделю

с зимы это 3 кг сбросил получается?  Ну небыстро, но и не медленно. А рост какой?  Может калории подкрутить чуть, если движа нет.  Надо считать.    Посчитай свой базовый и будет видно.

#58390 2023-03-29 13:40:46

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Для тебя много, для того анона - нормально.

И что теперь? Мы все находимся в соответствующей теме и хотим похудеть. Я увидела, что сахара много, я сказала своё мнение. Я сама к сладкому равнодушна,  но очень люблю фастфуд, и если бы выложила рацион, где в каждый приём пищи ела то бургер, то пиццу, мне справедливо бы сказали, хватит жрать мусор. И я плачу, но не жру. А сладкое у нас священная корова?

2023-03-30 22:22:51 Хорек_паникер пишет:

Анон, сбавь обороты, это мирная тема.

#58391 2023-03-29 13:50:06

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

Для тебя много, для того анона - нормально.

И что теперь? Мы все находимся в соответствующей теме и хотим похудеть. Я увидела, что сахара много, я сказала своё мнение. Я сама к сладкому равнодушна,  но очень люблю фастфуд, и если бы выложила рацион, где в каждый приём пищи ела то бургер, то пиццу, мне справедливо бы сказали, хватит жрать мусор. И я плачу, но не жру. А сладкое у нас священная корова?

Тут не место срачам

#58392 2023-03-29 13:53:12

Анон

Re: Жирострадания

В чём проблема бургеров, если они вписаны в каллораж? Если он вместо обеда, а не вместе, то и флаг тебе в руки.

Отредактировано (2023-03-29 13:53:30)

#58393 2023-03-29 13:54:08

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Я сама к сладкому равнодушна,  но очень люблю фастфуд, и если бы выложила рацион, где в каждый приём пищи ела то бургер, то пиццу, мне справедливо бы сказали, хватит жрать мусор. И я плачу, но не жру. А сладкое у нас священная корова?

Нет, конечно  =D
Но если в БЖУ и калораж можно  вписать пиццу или бургер, то зачем плакать?  Можно ж жрать!! И не плакать!!  =D
Душевный комфорт тоже важен  :heart: ! Я не готов от него отказаться  и плакать из за еды  :cool:

#58394 2023-03-29 13:55:41

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

и если бы выложила рацион, где в каждый приём пищи ела то бургер, то пиццу,

А покажи, плиз??
Как вписываешь?  :heart:

#58395 2023-03-29 13:58:26

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

В чём проблема бургеров, если они вписаны в каллораж?

Бургер утром, пиццу в обед, шаурму вечером? Даже не знаю :hmm:  Может, потому, что это не здорово? А я бы питался так с огромным удовольствием.

#58396 2023-03-29 14:01:14

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Может, потому, что это не здорово?

Тред зож не здесь. Здесь только про похудение.

Отредактировано (2023-03-29 14:01:32)

#58397 2023-03-29 14:04:29

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Может, потому, что это не здорово? А я бы питался так с огромным удовольствием.

Если ты так питаешься и при этом худеешь, то не это ли то, что требуется?  :troll:

#58398 2023-03-29 14:06:04

Анон

Re: Жирострадания

Можно худеть нормально не на пп и можно набирать вес на пп. Похудение не обязательно равно зож. Если человек худеет хорошо на тортиках, то пусть поделится секретом
У меня, например, цель похудения влезть в нынешние стандарты красоты и ходить в красивых шмотках. А кто-то худеет для здоровья. Поэтому первым пох скок сладкого, пока худеется и не набирается, а вторым важен полный комплекс кбжу, витамины, минералы и т.п.

Отредактировано (2023-03-29 14:11:08)

#58399 2023-03-29 14:11:35

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

А покажи, плиз??
Как вписываешь? 

Никак не вписываю и вообще фастфуд исключила. Потому что меня мгновенно раздувает на нем, и вообще я растолстел именно из-за него.

#58400 2023-03-29 14:38:05

Анон

Re: Жирострадания

Я не могу вписать сладости и фастфуд, потому что я ими вообще не наедаюсь  :sadcat: Сжираешь 500+ ккал, а такое ощущение, что ничего и не было, максимум чуть-чуть перекусил. При этом кусок запечённого мяса с огурцом на вдвое меньше калорий насыщает заметно лучше, наелся и долго больше не хочу. А каких-нибудь печенек могу за день заточить полкило под чаёк без особого напряга и всё равно хотеть есть, хотя они даже сами по себе уже заметно больше моей дневной нормы. Так и набирается 3к калорий за день при не-похудательной норме 1500 :facepalm:
Поэтому не покупаю, знаю, что не смогу остановиться и буду жрать до победного. Беру только самые мизерные порционные упаковки.

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума