Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

4. 90-110кг(голосов 205 [13.71%])

   13.71%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.7%])

   30.7%

6. 60+кг(голосов 325 [21.74%])

   21.74%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 281 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.15%])

   5.15%

Всего голосов: 1495

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

группа DIABET Sale

КУПЛЯ/ПРОДАЖА лекарственных средств ЗАПРЕЩЕНА

Анон

Re: Жирострадания

И у меня вопрос про кока-колу зеро. Кто-то употребляет?

Я пью. Никаких особых эффектов от нее не наблюдаю.

Анон

Re: Жирострадания

в телеге группа

Аноны, давайте и правда прекратим рекламировать всякие стремные каналы добычи лекарств. А то и правда отселят нас в ТК с фармой. Одно дело — обсудить лекарство и поделиться опытом, а не вот это вот все. Кому нужны эти препараты — те и так знают, как их купить.

Анон

Re: Жирострадания

И у меня вопрос про кока-колу зеро. Кто-то употребляет?

А что с ней? Я пил ее еще до того, как худеть начал, потому что она вкуснее обычной. На похудение никак не влияет.

Анон

Re: Жирострадания

перестал пить колу потому что кофеин. а я люблю догнаться сладким на ночь(

Анон

Re: Жирострадания

И у меня вопрос про кока-колу зеро. Кто-то употребляет?

А что с ней? Я пил ее еще до того, как худеть начал, потому что она вкуснее обычной. На похудение никак не влияет.

Я к тому, что газированные напитки типа вредны худеющим сами по себе из-за газов, так что хотел послушать разные мнения.)

Анон

Re: Жирострадания

Я к тому, что газированные напитки типа вредны худеющим сами по себе из-за газов

чем? слышал только про то что на связки влияет

Анон

Re: Жирострадания

Я к тому, что газированные напитки типа вредны худеющим сами по себе из-за газов

Только если с желудком проблемы есть. Но обычно люди, у которых есть такие проблемы, сами о них знают и газировку не пьют. С похудением это не связано.

Анон

Re: Жирострадания

чем? слышал только про то что на связки влияет

Еще слышала, что провоцируют остеопороз.

Анон

Re: Жирострадания

Еще слышала, что провоцируют остеопороз.

Ну это надо ничего кроме газировки не пить.

Анон

Re: Жирострадания

А какое влияние кофеина на метаболизм?

Анон

Re: Жирострадания

Ну я пью колу зеро (вернее, добрый зеро прости господи), она мне заменяет сладости в обед. Жопа не отвалилась, желудок тоже, худеть с ней приятнее, чем без нее.

Анон

Re: Жирострадания

А какое влияние кофеина на метаболизм?

Должен ускорять, по идее.

Анон

Re: Жирострадания

Не кола, но мне нравится комбуча в бутылках на стевии my komboocha. Кажется, я на нее подсел. Главное в тепле даже закрытую не оставлять - может забродить

Анон

Re: Жирострадания

Я пью кул колу зеро, худею до тех пор, пока не зажрусь, а пока просто употребляю за овощными ужинами, то нормально вес идёт
У меня теперь от сахара диарея, если честно, вот на 8е марта был торт, я пару кусочков съел - и всё, пипец анону, срать будет слишком много. Но меня устраивает, это как естественное ограничение получается на количество сладкого. Но если кто-то хочет продолжать есть сладкое после похудения, то не убирайте его из рациона на полгода 

Анон

Re: Жирострадания

вот на 8е марта был торт, я пару кусочков съел - и всё, пипец анону, срать будет слишком много.

А точно на сахар, а не на жирный крем? Второе намного вероятнее, если жиры сокращаешь.

Отредактировано (2023-03-27 11:18:30)

Анон

Re: Жирострадания

А точно на сахар, а не на жирный крем? Второе намного вероятнее, если жиры сокращаешь.

Не, я угли урезаю, жиров достаточно в организме. На орехи, свинину с жирком, на улитки в  масле, даже на пиццу с сыром такой реакции нет Я, правда, кроме тортов, пока что не пробовал что-то с сахаром, но всё равно ставлю именно на него.

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня я наконец смогла заставить себя недоесть порцию вкусной еды, когда поняла, что уже наелась 
Я могу ещё недоедать невкусное, но стопорнуть себя на вкусном у меня обычно не очень хорошо получается 

Анон

Re: Жирострадания

Я могу ещё недоедать невкусное, но стопорнуть себя на вкусном у меня обычно не очень хорошо получается 

А зачем ты так над собой издеваешься?  Лучше положи сразу меньше,  посчитанное количество по калориям и ешь спокойно и с удовольствием

Анон

Re: Жирострадания

Лучше положи сразу меньше,  посчитанное количество по калориям и ешь спокойно и с удовольствием

Потому что нафига есть, если я уже наелся и могу это вкусное отложить на потом? А если речь  про еду в кафе/столовых/ресторанах хрен тебе дадут половину порции. А я отчасти гедонист, вкус еды мне в кайф и в идеале я хочу чтоб я могла съесть половину какого-то блюда и спокойно уложиться в каллораж, а не играть в игру не есть весь день, чтоб потом спокойно обожраться вкусным в кафе.

Отредактировано (2023-03-27 13:54:06)

Анон

Re: Жирострадания

Месяц как добавил физуху в жизнь, на постоянке, и в дождь, и в слякоть, и в депру. Честно говоря задолбался. Весы показывают фигу отвес в два кг что ниачом, хотя я вижу в зеркале что подтянулся немного в неожиданных местах. Вот думаю, я себе льщу или какие-то изменения могут все-таки быть?

Анон

Re: Жирострадания

Вот думаю, я себе льщу или какие-то изменения могут все-таки быть?

За месяц вполне могут. У меня за два месяца три сантиметра с талии и бёдер ушли и в целом фигура сильно подтянулась, хотя нагрузки были весьма скромные. Пресс стал крепким, бёдра тоже, задница немного подтянулась.

Отредактировано (2023-03-27 17:18:31)

Анон

Re: Жирострадания

Начала в день 1 час заниматься ходьбой на месте, смотря паралельно сериальчик. Теперь главное не забросить это.

Анон

Re: Жирострадания

Начала в день 1 час заниматься ходьбой на месте

На степпере или так?

Анон

Re: Жирострадания

Начала в день 1 час заниматься ходьбой на месте

На степпере или так?

Так. Просто разные шаги комбинирую.