Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

Объявление

Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 6 [0.41%])

    0.41%

  2. 130-150кг(голосов 30 [2.03%])

    2.03%

  3. 110-130кг(голосов 77 [5.21%])

    5.21%

  4. 90-110кг(голосов 200 [13.52%])

    13.52%

  5. 70-90кг(голосов 454 [30.7%])

    30.7%

  6. 60+кг(голосов 321 [21.7%])

    21.7%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 280 [18.93%])

    18.93%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.37%])

    2.37%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 76 [5.14%])

    5.14%

Всего голосов: 1479

Гости не могут голосовать


#58226 2023-03-24 12:42:14

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Я регулярно спрашиваю у бариста в кофейнях сколько они льют сиропа в латте, пока никто не послал, отвечают ;D Может, припизженой и считают, но про себя, а это меня вполне устраивает.

Да они привыкшие. Я всё время прошу сделать максимально несладкую версию, добавить поменьше сиропа или там арахисовое масло положить в кофе, а сироп не лить. Никогда никто не удивлялся (я б тоже не удивлялась, учитывая, что типовой заказ в кофейне звучит как «капуч 0,3 декаф на овсяном, две капли лавандового сиропа» ;D).

#58227 2023-03-24 15:37:46

Анон

Re: Жирострадания

Я несколько лет назад упрлся, активно считал калории, так я несколько сетевых жрален, куда чаще всего ходил, попросил выслать мне КБЖУ их меню, писал им на мыло в контактах или в группу в соцсетях. Выслали таблички в экселе, никто нахуй не послал.

#58228 2023-03-24 16:10:39

Анон

Re: Жирострадания

а на сколько см. вы примерно в месяц скидываете?

#58229 2023-03-24 16:51:25

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, не совсем теоретический вопрос. Чего-то я не понимаю или в статье фигня спорота?

Гречку, рис и овсянку можно сварить с разным количеством воды, так что калорийность будет отличаться в 2 раза.

У воды-то калорийность нулевая.. Или это про то, что взвешивать надо сухой продукт, а гречка разваристая по сравнению с гречкой-размазней будет по весу легче, тк суше, и, соответственно, калорийность будет больше?

#58230 2023-03-24 16:52:23

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Или это про то, что взвешивать надо сухой продукт, а гречка разваристая по сравнению с гречкой-размазней будет по весу легче, тк суше, и, соответственно, калорийность будет больше?

это

#58231 2023-03-24 17:01:36

Анон

Re: Жирострадания

сеньк!

#58232 2023-03-24 17:07:10

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Или это про то, что взвешивать надо сухой продукт

всегда.  но это не значит, что готовить надо только на один раз, это значит, что надо сварить гречку по своему методу (как всегда варишь) и узнать калорийность СВОЕЙ гречки.  и вари потом хоть кастрюлями, хоть ведрами,  если варишь одинаково, то будешь знать калорийность своего продукта.
для этого надо в программе расчетов расчитать начальный вес гречки (сухой) и уже готовой,  и поймешь сколько в ней чего.

#58233 2023-03-24 17:12:17

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

для этого надо в программе расчетов расчитать начальный вес гречки (сухой) и уже готовой,  и поймешь сколько в ней чего.

спасибо, анон! варю всегда одинаково, так что есть смысл заморочиться.  :great:

#58234 2023-03-24 17:13:53

Анон

Re: Жирострадания

В приложениях, например, XBodyBuild, есть опция "добавить блюдо", там сначала вбиваешь ингредиенты, и он считает общую калорийность, БЖУ и вес, а потом вбиваешь итоговый вес, и он высчитывает калорийность на 100 грамм. Блюдо сохраняется в приложении и можно каждый раз просто его выбирать. Очень удобно.

#58235 2023-03-24 17:19:13

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

В приложениях, например, XBodyBuild, есть опция "добавить блюдо", там сначала вбиваешь ингредиенты, и он считает общую калорийность, БЖУ и вес, а потом вбиваешь итоговый вес, и он высчитывает калорийность на 100 грамм. Блюдо сохраняется в приложении и можно каждый раз просто его выбирать. Очень удобно.

Вот!  Не знаю такую програмку, но пойду погуглю...
А она штрих коды считывает?
Вот в Myfitnesspal не хватает именно этой последней опции -  она не спрашивает вес готового блюда.  А если б спрашивала, то была бы идеальной...

#58236 2023-03-24 17:19:53

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

А она штрих коды считывает?

Считывает и довольно много их знает. А если не знает, можно вбить новый продукт.

#58237 2023-03-24 18:28:30

Анон

Re: Жирострадания

Этот анон набрал за зиму лишнего. Со стороны вроде и не видно, но это пока сезон толстой многослойности не прошел. А как грянет весна, как придется раздеться - так и все станет ясно со мной :sadcat: Сегодня решил последить за питанием, посчитать калории. Ну что ж, вечером придется идти за кефиром на ужин. И желательно в какой-нибудь дальний магазин, чтобы этот кефир в дневную норму вписать, эх.

#58238 2023-03-24 20:42:22

Анон

Re: Жирострадания

Худеть, как правило, приходится плюс-минус то же время, на протяжении которого толстел. При усиленном форсировании процесса быстрее, но самый максимум это полкило в неделю. Физиология, безжалостная ты сука  :dontknow:

#58239 2023-03-24 21:15:33

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

При усиленном форсировании процесса быстрее, но самый максимум это полкило в неделю.

Ну, при большом лишнем весе и умеренных физнагрузках бывает и быстрее :) Я 10 лет назад отожрался до 82 при росте 158 см, похудел за два месяца на 12 кило. Не голодал, питался полноценно, но при этом работал инструктором по сноуборду для новичков. Фишка там в том, что новисы не сразу могут пользоваться подъемником, и приходится ходить с ними пешком вверх по склону))) Конечно, учебный склон пологий, но кардио выходит отличное. Ну, и разминку с каждым учеником никто не отменял :cool:  Особую прелесть ситауции придавало то, что со жратвой на работе было.. почти никак)) Столовка была говно и далеко от учебки, киоск со вкусняшками — тоже наверху и по будням не работал (а по выходным не работал я). То есть кушой что принес, не обляпайся =D В общем, условия супер, дайте две!

Эххх.. молодость! Теперь мне 42, я весьма физически дохлый анон на антидепрессантах и этот подвиг, увы, не повторю. Что, впрочем, не значит, что это невозможно в принципе :)

#58240 2023-03-24 21:48:57

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Фишка там в том, что новисы не сразу могут пользоваться подъемником, и приходится ходить с ними пешком вверх по склону)))

Оффтопом - а почему новички не могут пользоваться подъемниками?

#58241 2023-03-24 21:51:43

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Оффтопом - а почему новички не могут пользоваться подъемниками?

Оффтоп на оффтоп

#58242 2023-03-25 10:08:49

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Оффтопом - а почему новички не могут пользоваться подъемниками?

Скрытый текст

#58243 2023-03-25 14:15:57

Анон

Re: Жирострадания

ужс, анон опять сорвался, опять худеешь неделю на килограмм, набираешь за два дня обратно. пиздец, так и останусь жирным если не прекращу эту порочную практику.

#58244 2023-03-25 14:37:19

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, я не знаю, мне сюда или в глупые вопросы, но это связано с похудением, наверно, сюда. :think:
Кто-нибудь пользовался велошерингом? Можно ли как-то оплатить прокат, не скачивая приложение типа "Зеленый город" на телефон? Просто приложение я скачиваю, а моего города там нет, хотя сами велики вижу по всему городу и давно хочу покататься (.

#58245 2023-03-25 15:23:39

Анон

Re: Жирострадания

У нас в городе нет великов, но есть электросамокаты, так вот на каждом висит инструкция, как-чо-где платить. Может, и на ваших великах такая есть?

#58246 2023-03-25 15:32:48

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

на каждом висит инструкция, как-чо-где платить. Может, и на ваших великах такая есть?

Я не замечал  :think: , но можно попробовать подойти ближе и рассмотреть подробно. Просто те инструкции, которые я находил в сети, все были примерно типа "Скачай приложение, внеси данные карты, потом отсканируй qr-код на велике". Надеюсь, без первого этапа как-то все же можно обойтись.

#58247 2023-03-25 15:33:42

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Я не замечал   , но можно попробовать подойти ближе и рассмотреть подробно

На самокатах это такая карточка, прицепленная за руль.

#58248 2023-03-25 16:09:22

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

ужс, анон опять сорвался, опять худеешь неделю на килограмм, набираешь за два дня обратно. пиздец, так и останусь жирным если не прекращу эту порочную практику.

Анон, я тебя так понимаю. Поел сегодня уже два раза, все диетичное по самые помидоры, жрать хочу ужасно. Остался один салат на ужин максимум с яйцом. Ощущение, что могу сожрать быка.

#58249 2023-03-25 16:12:32

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анон, я тебя так понимаю. Поел сегодня уже два раза, все диетичное по самые помидоры, жрать хочу ужасно. Остался один салат на ужин максимум с яйцом. Ощущение, что могу сожрать быка.

Обнимемся, друг! Сил нам заползти обратно на план питания, и поскорее, лето близко :affraid:

#58250 2023-03-25 16:23:30

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

ужс, анон опять сорвался, опять худеешь неделю на килограмм, набираешь за два дня обратно. пиздец, так и останусь жирным если не прекращу эту порочную практику.

Анон, набрать килограмм за два дня практически нереально, если ты ешь не по 10 тысяч калорий в день. По-моему, ты просто воду туда-сюда гоняешь.

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума