Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Соусы типа соевого или терияки, даже в небольшом количестве, очень сильно меняют вкус продукта. Да, калораж будет повыше, не получится сидеть на 1200 ккал, чтобы сбрасывать сразу много каждую неделю - но не вдвое выше, как со свининой под майонезом.

А что если анону мерзкий и соевый соус с терияки, и майонез с кетчупом? Лечь и умереть, раз пустая каша и курогрудь не вызывают восторга, а всеми рекомендуемая "курогрудь с соусом" - вообще омерзительна?

Анон

Re: Жирострадания

Ну я впихиваю, это в своем сообщении и написал, но анон начал спрашивать, почему мне невкусно, и стращать здоровьем и нутриентами.

Анон ебобо, забей

Анон

Re: Жирострадания

Одновременно или выборочно:

Анон, я написал в том же сообщении, что нашел решение и впихиваю вкусное в калораж. Я не просил советов, я говорил о том, что невкусное не станет автоматически вкусным усилием воли.

Анон

Re: Жирострадания

Чо ты так бесишься-то?

С чего ты взял, что я бешусь? Это ты излишне агрессивен и фыркаешь на все советы. Чего тогда забыл тут? Терпи, потом нажирай обратно

Я фыркаю только на анона, который считает что все разделяют его вкус. Он никак не поймет, что то что вкусно ему может быть невкусно другому. Что я здесь забыла тебя не касается. Уж точно не за рецептами пришла. Мой основной вопрос сколько я всего в день таки могу есть калорий чтобы худеть. А уж что я буду есть, чтобы войти в эту норму это уж мое дело.

Анон

Re: Жирострадания

Сперва жрать вареную курогрудь без соли, потом сорваться на шоколадный торт и пойти верещать, что диеты обман и не работают. Быть адекватным? Нет, не слышал.
Зачем себе гайки закручивать, пожирая невкусную еду, если можно готовить и есть вкусное и разное, полезное и прекрасное, не срываясь, получая удовольствие от процесса, до конца дней своих быть в желаемом весе?

Анон

Re: Жирострадания

Мой основной вопрос сколько я всего в день таки могу есть калорий чтобы худеть.

В чем же проблема? Калькуляторов полно, тот же fat secret или myfitnesspal

Анон

Re: Жирострадания

Сперва жрать вареную курогрудь без соли, потом сорваться на шоколадный торт и пойти верещать, что диеты обман и не работают. Быть адекватным? Нет, не слышал.

Сам придумал, сам психанул. Действительно, где тут адекватность))

Анон

Re: Жирострадания

А ничего, что я такими темпами быстро сожру свой калораж? Что мне потом сидеть и терпеть голодные боли?

Почему быстро? На ужин мясо+салат, вот 500 калорий. На завтрак и обед еще что-то. Какие голодные боли?
Кажется, анон что-то недоговаривает и у него коридор 700 ккал.

плохо думаешь

Смысл совета был не в универсальном омлете, а в том что что-то вкусное и полезное найти можно. Но ок, понятно, что анону советы не нужны, он сраться на ровном месте пришел:

Как богато ты живешь. Молодец.

Анон

Re: Жирострадания

Жироанон: в мире нет ничего вкусного, лишь боль, лишения, страдания и мое нытье.
Вся кухня мира вышла из чата.

Анон

Re: Жирострадания

А что если анону мерзкий и соевый соус с терияки, и майонез с кетчупом? Лечь и умереть, раз пустая каша и курогрудь не вызывают восторга, а всеми рекомендуемая "курогрудь с соусом" - вообще омерзительна?

Анон, но это же просто примеры, и курогрудь первым упомянул анон, который давится невкусной варёной, поэтому и предлагали варианты именно с ней.
Есть рыба, есть нежирное мясо, есть морепродукты, соусов огромное множество, какой-нибудь, да зайдёт. Естественно, что предложить идеальное меню рандомный анон на холиварке не сможет, оно даже у тех, кто любит стандартные пп продукты, сильно различается.

Анон

Re: Жирострадания

Самый простой способ есть на 1900+ калорий и худеть - это добавить спорт. Много спорта.

А вообще надо найти любимые блюда методом проб и ошибок. Я вот курицу "карри" (я ее просто поджариваю чуток, потом хуярю приправу карри и тушу) могу хавать в любых количествах. Тунец + кукуруза + лук - тоже тазиком могу схавать (а калоража там минимум).

Отредактировано (2023-03-23 20:12:44)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, хватит кормить лапчатого.

Анон

Re: Жирострадания

Жироанон: в мире нет ничего вкусного, лишь боль, лишения, страдания и мое нытье.
Вся кухня мира вышла из чата.

Анон просто хочет страдать. Иначе его огромные усилия обесценятся и никто не будет его жалеть. А так неинтересно.

Анон

Re: Жирострадания

На ужин мясо+салат, вот 500 калорий.

И по калькуляторам это почти половина от похудательного количества 
Но я похуистично жру всё с соусами, потому что если я ещё буду не только без пироженок, но и без соусов, то решу что мне проще сдохнуть от ожирения 
А ещё нашёл себе лайфхах с шоколадом, в смысле купил 27 грамм за 300р 

Отредактировано (2023-03-23 20:15:05)

Анон

Re: Жирострадания

На ужин мясо+салат, вот 500 калорий.

И по калькуляторам это почти половина от похудательного количества 
Но я похуистично жру всё с соусами, потому что если я ещё буду не только без пироженок, но и без соусов, то решу что мне проще сдохнуть от ожирения 

Тебе калькуляторы считают 1000 калорий на похудение?..
У тебя какие параметры?

Анон

Re: Жирострадания

Что я здесь забыла тебя не касается. Уж точно не за рецептами пришла. Мой основной вопрос сколько я всего в день таки могу есть калорий чтобы худеть. А уж что я буду есть, чтобы войти в эту норму это уж мое дело.

Если ты агрессивно ебанашишь на анонов это всех касается. Личный диетолог тебе калораж рассчитает, на худой конец калькулятор в сети, а не аноны.

Анон

Re: Жирострадания

1000кк это не норма похудения ни для кого

Анон

Re: Жирострадания

Тебе калькуляторы считают 1000 калорий на похудение?..

около 1200  Да даже если 1300, то все равно печально.
Ленивый анон с ростом 157 и весом 66

Анон

Re: Жирострадания

Сперва жрать вареную курогрудь без соли, потом сорваться на шоколадный торт и пойти верещать, что диеты обман и не работают. Быть адекватным? Нет, не слышал.

А потом пойти и повесится. Анон, у тебя с головой все норм? Или ты решил Вангу заменить?

Зачем себе гайки закручивать, пожирая невкусную еду, если можно готовить и есть вкусное и разное, полезное и прекрасное, не срываясь, получая удовольствие от процесса, до конца дней своих быть в желаемом весе?

Ты можешь худеть как тебе хочется.

В чем же проблема? Калькуляторов полно, тот же fat secret или myfitnesspal

В том, что все они выдают разные результаты.

Кажется, анон что-то недоговаривает и у него коридор 700 ккал.

У меня 1500. И я не могу есть только три раза в день. Я голодаю при таком приеме пищи.

Жироанон: в мире нет ничего вкусного, лишь боль, лишения, страдания и мое нытье.
Вся кухня мира вышла из чата.

Аноны, хватит кормить лапчатого.

Что вы все несете? Что тут происходит?

Анон

Re: Жирострадания

1000кк это не норма похудения ни для кого

Я о том же, поэтому и спросил про параметры. Явно что-то не так.

Анон

Re: Жирострадания

Если ты агрессивно ебанашишь на анонов это всех касается.

Простите? Агрессивно на меня начал наезжать анон, который обиделся за диетические блюда. Что ему от меня надо я понять не могу.

Анон

Re: Жирострадания

Тебе калькуляторы считают 1000 калорий на похудение?..

около 1200  Да даже если 1300, то все равно печально.
Ленивый анон с ростом 157 и весом 66

Фигня какая-то, анон. По-моему, калькулятор из-за роста занижает коридор. Слишком мало.

Анон

Re: Жирострадания

Прощаю, угомонись только. Все равно тебе никто не скажет, сколько есть калорий точнее калькулятора.

Анон

Re: Жирострадания

Прощаю, угомонись только. Все равно тебе никто не скажет, сколько есть калорий точнее калькулятора.

С такими калькулятарами можно сдохнуть. 1200 кк это херня, а не норма.

Анон

Re: Жирострадания

Ладно, лучше расскажите, сколько надо вычитать, если у тебя активность еще ниже, чем у обычного офисного сидельца (потому что офисный сиделец ходит хотя бы до остановки и обратно и по офису на обед, а я хожу от кровати до компа)? Мне lifesum 1800 насчитал, ем в среднем 1400-1600