Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Как перестать жрать, когда болит в жкт? У меня какая-то хуйня в голове. Чувствую неприятные ощущения в печени и поджелудочной, и при этом сильное мысленное желание есть. Руки тянутся к шоколаду и мороженому. Причем, я же знаю, что, скорее всего, буду потом три дня держаться за живот, поноситься и материть себя( почему я вообще так хочу есть, если наличествует какая-то хуйня то ли с желчным, то ли с поджелудочной?

Анон

Re: Жирострадания

если наличествует какая-то хуйня то ли с желчным, то ли с поджелудочной?

Может сначала обследоваться? Я понимаю, что это слишком очевидный совет, но блин...

Анон

Re: Жирострадания

Как перестать жрать, когда болит в жкт? У меня какая-то хуйня в голове. Чувствую неприятные ощущения в печени и поджелудочной, и при этом сильное мысленное желание есть. Руки тянутся к шоколаду и мороженому.

Насуши белых сухариков и жри их с чаем. Утолишь желание пожевать и вреда этим органам не нанесешь.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны мне врач предлагает саксенду или аналог какой-то какие опасности и минусы? Ожирение 3ст, кардиолог говорит много отеков и жидкости
Меня пугает влияние на жкт, он у меня и так слабый

Анон

Re: Жирострадания

Такой вопрос. Я мало ел фруктов, точнее вообще не ел. Видимо организм отвык. Попробовал начались с   одного яблока, но уже почти сутки в желудке дискомфорт. У кого-то было подобное. Как приучить желудок к клетчатке? Овощи кстати ем, но только некоторые и видимо там не такая грубая клетчатка.

Анон

Re: Жирострадания

Такой вопрос. Я мало ел фруктов, точнее вообще не ел. Видимо организм отвык. Попробовал начались с   одного яблока, но уже почти сутки в желудке дискомфорт.

не знаю, как ты, а лично я некоторые фрукты и особенно ягоды просто не перевариваю. Жру другие и не мучаюсь. Яблоки, кстати, у меня тоже не идут. Я раньше удивлялся, как у людей яблоки могут вызывать аппетит, если у меня наоборот - съел яблоко и полдня свободен. Просто я не обращал внимания, что у меня желудок переставал работать и болел живот. А вот термически обработанные - отлично идут.
Свежие ягоды я вообще перестал жрать, мне от них нехорошо. Только варенье.
Может, поэтому ты мало фруктов и ел - чувствовал, что не твое.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще овощами не наедаюсь, вот смысл их добавлять в рацион в количестве половины? Не понимаю. А рыбу и мысо дорого. Поэтому хожу полуголодный на диетах, бесит

Анон

Re: Жирострадания

У меня вопрос не в том, есть или не есть. А в том, как желудок приучить?

Анон

Re: Жирострадания

Если желудок не принимает, то видимо никак

Анон

Re: Жирострадания

Когда начнет уменьшаться вес при ПП? Вес достаточно большой у меня, неделю уже сижу на ПП и за все это время -1 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Если желудок не принимает, то видимо никак

Откуда такой вывод?

Анон

Re: Жирострадания

Откуда такой вывод?

Зачем мучатся и есть через дискомфорт? Других продуктов нет?

Анон

Re: Жирострадания

Анон, важен не принцип питания, а дефицит калорий. И на пп можно набирать вес. Посчитай, сколько калорий потребляешь, сравни со своей нормой.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, важен не принцип питания, а дефицит калорий. И на пп можно набирать вес. Посчитай, сколько калорий потребляешь, сравни со своей нормой.

По сравнению с тем, что я ел раньше, сейчас раза в два урезка калорий должна идти) Ел я бургеры, чипсы, чупачупсы и т. д.

Анон

Re: Жирострадания

Когда начнет уменьшаться вес при ПП? Вес достаточно большой у меня, неделю уже сижу на ПП и за все это время -1 кг.

Минус кило за неделю это вполне нормальный результат. А сколько ты ожидал? Чудес не бывает.

Анон

Re: Жирострадания

А через сколько уйдут -20 кг, хотя бы среднестатистически?

Анон

Re: Жирострадания

Ещё зависит от того, со скольки худеешь.
Худеть со ста и с семидесяти - это совершенно разная скорость, даже если оба варианта выше нормального для тебя ИМТ.
И как сказал один умный человек, килограммы наедаются не за неделю, так что и уходить они будут не за неделю

Отредактировано (2023-02-21 10:29:03)

Анон

Re: Жирострадания

Худеть со ста и с семидесяти - это совершенно разная скорость, даже если оба варианта выше нормального для тебя ИМТ.

Я с сотки худею, а норма для меня была весить 69-75.

Анон

Re: Жирострадания

И как сказал один умный человек, килограммы наедаются не за неделю, так что и уходить они будут не за неделю

Значит, если я набрал за пару лет, то скидывать тоже буду не менее пары лет?

Анон

Re: Жирострадания

Значит, если я набрал за пару лет, то скидывать тоже буду не менее пары лет?

Не всё так плохо, вполне может выйти и быстрее, если не срываться, держаться дефицита калорий, следить за реакцией организма и т.п., но за месяц-два ты их тоже навряд ли все скинешь

Анон

Re: Жирострадания

слушайте, вопрос навеян "парой лет". недавно видел прогресс одной дамы за полгода - сумасшедший, не знаю сколько там кг было, но уменьшилась будто сдулась. это все обманки для лайков и подтянуть тушку за полгода никак?

Анон

Re: Жирострадания

Подтянуть не равно похудеть. Тридцать кило я сбросила за год. И за следующий год скинула пару кило, но визуально изменилась очень сильно, потому что похудение это просто меньше жрать. А подтянутое тело - спорт, причем силовой спорт, массаж и питание жирной рыбой, с упором на белки, белки и жиры.

Анон

Re: Жирострадания

Откуда такой вывод?

Зачем мучатся и есть через дискомфорт? Других продуктов нет?

Вы врач? Вопрос не в том чтобы есть или не есть, а атом как перестроить микробиом кишечника, узнать про чужой опыт.

Анон

Re: Жирострадания

Вы врач? Вопрос не в том чтобы есть или не есть, а атом как перестроить микробиом кишечника, узнать про чужой опыт.

Ага, все аноны в треде врачи Ну если хочется мучиться, то никто не запрещает.

Анон

Re: Жирострадания

Ну блин, анон. Хочется - ешь свои яблоки, может привыкнешь, может нет, кто тебе запретит.