Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Мишки Haribo точно есть

Там поди изомальт/мальтит, те же яйца только в профиль (ну ок, калорийность ниже в два раза, но не ноль отнюдь). А пектин без сахара/мальтита не работает, бескалорийные подсластители отдыхают((

Анон

Re: Жирострадания

Я вот такой видел в магазе, но никак не куплю:
https://kdv-group.com/ru/category/47#569,2406
Онлайн что-то не могу найти(

Анон

Re: Жирострадания

Я вот такой видел в магазе

Добавленного сахара нет, а фруктозы все равно много (сок, яблочное пюре), в итоге 65-71 г углеводов.

Анон

Re: Жирострадания

фруктозы все равно много (сок, яблочное пюре)

Ну так суть мармелада в том, что он делается из сока.
А тебе, видимо, надо желе. Тупо желатин с ароматизаторами и сахзамом.

Анон

Re: Жирострадания

Фруктовый сок с пюре бывают разные. Можно просто перемолоть фрукт/ягоду, а можно концентрированно уварить их, тогда углеводов будет намного больше.
дранон

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас прочитала про тирзепатид, по описанию даже лучше этих всяких оземпиков и проч. Но в России же его нет и не будет, наверное?

Анон

Re: Жирострадания

Но в России же его нет и не будет, наверное?

Верно. И если у человека нет диабета, он ему всё равно не нужен.

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, объясните мне пожалуйста. Два вопроса вместе чтоб два раза не вставать.

1. Имеется любимая юбка. Утром надеваю - вроде сидит как надо, к середине дня начинает падать, чуть ли не руками держать приходится. Это почему? Я сейчас немного похудела, в принципе ношу на размер меньше, но утром-то она нормально сидит...

2. БАД ацц, ацетилцистеин, NAC, про него пишут что он восстанавливает инсулинорезистентность, чистит печень, и чуть ли не лучше чем метморфин. Кто-то пробовал? Что расскажете?

Жду ответа как соловей лета - в смысле спасибо заранее.

Анон

Re: Жирострадания

Это почему?

Растягивается же. Пока не носишь (и уж тем более после стрики) ткань более-менее возвращается в прежнее состояние, а потом ты снова ее растягиваешь, садясь. Ну и плюс по утрам возможно у тебя есть отеки, а по мере дня они "растрясаются".

БАД ацц, ацетилцистеин, NAC

Кашлять будешь до рвоты. Это ж АЦЦ - очень даже сильное муколитическое и отхаркивающее. Больше 7 дней принимать нельзя.

Анон

Re: Жирострадания

Растягивается же. Пока не носишь (и уж тем более после стрики) ткань более-менее возвращается в прежнее состояние, а потом ты снова ее растягиваешь, садясь. Ну и плюс по утрам возможно у тебя есть отеки, а по мере дня они "растрясаются".

А. Поняла. Там в принципе плотная джинса, не подумала что она может растягиваться.

Кстати, ещё один вопрос - а кто что делает с вещами, из которых похудели? У меня две идеи - либо ушить, либо оставить на случай если растолстею.

Анон

Re: Жирострадания

а кто что делает с вещами, из которых похудели?

Носить? Оверсайз сейчас в моде

Анон

Re: Жирострадания

2. БАД ацц, ацетилцистеин, NAC, про него пишут что он восстанавливает инсулинорезистентность, чистит печень, и чуть ли не лучше чем метморфин. Кто-то пробовал? Что расскажете?

Всю жизнь пила АЦЦ как отхаркивающее при влажном каше, первый раз слышу такое применение. Вряд ли он даст муколитическое действие, если в лёгких чисто и откашливать нечего, конечно... Посижу, послушаю. А где ты слышал такое, анон?

Анон

Re: Жирострадания

Кашлять будешь до рвоты.

Или не будешь, анон месяц его попил, наслушавшись тиктоков*, все абсолютно норм было. Потом забил 
*не делайте так 

Анон

Re: Жирострадания

Всю жизнь пила АЦЦ как отхаркивающее при влажном каше, первый раз слышу такое применение. Вряд ли он даст муколитическое действие, если в лёгких чисто и откашливать нечего, конечно... Посижу, послушаю. А где ты слышал такое, анон?

https://kodelife.ru/acetilcistein-nac-2 … e-effekty/
Но в других местах тоже.

Анон

Re: Жирострадания

и чуть ли не лучше чем метморфин

Нет.
Все лекарства надо принимать по показаниям и в той дозировке, сколько инструкция велит для конкретного случая. И если у анона ир с ожирением, надо пить метформин, помимо других мер (диета, похудение, лечение другого сопутствующего), и метформин будет работать на полную мощность.
Если ир нет, а очень охота что-то принимать для похудения, можно попросить у эндокринолога редуксин, если позволяет здоровье, но к нему ещё назначат бета-блоккторы или что-то ещё, чтобы сердце не пострадало. Но тут суть тоже в том, что редуксин надо принимать по показаниям и в правильной дозировке.
Так же и остальные препараты.
А у ацц есть его прямое действие, связанное с кашлем. Вот тогда его и надо пить, а не забивать гвозди микроскопом.

Анон

Re: Жирострадания

БАД ацц, ацетилцистеин

Угу, в интернете могут еще спиздануть, что это чуть ли ни эликсир вечной жизни. Но на самом деле для похудения он имеет примерно никакого эффекта.

чистит печень

Только в случае с отравлением парацетамолом, т. к. является антидотом для него. Во всех остальных случаях это так работать не будет.

Анон

Re: Жирострадания

чистит печень

Тоже зацепило. Ты чем-то отравлен, что тебе нужно печень чистить? Тогда к врачу.
По поводу остального... То, что научные центры проводят свои исследования (контролируемые, я замечу) и приходят к каким-то выводам, совершенно не значит, что нужно себе что-то самоназначать.

Анон

Re: Жирострадания

Вряд ли он даст муколитическое действие, если в лёгких чисто и откашливать нечего, конечно...

Запросто. Будешь легкие и желудок откашлевать. Что в общем-то в определенной степени способствует похудению - трудно еду удерживать, когда тебя пополам сворачивает.
Это конечно не обязательно, у анона выше вот такого не было, но зачем проверять на себе в какую попадешь группу?
Прием любых лекарств не по показанием - путь не в том направлении.

Анон

Re: Жирострадания

Там в принципе плотная джинса, не подумала что она может растягиваться

Джинса как раз и растягивается как чорт, я поэтому джинсы не очень люблю: один раз надела, вроде норм, потом растянулись и спадают, приходится стирать не по мере загрязнения, а по мере растягивания

Анон

Re: Жирострадания

Три месяца нормально вес уходил, но теперь опять встал, зараза. Шаги шагаю, ем на 1450 или меньше, но уже две недели никакой динамики. У меня очень скромная цель сейчас — сбросить 3 кг, чтобы выбраться из ожирения, и всё так хорошо начиналось, а теперь вот

Анон

Re: Жирострадания

Ну, котик, две недели это ни о чем. Они тебя не сломят и волю не покачнут! Зато потом какой отвес будет, всем отвесам отвес.

Отредактировано (2023-02-17 12:58:49)

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, а какой у тебя рост, что при ожирении всего 1450? Может, ты начал со слишком низкого калоража?

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо, анончики 

Анончик, а какой у тебя рост, что при ожирении всего 1450? Может, ты начал со слишком низкого калоража?

Рост 164. Вес был 92, сейчас 83. По разным формулам получалось то 1650, то 1430 — первый вариант вообще никак, на втором сначала очень хорошо пошло, даже несмотря на Новый год и праздники, но вот сейчас что-то затормозилось.

Анон

Re: Жирострадания

Мне программа насчитала 1400, я сказала - вы там ohueli? - и ем на 1800. Сытость есть, голода нет, вес с большого становится средним, от критической границы ожирения перешла к норме. Если будет плато больше месяца, снижу на сотку.

Анон

Re: Жирострадания

Рост 164. Вес был 92, сейчас 83. По разным формулам получалось то 1650, то 1430 — первый вариант вообще никак, на втором сначала очень хорошо пошло, даже несмотря на Новый год и праздники, но вот сейчас что-то затормозилось.

Это очень маленькое количество калорий, анончик( Даже если сейчас у тебя не плато, оно не за горами, а уменьшать уже некуда. Тебе нужно постараться мягко поднимать калораж, выйти на более-менее нормальные для твоего роста/веса цифры, и от них уже плясать.