Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон✓

Re: Жирострадания

Посоветуйте диетических вкуснях, чтобы точить их под сериальчик. Хотел купить кольца кальмара, но там оказалось очень много углеводов, видимо сахар сыпят для вкуса.

Анон

Re: Жирострадания

Семечки? Много белка и 100 грамм семечек сложно за раз заточить

Анон

Re: Жирострадания

100 грамм семечек сложно за раз заточить

Я бы поспорил с этим утверждением.

Анон

Re: Жирострадания

100 грамм семечек сложно за раз заточить

Легко. И не один раз по 100. А там, на минуточку, калорийность около 600. Отличный совет!

Анон

Re: Жирострадания

Посоветуйте диетических вкуснях, чтобы точить их под сериальчик

Сыр косичка, например. Он белковый, нежирный, ну и можно с ним достаточно долго играться, разделять на волокна, вот это всё.

Анон

Re: Жирострадания

Легко. И не один раз по 100.

Если брать мелкие, то не так уж и легко. 

Анон

Re: Жирострадания

Мне от семечек помогли ток коронки на резцах, а так я и 200 грамм мог прощелкать 

Анон

Re: Жирострадания

Я знаю минимально кол-во людей, которые способны остановиться и не щелкать  пока не закончатся, с учетом калорийности, опасненько.

Анон

Re: Жирострадания

Посоветуйте диетических вкуснях, чтобы точить их под сериальчик. Хотел купить кольца кальмара, но там оказалось очень много углеводов, видимо сахар сыпят для вкуса.

Яблоки, морковку или огурцы мелко порезанные, чтобы медленно по одному кусочку уходили.
Попкорн относительно диетический, если тоже точить по одному зёрнышку, а не горстями в рот забрасывать.

Анон

Re: Жирострадания

осоветуйте диетических вкуснях, чтобы точить их под сериальчик

Помидоры черри. Огурцы. Чай. Сельдерей. Что там ещё люди любят из низкокалорийного. Если для тебя "под сериал" значит, что ты не остановишься. Можно ещё сделать бадью вкусного салата с зеленью и медленно её жевать
Всё что угодно, если для тебя работает установка "отвесил чипсов в мисочку - больше нельзя"

Анон✓

Re: Жирострадания

Сыр косичка, например.

Вот это я как раз пробовал. Сожрал за день шесть упаковок на 1800 калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Сожрал за день шесть упаковок

Тут поможет только не покупать по шесть упаковок.

Анон

Re: Жирострадания

Вот это я как раз пробовал. Сожрал

Ну ёпта 
Не стоит столько пачек покупать тогда, наверное. Одна есть - одну и съел.
Ну или привыкать не точить ничего под телек.
Я тебя понимаю, на самом деле. Тоже могу съесть гору чего угодно под сериал, не приходя в сознание.
Помогает не держать ничего в доме в больших количествах и усилием воли себя останавливать. Тяжело. А что делать?

Анон

Re: Жирострадания

Вкусняхи - понятие относительное.
У нас продаются замороженные бобы Эдамаме в килограммовых упаковках - засовываю горсть-другую минуты на три в микроволновку, потом час жую. Они по вкусу на обычный горох похожи. Обычно у них едят только зерна, но сам стручок тож ничего. И мышцы челюстей накачать можно, и процессу пищеварения помогает, если кому не хватает клетчатки.
Сыр-косичка тоже ничего, но он соленый, отеки на следующий день изумительные.

Анон

Re: Жирострадания

Сожрал за день шесть упаковок

Не покупай шесть упаковок  купил одну - съел. За следующей идти лень, всё, никакого больше сыра. А если не лень идти, то пока фитнес-браслет не насчитает, что ты пешком отходил съеденную упаковку, следующую не покупаешь. Отходил - покупай, заслужил

Анон

Re: Жирострадания

аноны, чтобы отходить упаковку (если они по 100 гр и примерно 300 ккал), то это минимум час придется быстро ходить.
Дранон (тоже сыр-косичку люблю)

Анон

Re: Жирострадания

пока фитнес-браслет не насчитает, что ты пешком отходил съеденную упаковку, следующую не покупаешь. Отходил - покупай, заслужил

Отличный пример, как можно усугубить расстройство пищевого поведения.

Анон

Re: Жирострадания

Отличный пример, как можно усугубить расстройство пищевого поведения.

Лучше по шесть пачек есть, согласен

Анон

Re: Жирострадания

Наличие идеи про съел - отработал, буквально критерий булимии. Нинада так себе психику портить.

Анон

Re: Жирострадания

Нинада так себе психику портить.

+++

Анон

Re: Жирострадания

Наличие идеи про съел - отработал, буквально критерий булимии. Нинада так себе психику портить.

+1. Я тоже рппшник, если бы пришлось ходить за покупку сыра, я бы этот сыр сожрал по дороге. А потом зашел бы за шоколадкой и неизвестно когда бы остановился.  Мог бы и срыв на несколько дней заиметь.
А именно с сыром я бы себе купил еще 6 упаковок или 10. Ну или больше, сколько надо, чтобы успокоиться.
Правда, с шоколадом у меня этот способ не всегда работает.

Анон

Re: Жирострадания

У меня более-менее с отработкой работают любимые конфеты. Пиздовать до них пешком минут сорок в одну сторону,  купить одну упаковку мне норм, а две дороговато и там всё дороговато, поэтому анон жлобится и не накупает миллион продуктов , особо силы воли не требуется, потому что всё равно их рядом не продают, а общественный транспорт анон не любит. А ещё когда до них всё же доходишь, то проще потом не сожрать сразу все, потому что пиздовать сорок минут в одну сторону.
А вот прям отрабатывать что-то в шаговой доступности эт вполне путь в срыв.
Но поддерживаю мысль, что одна пачка того, на что можно сорваться таки  лучше чем шесть.

Отредактировано (2023-02-06 11:24:38)

Анон

Re: Жирострадания

Нажрать лишнего с мыслью, что отработаешь...и не отработать. Я б точно так и делал 100%

Анон

Re: Жирострадания

Нажрать лишнего с мыслью, что отработаешь...и не отработать. Я б точно так и делал 100%

Зис. И жить с мыслями, что потом точно отработаешь уже две косички. А потом три 

Анон

Re: Жирострадания

Как будто кто-то сказал, что либо так, либо конец света. Не подходит - не подходит, все. Для меня так работает. Хочу лишнее: сначала отрабатываю, потом ем, никак не наоборот. Если для вас это булимия, поздравляю с нормальным пищевым поведением. Правда что мы все тогда тут делаем