Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

жрачка щас откровенно говоря не очень вкусная и делается хуй пойми чего из хрен знает чего и фиг знает сколько оно стояло и черствело/лежало и т.п.

Ну анончик, тут еще дело во вкусняшках) Я сил нет люблю самое простое сало, с любым хлебом и чесночком, прям усы топорщатся и глаза таращатся, как у мультяшного Рокфора. И вот сколько лет живу, но сало все не портится и невкусным никак не становится)))

Анон

Re: Жирострадания

Этот анон очень хорошо готовит, поэтому что такое невкусные вкусняшки не знает вообще 

Анон

Re: Жирострадания

Еда стала невкусная, факт, даже дорогой шоколад стал как жирная пальма. Алкоголь вот только вкусный. Как исключаю алкоголь - так само собой худеется до 5 кг.

Анон

Re: Жирострадания

А анону все вкусно. Мясо пиздец как вкусно, рыба-икра-креветки тоже всегда вкусно, сыр, молочку и хлеб чуть сложнее, но можно найти вкусные. Фрукты, орехи - вообще заебись, хотя фрукты иногда недоспелые. Выпечка тоже чаще вкусная, чем нет. Подсел сейчас на макаруны в Перекрестке(((( Ну два в день вроде вписываются.
Шоколад, к счастью, не особо люблю, не ем....

Анон

Re: Жирострадания

Я сил нет люблю самое простое сало, с любым хлебом и чесночком

О, и даже без сала, просто кусок бородинского натереть чесноком и поджарить. Невкусно, my ass  Не, этот анон в любые времена найдет, на чем килограммы наедать ((

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кому-то удалось похудеть не исключая алко из жизни?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кому-то удалось похудеть не исключая алко из жизни?

Мне. Но я люблю белое сухое вино и не люблю закусывать.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кому-то удалось похудеть не исключая алко из жизни?

И мне. Я на подсчёте калорий и пиво пью, иногда вино. С учётом того, что я довольно активно тренируюсь, 2000 - уже заметный дефицит, и в него легко вписать бокал пива или вина (особенно если не чипсеками закусывать, а пить за нормальным ужином). Но в 1200 калорий я бы не смог алкоголь вписать, жалко заметную часть дневного рациона тратить на не насыщающую жидкость.

Анон

Re: Жирострадания

поныть: решил в этот раз попробовать LCHF, и как меня угнетает то, что нельзя даже немного все то, что я привык есть как гарнир(( люблю крупы, люблю макароны, в любом виде + это дешево и сытно. Причем я понимаю, что я одинаково наемся и с хорошего стейка и с кастрюли макарон, но вот это вот в голове: "не, ну что ты пустое мясо жрешь, положи к нему пюрешки" неисправимо(( И сразу начинает казаться что и стейком почему-то не наелся, хотя если к нему положу еще круп, то потом 146% буду лежать и умирать от того, что обожрался, т.е. это не голод, это в голове какой-то тумблер дурацкий(

Анон

Re: Жирострадания

Анон, пробуй и не бойся. Мне вообще "это ваше мясо" никогда не заходило, мне б сковороду картошки жареной и стопку блинов вдогонку - годами бы про белки не вспоминала. А ничего, восьмой месяц пошёл, и  давно уже нет тяги ни к блинам, ни картохе, только странно ужасно (молодая уже не молода и тортами утешалась всю жизнь).
Перетерпи углеводную ломку - налегай на жиры, не бойся, я три кило сбросила, хоть переходила не из-за похудения. Молочку не сильно эксплуатируй, жирная сметана, масло - хорошо, но с оговорками. Посиди месяцок, вернуться на угли всегда успеешь.
И да, не "пустое мясо", а мясо с овощами (которые тоже ненавижу), тоже уже с радостью естся. Вот это реально пугает - когда перед завтраком мечтаешь "каааак сейчас наверну пекинской капусты!". Вот это тумблер так тумблер, говорю же, головой так и не привыкла.

Отредактировано (2023-02-04 13:19:10)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кому-то удалось похудеть не исключая алко из жизни?

Я пью вино довольно регулярно. Сухое и умеренно. Худею.

Анон

Re: Жирострадания

LCHF, и как меня угнетает

Присоединяюсь к анону выше. Можно жить и с другими гарнирами. Меня очень выручают замороженные овощные смеси (надо только смотреть, что в составе. Но я уже выучил, какие "мои"), капусты разные, жареные, тушеные, квашеные. Грибы очень люблю, даже банальные шампиньоны с вешенками. Ну и салаты по мере возможности.
Анон с LCHF и минус 17 кило с лета (минус 27 всего)

Анон

Re: Жирострадания

Посиди месяцок, вернуться на угли всегда успеешь.

да, я поэтому и решил: хуже точно не будет

надеюсь, и я заценю-таки овощи, а то пока выбираешь из брокколи, цветной капусты и брюссельской не что вкуснее, а что менее отвратительно 

Анон с LCHF и минус 17 кило с лета (минус 27 всего)

ты крут, анончик   
замороженные смеси - тоже на них смотрю, благо сейчас их много разных есть, а не одна гавайская, как сто лет назад 

Анон

Re: Жирострадания

В овощных смесях на самом деле тоже надо смотреть количество углеводов, чтобы не перебрать. Та же гавайская для LCHF не подходит.

Анон

Re: Жирострадания

Анончик с 17кг, ты мой идеал! (Анон, который выше, и который втихаря то кусочек лаваша, то чебуреков пару, с фруктов опять же не сходил насовсем, то айву (железо), то хурму (йод)- анон с запросом на переход, мотай на ус! Да, переходила по здоровью, похудеть цели не ставила, но вот эти нюансы, как видишь, сильно влияют на победу! Причём это всё отнюдь не ежедневно, кроме фруктов, а за компанию, раз в неделю. И молочку люблю, она тоже тормозит).
Ем цветную сырую, макаю в устричный соус - ням-ням! Белокочанную только квашу, или сырую в салат с тёртым сыром и майонезом, очень вкусно. Брокколи не люблю, финансово ограничена, но даже в таких условиях вопрос разрешённых и вкусных овощей решается нетрудно, вот да, заморозка хорошо помогает. Стручковая фасоль - обжарил на масле, поперчил-посолил, вкуснота же!
Вообще очень выручает во всё пихать жир, масло, яйца, сыр, майонез и сметану. Вкусы меняет и разнообразит.

Отредактировано (2023-02-04 15:12:37)

Анон

Re: Жирострадания

Тоже люблю овощные смеси, стручковую фасоль, капустки разные. Белокочанную свежей в салат накрошить - обожаю, только как раз от нее (в любом виде) анона раздувает, как воздушный шарик 

Анон

Re: Жирострадания

как можно набрать почти 2 кг за сутки? что за магея? бесит что сбрасывать такими темпами хрен два, а набирать - так пожалуйста!

Анон

Re: Жирострадания

анон, ну очевидно же, что это вода. ел что-нибудь водозадерживающее, вот тебе и плюс

Анон

Re: Жирострадания

Отчёт: 2 недели без сладкого, ломало, как нарика. Вес стоял, но хотя бы начало положено.
Теперь обычная диета с подсчётом БЖУ. Пару дней без результата, потом ежедневный отвес пошел на 100-150 грамм. Физ.нагрузки, хотя бы минимально, хотя бы поприседать или выпады перед сном.
Злая, как собака, но очень работоспособная)

Анон

Re: Жирострадания

как можно набрать почти 2 кг за сутки? что за магея? бесит что сбрасывать такими темпами хрен два, а набирать - так пожалуйста!

Водица, анон. Попробуй урезать углеводы, она и сольется

Анон

Re: Жирострадания

как можно набрать почти 2 кг за сутки? что за магея? бесит что сбрасывать такими темпами хрен два, а набирать - так пожалуйста!

Никак, это в пределах нормы суточного колебания.

Анон

Re: Жирострадания

Никак, это в пределах нормы суточного колебания.

ужс. никаких соленых огурцов с пивом больше...

Анон

Re: Жирострадания

Вот поэтому нехуй каждый день взвешиваться

Анон

Re: Жирострадания

Вот поэтому нехуй каждый день взвешиваться

ты прав, лучше бы я не, нервы бы целее были

Анон

Re: Жирострадания

Мне бешено хочется сладкого после трёх месяцев что я его практически не ела.