Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Сука, бесит, мол можно худеть с любимой едой и без спорта и вообще это легко.

Насчет легко — это они загнули в любом случае.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, она не точная. Она мне выдаёт для поддержания веса меньше ккал, чем то, на чём я худею. А для похудения вообще какие зверские цифры, на которых я просто сорвусь. Вот первая формула, которая Миффина, даёт адекватный результат. Я как раз по этой схеме иду, работает и не напрягает.

Ок, похудеешь хотя бы до 60 кг, напиши как оно работает.

Анон

Re: Жирострадания

Сука, бесит, мол можно худеть с любимой едой и без спорта и вообще это легко.

Но, анон, любимая еда у всех разная. Да, я не ем ни бургеров, ни чипсов, ни шоколадок. Вообще, чтобы вписываться даже в 1800ккал и при этом не ходить вечно голодной, пришлось полностью перестроить систему питания. И время, и количество приёмов пищи, и порции, и качественный состав. Не сказала бы, что было легко. Но в итоге - да, я не голодная, и иногда (подчеркну, иногда - это пару раз в месяц) я могу вписать в коридор калорий дольку шоколада, кусок торта или пиццы. Я не знаю, где в моих словах можно было прочитать, что можно есть всё подряд и худеть без спорта.
Отвечали конкретно на вопрос анона, можно ли без спорта и на 1800ккал похудеть. Про то, что 1800 будет состоять из бургеров, чипсов и шоколада, разговора не было.

Анон

Re: Жирострадания

Ок, похудеешь хотя бы до 60 кг, напиши как оно работает.

Договорились. Пока я с 83 до 72 похудела, так что до 60 надеюсь дойти через 5-6 месяцев. К лету отпишусь, чо как.

Анон

Re: Жирострадания

Так я не про тебя, я про тикток комментарии
Ну и на 1800 я могу только набирать, увы. Мне 1600 это только поддержание моего нынешнего жирного состояния.

Анон

Re: Жирострадания

аноны что вы используете в качестве низкокалорийных сладостей? вот анон недавно сгущенку без сахара кидал, мб есть что то подобное для замены шоколада?

Анон

Re: Жирострадания

Анон грызет тертое какао. Расход мизер, тяга к шоколаду удовлетворяется. Брал какао-бобы, но они уж больно дорогие.

Анон

Re: Жирострадания

аноны что вы используете в качестве низкокалорийных сладостей? вот анон недавно сгущенку без сахара кидал, мб есть что то подобное для замены шоколада?

Есть шоколад Red на сахзаме, вкусный.

Анон

Re: Жирострадания

Приценивался к нему, но там разница в 100 кк с обычным. Если привык есть дольками по 20 грамм, как я, то разница не так уж и велика.

Анон

Re: Жирострадания

Финики, двух-трех штук хватает

Анон

Re: Жирострадания

Анон грызет тертое какао. Расход мизер, тяга к шоколаду удовлетворяется. Брал какао-бобы, но они уж больно дорогие.

оно ж по каллорийности от шоколада не отличается? где 600 кал на 100 грамм

Анон

Re: Жирострадания

аноны что вы используете в качестве низкокалорийных сладостей? вот анон недавно сгущенку без сахара кидал, мб есть что то подобное для замены шоколада?

кофе с сахзамом, меня неплохо насыщает

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы пробовали спирулину как дополнительный источник белка и микроэлементов? Думаю попробовать, люблю самовнушаться витаминами и прочим.

Анон

Re: Жирострадания

аноны что вы используете в качестве низкокалорийных сладостей?

Колу без сахара(помянем ) рикотту шоколадную, иногда покупаю драже halls или тик так, их надолго хватает.
У меня еще отдельная любовь с киндеровскими ломтиками и пингви, они не низкокалорийные, но небольшие, сытные и вписывается в мою дневную норму без особых проблем.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы пробовали спирулину как дополнительный источник белка и микроэлементов? Думаю попробовать, люблю самовнушаться витаминами и прочим.

Да. Я от неё блюю. Так что осторожней.

Анон

Re: Жирострадания

Колу без сахара(помянем

там всякие колы зеро начали на рынке постепнно появляться, так что не грусти анончик

Анон

Re: Жирострадания

там всякие колы зеро начали на рынке постепнно появляться, так что не грусти анончик

Я их пробовал, поэтому и грущу)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что с грейпфрутом? Это правда, что он сжигает там что-то, не то жир, не то калории?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что с грейпфрутом? Это правда, что он сжигает там что-то, не то жир, не то калории?

Вроде как жир. За счёт кислости. Ананас туда же. Но эффект, если и есть, того не стоит. Если ты не экстремальный любитель грейпфрута.

Анон

Re: Жирострадания

Ничего он не сжигает.

Анон

Re: Жирострадания

Это правда, что он сжигает там что-то, не то жир, не то калории?

Нет, конечно, полный антинаучный бред.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, конечно, полный антинаучный бред.

Cпасибо. Странно, что эту мысль так форсят.

Анон

Re: Жирострадания

Да ладно, это ещё не самый стремный предрассудок. Мне вот кун вчера показал пост про средство, которое якобы можно вколоть себе в живот и оно там растворит жир. И отзывы из разряда "я легла в больницу после применения препарата".

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы пробовали спирулину как дополнительный источник белка и микроэлементов?

Как еще ее форсят? Я застал, когда ее от рака рекомендовали и даже знаком с людьми, что покупали ее для онкобольных

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а что с грейпфрутом? Это правда, что он сжигает там что-то, не то жир, не то калории?

Он большой. Пока чистишь и ешь, устанешь. А калорий в нём все-таки меньше, чем в полном обеде. А по времени съесть грейпфрут подольше, чем пообедать. Вот и вся хитрость.