Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.33%])

   5.33%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 496 [30.41%])

   30.41%

6. 60+кг(голосов 356 [21.83%])

   21.83%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 301 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.33%])

   2.33%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.27%])

   5.27%

Всего голосов: 1631

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но она так же даёт вес и объёмы и не уходит.

А вот это не норма, анончик. Если человек здоров и не живет в режиме сушки, вода будет приходить и уходить.
Углеводы, кстати, задерживают воду сильнее, чем молочное. Это не значит, что не надо есть углеводы или молочное, просто иметь в виду и не паниковать.

Анон

Re: Жирострадания

Попробовала всё же молочный шоколад RED. Он невкусный, но для меня это плюс. Утоляет мою вечную тягу "сожрать шоколад срочно", но не вызывает желание продолжать сжирать всю плитку. Идеально.

Анончик, а поделись ссылкой. У меня точно такая же история. На 10 минут в день меня хватит, а если больше, то быстро сдаюсь.(

Сделать легкую разминку перед этим всё равно советую

▼Скрытый текст⬍

https://www.youtube.com/watch?v=GU3KRSq … Ph&index=4

Анон

Re: Жирострадания

Сделать легкую разминку перед этим всё равно советую

Спасибо! Учту.)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, кому пиколинат хрома помог, раз в какой период нужно пить курс? Мне кажется, меня опять потянуло на сладкое.

Анон

Re: Жирострадания

А что насчёт соли тут говорили? Солёное тоже не даёт худеть, да?

Анон

Re: Жирострадания

А что насчёт соли тут говорили? Солёное тоже не даёт худеть, да?

Соленое никак не влияет на процесс похудения.
Соль задерживает ВОДУ. ВОДУ. Вода приходит и уходит.

Анон

Re: Жирострадания

Так если меньше соли - то меньше воды? или это так не работает? Я запуталась.

Анон

Re: Жирострадания

Так если меньше соли - то меньше воды

Да.

Анон

Re: Жирострадания

Если вас волнуют цифры на весах, то не пейте. Обезвоженный организм весит меньше.
Если вас волнует процент жира в организме, то вода ни на что не влияет.

Анон

Re: Жирострадания

Я где-то видел, что при большом потреблении соли повышается вероятность ожирения, но пруфов нет и зуб ставить не буду.
Я не люблю соленое, поэтому не вникал

Анон

Re: Жирострадания

Если вас волнует процент жира в организме, то вода ни на что не влияет.

По справедливости, сильные отёки ни здоровью, ни внешке, ни весам на пользу не идут, но они с большей вероятностью из-за здоровья возникнут, а не из-за того что кто-то соленые огурцы ел, а потому суп пересолил.

Анон

Re: Жирострадания

Поняла, нет, отёков нет, просто похудеть хочется. Внешка не особо интересует, только самочувствие, это дефицит калорий надо, а что именно есть - не так важно?

Анон

Re: Жирострадания

а что именно есть - не так важно

Если интересует самочувствие, то состав еды так же важен, как и дефицит калорий)

Анон

Re: Жирострадания

Ох как же всё сложно...

Анон

Re: Жирострадания

только самочувствие

тогда заебаться надо ещё сильнее, чем с просто дефицитом Тип если ты будешь жрать один кусок тортика в сутки и больше нихуя, но зато бегать по вечерам, то шанс похудеть есть, а вот с самочувствием будет не оч

Анон

Re: Жирострадания

Да уж жиза
На дефиците калорий только формально можно жрать все что укладывается в калораж
На деле если будешь жрать один условный торт в сутки и больше ничего то жрать будет хотеться так что позабудешь имя родной матери
В итоге все равно приходится жрать белок и медленные углеводы 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы решаете вопрос с одеждой?
Я скинула около десяти кг и около десяти же см в талии, в результате даже зимние джинсы на мне откровенно сидят мешком. Но я на полпути ещё, и к следующей зиме хочу сбросить столько же, а покупать джинсы на максимум три месяца меня жаба душит, у меня всё очень плохо с финансами сейчас.
Что вы носите, пока худеете?

Анон

Re: Жирострадания

а покупать джинсы на максимум три месяца меня жаба душит, у меня всё очень плохо с финансами сейчас.

пройдись по секондам

Анон

Re: Жирострадания

пройдись по секондам

Я не в крупном городе. У нас секонд-хенд всего один, и там нет ничего подходящего на меня. Да и цены там не сказать, чтобы совсем копеечные.

Анон

Re: Жирострадания

я все храню, мне жалко денег, если совсем похудею - ушью, если нет, то буду типа оверсайз носить.

Анон

Re: Жирострадания

если совсем похудею - ушью, если нет, то буду типа оверсайз носить.

Вот с верхом я так и поступаю, оно смотрится если не нормально, то по крайней мере приемлемо. Пальто и куртки просто стали свободными. А вот со штанами беда, я похудела не только в талии, где спасает ремень, но и в жопе с ляжками, и там прямо очень видно теперь, что штаны велики. Джинсы же не ушивают, я думаю? Или, опять же, возьмут столько, что проще новые купить.

Анон

Re: Жирострадания

Что вы носите, пока худеете?

Анон, да возьми самые дешманские на вб кофты и джинсы за пицот рублев. Все равно через полгода менять, так какая разница на качество и красоту) Влез и ладненько.

Анон

Re: Жирострадания

Джинсы же не ушивают, я думаю? Или, опять же, возьмут столько, что проще новые купить.

с джинсами беда, одни пришлось отдать, они повисли на жопе пузырем...пока резиновые леггинсы купил, а что делать

Анон

Re: Жирострадания

На авито часто отдают мешками разные вещи, типа, "одежда для девушки 44размер". Можно попробовать, например.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как вы решаете вопрос с одеждой?

Не выкидываю старую, если она не износилась, и покупаю безымянные штаны на вб или в магазинах дешевой одежды. Ушить джинсы можно, видеоролики попадались — но там довольно сложная конструкция, я шить не умею и сам не взялся бы. В ближайшем ателье просто укоротить джинсы обходится в половину стоимости новых штанов, так что я бы туда разве что какие-то очень дорогие (сердцу) вещи понес перешивать.