Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 232 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.39%])

   30.39%

6. 60+кг(голосов 365 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.32%])

   18.32%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1665

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я вот не люблю торты (никакие), почти никакое печенье (овсяное и крекер разве что, но ем редко), пирожные не ем вообще, карамель и мармелад мимо. Но вот молочный и белый шоколад обожаю.
Так что как-то не вижу связи между любовью к молочному шоколаду и любовью к излишкам сахара в виде всяких тортов.

Анон

Re: Жирострадания

Анон боится, что у него свиснет кожа, как у героев передач вроде "Я резко похудел на 100 кг". Есть какие-то вохможности не дать ей свиснуть? Срезать кожу постфактум у анона вряд ли будут деньги.

Анон

Re: Жирострадания

Анон боится, что у него свиснет кожа, как у героев передач вроде "Я резко похудел на 100 кг". Есть какие-то вохможности не дать ей свиснуть? Срезать кожу постфактум у анона вряд ли будут деньги.

массажи, самомассажи, если нет варикозов/звездочек/еще каких-то серьезных проблем с кожей, можно поделать обертывания. мне и с целлюлитом (очень слабым) они помогли

Анон

Re: Жирострадания

Я тут уже пару месяцев худею. Самая проблемная и толстая часть тела у меня  ноги, особенно та часть что выше колен. А по замерам эти места у меня  как раз меньше всего уменьшаются.( Посоветуйте пожалуйста какой-нибудь комплекс упражнений для них.

Анон

Re: Жирострадания

Посоветуйте пожалуйста какой-нибудь комплекс упражнений для них.

Упражнениями ты скорее накачаешь себе мышцы бедра, ноги от этого выглядят еще более объемными

Анон

Re: Жирострадания

Я к вам. Начинаю худеть! Нужно скинуть 5 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Пятью килограммами больше, пятью меньше — не всё ли равно?

Анон

Re: Жирострадания

Пятью килограммами больше, пятью меньше — не всё ли равно?

Да блин, 5 кг фактически лишили меня одежды. Все эти 5 кг уместились на талии. Почти 90 см, и все. Я не влезаю ни в одни штаны  А я нищеброд, мне не на что купить новые шмотки. Придется худеть.

Анон

Re: Жирострадания

Да блин, 5 кг фактически лишили меня одежды.

Блин, у меня та же фигня, бро.
Я ещё и боюсь чересчур похудеть и потерять джинсы.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, у меня та же фигня, бро.
Я ещё и боюсь чересчур похудеть и потерять джинсы.

Не, чересчур я не боюсь похудеть. Я толстел с довольно дистрофичного размера, на него одежда есть... Но как-то я не ожидал, что меня так разнесет за полгода-то.

Анон

Re: Жирострадания

Принимайте в компанию, тоже худею, потому что джинсы стали тесны, майки - коротки, а руки еле пролезают в рукава :(
Худею аж два дня, грустно без вкусняшек.

Анон

Re: Жирострадания

Принимайте в компанию, тоже худею, потому что джинсы стали тесны, майки - коротки, а руки еле пролезают в рукава :(
Худею аж два дня, грустно без вкусняшек.

Я нажираюсь вкусняшек сейчас, худеть буду с завтра. Уже слопал коробку Птичьего молока 
От сахара потому что отказаться могу только вообще. К сахару у меня наркоманская страсть. Хоть одна чайная ложечка в чай и всё, буду жрать до победного.

Анон

Re: Жирострадания

А как вы худеете? Я вот БУЧ-диету решил попробовать.

Анон

Re: Жирострадания

А как вы худеете? Я вот БУЧ-диету решил попробовать.

Я просто на правильное питание перейду.

Анон

Re: Жирострадания

БУЧ-диету

А что за зверь?

Анон

Re: Жирострадания

БУЧ я кстати пробовал. День углеводный, два белковых, день смешанный... Похудел слегка, но приобрел камни в почках. Нафиг. Теперь только ПП! За основу - диету как раз против оксалатов и для печени, номер 5 которая. На таком режиме можно жить годами.

Анон

Re: Жирострадания

Последние полторы недели худею неправильно, но эффективно. Радует, что на улице жарко, аппетита в жару почти нет.
Еще две недели так посижу, и перейду опять на более-менее правильное питание.
Просто хочу влезть в старые джинсы, а заниматься некогда, после работы даже мысль о спорте вызывает отвращение. Стараюсь побольше ходить.

Питаюсь так: утром 50г зернового печенья и кофе с молоком, в обед бутылка обезжиренного кефира, на ужин курица и овощной салат, потом выпиваю еще кофе или чая с конфетами или небольшой шоколадкой. В течение дня еще чай, вода. По калориям выходит около 1200, соотношение бжу так себе, но зато худеется стабильно, и от голода не хочется на стенку лезть или грызть мебель. 
Брал бы на обед овощи вместо кефира, но обедать на работе неудобно, кухня маленькая, вечно толчется народ.
Планирую с такого питания потом соскакивать на 1500 ккал с нормальным меню.

Анон

Re: Жирострадания

На сколько похудел, не знаю, но брюки стали великоваты, футболки и майки сидят намного лучше, окружающие сказали, что я слегка схуднул. Визуально я сам разницы не замечаю, только лицо чуть-чуть подтянулось.

Анон

Re: Жирострадания

С вами опять анон на диете -60. Я позволил себе жрать молочный шоколад, но все равно худею как-то быстро, больше чем по полкило в день. Это нормально? Потом замедлится?
Я нервный, да. Может все норм и мне пустырник попить? 

Анон

Re: Жирострадания

Я нервный, да. Может все норм и мне пустырник попить?

Когда я нервный, я пропиваю месяц фенибут, и с нервами всё ок становится, и мозг лучше работает.
У меня на пустырник аллергия, не могу про него ничего сказать.
Может, тебе белка не хватает? Вдруг ты сейчас за счёт потери мышц так быстро худеешь?

Анон

Re: Жирострадания

Может, тебе белка не хватает? Вдруг ты сейчас за счёт потери мышц так быстро худеешь?

Хрен его знает, анон, вроде мясо ем каждый день, и индейку, и говядину, и курицу, и свинину. И яйца ем. Или это не тот белок? Но орехи я из-за зубов не смогу пока, а грибы у меня дрожь вызывают.

Анон

Re: Жирострадания

Но орехи я из-за зубов не смогу пока

Из орехов можно делать вкусную ореховую пасту, размолоть мясорубкой, комбайном или кофемолкой, и мняям. С мёдом или растопленным шоколадом столовую ложечку в день себе позволяю.

Анон

Re: Жирострадания

Вдруг ты сейчас за счёт потери мышц так быстро худеешь?

А как определить, что уходит, мышцы или жир?

Анон

Re: Жирострадания

А как определить, что уходит, мышцы или жир?

Купить весы, которые измеряют биоэлектрическое сопротивление организма, ну, знаешь, с пластинками такие. Короче, поищи "весы с анализатором состава тела", можно или купить, или взвеситься там, где они есть, в качалке, например.

Анон

Re: Жирострадания

Купить весы, которые измеряют биоэлектрическое сопротивление организма

А чисто визуально никак не понять? :(