Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Как насчет другой одежды для сравнения? А то, может, это с курткой проблема, а не с тобой)

Анон

Re: Жирострадания

С другой курткой то же самое, просто вторая не так критично мала, в ней меньше заметно. Похоже, я немного увеличился сверху. Достал вторые весы, показали то же самое. Ладно, фиг с ним, попробую еще похудеть и посмотрю.

Анон

Re: Жирострадания

У анона в какой-то момент жир вдруг перераспределился в жопу, что анону в целом нравилось. А потом спустя несколько лет в живот((

Анон

Re: Жирострадания

Ладно, фиг с ним, попробую еще похудеть и посмотрю.

Попробуй объемы два-три месяца замерять и записывать, понятнее станет, меняется ли что-нибудь.

Анон

Re: Жирострадания

Анон за 4 месяца умеренного дефицита и спорта скинул по 7 сантиметров в талии, груди и бедрах. По одежде вышло примерно размера полтора. Теперь думает - а сколько это было кило? Весов нет, все никак не дойдет купить.
А еще вроде и результат есть, но впереди еще два раза по столько. Стало сложнее считать калории и вот это все.

Но надо держаться. Если бросить и потолстеть больше, потому что тенденция есть, потом вообще сил не хватит худеть.
А медленный темп анон выбрал осознанно. Чтобы мышцы не горели, чтобы не забросить это дело, чтобы организм привыкал. Хотелось еще сантиметров 5 скинуть и пару месяцев на удержании посидеть, чтобы стресс снизить. Но до них еще пахать и пахать. Эх.

Анон

Re: Жирострадания

Этот анон сегодня увидел в зеркале примерочной свою бугристую задницу, приближающуюся к полутора метрам в диаметре. Ничего ее не берет, видимо придется думать, что я кентавр)

Анон

Re: Жирострадания

Я опять набрал всё, что скинул с пост-карантина  Зажирание стресса вкусняшками весь год не прошло бесследно, теперь или брать все тёплые куртки на размер больше, или худеть. Выбрал второе, потому что первое как-то совсем угнетает, надеюсь, к совсем холодам-холодам уже буду влезать комфортно, а то пока выбор между тёплой кофтой под куртку и дышать  Пожелайте удачи, что ли)

Анон

Re: Жирострадания

Больше всего бесят скачки веса +/-2 кг при оооочень медленно уменьшающемся весе. Только обрадуюсь, что процесс пошел — а на весах опять исходный вес. И он, сука, может месяцами не уменьшаться. Капец как бесит!

Анон

Re: Жирострадания

Я опять набрал всё, что скинул с пост-карантина  Зажирание стресса вкусняшками весь год не прошло бесследно, теперь или брать все тёплые куртки на размер больше, или худеть. Выбрал второе, потому что первое как-то совсем угнетает, надеюсь, к совсем холодам-холодам уже буду влезать комфортно, а то пока выбор между тёплой кофтой под куртку и дышать  Пожелайте удачи, что ли)

Удачи тебе, анон, ты справишься!

Анон

Re: Жирострадания

Почему гречка и кура такие уж похудательные блюда? В гречке, как вдруг выяснил я, 350 ккал на 100 г! Это ж дохуя. Съел порцию и на тебе 500 ккал и это без масла даже. И хуй наешься этим.

Анон

Re: Жирострадания

кура

Среди мяса самая низкокалорийная и с меньшим количеством жира.

Анон

Re: Жирострадания

гречке, как вдруг выяснил я, 350 ккал на 100 г! Это ж дохуя

Это в сухой. В варёной около 100 ккал на сто грамм. А сто грамм сухой - это целая кастрюлька у анона, не порция.

Анон

Re: Жирострадания

Почему гречка и кура такие уж похудательные блюда?

Потому что сытно и полезно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, чем можно отбивать повышенный аппетит? Я днем ем вроде бы нормально, но вечером обжираюсь, а на сладкое вообще смотреть спокойно не могу.
Начала пить пиколинат хрома, отбило тягу к сладкому днем, но не вечером
Если не есть что-то плотное, то обожрусь какими-нибудь яблоками.

Анон

Re: Жирострадания

Иногда мне помогало не забывать почаще пить и есть что-то с полезными жирами.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, чем можно отбивать повышенный аппетит?

компот из калины. я серьезно.

Анон

Re: Жирострадания

Правда ли что сахар вызывает зависимость?

Анон

Re: Жирострадания

компот из калины. я серьезно.

Лично мне клюквенный морс подошел, но я так подозреваю, большинству людей не подойдет, так как кислый.

Анон

Re: Жирострадания

Правда ли что сахар вызывает зависимость?

Да.

Анон

Re: Жирострадания

Правда ли что сахар вызывает зависимость?

Нет.

Анон

Re: Жирострадания

компот из калины. я серьезно.

Лично мне клюквенный морс подошел, но я так подозреваю, большинству людей не подойдет, так как кислый.

так в этом и прикол. калина еще хуже, они горькая поэтому после нее есть вообще не хочется

Анон

Re: Жирострадания

Правда ли что сахар вызывает зависимость?

В некотором роде, да. Он точно вызывает привыкание (без десерта обед не обед), и при попытке слезть с него будет сахарная ломка с головными болями и прочими радостями, если до этого ел много. А у кого-то есть и склонность к повышению дозы и компульсивному перееданию именно сладостей, т.к. они дают чувство радости, когда их ешь.

Анон

Re: Жирострадания

при попытке слезть с него будет сахарная ломка с головными болями и прочими радостями

Пруфы? Звучит как бред

Анон

Re: Жирострадания

Звучит как бред

Оно и есть бред.
Я раньше мог сожрать полторта в одного и шоколадкой заесть. И по 3 ложки сахара в чай клал. Потом по состоянию здоровья пришлось с таким количеством завязать. Теперь это максимум 2-3 конфетки в неделю и то они чаще на сахзамах. Никаких головных болей и прочего не было. А я вообще о зависимостях дохуя знаю и есть с чем сравнивать.

Анон

Re: Жирострадания

так в этом и прикол. калина еще хуже, они горькая поэтому после нее есть вообще не хочется

да ее если понюхать - то тоже уже не хочется, чего зря продукт внутрь потреблять