Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.67%])

   13.67%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.59%])

   30.59%

6. 60+кг(голосов 330 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.85%])

   18.85%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1507

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Штож ты творишь в ночи!  Рис с апельсином особенно захотелось попробовать)) Мне еще поджаренный с лемонграссом рис нравится, с каким-нибудь имбирем и кокосом, сразу интереснее. А маман анона делает вкусный зожный плов с минимумом масла и грудкой индейки 

Анон из еще (вроде?) неназванного любит на гриле готовить лук, кабачки, перцы, кукурузу. Масла пара капель, но с грилем сразу вкусно. Я тот человек, который никогда не откажется от кабачков 

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а кто-то пытался справится с вторым подбородком своими силами? А то я вроде со всех остальных сторон худею, а пакетик жира под челюстью не уходит.

Дело может быть в осанке

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто устраивает разгрузочные дни и на чем? Как ощущения, как переносится?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто устраивает разгрузочные дни и на чем? Как ощущения, как переносится?

Обычно у меня читмил с суши, а следующий день разгрузка на кефире. Сразу решает проблему отеков от риса и соленой рыбы.

Анон

Re: Жирострадания

а есть в этих разгрузках смысл? Лучше худеется/что-то другое? Никогда не делал, не могу понять, для чего они

Анон

Re: Жирострадания

я без них не могу войти в режим после зажора, так что для меня да, есть. но тут на хс я смотрю их не жалуют.

Анон

Re: Жирострадания

Если анон в один день пережрал калорий, особенно всякими пиццами и бургерами, то на следующий день у него будет типа разгруз на супчике и овощах.
Анон свято верит в принцип недельной калорийности (что не так важно количество калорий индивидуально в каждом дне, главное, чтобы за неделю набирался необходимый дефицит калорий - в случае анона это дефицит примерно 3500-4000 ккал в неделю, чтобы худеть примерно на полкило в неделю, либо 7700 в неделю, чтобы худеть на 1 кг, но это уже сложном надо спортом упахиваться)

Анон

Re: Жирострадания

я без них не могу войти в режим после зажора, так что для меня да, есть. но тут на хс я смотрю их не жалуют.

Сейчас тебе скажут, что у тебя рпп, о ужас!!!!! Зажоры да разгрузы. Надо есть на 2500 ккал, а из нагрузок - прогулки.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас тебе скажут, что у тебя рпп, о ужас!!!!! Зажоры да разгрузы. Надо есть на 2500 ккал, а из нагрузок - прогулки.

а хз, может и рпп, но штош, так лучше чем стоять на месте

Анон✓

Re: Жирострадания

Что по вкусным газировкам без сахара? Кока-кола всё наконец, все заменители с сахаром, зеро нет.
От себя хочу порекомендовать новый энергос в Пятёрочке, Адреналин без сахара в серебристой банке, очень вкусный.

Анон

Re: Жирострадания

все заменители с сахаром, зеро нет

Спаровская кола без сахара, но она нутакое((

Анон

Re: Жирострадания

Что по вкусным газировкам без сахара?

Волжанка Orange - почти один в один фанта (есть такая же с лимоном и грейпфрутом, оранж точно есть на озоне, стоит около 60 рублей за 1,5 литра, сахара там в составе нет). У них в принципе лимонады по-моему без сахара.

Отредактировано (2022-08-29 20:19:21)

Анон

Re: Жирострадания

Что по вкусным газировкам без сахара

Океан фантазий колокольчик очень вкусный, похож на вкус на лимонный лимонад, до 30р за 1.5л

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а кто устраивает разгрузочные дни и на чем? Как ощущения, как переносится?

На кефире изи, есть не хочется. На томатном соке хотел жрать шо пиздец.
В целом неделю питаться не овердохуя и в конце сделать разгрузочный - даёт отвес полкило, может килограмм, как когда.

Анон

Re: Жирострадания

По газировкам, немного оффтопно - анон открыл себе воду богов - обычная содовая/простая газированная вода + грейпфрутовый сок - там не 0 ккал получается, но ничтожное количество все равно

Анон

Re: Жирострадания

Анон купил на Озон ароматизаторов: Тархун, Кола, апельсин. Бодяду сам с любой газировкой и жидкой стевией

И что-то вроде просеко по настроению из спирта, газировки и ароматизатора Дюшес 

Анон

Re: Жирострадания

А ароматизатор байкал, интересно, бывает? Или там должны быть еще и всякие добавки в напиток?
А то он дорогой что-то, да и слишком сладкий.

Анон

Re: Жирострадания

И что-то вроде просеко по настроению из спирта, газировки и ароматизатора Дюшес 

Но можно же смешать 0 ккал дешевый Дюшес с водкой\спиртом и пить

Анон

Re: Жирострадания

И что-то вроде просеко по настроению из спирта, газировки и ароматизатора Дюшес 

Но можно же смешать 0 ккал дешевый Дюшес с водкой\спиртом и пить

А он же сладкий тогда будет

Анон

Re: Жирострадания

А ароматизатор байкал, интересно, бывает? Или там должны быть еще и всякие добавки в напиток?
А то он дорогой что-то, да и слишком сладкий.

Настойка элеутерококка ))

Анон

Re: Жирострадания

Исповедь идиота:

С 2017-го года использую myfitnesspal для подсчета ккал и заодно как соц. сеть (там можно в друзья добавлять, смотреть дневники питания друзей, вести мини-блог у себя в профиле). Нежно люблю, короче. И хотя в 22-ом году сознательно набрал весь вес и сверху пару кг, в пик своих «похулательных» лет несколько раз приходил сюда с рекламой приложения. В этом году у меня было жёсткое обострение рпп. Отдавая себе полный отчёт, поддался 8-ми месячному зажору и решил, что про подсчёт калорий надо забыть - удалил.
Месяц назад захожу и конечно же в аппсторе его нет 

Весь год приложение валялось, я его не трогал. Фэтсикрет по функционалу максимально похож, приходится юзать, но сходство начинает и заканчивается только на дневнике питания… Ну и каждый раз ржу с названия, потому что мой мозг переводит его как «секрет жирухи» (сие работает по принципу лингуаге и ничего тут не поделать).

Анон

Re: Жирострадания

в аппсторе его нет 

Попробуй зайти на сайт майфитнеспал и там может можно прямо с сайта скачать

Анон

Re: Жирострадания

А вот кстати. Фет сикрет показывает что есть Байкал лайт 2 ккал всего. Можно поискать, но хз вдруг вкус проигрывает

Анон

Re: Жирострадания

Ну и каждый раз ржу с названия, потому что мой мозг переводит его как «секрет жирухи»

Бля, я мерзко ржал в голос полминуты

Анон

Re: Жирострадания

Месяц назад захожу и конечно же в аппсторе его нет

Есть форум 4pdа, там apk разных приложений выкладывают, посмотри там - уверена что у них есть.