Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 90 [5.41%])

   5.41%

4. 90-110кг(голосов 232 [13.93%])

   13.93%

5. 70-90кг(голосов 506 [30.39%])

   30.39%

6. 60+кг(голосов 365 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.32%])

   18.32%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 39 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 87 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1665

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

вы так показываете сахар, как будто это что-то плохое

ну как же.
страшный и опасный сахар, белая смерть, атата, низзя.

Анон

Re: Жирострадания

Вывод - готовьте еду сами. Варите рис, делайте котлетки, куриные ножки запекайте или жарьте сами, и тд. И пейте кофе и воду. Без всего.

А что, от одной банки кока-колы в день меня сразу разнесет вширь?
Перебарщивать с сахаром не стоит, понятное дело, но совсем без глюкозы как-то хреновато, особенно если еще и фрукты не любишь.

Анон

Re: Жирострадания

Я все равно ем эти котлеты, потому что готовить мне влом, только теперь одну вместо двух

Как можно сожрать две покупных котлет в один присест?

Анон

Re: Жирострадания

Перебарщивать с сахаром не стоит, понятное дело, но совсем без глюкозы как-то хреновато, особенно если еще и фрукты не любишь

Вот, кстати, имеется кулстори про отказ от сахара.
В старших классах одна моя подружка влюбилась в клевого парня, а он на нее внимания особо не обращал. Ну, она и решила, что это все оттого что она толстая. Жирухой она не была, но пяток лишних килограмм на животе и бедрах имелся. Так вот она устроила себе бессахоровую жизнь. Даже фрукты не ела. Анон ей мозги полоскал на эту тему, полоскал, в итоге она тупо соврала мне, что фрукты ест. Отощала. А потом хлопнулась в затяжной обморок дома, перепугав бабушку чуть ли не до кондратия. Та вызвала скорую. Врач мигом расколол эту диетствующую дуру и прописал люлей. Потому что полностью отказываться от сахара нельзя! Она себе что-то круто посадила и полгода потом в больницу как на работу ходила. Может, и дольше, просто анон не в курсе - экзамены, поступление, разошлись пути-дороги.

Анон

Re: Жирострадания

беда кока-колы и иже с ней в том, что многие не осознают, сколько в ней сахара на самом деле. ну сладенькая, но водичка же, сколько-там в ней калорий, думают. если знать и учитывать — ок, нет проблем, сахар мозгам действительно нужен.
просто я знала не одного человека, который хотел похудеть, но при этом глушил нести в два горла  а потом удивлялся, чо это он не худеет, на пустой гречке и чайке 

Анон

Re: Жирострадания

Как можно сожрать две покупных котлет в один присест?

Ты не можешь 200 грамм (даже меньше, потому что котлеты при жарке ужариваются грамм до 80) мяса съесть?
Есличо, я хорошие котлеты покупаю, по вкусу они как домашние.

Анон

Re: Жирострадания

Как можно сожрать две покупных котлет в один присест?

Пфф, я могу три чикенбургера в одно рыло захавать, и еще картохой догнаться.

Могу, но больше не стану. Только тяжело это

Анон

Re: Жирострадания

В смысле, каждая котлета ужаривается, получается около 160-170 грамм на выходе. Две котлеты и овощной салат - в меня вполне влезает)))

Анон

Re: Жирострадания

А что не так с двумя котлетами? Это же не много по объему.

Анон

Re: Жирострадания

Ты не можешь 200 грамм (даже меньше, потому что котлеты при жарке ужариваются грамм до 80) мяса съесть?

Нет
Но дело даже не в размере, он ж жирные, как пиздец.

Пфф, я могу три чикенбургера в одно рыло захавать, и еще картохой догнаться.

Картоху и я могу, а вот с бургерами мои отношения не построились, ибо оба раза, что я их пытался заточить, они оказывались в ближайшей урне в виде, пардон, блевоты( Опять же, из-за жирности.

На да пофиг. Просто мимоужаснулся

Анон

Re: Жирострадания

Но дело даже не в размере, он ж жирные, как пиздец.

Ну как бы разные бывают

Анон

Re: Жирострадания

Вывод - готовьте еду сами. Варите рис, делайте котлетки, куриные ножки запекайте или жарьте сами, и тд. И пейте кофе и воду. Без всего.

Я как-то посчитал калории и БЖУ (последнее ок, насколько смог) в покупном печенье и в домашнем.
Так мое было лучше по всем статьям - и намного. При том, что я не пытался сделать диетический рецепт, просто чуть урезал масло и сахар в оригинальном, всё равно это было сладкое песочное печенье.

Анон

Re: Жирострадания

Ты не можешь 200 грамм (даже меньше, потому что котлеты при жарке ужариваются грамм до 80) мяса съесть?
Есличо, я хорошие котлеты покупаю, по вкусу они как домашние.

Я не могу.) Хотя я люблю покупные котлеты. Но это слишком много мяса - тяжело.

Анон

Re: Жирострадания

Анон, поэтому я и не люблю пить соки, они мне всегда казались слишком сладкими. Но я думал, что пара стаканов сока не повредят, а оказывается, когда у тебя и так просчитан рацион, то эти пара стаканов сока каждый день как бы мешают похудеть..

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, не надо страдать чикенбургерами. Сейчас на прилавке появилось отличное филе индейки с русских птицекомплексов. Она недорогая, ее запекаешь в фольге с яблоками, потом посыпаешь специями типа мускатного ореха, и очень вкусно. Белое низкокалорийное мясо.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, не надо страдать чикенбургерами. Сейчас на прилавке появилось отличное филе индейки с русских птицекомплексов. Она недорогая, ее запекаешь в фольге с яблоками, потом посыпаешь специями типа мускатного ореха, и очень вкусно. Белое низкокалорийное мясо.

Ты всерьёз сравниваешь чикенбургер и запечённое филе индейки? О_о
Ты вообще в курсе, что такое бургер?

Анон

Re: Жирострадания

Я дома иногда делаю сандвичи с курицей, листовым салатом, свежими огурцами и помидорами, горчицей и капелькой легкого майонеза, по калорийности нормально получается и очень вкусно.

Анон

Re: Жирострадания

Объясните мне кто-нибудь разницу между простыми и сложными углеводами, аноны. То есть, скачок уровня сахара, инсулин, это всё понятно. Но в целом, есть ли для тела принципиальная разница, накормить мозг из пироженки или из гречки?

Анон

Re: Жирострадания

Ты вообще в курсе, что такое бургер?

В курсе

▼Скрытый текст⬍

посланец ада

Анон

Re: Жирострадания

Мюсли - вин или наебалово?

У меня запеченные с фруктами. В них 450 ккал. Утром добавляю грамм 20-50 в творог. Сытно вроде, но может ну их нахуй. Схуяли там кал столько?

Анон

Re: Жирострадания

Объясните мне кто-нибудь разницу между простыми и сложными углеводами, аноны.

Простые усваиваются легче и быстрее в жиры, анон, ясно же

Анон

Re: Жирострадания

Простые усваиваются легче и быстрее в жиры, анон, ясно же

Это не так.

Анон

Re: Жирострадания

Мюсли - вин или наебалово?

Замути свои с овсянкой и сухофруктами

Анон

Re: Жирострадания

Простые усваиваются легче и быстрее в жиры, анон, ясно же

Это не так.

Спасибо за объяснение, котаны, всегда ходить к вам буду

Анон

Re: Жирострадания

О, аноны с котлетами, я для себя открыл чудесный способ делать котлету, которая не совсем котлета.
Куриный фарш, лучок и яйцо. Ни хлеба, ни муки, ничего. Мокрыми руками скатываешь небольшие тефтельки и на раскалённую сковороду с растительным маслом. Только сковорода должна быть антипригарная. Если всё правильно сделать, у них сразу образуется корочка, а внутри остаётся сок. И свежие - вкуснота ваще.
А к ним можно овощей напечь. Печёные овощи клёвые ^_^