Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#54201 2022-07-05 08:34:45
- Анон
Re: Жирострадания
В молодости пробовал чуть дольше. Первые два дня вообще не ощущается, ну только жрать все время хочется. А потом почему-то тоже еле ноги таскал и еще зверски болел живот. Дальнейшие попытки показали, что на третий день у меня всегда так - начинает зверски болеть живот.
Никакие очищения на входе в голод не помогали. Вообще, тогда все вокруг очищением всяким увлекались, я поспрашивал - вот такая херня, как у меня, нетипичная.
#54202 2022-07-05 08:44:26
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а кто-нибудь пробовал неделю голода? А то зачастили попадаться ролики, как это очень полезно, если не забывать попутно витамины есть и я хочу поэкспериментировать, но кажется страшно
Одно время баловался периодическими голоданиями. Неделю ни разу не дотерпел, становилось очень скучно - без вкусовых ощущений, в смысле. Мой максимум - пять дней, ну пять с половиной.
Но я в основном безводное голодание практиковал, на нем гораздо легче, как ни странно, чувства голода почти нет.
В плане сброса веса толку никакого, на голоде ты сильно сдуваешься, но потом опять надуваешься, это просто вода туда-сюда ходит.
А вообще опыт очень прикольный, для меня было большим открытием, как много времени занимает возня вокруг пищи (и это я еще не готовлю на семью, живу один) и насколько еда - это развлечение, без нее реально прям скучно на третий-четвертый день. Ну и потом вкус многих продуктов становится ярче.
В общем, если аккуратно подходить, то просто попробовать, имхо, стоит, это довольно познавательно. Главное - физически не напрягаться в эти дни и следить за собой.
#54203 2022-07-05 08:51:11
- Анон
Re: Жирострадания
если аккуратно подходить, то просто попробовать, имхо, стоит, это довольно познавательно.
Плюсую. Тоже пробовала голод, но трёхдневный.
Для самопознания - интересно, для похудения - бесполезно.
#54204 2022-07-05 09:15:27
- Анон
Re: Жирострадания
Насчёт орлистата.
#54205 2022-07-05 10:20:15
- Анон
Re: Жирострадания
Анончики, а у вас есть какие-нибудь вдохновляющее на похудение чтение? Почитал, проникся) Не возбудился и побежал, а как поддержка, придание себе уверенности?
#54206 2022-07-05 10:57:07
- Анон
Re: Жирострадания
Насчёт орлистата.
По идее, тут не может быть индивидуального, потому что препарат не всасывается (именно всасывание препарата на фоне метаболизма конкретного организма даёт разный эффект), а местно блокирует расщепление жиров до усвояемых. Скорее всего, ты просто ешь недостаточно жирную еду. Попробуй навернуть полукилограммовый шмат сала, через сутки спецэффекты будут тебе обеспечены. Я это не на серьёзных щщах, если что)
#54207 2022-07-05 11:15:18
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а кто-нибудь пробовал неделю голода?
КМК так себе издевательства над организмом. И организм так охуеет, что потом начнёт запасать впрок каждую калорию.
#54208 2022-07-05 12:07:07
- Анон
Re: Жирострадания
Про коучинг для похудения - да, бывает что тренеры в зале составляют рацион и даже отслеживают выполнение - знакомая отправляла своему тренеру фото всего что ела. Так сто уточняй в своем зале.
Про необъяснимый набор веса. Под катом, потому что совета никто не просил
#54209 2022-07-05 14:57:39
- Анон
Re: Жирострадания
Скорее всего, ты просто ешь недостаточно жирную еду
Вот ты шутишь, а сало я таки ем 
Ну вообще жру не очень много, может, поэтому. Жареная курица, во всяком случае, тоже не сподвигла организм на страшноЭ.
#54210 2022-07-05 19:24:18
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, а кто-нибудь пробовал неделю голода?
Пробовал 40 дней. Первые 3-4 дня самые тяжелые, живот бунтует, кажется, что на боку спать кости мешают(на самом деле нет, конечно же). Потом вообще никак дискомфорт у не ощущается, мне казалось,что я в принципе могу больше не есть 
Сбросил 13 кг, но по объемам ушло не так уж много, по 6-7 см где-то.
Имхо, урезание калорий до 1000-1200 даст результаты не хуже, но вероятность набора веса обратно ниже.
Про полезность суточного голодания мне говорила мама, которая этим увлеклась еще в 80е, когда упоролась йогой. Но как я понял, это довольно запарный процесс, к которому готовишься за сутки до, и выходишь то же еще один день. Мне было бы лениво по сути 3 дня питаться всякими пюрешками из морковки)
Я бы, на твоем месте, для начала попробовал интервальное голодание и разгрузочные дни.
#54211 2022-07-05 19:25:07
- Анон
Re: Жирострадания
Пробовал 40 дней.
как вы это делаете, анон сегодня позавтракал кофе и персиком, обед пропустил, и уже чувствует себя тряпочкой
Отредактировано (2022-07-05 19:25:49)
#54212 2022-07-05 19:29:59
- Анон
Re: Жирострадания
как вы это делаете
Ну я и написал, что первые дни самые сложные) Чувство голода проходит день на 5, ну у меня так было.
Ну и я тогда был студентом на каникулах, так что напрягать мозги или тело не приходилось, просто ходил гулять и плавать, смотрел сериальчики, читал, кропал фички. Взрослым работающим человеком такое провернуть сложно)
#54213 2022-07-05 19:35:17
- Анон
Re: Жирострадания
Муж голодал 28 дней. Не для похудения, начитался чего-то. Похудел конечно, но потом быстро вернул все. Воду пил.
Я как-то 3е суток не ел. Прикольно, силы были на работу. Пробовал скорее с целью эксперимента. Только мерзнуть начинаешь. Вообще такого чтобы у меня от голода сил не было не припомню. Даже если пропускал завтрак или обед. Другое дело что если гастрит или диабет, то такое лучше не практиковать
#54214 2022-07-05 19:44:40
- Анон
Re: Жирострадания
такое лучше не практиковать
вообще.
#54215 2022-07-06 03:28:45
- Анон
Re: Жирострадания
Анон, который спрашивал про неделю, понял, что на третьем дне он уже чувствует себя неоч, начинает голова летать и все мышцы странно мелко подрагивать, хотя именно голода особо не чувствовал. Но для работы и учебы состояние неподходящее. Короче, я себя переоценил, чтоб с размаху сразу неделю выдержать 
съел пару фиников экстренно, буду сегодня выползать медленно на овощах обратно. Опыт интересный, потом еще попробую.
#54216 2022-07-06 07:49:08
- Анон
Re: Жирострадания
Выползай аккуратно, на соках. Но вообще, ты молодец. Вкусовые рецепторы должны по другому еду воспринимать.
#54217 2022-07-06 08:09:01
- Анон
Re: Жирострадания
вы можете объяснить, зачем? для похудения это лишено смысла.
#54218 2022-07-06 08:39:30
- Анон
Re: Жирострадания
Анон как-то голодал, не для похудения правда, а потому что денег не было. Сначала недели две жрал раз в день гороховую кашу, потом то же самое только раз в два дня, а потом недели три не жрал совсем. Было немного тоскливо, но привыкаешь, голода не чувствовал. Правда у анона очень плохая связь с организмом с чего бы это, я в принципе ни голод ни сытость чувствовать не умею, так что мой опыт не универсален.
Под конец думал сдохну, как-то резко плохо стало, очень сильная слабость, дрожь, тошнота, головокружение. Ещё очень тяжело было снова начать есть, я вот тут больше всего пересрал, понимаю что мне хуево и надо есть, но заставить себя не могу, воротит от еды. Заставлял, в итоге как-то попустило со временем, втянулся обратно. Короче не рекомендую, мне не понравилось.
Забыл сказать, похудеть похудел, не знаю правда как сильно, не взвешивался, но после того как появились деньги на еду постепенно набрал назад 
Но я и не ставил перед собой цель удержать результат, просто радовался что снова могу есть.
Отредактировано (2022-07-06 08:42:50)
#54219 2022-07-06 09:46:36
- Анон
Re: Жирострадания
вы можете объяснить, зачем? для похудения это лишено смысла.
аутофагия, продление молодости или замедление старения
#54220 2022-07-06 10:15:23
#54221 2022-07-06 10:16:48
- Анон
Re: Жирострадания
продление молодости или замедление старения
вы этим только организм насилуете =_=
#54222 2022-07-06 10:18:20
- Анон
Re: Жирострадания
я в молодости какое-то время жил на подножном корму. Объедал всякий боярышник на улице и т.п. Ходил пешком, на автобус денег не было. В метро проскакивал за кем-нибудь. Работу только поменял, денег было только на съем жилья и интернет. Ну, дотянул до первой зарплаты
Помню уже похолодало, а анон в босоножках делает вид, что так все и задумано
Кстати, даже не помню, похудел или нет, меня тогда это не волновало.
Отредактировано (2022-07-06 10:20:14)
#54223 2022-07-06 14:08:40
- Анон
Re: Жирострадания
аутофагия, продление молодости или замедление старения
Есинори Осуми, получивший нобелевку за открытие механизмов аутофагии, знатно охуел, когда узнал что его исследование на дрожжах так истолковали гуру голоданий.