Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.11%])

   2.11%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.24%])

   5.24%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.6%])

   13.6%

5. 70-90кг(голосов 477 [30.46%])

   30.46%

6. 60+кг(голосов 345 [22.03%])

   22.03%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 294 [18.77%])

   18.77%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.17%])

   5.17%

Всего голосов: 1566

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

неужели этот способ сработал? когда после долгого зажимания себя в калориях ты обжираешься. вчера столько белого хлеба и мармелада сожрал, да еще вином заполировал. сегодня - отвес почти 700 гр. Оо потрясающе, я не ожидал

Анон

Re: Жирострадания

Просто поныть:
совершенно не могу отказаться от от сладостей, пирожных и сладкой выпечки. Просто "щелк" и приходу в сознание уже доедая последние крошки ((
В итоге сладости почти каждый день. Как самый простой и доступные источник короткого удовольствия.
Вес на 5 кило больше верхней планки ИМТ, и даже семейство начало позволять себе оскорбительные комментарии, что анон жирная свинья (((

Анон

Re: Жирострадания

и даже семейство начало позволять себе оскорбительные комментарии, что анон жирная свинья (((

Семью нахуй, а сладости может просто не покупать, чтобы не было возможности пойти и съесть?

Анон

Re: Жирострадания

и даже семейство начало позволять себе оскорбительные комментарии, что анон жирная свинья (((

Семью нахуй, а сладости может просто не покупать, чтобы не было возможности пойти и съесть?

Вангую что семья и покупает.

Анон

Re: Жирострадания

Вес на 5 кило больше верхней планки ИМТ

А что ты называешь верхней планкой ИМТ, анон? 25? Тогда тебе звание жирной даже не светит)

Анон

Re: Жирострадания

А что ты называешь верхней планкой ИМТ, анон?

у меня сейчас 29,5 имт, при верхней планке 24,99.
До этого я много лет держался в рамках 19-21 ИМТ. Но на карантинах и т.д. начались зажоры вкусняшками, которые бабахнули сильнее, чем я ожидал. А теперь не могу остановиться. Мне "вкусно" только сладкое.

Не могу убедить себя, что салат из овощей и кусочек мяса это тоже вкусно. И, психологический момент, купить готовый тортик быстрее и дешевле, чем заебаться с готовкой индейки и салата.

Анон

Re: Жирострадания

Не могу убедить себя, что салат из овощей и кусочек мяса это тоже вкусно. И, психологический момент, купить готовый тортик быстрее и дешевле, чем заебаться с готовкой индейки и салата.

Фрукты и ягоды, анон. Они тоже сладкие, и их не надо готовить, только помыть. Конечно, виноград и тем более бананы калорийные (для фруктов), но даже они в этом аспекте - фигня по сравнению с тортиками и печеньем.

Анон

Re: Жирострадания

Фрукты и ягоды, анон. Они тоже сладкие, и их не надо готовить, только помыть. Конечно, виноград и тем более бананы калорийные (для фруктов), но даже они в этом аспекте - фигня по сравнению с тортиками и печеньем.

+1
Тут скорее тебе нужно думать в сторону того, что именно ты пытаешься зажрать: стресс, тревогу, скуку или что-то еще.
Плюс, если сложно не жрать сладкое, попробуй ограничить калории из того, к чему ты равнодушен. Может быть это бутеры на завтрак или жареная картошка на ужин. Ешь меньше того, что у тебя не вызывает положительного отклика в душе.
И рекомендую держать при себе бутылку или термос с водой и пить время от времени по кружечке. Я беру мороженые ягоды, беру большую кружку и термос с кипятком и заливаю эти ягоды в кружке кипятком, чтобы вода была со вкусом.
Самое сложное будет - отвыкнуть от зашкаливающей сладости покупных продуктов. Если тяжело в самом начале, попробуй заменить тортики на сладкие напитки, постепенно, не все сразу. В стакане колы всяко меньше калорий, чем в куске торта.

Анон

Re: Жирострадания

Конечно, виноград и тем более бананы калорийные (для фруктов), но даже они в этом аспекте - фигня по сравнению с тортиками и печеньем.

Ну кстати я бы не согласился. Я один раз разжирел на винограде вместо тортов мама не горюй. Мне кажется, винограда проще сожрать на жуткую калорийность и адское количество сахара, чем ториик

Анон

Re: Жирострадания

Ну кстати я бы не согласился. Я один раз разжирел на винограде вместо тортов мама не горюй. Мне кажется, винограда проще сожрать на жуткую калорийность и адское количество сахара, чем ториик

Другой анон возразит - разожраться можно вообще чем угодно, даже на самом хорошем ПП, если переедать.

Виноград содержит жидкость, это уже плюс. И там есть клетчатка, пусть и не много. Ещё его можно растягивать, в то время как какое нибудь тирамису проглотишь за минуту на ту же калорийность. И ещё к винограду не берут чай/кофе. Значит чуть легче остановиться. Не знаю как у анонов, но у себя и многих знакомых наблюдаю баг - пока чай или кофе есть в кружке, будут жевать дальше, пока напиток не закончится. А ещё от винограда может немного пучить, а от шоколадки нет. Так пару раз переев виноградом будешь чуть контролировать, чтобы опять не было неприятно пищеварению.

Отредактировано (2022-06-18 22:57:15)

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня в новостной ленте прочитала - певец Юлиан похудел на 26 кг с помощью уколов. Программа секрет на миллион. (а мы то дурачки калории считаем  ). Аноны, кто смотрел передачу, напишите в двух словах, о чем там речь.

Анон

Re: Жирострадания

Сегодня в новостной ленте прочитала - певец Юлиан похудел на 26 кг с помощью уколов. Программа секрет на миллион. (а мы то дурачки калории считаем  ). Аноны, кто смотрел передачу, напишите в двух словах, о чем там речь.

Не знаю, что именно у певца, передачу не смотрела, но у меня знакомая колит себе гормональные препараты, которые специально для похудения. Они аппетит уменьшают и даже вызывают тошноту.

Анон

Re: Жирострадания

Не могу убедить себя, что салат из овощей и кусочек мяса это тоже вкусно. И, психологический момент, купить готовый тортик быстрее и дешевле, чем заебаться с готовкой индейки и салата.

Скорее всего для тебя это и не вкусно. Так что убеждать себя - заниматься самообманом.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю, что именно у певца, передачу не смотрела, но у меня знакомая колит себе гормональные препараты, которые специально для похудения. Они аппетит уменьшают и даже вызывают тошноту.

ого, страсти какие. у анона такой эффект вызывали простенькие ады, но повторить я бы не согласился ни за какие коврижки

Анон

Re: Жирострадания

У меня предожирение, плавно переходящее в ожирение, я прыгаю около границы ИМТ в 29-30 и иногда ее перехожу, набрав пару кг - талия 88. При этом я яблоко со слабоватовыраженной талией и у меня огромный живот. Поверь, это визуально уже шарик и совершенно нездоровое состояние, какие там корсеты? Корсеты до 33 см утягивали, там 50 уже много считалось)

ИМТ 28, талия 97. Всю жизнь довольно широкая талия была, даже когда костями гремела самый маленький обхват был 77 см. Я реально не понимаю почему допускается что плечи у женщины могут быть широкими (княгиня Шарлет), а талия что, нет?

Анон

Re: Жирострадания

плечи у женщины могут быть широкими

а сколько считается уже широкими?

Анон

Re: Жирострадания

Скорее всего для тебя это и не вкусно. Так что убеждать себя - заниматься самообманом.

ну вкус перестраивается вполне. другое дело, что это долгий процесс, а не по щелчку, по щелчку можно только перестать что-то есть, а не перестать хотеть это есть )

Анон

Re: Жирострадания

плечи у женщины могут быть широкими

а сколько считается уже широкими?

Ну вот у Шарлен явно широкие

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а я "внезапно" открыл для себя семечки здоровенные, белые и полосатые которые. сейчас вот часа так полтора читал разное и с удовольствием грыз. семечки вместе с кожурой 90 грамм, кожура после погрыза 60 грамм. то есть чистый вес семечек 30 грамм и это 167 ккал всего. и мозг так сказать был обманут грызней (люблю заточить всякое под чтение).
для меня лично спасение, полтора часа отдыха, с типа что-то вкусное жру, и всего 170 ккал, красота же.

Анон

Re: Жирострадания

Я реально не понимаю почему допускается что плечи у женщины могут быть широкими (княгиня Шарлет), а талия что, нет?

Кем допускается или не допускается? Любая может быть, строение тела у всех с своими особенностями.
Если и стремиться к идеалу, то только к лучшей версии себя самого.

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот у Шарлен явно широкие

ого. и правда широкие

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а я "внезапно" открыл для себя семечки здоровенные, белые и полосатые которые.

Спустя какое-то время стоматологи будут тебе рады. Реставрация зубов дороже лечения, однако.

Анон

Re: Жирострадания

плечи у женщины могут быть широкими

а сколько считается уже широкими?

Шире  бедер

Анон

Re: Жирострадания

Если у тебя талия широкая не из-за мышц, а из-за жира -  а положа руку на сердце, 90 см в талии ты себе не накачаешь и скорее всего у тебя там все-таки жир, то опасения тут скорее врачебные, чем эстетические, это весьма опасное для здоровья место для накопления жирка, внутренние органы покрываются жиром, смещаются, хуже функционируют, даже во многих операциях откажут при большом количестве жира на внутренних органах, врачи просто не смогут тебя прооперировать.
Широкие плечи или жопа не вредят так сильно здоровью, как жир на животе и заплывшая талия.
Это если говорить о врачебных требованиях к талии не более 82 см у женщин. Могут быть редкие исключения, конечно - но ты же не на гормонах с юности и твой рост не два метра, я полагаю?
Эстетически сейчас как раз требования к тонкой талии сильно снижены, да и мода акцента на ней не делает. Именно с медицинской тз озаботится стоит, да и все.

Отредактировано (2022-06-19 11:38:01)

Анон

Re: Жирострадания

Я в молодости при росте 155 и весе 49 имел талию 90. Просто потому, что у меня вообще талии нет, ни спереди, ни сбоку. Там, где у других женщин хотя бы намек на гитарный изгиб, у меня было практически прямо, потому что бедра узкие. Но живота тоже не висело. Не надо, пожалуйста, однозначно утверждать, что широкая талия - это обязательно жыр и болезни. Иногда это генетика.