Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.57%])

   13.57%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.51%])

   30.51%

6. 60+кг(голосов 346 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.16%])

   5.16%

Всего голосов: 1570

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

объемы вакуум хорошо убирает, тоже как экстренная мера.
дранон не влез ни в одну осеннюю вещь, щас будет пробовать снова, и поголодать тоже придется. никакой силы воли, зараза, че б тебе не худеть спокойно все лето

Анон

Re: Жирострадания

Я как-то читала вроде на Би-Би-Си, что картошка чуть ли не единственный продукт, на котором можно жить постоянно. То есть теоретически если вы будете всю жизнь есть только картошку, вы не откинетесь и даже будете вполне бодры, в отличие от любых других продуктов

Даже фильм про это сняли!
"Марсианин" называется 

Анон

Re: Жирострадания

апример Любимая диета на 2-3 круга подряд без дня выхода, то есть питьевой овощной питьевой фруктовый питьевой белковый и заново. На питьевых знаешь что пить, фрукты тоже понятно.

а для новичков: что такое питьевые и что можно? И какие фрукты? Поделитесь опытом, пожалуйста

Анон

Re: Жирострадания

апример Любимая диета на 2-3 круга подряд без дня выхода, то есть питьевой овощной питьевой фруктовый питьевой белковый и заново. На питьевых знаешь что пить, фрукты тоже понятно.

а для новичков: что такое питьевые и что можно? И какие фрукты? Поделитесь опытом, пожалуйста

Про питьевую диету выше анон спрашивал уже. Питьевой день то же самое. Можно только пить то, что изначально пьётся. Вода, бульон, йогурт, пиво и тд. Я ещё мороженое в питьевые ем и сгущёнку, я люблю вареную, но осторожнее, она имеет сральный эффект. В фруктовый день только фрукты, любые, но лучше без сухофруктов. Ну и ягоды. Зимой выбор маленький, сейчас дохуя их.
Если заинтересовало, лучше попробуй где нибудь на айреке или подобном почитать отзывы на Любимую, там их много.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы не охуели? На таких диетах ешь по 500ккал, вы организм угробите

Анон

Re: Жирострадания

йогурт, пиво и тд. Я ещё мороженое в питьевые ем и сгущёнку

На таких диетах ешь по 500ккал

Анон

Re: Жирострадания

Мне вообще нравится этот тред. В одну смену аноны рассказывают о вреде глютена и о сахаре-убийце, ведущем к скорому диабету, в другую - обсуждают питьевые. Противоположности притягиваются))

Анон

Re: Жирострадания

А в чем прикол сидеть на питьевой диете, если в неё добавлять мороженое и сгуху? Мне серьезно интересно.
Ну, т.е., диеты они обычно или похудательные или оздоравливающие, либо сразу оба, верно? Питьевая по идее, похудательная, но если в нее еще кучу углеводов+жиров запихать, эффект же пропадет, тогда зачем она?

Анон

Re: Жирострадания

Нормальная диета. Весь день сидишь, пиво пьешь, закусывать не надо 

Анон

Re: Жирострадания

Нормальная диета. Весь день сидишь, пиво пьешь, закусывать не надо 

мне нравится твой подход, анон! 
У меня другой вопрос, извините, а понос не нападает от одного питья?

Анон

Re: Жирострадания

если в нее еще кучу углеводов+жиров запихать, эффект же пропадет, тогда зачем она?

полезно для мозга, мозгу же тоже надо худеть

Анон

Re: Жирострадания

А в чем прикол сидеть на питьевой диете, если в неё добавлять мороженое и сгуху? Мне серьезно интересно.
Ну, т.е., диеты они обычно или похудательные или оздоравливающие, либо сразу оба, верно? Питьевая по идее, похудательная, но если в нее еще кучу углеводов+жиров запихать, эффект же пропадет, тогда зачем она?

В том, что она работает, даже когда пьёшь пиво и ешь мороженое и выходит 1,5-2к в день. После питьевого дня всегда отвес минимум 500г, но вообще обычно кг.
Если тебе такое не нравится и не интересно, просто не делай и все.

Анон

Re: Жирострадания

Я не говорил, что мне не нравится, я просто пытаюсь понять принцип работы. А отвес не за счет того, что вода уходит, достигается?

Анон

Re: Жирострадания

Я не говорил, что мне не нравится, я просто пытаюсь понять принцип работы. А отвес не за счет того, что вода уходит, достигается?

Я думаю, да. Но потом нет резкого отката, то есть на питьевой разгрузе уходит именно лишняя вода (больше и не уйдёт, за один - то день), ну и потом опять по-новой будет копиться отёк за счёт крахмала, соли и тд.

Анон

Re: Жирострадания

У меня другой вопрос, извините, а понос не нападает от одного питья?

Так если нападет, значит, еще больше похудеешь.
На то и расчет 

Анон

Re: Жирострадания

Я не говорил, что мне не нравится, я просто пытаюсь понять принцип работы. А отвес не за счет того, что вода уходит, достигается?

Легко, в этот день гарантированно не содержится клетчатка, которая удерживает воду в кишечнике. Посидел день на такой диете, старую клетчатку бактерии доели, новой нет, литр воды слился, живот спал. Красота. Ну а то что бактерии, которые перерабатывают клетчатку и не дают образоваться нейропептиду Y, так то детали. Результат-то виден сейчас, а неконтролируемый жор придет потом. Там ещё всякая усталость, расстройства в эмоциональной и сексуальных сферах, но это вообще не важно, талия-то тоньше.

Правда есть хорошие новости, полезные бактерии можно восстановить потом, какие-то 3-4 месяца употребления двойной дозы клетчатки, и все станет как раньше. Главное на первые пару месяцев жить где-то одному и работать на удаленке, а то кишечные газы будут очень часто и вонюче выделяться.

Анон

Re: Жирострадания

Посидел день на такой диете, старую клетчатку бактерии доели, новой нет, литр воды слился

и за день все до одной подохли?
Как же по-твоему, выживают люди, которые регулярно голодают 2-3, 7 или даже 40 дней?

Анон

Re: Жирострадания

и за день все до одной подохли?
Как же по-твоему, выживают люди, которые регулярно голодают 2-3, 7 или даже 40 дней?

Да не важно, главное, что у него вон какая теория интересная и длинная вышла.
Организм живучий, он и при экстремальном веганстве функционирует годами, и потом под настроение может вообще перескочить на кето, а кто-то ещё на фоне этого скупает по пол айхерба и жрёт горстями бады. И организм приспосабливается ко всей этой ебени. Но вот день на кофе, пиве и мороженом - и все, отвалится кишечник. А что, клетчатка. Это вам не хихоньки-хахоньки.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, может не стоит превращать тред в филиал 40кг с питьевыми и голодом?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, может не стоит превращать тред в филиал 40кг с питьевыми и голодом?

О голоде не идёт речи, только про питьевые дни. Но в этом треде нет правила, что предпочтительны какие-то определённые способы похудения, и это не питьевая. Так что может не стоит говорить анонам что не стоит тут обсуждать, пока они в рамках правил?

Анон

Re: Жирострадания

Как же по-твоему, выживают люди, которые регулярно голодают 2-3, 7 или даже 40 дней?

О, в Америке есть один мужик, который каждый год во время Великого поста садится на пивную диету: только пиво пьёт, ну и чай-кофе. Ничего не ест. Сбрасывает килограммов 20, а возвращаясь на обычное питание, за год их набирает обратно. Но набирает плюс-минус столько же, колеблется в диапазоне от 110 до 130. Я за ним уже несколько лет слежу, до 200 кг его не разнесло.

Анон

Re: Жирострадания

и за день все до одной подохли?

Ни до одной, их стало поменьше, других побольше, а нам важен баланс. Ты уверен что он у тебя сейчас хороший? Ты регулярно употребляешь норму клетчатки, причем разнообразной, и растворимой, и нет? Потому что если ты их не кормишь, то у тебя их и так мало, давай еще усилим. У людей с лишним весом отмечается недостаток популяции бактерий семейства Bacteroides и Bifidobacteria, а прогноз удержания веса строится на том пришло ли это соотношение в норму. Ты хочешь худеть так, чтобы гарантированно не пришло. Вот чтобы что?
Хочешь наедаться нормальными порциями, а не жить постоянно на диете? Береги свою микрофлору.

Анон

Re: Жирострадания

Организм живучий, он и при экстремальном веганстве функционирует годами, и потом под настроение может вообще перескочить на кето, а кто-то ещё на фоне этого скупает по пол айхерба и жрёт горстями бады. И организм приспосабливается ко всей этой ебени. Но вот день на кофе, пиве и мороженом - и все, отвалится кишечник. А что, клетчатка. Это вам не хихоньки-хахоньки.

Я свой сброшеный вес уже год держу без усилий и не понимаю зачем люди делают все, чтобы попасть в те 80%, которые набирают сброшенное обратно?

Анон

Re: Жирострадания

Ну а то что бактерии, которые перерабатывают клетчатку и не дают образоваться нейропептиду Y, так то детали. Результат-то виден сейчас, а неконтролируемый жор придет потом.

Ага, ну я предполагал, что где-то вредное наебалово, спс, анон

Анон

Re: Жирострадания

Какая разница в каком виде получены калории, жидком или твердом? На профиците организм наберет, на дефиците скинет. Можно растопить шоколадку с маслом и молоком и выпить, но калории волшебным образом не изменятся.
Конечно, в возрасте 15-20 лет кажется, что и кишечник железный, и желудок рассчитан гвозди переваривать, диабет с отвалившимися почками - для слабаков, но проходит всего лишь 5-10 лет, и феечки из паблика дурочек с воем бегут по врачам. Еще и понять не могут, с чего такие напасти, нормально же сидели на диете из пива и мороженого.

Отредактировано (2021-08-31 14:20:36)