Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.38%])

   0.38%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.1%])

   2.1%

3. 110-130кг(голосов 82 [5.22%])

   5.22%

4. 90-110кг(голосов 213 [13.57%])

   13.57%

5. 70-90кг(голосов 479 [30.51%])

   30.51%

6. 60+кг(голосов 346 [22.04%])

   22.04%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 295 [18.79%])

   18.79%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.23%])

   2.23%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 81 [5.16%])

   5.16%

Всего голосов: 1570

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а у вас так бывает, что появляется физическое чувство голода, но пожрать нет возможности, занимаешься чем-то и физическое чувство голода само проходит через полчаса?
Я жру много из-за РПП, если что.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как понять весы? Вчера взвешивались с мужем в разных местах квартиры, у него всё время выходило ~116,5 кг, у меня - 65,5. Сегодня с утра - у него 114 кг, у меня - 61,7 кг. Весы врут на 4 кг? Я за ночь похудела на 4 кг? Мы вчера, конечно, съели по пицце и десерту на обед, но потом до вечера ничего, не весила же она столько? Если что, мой обычный вес ближе к 61-62 кг, так что второй результат мне кажется более правдоподобным.
*Весами пару лет не пользовались, вот только вставили в них новые батарейки, так что не могу сказать, что они показывали раньше.

Анон

Re: Жирострадания

весы еще не на то способны

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а у вас так бывает, что появляется физическое чувство голода, но пожрать нет возможности, занимаешься чем-то и физическое чувство голода само проходит через полчаса?
Я жру много из-за РПП, если что.

ну если проходит, то может это не физическое чувство голода? У меня просто не проходит. Но если я пропущу момент и не поем когда действительно хочу, то потом 100% переем.
Сделал вывод что голод мне надо уталять когда он от 5 до 7 по 10ой системе. Если терплю дольше, то переедаю в итоге.

Отредактировано (2021-08-22 13:23:29)

Анон

Re: Жирострадания

Блин, я понимаю, конечно, что на рекламу ориентироваться - ну такое, но тут охренел от Вкусвилла.
Они запустили доставку типа полезной и правильной еды.

От 850 ккал! Для кого это вообще? Даже младенцу требуется больше!
И ведь кто-то на это поведется.

Анон

Re: Жирострадания

От 850 ккал! Для кого это вообще? Даже младенцу требуется больше!

это дополнение к питанию, а не "всего 850 ккал в день!!расрас"

Анон

Re: Жирострадания

эх, жаль я нищеброд, мне нравится идея что кто-то рассчитает ккал за тебя

Анон

Re: Жирострадания

это дополнение к питанию, а не "всего 850 ккал в день!!расрас"

Ну извини, анон, но так у них и написано, черным по белому. То, что они формулировать нормально не умеют, уже другой вопрос.

Отредактировано (2021-08-22 13:49:06)

Анон

Re: Жирострадания

Ну извини, анон, но так у них и написано, черным по белому.

не извиняю. у них написано "рацион от 850 до 2400 ккал", а не "рацион на день 850 ккал".

Анон

Re: Жирострадания

800 ккал, всего 50г белка... Зато ещё вижу 86г углей на кашу и "пп выпечку", из белой муки и маргарина))
Если надо выжить на 800 ккал, у меня бы рацион состоял из килограмма овощей (огурцы перцы помидоры зелень), а остальные 650 ккал пустила бы на куриное филе, говядину и нулевой творог. Этот период относительно сытая бы была. Но не счастливая.

Анон

Re: Жирострадания

не извиняю. у них написано "рацион от 850 до 2400 ккал", а не "рацион на день 850 ккал".

А теперь вернись назад на страницу и посмотри, что у них на самом деле написано. Не поленюсь, процитирую.
"Рационы от 850 до 2400 Ккал/день". Безо всяких уточнений.
Понятно, что это рекламный ход, да и фраза про "полезное дополнение к вашей повседневной еде" скорее всего просто приписка для подстраховки, чтобы избежать конфликтов, если человек, который питался их полезными рационами на 850 ккал, поимеет какие-то проблемы со здоровьем или не похудеет и решит подать в суд - Вкусвилл всегда отмажется, мол, мы же написали, что это дополнение, мало ли что вы там жрали помимо нашего рациона.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как понять весы? Вчера взвешивались с мужем в разных местах квартиры, у него всё время выходило ~116,5 кг, у меня - 65,5. Сегодня с утра - у него 114 кг, у меня - 61,7 кг. Весы врут на 4 кг? Я за ночь похудела на 4 кг? Мы вчера, конечно, съели по пицце и десерту на обед, но потом до вечера ничего, не весила же она столько? Если что, мой обычный вес ближе к 61-62 кг, так что второй результат мне кажется более правдоподобным.

Не, взвешиваться лучше всего с утра натощак, после туалета (пардон за подробности, анон если сразу по-большому не сходил, потом еще раз взвешивается). К вечеру 4 кило могут влегкую набежать.

Анон

Re: Жирострадания

Безо всяких уточнений.

ок. там также нет указаний для беременных этот рацион или для спортсменов, для снижения веса или для набора. почему тебя это не смущает? скажем, случится у беременной выкидыш из-за того, что питалась в ВВ на 850 ккал/день, - виноват в этом ВВ? серьезно?

Анон

Re: Жирострадания

ну если проходит, то может это не физическое чувство голода? У меня просто не проходит. Но если я пропущу момент и не поем когда действительно хочу, то потом 100% переем.

Спасибо, анончик! А как понять - не проходит? Вот эти неприятные ощущения в желудке прекращаются только после того, как поешь? Я тоже, кстати, переедаю после того, как хотел есть и забил.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а у вас так бывает, что появляется физическое чувство голода, но пожрать нет возможности, занимаешься чем-то и физическое чувство голода само проходит через полчаса?

было дело, варварски отучил себя реагировать, отвлекался, применял всякие техники. похудеть похудел, но желудок потом спасибо не сказал(

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а у вас так бывает, что появляется физическое чувство голода, но пожрать нет возможности, занимаешься чем-то и физическое чувство голода само проходит через полчаса?

Это нормально, голод волнами приходит, каждая следующая будет сильнее предыдущей.

Анон

Re: Жирострадания

ну если проходит, то может это не физическое чувство голода? У меня просто не проходит. Но если я пропущу момент и не поем когда действительно хочу, то потом 100% переем.

Спасибо, анончик! А как понять - не проходит? Вот эти неприятные ощущения в желудке прекращаются только после того, как поешь? Я тоже, кстати, переедаю после того, как хотел есть и забил.

Я не знаю как описать свое чувство голода ) Но это точно не про неприятные ощущения в желудке. ( Вообще боль в желудке при голоде это признаки гастрита ЕМНП. Я при голоде желудок не чувствую. Скорее мне просто хочется положить в рот еду. Причем именно не сладкую. А мясо или суп или что-то еще такое.
Вот кстати из книги Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами:

В животе урчит не потому, что мы голодны, а потому, что периоды между приемами пищи желудок и кишечник используют для проведения уборки.
Иногда уборка сопровождается громкими звуками, а  иногда проходит бесшумно. Это зависит от  того, сколько в полость желудка и тонкого кишечника попало воздуха. Если в период уборки мы решили еще немного пожевать, уборка останавливается.

Анон

Re: Жирострадания

Я при голоде желудок не чувствую. Скорее мне просто хочется положить в рот еду. Причем именно не сладкую. А мясо или суп или что-то еще такое.

У Шварца и прочих авторов по ПП хорошо описаны стадии голода, там тоже упор не на боль, а именно на "есть хочу", такое глубинное. А кто не чувствует разницу между желанием пожевать и реальным голодом, тому предлагали поголодать чтоб отличать. Кто почувствовал настоящий голод потом его ни с чем не путают. Мучить себя голодом не надо, а лучше нормально поесть в это время. Если нет возможности, то тоже ничего страшного, поесть можно и попозже, еда никуда не убежит.

Анон

Re: Жирострадания

А сахар-таки наркотик   
Пищевой технолог рассказал о самом опасном сочетании продуктов

Анон

Re: Жирострадания

было дело, варварски отучил себя реагировать, отвлекался, применял всякие техники. похудеть похудел, но желудок потом спасибо не сказал(

А какие техники?

Анон

Re: Жирострадания

А сахар-таки наркотик   

▼Скрытый текст⬍

Вот бы тортик "Графские развалины" заточить...

Анон

Re: Жирострадания

А сахар-таки наркотик   
Пищевой технолог рассказал о самом опасном сочетании продуктов

Там под "статьёй" тоже великолепно 

▼Скрытый текст⬍

Анон

Re: Жирострадания

От 850 ккал! Для кого это вообще? Даже младенцу требуется больше!
И ведь кто-то на это поведется.

Не, ну это же не весь рацион. Если я люблю свой типичный завтрак, перекусик после обеда, то мне как раз добавить полезных рассчитанных за меня калорий и красота.

Анон

Re: Жирострадания

Блин, я понимаю, конечно, что на рекламу ориентироваться - ну такое, но тут охренел от Вкусвилла.

Анон от Вкусвилла охренел еще раньше, с летнего скандала и вычеркнул его из поставщиков нафиг.
К тому же знакомая из эпиднадзора сказала, что у них очень много жалоб на качество продуктов Вкусвилла и рекнула молочку оттуда не брать ни в коем случае. Так что по мнению анона, пусть идут нафиг. :/ Тем более с рационом на 850 ккал.

▼осибяшная жалоба⬍

Блин, уехал в леса, не жру ни каш, ни гарниров, только овощные салаты и мясо с овощами, иногда рыбу и грибы (если поймаем  ), много физ активности (рубка дров, беготня по лесу, спорт) и все равно, блин, набираю вес ((( За неделю до + кг. 6 кг за два месяца набрал (((( Приеду в город, придется опять париться с тем, чтобы скинуть до верхней границы нормы хотя бы. Даже за пандемию столько не набирал 

Анон

Re: Жирострадания

Не, взвешиваться лучше всего с утра натощак, после туалета (пардон за подробности, анон если сразу по-большому не сходил, потом еще раз взвешивается). К вечеру 4 кило могут влегкую набежать.

Мы просто вставили новые батарейки и сразу решили проверить, работают ли весы. И офигели от результатов. Я еще понимаю в 1-2 кг разница, но четыре?! Такого со мной еще не случалось.)