Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.64%])

   30.64%

6. 60+кг(голосов 326 [21.76%])

   21.76%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 282 [18.83%])

   18.83%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

Всего голосов: 1498

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

сладости не самая здоровая еда, провоцирующая брожение и воспаления.

Пруфы?

Анон

Re: Жирострадания

сладости не самая здоровая еда, провоцирующая брожение и воспаления.

Пруфы?

Гугл в помощь, а если найдёшь пруфы незаменимости сахара для организма - тащи 

Анон

Re: Жирострадания

Но с мыслью мне справиться проще, чем с физической привычкой,

Это прекрасные слова, без шуток. Буду себе напоминать каждый раз, если будет совсем тяжко.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что вкус сладостей забыть невозможно, он божественно прекрасен даже в воспоминаниях о протухшей конфетке, съеденной двадцать пять лет назад в глубоком пиздючестве.

Красиво сказано! 

Анон

Re: Жирострадания

Гугл в помощь,

Ок, пруфов не будет, чтд

Отредактировано (2021-08-02 14:44:46)

Анон

Re: Жирострадания

За исключением того что протухших конфет не бывает 

Анон

Re: Жирострадания

Гугл в помощь,

Ок, пруфов не будет, чтд

А с хуяли я должен тебе пруфы?!?
Кушай протухшие конфеты на здоровье

Анон

Re: Жирострадания

Другому анону про брожение в кишечнике из-за рафинированного сахара рассказывали гастроэнтеролог и эндокринолог.
Поэтому же у многих бросивших есть сахар резко улучшается качество кожи.

Анон

Re: Жирострадания

Ок, пруфов не будет, чтд

Другой анон тоже знает что от сахара реакция в кишечнике. Тоже от врачей.
Простите за подробность, но вот я ем примерно норму сахара в день, иногда меньше (кусок черного хлеба с чайной ложкой варенья, один мелкий йогурт вечером, несколько фруктов) и когда нужно срочно по большому в туалет, тот одной конфеты хватает чтобы вызвать реакцию.

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому же у многих бросивших есть сахар резко улучшается качество кожи.

А у многих нет. Есть рекомендованные нормы потребления сахара, все остальное от маркетологов и лукавого
Ну и от индивидуальных реакций, да, их тоже никто не отменял

Анон

Re: Жирострадания

А у многих нет. Есть рекомендованные нормы потребления сахара, все остальное от маркетологов и лукавого

И я думаю, что скорее всего ты, как и абсолютное большинство, за эти нормы выходишь. Даже несмотря на то, что США  нормы повышает. Добавленного сахара реально очень много, посчитай как-нибудь сколько у тебя.

Анон

Re: Жирострадания

А сладкие фрукты тоже вредно есть?

Анон

Re: Жирострадания

А сладкие фрукты тоже вредно есть?

Если ты не диабетик, то нет. Речь о рафинированном сахаре, норма потребления которого 25 грамм в сутки.

Анон

Re: Жирострадания

Другой анон тоже знает что от сахара реакция в кишечнике. Тоже от врачей.

Тоже, после чего уменьшил количество сахара в чае.

Анон

Re: Жирострадания

Если ты не диабетик, то нет. Речь о рафинированном сахаре, норма потребления которого 25 грамм в сутки.

Вообщето сладкие фрукты и ягоды тоже лучше исключить

Анон

Re: Жирострадания

Анон всегда с большим удивлением смотрит на коллег, у которых "мозг работает на сахаре, поэтому я ем много конфет", "торта захотелось, видимо сахар упал, надо срочно сбегать купить", "без сладкого чая организм выключается и падает". Железно уверены, что не превышают никаких норм и если много думать, сахар сгорит раньше, чем переварится(с).

Анон

Re: Жирострадания

А сладкие фрукты тоже вредно есть?

Если не диабетик, то ешь. Конечно это все еще быстрые углеводы и не самая полезная еда, но там хотя бы микроэлементы и клетчатка какая-то есть. Ну и натуральный ограничитель. Полкилограмма черешни содержит примерно столько же сахара сколько в 100 граммах шоколада. А черешня одна из самых калорийных бомб среди фруктов.

Анон

Re: Жирострадания

Вообщето сладкие фрукты и ягоды тоже лучше исключить

Смотря для чего и ради чего. Если похудение - то их можно просто считать и учитывать в рационе. Если диабет, то это другое дело, тут точно исключать.

Анон

Re: Жирострадания

Вообщето сладкие фрукты и ягоды тоже лучше исключить

Зачем исключать, в них много полезного. Да даже обычный сахар не страшен, если это одна конфета в три дня, а не десять конфет в день плюс сладкий йогурт и пироженка.

Анон

Re: Жирострадания

Железно уверены, что не превышают никаких норм и если много думать, сахар сгорит раньше, чем переварится(с).

Знаю даму, которая уверена, что семечки норм закуска, и вообще никак не соотносит ежевечерние 300гр семак и неуклонный набор веса. Зато от картошки отказалась, дооооо

Анон

Re: Жирострадания

А сладкие фрукты тоже вредно есть?

Какие фрукты считать сладкими?

Анон

Re: Жирострадания

ежевечерние 300гр семак

Но как? Мне бы тупо вечера не хватило...

Анон

Re: Жирострадания

Но как?

(мрачно) с удовольствием.
Аноны, не у всех проблемный ЖКТ, который от сахара развозит, а что касается кожи, то такой хорошей кожи, как при глюкозе 12, у меня в жизни не было. Сухая, матовая, красота, в общем. Эндокринолог понимающе покивала.

Анон

Re: Жирострадания

Но как?

Под телевизор, легко и непринуждённо

Анон

Re: Жирострадания

(мрачно) с удовольствием.

Блин, я максимум 100 гр за вечер успевал)