Холиварофорум

Не все, что говорят на Холиварке — правда!

Вы не вошли.

Объявление

Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе

#1 2014-07-28 13:34:15

Анон
Windows 7Chrome 36.0.1985.125

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

  1. Овер 150кг(голосов 6 [0.41%])

    0.41%

  2. 130-150кг(голосов 30 [2.03%])

    2.03%

  3. 110-130кг(голосов 77 [5.21%])

    5.21%

  4. 90-110кг(голосов 200 [13.52%])

    13.52%

  5. 70-90кг(голосов 454 [30.7%])

    30.7%

  6. 60+кг(голосов 321 [21.7%])

    21.7%

  7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 280 [18.93%])

    18.93%

  8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.37%])

    2.37%

  9. Не худею и не собираюсь(голосов 76 [5.14%])

    5.14%

Всего голосов: 1479

Гости не могут голосовать


#50501 2021-07-29 20:08:57

Анон

Re: Жирострадания

Анончик, а если попробовать жрать много, но низкокалорийно? Запеканка из цветной капусты с фаршем из куриной грудки, тазик салата из огурцов, литр нежирного кефира с каплей ароматизатора и сахзамом, бадейка супа с овощами или куриного бульона, пицца на лепешке из отрубей.

#50502 2021-07-29 22:08:53

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анончик, а если попробовать жрать много, но низкокалорийно?

Не получится, увы. До начала похудения я жрал так, что даже самым низкокалорийным набирал 3 дневных нормы минимум.
То есть, если я дам себе волю, это будет 5 литров супа+тазик салата (в прямом смысле тазик, 8 огурцов, 5 помидор)+целая курица+запеканка из кг капусты и 3 яиц. И кефирчик сверху. И чипсики. И шоколадка. Возможно что-нибудь еще, потому что если я начинаю жрать, у меня выключается мозг и я не могу остановиться.

#50503 2021-07-29 22:31:26

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анончик, а если попробовать жрать много, но низкокалорийно? Запеканка из цветной капусты с фаршем из куриной грудки, тазик салата из огурцов, литр нежирного кефира с каплей ароматизатора и сахзамом, бадейка супа с овощами или куриного бульона, пицца на лепешке из отрубей.

Я не наедаюсь словно. То есть живот полный, но чего-то не хватает: булочки сладкой, тортика, чипсиков и колой полирнуть  :sadcat:

#50504 2021-07-29 22:34:56

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Я столкнулся не совсем с голодом, а с...как бы обьяснить.

Мне помогает максимально найти активностей вне дома, чтобы приходить домой только спать.

#50505 2021-07-30 01:59:56

Анон

Re: Жирострадания

Либо есть умеренно, но что душе угодно, либо обжираться, но низкокалорийным. Увы  :dontknow:

#50506 2021-07-30 04:39:10

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

чувствую себя счастливым только обложившись жратвой.

У меня так со всем более менее приятным - сон, игры, сериалы, люди. Там где обычному человеку хватит и он остановится мне хочется ещё и ещё и ещё ((( я думаю это потому что я долго был реально нищий и обламывался во всем и привык брать пока дают все что дают а потом уже думать.

Не знаю как с этим бороться. Если мне хоть немного комфортно и хорошо я готов зубами в это вгрызаться, но не отпускать. Может потому что не верю что будет ещё шанс

#50507 2021-07-30 04:40:38

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

не наедаюсь словно. То есть живот полный, но чего-то не хватает: булочки сладкой, тортика, чипсиков и колой полирнуть 

Меня такое слегка попустило когда я сахар ограничил. Он у меня все равно есть но не ложками в чае. Хотя иногда все равно есть. Просто очень хочется чего-то ещё

#50508 2021-07-30 04:43:20

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

если попробовать жрать много, но низкокалорийно?

Я другой анон но я таких случаях съем ещё больше. Я так закидывал все что нашёл дома даже не очень совместимое аж живот болел ((
Но именно горячая еда в принципе чуть помогает, я делаю чттто типа домашнего вока и конечно съедаю двойную порцию но хотя бы успокаиваюсь без сьедания всего холодильника

#50509 2021-07-30 05:37:29

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

живот полный, но чего-то не хватает: булочки сладкой, тортика, чипсиков и колой полирнуть

Я спасалась карамельками без начинки. Типа, "Взлетная". И сладко, и надолго хватает, и по калориям много не наешь. Ну сколько ты тех конфет за день употребить сможешь?

#50510 2021-07-30 07:52:09

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Ну сколько ты тех конфет за день употребить сможешь?

Ирисок типа "кис-кис" запросто полкило-килограмм, если не ограничивать себя специально. Потом подташнивает, н остановится почти  не возможно, проще не начинать

#50511 2021-07-30 07:53:36

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Хочется снова жрать много. Вот этот психологический затык никак не проходит.

Мне всё-таки шринк помог с этим разобраться, но хватило пары сеансов, чтобы раскопать причину - недостаток "пищевой безопасности". Я вырос в небогатой семье с заёбами по поводу питания, и еда в моем детстве была тупо невкусной, не разнообразной (хотя и без пиздецов из треда пищевого насилия), а если в доме появлялось что-то вкусное, этим нужно было обязательно со всеми поделиться (даже если угостили персонально меня), после чего оставалось примерно ничего. Денег купить что-то вкусное не было. И в итоге, когда я наконец-то стал сам зарабатывать, жить отдельно и смог покупать и готовить себе то, что хочу, я стал обжираться, компенсируя то, что не доел в детстве-юности. При этом я не понимал, что я наконец-то сам себе хозяин, что никто меня не отругает за то, что я съел всё один, что съел фастфуд вместо "полезного" домашнего хрючева, и так далее. То есть у меня даже не было каких-то особых проблем, которые я заедал, я жрал просто потому, что боялся, что отнимут, что больше таких вкусностей не будет и т. д. Ну и в итоге я постепенно как-то с с собой договорился, что еда есть, что мне никто не запрещает съесть две пиццы или три порции фри, но... хочу ли я сам этого сейчас?
В общем, к чему я это накатал: анон, подумай в отрыве от похудения, может, у тебя тоже тянутся какие-то нерешённые issues с едой из детства, что тебе не разрешали чревоугодничать, а теперь ты вот дорвался и оторваться не можешь.

#50512 2021-07-30 08:01:23

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

Ну сколько ты тех конфет за день употребить сможешь?

Ирисок типа "кис-кис" запросто полкило-килограмм, если не ограничивать себя специально. Потом подташнивает, н остановится почти  не возможно, проще не начинать

Ириски это не то. Они слишком легко сьедаются. Надо твёрдые леденцы именно без начинки. Они маленькие и лёгкие. Я с тобой готова поспорить на стоимость килограмма таких конфет (благо они копеечные ;D) , что за день ты их не съешь пол килограмма. И 300 граммов не съешь.
Естественно, если не ими весь день питаться, а есть после нормального приёма пищи и не разгрызть, а ждать пока сами во рту растают. Тогда будет весь день сладко и не много.

Отредактировано (2021-07-30 08:03:24)

#50513 2021-07-30 08:56:12

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

что за день ты их не съешь пол килограмма. И 300 граммов не съешь.

Я перестал покупать такие конфеты, потому что когда работаешь за компом, они постоянно жрутся.

#50514 2021-07-30 09:08:56

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Тогда будет весь день сладко и не много.

Поддержу, анон, тоже таким промышляю успешно. Хотя не всё время, не постоянно же их хочется, периодами забываю про них.

#50515 2021-07-30 09:35:04

Анон

Re: Жирострадания

Я люблю еду предвкушать. Ну типа знаешь, что завтра пойдешь вооон в ту кондитерскую за тем эклером попробовать, а через неделю поеду за вооон тем бургером в новую бургерную, а потом куплюмяты и приготовлю мятное печенье, а потооом... С одной стороны, часто думаю про еду  =D С другой - помогает есть меньше, не закидываешься всем подряд, а ждешь конкретную вкусняшку. Но у меня никогда не было проблем с тем, что ем все подряд и не могу остановиться, у меня проблема обратная, я переборчивая и хочу конкретных вещей, замена не катит. То есть заменить вот этот эклер ПП-десертом на сахзаме приводит к тому, что я съедаю сначала полезное, а потом вкусное

#50516 2021-07-30 09:35:24

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

В общем, к чему я это накатал: анон, подумай в отрыве от похудения, может, у тебя тоже тянутся какие-то нерешённые issues с едой из детства, что тебе не разрешали чревоугодничать, а теперь ты вот дорвался и оторваться не можешь.

Это да, это я уже прорабатывал. Ситуация похожа на твою. Я уже не боюсь, что отнимут, но сама эмоциональная привязка осталась.

Анон пишет:

Я с тобой готова поспорить на стоимость килограмма таких конфет (благо они копеечные ) , что за день ты их не съешь пол килограмма. И 300 граммов не съешь.

Я другой анон, но кило в день легко. Я обычно как раз перед работой покупал полкило-кило на развес и за рабочий день все их сжирал. Что-то с чаем, что-то рассказывал, что-то сгрызал на нервах. Теперь зубам пизда, ни одного здорового.

Отредактировано (2021-07-30 09:36:28)

#50517 2021-07-30 09:45:15

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, но кило конфет это ж дохера!

#50518 2021-07-30 09:47:32

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Анончики, но кило конфет это ж дохера!

Это тебе так кажется.
На самом деле кило конфет, особенно если заедать ими унылую работу, не так уж и много.

#50519 2021-07-30 10:06:14

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

приводит к тому, что я съедаю сначала полезное, а потом вкусное

да, абсолютно также. Никакие пп-замены не работают, если я хочу что-то. то я не наемся заменами

#50520 2021-07-30 10:08:43

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Тогда будет весь день сладко и не много.

И стоматологи радостно раскроют вам свои объятья.

#50521 2021-07-30 10:20:23

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:
Анон пишет:

Тогда будет весь день сладко и не много.

И стоматологи радостно раскроют вам свои объятья.

Так отдельно написала же, что грызть не надо.

#50522 2021-07-30 10:22:12

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Так отдельно написала же, что грызть не надо.

А неважно, грызть или нет. Важно, что во рту постоянно будет сахар. Разве что леденцы на сахзаме искать.

#50523 2021-07-30 10:24:44

Анон

Re: Жирострадания

Анон пишет:

Разве что леденцы на сахзаме искать.

Несложно, в обычном магазине есть на выбор

#50524 2021-07-30 10:42:32

Анон

Re: Жирострадания

Да с леденцами очень страшно, даже пох на вес, но как это на зубах скажется... Представляю зубную боль и просто  :creepy:

#50525 2021-07-30 10:44:57

Анон

Re: Жирострадания

Неприятно же когда во рту всё время сладко, нет ощущения чистого рта, хочется прополоскать.

Подвал форума

Основано на FluxBB, с модификациями Visman
Доработано специально для Холиварофорума