Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [2%])

   2%

3. 110-130кг(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 459 [30.64%])

   30.64%

6. 60+кг(голосов 326 [21.76%])

   21.76%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 282 [18.83%])

   18.83%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.34%])

   2.34%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.14%])

   5.14%

Всего голосов: 1498

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Так это специально такой ход, чтобы вечером нажраться и чувствовать себя хорошо по всем параметрам)

Ааа, а то я не поняла. Мне наоборот, хочется есть в первой половине дня, вечером очень редко

Анон

Re: Жирострадания

Заметила у себя странность. Голод с утра (т.е. без завтрака) терпится легче, и если приема пищи нет по каком-то причинам, то голод может отступить и спокойно переживается хоть до вечера. А если поесть, то независимо от состава пищи, голод через тройку часов наступает зверский и терпеть его куда сложнее, будь то обед, завтрак или ужин. Почему так, как думаете? Может кто-нибудь сталкивался?

Отредактировано (2021-07-28 11:28:35)

Анон

Re: Жирострадания

А если поесть, то независимо от состава пищи, голод через тройку часов наступает зверский и терпеть его куда сложнее

Скорее всего, пищеварение запускается, кислотность, перистальтика, хуе-мое. Блин, анон не медик и тупой, мало что запомнил, но анону знакомый врач как-то так объяснял 

Анон

Re: Жирострадания

Ааа, а что делать-то с таким пищеварением? Оно мне всю диету портит На пустой голодный желудок мне вредного не хочется, а после здорового приема пищи - хочется 

Анон

Re: Жирострадания

На пустой голодный желудок мне вредного не хочется, а после здорового приема пищи - хочется 

А плотный белковый завтрак совсем не помогает, да?(( У анона обычно так: съел утром два яйца или бутерброды с индейкой - полдня свободен  Каша, фрукты - анон идет нахуй.

Анон

Re: Жирострадания

А плотный белковый завтрак совсем не помогает, да?(( У анона обычно так: съел утром два яйца или бутерброды с индейкой - полдня свободен  Каша, фрукты - анон идет нахуй.

Не, не помогает(( Хоть яйца, хоть каша, хоть бутерброд с мясом - все одно. Уже думаю проще вообще забить, чем так.
Завидую, анон. Идеальная ситуация, когда один раз закинулся и весь день можно не думать о еде. Но желательно без побочек в виде переедания.

Анон

Re: Жирострадания

У моей коллеги на работе так же было. Говорила, что если поест с утра, то потом будет целый день хомячить, а если подождёт до обеда, то вполне норм. Но у нее не было проблем с лишним весом (на мой взгляд), по крайней мере она ничего с этим не делала, ела первый раз в полдень.

Отредактировано (2021-07-28 13:03:59)

Анон

Re: Жирострадания

Заметила у себя странность. Голод с утра (т.е. без завтрака) терпится легче, и если приема пищи нет по каком-то причинам, то голод может отступить и спокойно переживается хоть до вечера. А если поесть, то независимо от состава пищи, голод через тройку часов наступает зверский и терпеть его куда сложнее, будь то обед, завтрак или ужин. Почему так, как думаете? Может кто-нибудь сталкивался?

Бегом к врачу ловить инсулинорезистентность, пока не шарахнул полноценный диабет.

Анон

Re: Жирострадания

Бегом к врачу ловить инсулинорезистентность, пока не шарахнул полноценный диабет.

Вот этого я не ожидала Спасибо, анон, обязательно проверюсь...

Анон

Re: Жирострадания

однако, другой анон с той же проблемой напрягся я думал это просто фишка органищма такая, типа "аппетит приходит во время еды".

Анон

Re: Жирострадания

У анона та же тема, с утра всю жизнь не мог жрат, иногда даже подташнивало, завтрак был или в 12 дня, или вообще сразу в обед перетекал в 15 часов.
Сахар, кровь - как у космонавта.

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня та же ситуация, если не поел с утра — могу 4-5 часов без завтрака точно сидеть, как только поел — сразу начинаю потихоньку точить что не приколочено (с куревом, кстати, та же история). Но если выйти из дома без завтрака — мне будет очень хреново и я с большой вероятностью хлопнусь в обморок На сахар я проверяюсь периодически, вроде он в пределах нормы, да и лишнего веса нет, так что и инсулинорезистентности с диабетом быть не должно, по идее.

Анон

Re: Жирострадания

Такой сдвиг аппетита еще бывает, если есть привычка поздно есть и/или поздно ложиться спать. От этого биологические часы и многое другое, что с ними связано, начинает глючить. Не гроб-кладбище-диабет, но тоже ничего хорошего.  Кстати, может плохо влиять собственно на обменные процессы и похудение.

Анон

Re: Жирострадания

лишнего веса нет

Что тогда ты тут делаешь?

Анон

Re: Жирострадания

Что тогда ты тут делаешь?

Читаю тред. Это теперь запрещено?

Анон

Re: Жирострадания

(с куревом, кстати, та же история)

с алкашкой тоже((

Анон

Re: Жирострадания

Что тогда ты тут делаешь?

жирострадает!

Анон

Re: Жирострадания

я думал это просто фишка органищма такая, типа "аппетит приходит во время еды".

может быть и оно, имхо, особенно если у тебя какие-то сложности с распознанием потребностей и вниманием. У меня так с детства, если я не вижу еду и чем-то занят я могу забыть вообще что кушать надо, мне реально надо напоминать. А когда увидел еду, вспоминаешь и начинаешь ощущать голод. А если куснул еду, то сразу понимаешь, насколько ты был голоден.

Но вот именно приступы голода через некоторое время после еды это тревожный звоночек, да

Анон

Re: Жирострадания

У анона та же тема, с утра всю жизнь не мог жрат, иногда даже подташнивало, завтрак был или в 12 дня, или вообще сразу в обед перетекал в 15 часов.
Сахар, кровь - как у космонавта.

Речь о повышенном голоде, который начинается после утренней еды. Как правило это связано с понижающейся чувствительностью тканей к инсулину. Организм сыт, но не чувствует это и требует еще и еще.
Впрочем, поскольку обычный анализ крови на сахар ловит только разыгравшийся диабет, но в упор не видит преддиабета, можешь на всякий пожарный тоже провериться прицельно.

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня никаких проблем со здоровьем в этом смысле нет (хотя лишний вес есть), но я тоже начинаю чувствовать прям сильный голод к обеду, просто потому что примерно к тому времени мой мозг окончательно просыпается. Утром я сплю на ходу и даже если завтракаю, то без особого аппетита.

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня та же ситуация, если не поел с утра — могу 4-5 часов без завтрака точно сидеть, как только поел — сразу начинаю потихоньку точить что не приколочено (с куревом, кстати, та же история). Но если выйти из дома без завтрака — мне будет очень хреново и я с большой вероятностью хлопнусь в обморок На сахар я проверяюсь периодически, вроде он в пределах нормы, да и лишнего веса нет, так что и инсулинорезистентности с диабетом быть не должно, по идее.

У вас не это https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … 5#p5392755 ?

Анон

Re: Жирострадания

Заподозрить у себя это состояние можно по признакам высокого инсулина, при хороших анализах на сахар: инсулиновые отеки (тело равномерно пастозное, жир не плотный, а рыхлый, мягкий, выраженный целлюлит), кожа жирная, поры расширены, волосы быстро пачкаются, могут быть разные высыпания,

переход от "я сыт" до "аааа, пиздец, уровень глюкозы упал, жри что не приколочено" резкий

спасибо за инфу, я задумался. Считай все про меня, прям точное описание. И как раз на всяких авокадо лучше себя ощущаю.

скажу что вам там расскажут правило по которому можно пару раз в неделю ужинать пиццей или чизкейком и не иметь проблем. И это реально работает

вот и это тоже, мне всегда казалось это какая-то магия особенная.

Анон

Re: Жирострадания

Речь о повышенном голоде, который начинается после утренней еды. Как правило это связано с понижающейся чувствительностью тканей к инсулину. Организм сыт, но не чувствует это и требует еще и еще.

Ну такое у анона тоже есть - то ли сигнал до мозга доходит поздно, то ли еще что, хз.
Даже проверяли с другом, оба одинаково долго не ели, другу достаточно купить булку и сделать два укуса - у него организм понимает, что в желудок что-то упало, и тут же перестает умирать от голода. Анон же пока не нажрется до блевоты, сытости не почувствует (хотя физически она наступает на третьем укусе, когда желудок уже заполнен).

В целом вся совокупность факторов есть - с утра лучше не есть, если поем, будет неконтролируемый голод часто в течение дня, анон сова, даже если ложиться в 23 и вставать в 9 - анон еще час будет просыпаться окончательно. Плюс к этому еще, если долго не есть, то начинается тошнота аж до мурашек (сахар, что ли, падает). Но диабетного и преддиабетного состояния таки нет, анон как то пару лет назад пересрал и проверялся. Лишний вес есть.
Спасибо за инфу, еще раз сдам анализы.

Отредактировано (2021-07-28 17:54:03)

Анон

Re: Жирострадания

Я столкнулся не совсем с голодом, а с...как бы обьяснить.
Вот я чувствую сытость, чувствую когда надо остановиться, но мне хочется продолжать жрать. Я чувствую себя счастливым только обложившись жратвой.
Идеальный досуг, это две большие додо пиццы, 2 литра колы, мешок каких-нибудь конфеток, принглс. Сидеть и жрать перед телеком.
Я худею уже почти год, хорошо сбросил. Держусь, не срываюсь. Есть любимые хобби, любимые занятия, планы на путешествия - все есть, но оно не дает тех эмоций, что дает еда. А еще у меня буквально паника начинается, когда моя поляна жратвы подходит к концу. Еды мало! Боже, еда кончается!
Щас хожу, холодильником хлопаю, кефирчик себе налил. Грустно. Хочется снова жрать много. Вот этот психологический затык никак не проходит.
К врачам ходить не могу - бабла нет.

Анон

Re: Жирострадания

Я столкнулся не совсем с голодом, а с...как бы обьяснить.
Вот я чувствую сытость, чувствую когда надо остановиться, но мне хочется продолжать жрать. Я чувствую себя счастливым только обложившись жратвой.
Идеальный досуг, это две большие додо пиццы, 2 литра колы, мешок каких-нибудь конфеток, принглс. Сидеть и жрать перед телеком.
Я худею уже почти год, хорошо сбросил. Держусь, не срываюсь. Есть любимые хобби, любимые занятия, планы на путешествия - все есть, но оно не дает тех эмоций, что дает еда. А еще у меня буквально паника начинается, когда моя поляна жратвы подходит к концу. Еды мало! Боже, еда кончается!
Щас хожу, холодильником хлопаю, кефирчик себе налил. Грустно. Хочется снова жрать много. Вот этот психологический затык никак не проходит.
К врачам ходить не могу - бабла нет.

Посижу, послушаю, вот слово в слово проблема