Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.33%])

   30.33%

6. 60+кг(голосов 360 [21.92%])

   21.92%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.45%])

   18.45%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1642

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Но вот это "создайте мне условия и я похудею"

вроде никто не говорил создайте мне условия, просто примерно описали какие условия нужны. Например про поддержку - можно прямо пойти к родным и сказать вот такой период нужна поддержка и постарайтесь чипсы жрать не у меня на виду, например. Или найти группу поддержки, хотя бы как местные стодневки.

Анон

Re: Жирострадания

Мне прям врач говорил осторожнее с фруктами там же сахара ууууу
я подумал что лучше я буду кушать банан чем конфеты, так что не разделяю страха к фруктам. Бананы вообще анона спасают уже не первый год. Когда меня ломает что надо пожрать я ем банан и вроде жизнь легче

Анон

Re: Жирострадания

Почему жрешь-то? Почему много?

Потому что можешь, лол. Потому что, бесконечно откладывать жирок при профиците калорий нормальная функция здорового организма.
Да, и называть всех толстух ментально нездоровыми это фашизм.

Отредактировано (2021-07-05 17:16:37)

Анон

Re: Жирострадания

Да, и называть всех толстух ментально нездоровыми это фашизм.

Ну, ты, конечно, можешь отрицать существование РПП. Я просто не хочу опять ввязываться в срач.

Анон

Re: Жирострадания

Да, и называть всех толстух ментально нездоровыми это фашизм.

Но это ты их назвал. Тот анон писал конкретно про ожирение. А оно всегда комплексное. Даже если гормональное - по кукухе эти гормоны тоже отлично въебать могут.

Анон

Re: Жирострадания

Постепенно семья анона переучилась с макарон и сосисок на брокколи и грудку. Конфеты перестали есть, год лежали купленные в прошлый раз. Шоколадки тоже с прошлого года лежат. Но все равно не могу сказать, что питание здоровое - периодически то мармелад жевательный, то чак-чак, то миска сладкой черешни, то мороженое каждый жаркий день   Килограммы медленно ползут вверх.

У меня сейчас интересная ситуация в том, что меня окружают "от природы" худые люди, у них никогда не было проблем с весом и они в свои около 40 стройные. И я вижу одно принципиальное отличие от моего питания, когда я поправлялась, и от питания моих полных подруг: они не едят "диетическое" То есть вообще. Пожалуй только сахарозаменители пользуются уважением, какую-нибудь Пепси-лайт пьют или кофе с сукралозой. В остальном, хрен они будут есть паровую грудку с брокколи и салатом с заправкой йогуртом, эта грудка будет пожарена на топленном масле, брокколи засыпаны пармезаном, а в овощной салат залита масляная заправка или 20% сметана. И на мои предложения по "улучшению" блюд в сторону их пп-шности муж говорит: "Не наебывай себя сама и мозг ответит взаимностью" И килограммы то не растут, я больше года держу сброшенный вес, +/- один гуляет и никакие карбонары с кишами ему и в минус уходить не мешают.
И сейчас я анона прочитала, и понимаю что я в-принципе забыла когда я ела магазинные сладости типа мармеладных мишек или вафельных трубочек со сгущёнкой, а раньше я их так любила. Не, я даже помню, оказавшись у большой Ленты я покупала шоколадные пончики, это был апрель! А так, мороженное — шарик хорошего пломбира или джелато и лучше сходить до кафе за ним, ягоды под настроение и не много, никакой пол кг черешни за раз я не съем, десерты домашние или ресторанные и тоже не фанатеем.
Может реально, лишая себя вкуса в обычной еде, мозг потом находит где этого вкуса добирать, и получается что это не экономия на калориях, а просто те же калории + пп-шка сверху?

Анон

Re: Жирострадания

Потому что можешь, лол. Потому что, бесконечно откладывать жирок при профиците калорий нормальная функция здорового организма.
Да, и называть всех толстух ментально нездоровыми это фашизм.

анон, ожирение это болезнь и признавать это - не фашизм. Эта болезнь имеет психологический аспект потому что фактически человек, переедая, вредит себе и не может это прекратить. Самоповреждающее поведение - признак ментальных проблем. Это не обязательно прям диагноз, но это какие-то ментальные проблемы.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, ты, конечно, можешь отрицать существование РПП

С какого, у всех жирных рпп есть? Ты норм вообще?

Анон

Re: Жирострадания

Может реально, лишая себя вкуса в обычной еде, мозг потом находит где этого вкуса добирать, и получается что это не экономия на калориях, а просто те же калории + пп-шка сверху?

могу согласиться из своего опыта, я переедаю сладкого когда начинаю забегавшись, забывать поесть и недоедать нормального. У меня часть сладостей тоже дома лежит и пылится, мне слишком сладко-приторно.

Анон

Re: Жирострадания

С какого, у всех жирных рпп есть? Ты норм вообще?

Это не обязательно прям диагноз, но это какие-то ментальные проблемы.

Анон

Re: Жирострадания

С какого, у всех жирных рпп есть? Ты норм вообще?

Нет, я не нормальный, и не вижу ничего такого постыдного, чтобы признаться в этом. Ментальные расстройства это не стыдно. Да в общем-то, любые диагнозы это не стыдно. Проблемы со здоровьем это не что-то такое, что нужно агрессивно отрицать.

Анон

Re: Жирострадания

Эта болезнь имеет психологический аспект потому что фактически человек, переедая, вредит себе и не может это прекратить. Самоповреждающее поведение - признак ментальных проблем. Это не обязательно прям диагноз, но это какие-то ментальные проблемы

Вот сижу на даче, рядом веселые соседки, с хорошим таким лишним весом, много работают, много едят, основное чем забивают себе голову это проблемы их детей и внуков. Надо просветить их,что вес их не от картохи с салом на обед, завтрак и ужин, а от ментальных проблем, баб мань. Надо скорее к психологу, про детство пробалакать.

Отредактировано (2021-07-05 17:30:06)

Анон

Re: Жирострадания

Нет, я не нормальный, и не вижу ничего такого постыдного, чтобы признаться в этом. Ментальные расстройства это не стыдно. Да в общем-то, любые диагнозы это не стыдно.

А не стыдно ставить диагнозы, там где их нет?

Анон

Re: Жирострадания

Вот сижу на даче, рядом веселые соседки, с хорошим таким лишним весом, много работают, много едят, основное чем забивают себе голову это проблемы их детей и внуков. Надо просветить их,что вес их не от картохи с салом на обед, завтрак и ужин, а от ментальных проблем, баб мань. Надо скорее к психологу, про детство пробалакать.

А по-твоему, ментальные проблемы - это исключительно выход в окно и рпп, когда кастрюлями ешь и не можешь остановиться?
Нет, устать от возни с внуками и заесть это шоколадкой и салом - это тоже оно, заедание стресса, родимое. Это не значит, что они в целом несчастны или что-то такое.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, я не нормальный, и не вижу ничего такого постыдного, чтобы признаться в этом.

Надо же, столько боролись за бодипозитив,а оказывается по-прежнему жирные люди это больные люди.

Анон

Re: Жирострадания

В остальном, хрен они будут есть паровую грудку с брокколи и салатом с заправкой йогуртом, эта грудка будет пожарена на топленном масле, брокколи засыпаны пармезаном, а в овощной салат залита масляная заправка или 20% сметана.

Везет. Хороший метаболизм+спокойная жизнь, где не надо заедать стрессы.

Анон

Re: Жирострадания

столько боролись за бодипозитив,а оказывается по-прежнему жирные люди это больные люди.

бодипозитив никогда не отрицал что ожирение это болезнь, как бы глупо отрицать то что говорят врачи, не?
Бодипозитив это про то что ожирение не должно мешать человеку существовать или быть поводом для дискриминации

Анон

Re: Жирострадания

Нет, устать от возни с внуками и заесть это шоколадкой и салом - это тоже оно, заедание стресса, родимое.

Заедание стресса, ок. Не ок, диагностика всем подряд рпп, которое так-то страшное заболевание, а не аля чот я пережрала, наверное у меня рпп, чито поделать.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, я не нормальный, и не вижу ничего такого постыдного, чтобы признаться в этом.

Надо же, столько боролись за бодипозитив,а оказывается по-прежнему жирные люди это больные люди.

Да не "больные" а с нездоровыми паттернами поведения. Заедание стресса, неумение получать удовольствие из других областей жизни. Никто не разбрасывается диагнозами. Но отрицать, что у полных все прям хорошо с головой тоже странно.
Просто у большинства населения планеты нехорошо с головой  У кого в чем. Просветленных вообще мало.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, разбавлю вашу "интереснейшую" дискуссию вопросом по конкретному продукту.
Вот зашибись, но во всех базах и справочниках жирность самых жирных сливок дается максимум 33-35%. И калорийность соответственная.
Но это же "кондитерские" сливки, жидкие, которые льются или взбиваются, которые из пакета.
А фермерская, базарная сливка, в которой ложка стоит, и потому ее из ведра шпателем набирают, которая идет "на масло" и в холодильнике замерзает так, что ее можно ножом резать? У нее же явно жирность и калорийность существенно выше. Потому что сливки 35% в холодильнике никогда не замерзают.
Где-то кому-то попадалась калорийность именно такой сливки? Я искал-искал, но так выше 35% и не нашел.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, устать от возни с внуками и заесть это шоколадкой и салом - это тоже оно, заедание стресса, родимое.

Заедание стресса, ок. Не ок, диагностика всем подряд рпп, которое так-то страшное заболевание, а не аля чот я пережрала, наверное у меня рпп, чито поделать.

Тут не только про рпп говорят, но и про более легкие отклонения.

Анон

Re: Жирострадания

Где-то кому-то попадалась калорийность именно такой сливки? Я искал-искал, но так выше 35% и не нашел.

Записывай как масло, не ошибешься 

Анон

Re: Жирострадания

В остальном, хрен они будут есть паровую грудку с брокколи и салатом с заправкой йогуртом, эта грудка будет пожарена на топленном масле, брокколи засыпаны пармезаном, а в овощной салат залита масляная заправка или 20% сметана.

Везет. Хороший метаболизм+спокойная жизнь, где не надо заедать стрессы.

Подожди, но я сейчас ем тоже самое, в какой момент мой метаболизм так раскрутился, что я вес поддерживаю почти на 40 кг ниже того, что был в 2017-м году? Это никак не объясняется метаболизмом, который сожжет всё.

Анон

Re: Жирострадания

лечить симптом без устранения причины - только ухудшать.

Еда - одна из основных причин, и это нельзя игнорировать или делать вид, что это не так.

Поверь моему многолетнему опыту похудеть различными ограничениями питания.

Анон, сразу приношу извинения, потому что могу задеть тебя. Тебе помог этот комплексный подход? Сколько лет ты борешься и с каким результатом?

Надо лечить голову, надо делать режим, надо убирать стресс и проверять организм, регулировать гормоны и витамины и потом налаживать питание и потом добавлять физ. активность.

Лечить голову точно всем подряд надо и обязательно первым номером? Режим в идеале норма и для людей без проблем с весом. И лично у меня он был и есть. Убрать стресс бывает сложно или невозможно вообще, проверено моим личным опытом. Надо учиться с ним справляться и преодолевать. Организм проверен, анализы в норме, но вес зашкаливает. Уже про это говорил и это не редкость. Гормоны в норме. К чему пришли в итоге? Еда и физ.активность. А может с этого и стоит начинать или хотя бы начинать сразу, а не отодвигать на задний план?

попытками силой себя заставить правильно питаться когда ты уже на стадии ожирения ничего не выйдет. Нельзя болезнь победить силой воли, кроме редких исключений, надо идти и лечить её, устранять причины.

У меня было 100 кг, даже с лишними кило, списал на отеки. Это ожирение. Зайди в похудательную стодневку, там люди от 85 до 120 не редкость. И они сбрасывают. Сказать им, что они делают это не так и неправильно?
Еще раз извини, если я в чем-то резок или категоричен. Но ты преподнес свою модель похудения как единственно верную для всех. А это далеко не так.

Отредактировано (2021-07-05 17:49:06)

Анон

Re: Жирострадания

Записывай как масло, не ошибешься

Но и масло разное бывает.
Я на кето, мне в принципе жирность ок, но мне важно знать калорийность.
А жирность масла тоже сильно варьируется от 60 до почти 90%. Опять же, базарное масло имеет максимальную жирность, я по ней и считаю. А такая сливка менее жирная, вот я и в растерянности.
Наверное, под 60% будет логичней, потому что 35% - это как раз примерно жирная сметана или жидкие сливки.