Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.36%])

   5.36%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.37%])

   30.37%

6. 60+кг(голосов 360 [21.91%])

   21.91%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1643

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

В общем, в физкультуре как в диетах, мода меняется, там то угли были злом, то жиры, тут женщинам то руки нельзя качать, то пресс.

В лепке тела да. А так физкультур много, и целей у них помимо фигуры дохуя.

Да в принципе есть мода на форму тела, тип фигуры. Сейчас вот жопа-бедра внушительные больше в моде, при условии, что есть талия, раньше была в моде худоба во всех местах. Чаще всего в моде то, что сложно иметь от природы либо бывает только в юном возрасте.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас 31, в начале похудения (сбросила 1 кг), плоский живот был лет в 25-26, максимум в 27. Надеюсь, получится вернуть, хотя уже замечаю, что процесс медленнее идет, в 20-25 достаточно было как раз больше гулять и чуть меньше есть, сейчас тренажерка, бассейн, ходьба пешком и отказ от печенек.

Ну, ты сам ответил на все вопросы ) Да, ты можешь не любить физру и имеешь на это полное право. Но чем старше женщина, тем больше усилий для снижения и поддержания веса. И хотя бы минимум физический упражнений для разных групп мышц, а не просто физическая нагрузка.

Анон

Re: Жирострадания

Да в принципе есть мода на форму тела, тип фигуры.

Ну делать фигуру как сейчас модно далеко не всем надо и не все хотят, это для специфического сегмента любительниц больших губ и наколотых бровей. Физкультура это куда большая роль в жизни многих, чем тупо хочу жопу.

Анон

Re: Жирострадания

Кстати, осознать себя жирным мне всегда помогал беглый взгляд в зеркала или витрины в общественных местах (но не в примерочных). Видишь себя в динамике, в другой обстановке, чем дома перед привычным зеркалом, и часто в окружении посторонних людей, чье отражение можешь сравнить с реалом. Иногда даже вздрагивал!

Анон

Re: Жирострадания

А анон в витринах и на случайных фотках (кроме пляжных  ) выглядит лучше ожидаемого, потому что оделся, причесался, плечи развернул, походка динамичная. А дома в микрошортах и с гулькой на башке живот во! Щеки во! И идёт на кухню утиным шагом, совсем охуел))

Анон

Re: Жирострадания

мне наоборот нравится свое отражение особенно в рост.

Пугающие зеркала только в примерочных но там похудение не поможет, зеркала в примерочных созданы чтобы унижать людей 

Анон

Re: Жирострадания

мне наоборот нравится свое отражение особенно в рост.

Пугающие зеркала только в примерочных но там похудение не поможет, зеркала в примерочных созданы чтобы унижать людей 

У моего парикмахера такое зеркало. Причем соседние - нормальные, а это унижает 

Анон

Re: Жирострадания

У моего парикмахера такое зеркало.

о, в парикмахерских зеркалах такое часто. Говорил с разными подругами и худыми в т.ч. - уже просто хочется глаза закрыть и сделать вид что тебя тут нет.

Анон

Re: Жирострадания

плоский живот был лет в 25-26, максимум в 27. Надеюсь, получится вернуть, хотя уже замечаю, что процесс медленнее идет, в 2

Ещё на выпирание живота влияет состояние кишечника, даже очень сильно влияет. Не раз слышала истории, что убрать живот помогли анализы на микрофлору, курс пробиотиков и небольшая корректировка питания если обнаружили аллергию или непереносимость чего то.

В общем плоский живот это общее количество жира в организме, мышцы пресса и тазового дна, состояние кишечника

Анон

Re: Жирострадания

У моего парикмахера такое зеркало.

о, в парикмахерских зеркалах такое часто. Говорил с разными подругами и худыми в т.ч. - уже просто хочется глаза закрыть и сделать вид что тебя тут нет.

Во-во, а еще сидишь, поэтому дополнительно расплываешься)

Анон

Re: Жирострадания

мне наоборот нравится свое отражение особенно в рост.

анон не нравился себе в рост даже когда схуднул на максимум по жизни, это длилось недолго. с тех пор думаю что все бессмысленно, если я себе в зеркале не нравлюсь -30, +30, то что же надо сделать чтобы стало нормально? штангу поднимать нельзя, а без силовых вероятно изменить структуру тела невозможно, особенно с возрастом.
блять

Анон

Re: Жирострадания

если я себе в зеркале не нравлюсь -30, +30, то что же надо сделать чтобы стало нормально?

Может, посмотреть в сторону пересмотра эстетики?

▼оффтопно⬍

Даже не знаю, как объяснить. В общем, когда анон был юн, интернета не было, а в медиа крутились в основном тонкозвонкие девушки, анон в принципе не понимал, как одеть полное или пухлое тело, чтобы смотрелось прилично. И стродал от недостижимости идеала (тонкозвонким анон и в 53 кило не был). Сейчас анон видит массу полных стильно одетых красивых девушек в интернете, разобрался, какие фасоны ему идут, научился ценить и видеть нечто привлекательное в своих пышных округлостях. В итоге тонкозвонким эльфом или модельного вида девой, как хотел когда-то, анон не стал, но в образе задорной полной чики 80 кг тоже смотрится хорошо. Пышный 8 - силуэт, интересные ткани, такое. Тоже есть своя прелесть. Жалко, что щеки большими глазами и губами, как у темнокожих и латинок, не уравновешиваются, но шопаделать.

Худею из-за здоровья и чтобы было легче двигаться, понимаю, что того идеала не достигну в любом случае, но и так неплохо.

Анон

Re: Жирострадания

Если гулять, то можно потратить прилично

Не смеши мои копыта. Я вот хожу относительно быстро, по 1000-1200 шагов за 10 минут, итого за час 6-7 тысяч. Тысяча шагов — примерно 30 ккал, ну 35, если ты прямо очень толстый и нетренированный. Нехитрый расчёт показывает, что за час прогулки сжигается от силы 200 ккал. По-твоему, это много? Или ты предлагаешь гулять каждый день по 2-3 часа? Срач на эту тему уже тоже, кстати, был.

Я на работу пешком ходила (14 км). Никаких спортзалов не понадобилось для похудения, так же как и полуголодной диеты.

Анон

Re: Жирострадания

Во-во, а еще сидишь, поэтому дополнительно расплываешься)

они ещё этот воротничок делают... обычно у анона второго подбородка не видно, лицо более округлое, но такого чтоб прям болтался подбородок - нет. Но именно в парикмахерских я выгляжу как гусеница с лицом человека

Анон

Re: Жирострадания

Я на работу пешком ходила (14 км).

Дохуя же у тебя времени было, анон, аж завидую. 14 км пешком это часа 3 примерно без остановок. Надеюсь, ты не к 8 утра на работу ходил. 

Отредактировано (2021-06-27 20:58:06)

Анон

Re: Жирострадания

4 км пешком это часа 3 примерно без остановок

Это если анон низкий. А если высокий, то мог и быстрее управляться)

Анон

Re: Жирострадания

Я одно время каждый день ходил по 10 км, а когда мог - еще и бегал. Ел где-то 2500 Ккал, худел. Если ел по 2000 - то быстро худел. Но, так не часто получалось, я при нагрузке начинаю больше жрать.
Я считал, что расходую примерно по 300 ккал в час при быстрой ходьбе.

Анон

Re: Жирострадания

Я на работу пешком ходила (14 км).

Дохуя же у тебя времени было, анон, аж завидую. 14 км пешком это часа 3 примерно без остановок. Надеюсь, ты не к 8 утра на работу ходил. 

Нет, к 11. Тратил приблизительно два часа, идешь полтора часа, потом 30 минут транспорта. И обратно так же. Где-то 15 км в день. Но в принципе не напряжно. Ну и в выхи по 10 км в день обязательно.

Отредактировано (2021-06-27 21:09:44)

Анон

Re: Жирострадания

Дохуя же у тебя времени было, анон, аж завидую. 14 км пешком это часа 3 примерно без остановок. Надеюсь, ты не к 8 утра на работу ходил. 

Я когда-то давно примерно столько же проходил, правда только в одну сторону, занимало это 2 часа, ходил я быстро. Если анон имеет в виду путь туда и обратно, то это по часу где-то, ну может полтора в одну сторону, не так уж много.

Анон

Re: Жирострадания

сли анон имеет в виду путь туда и обратно, то это по часу где-то, ну может полтора в одну сторону, не так уж много.

В сутках времени больше не становится, от того что три часа ходьбы поделили на две части)

Анон

Re: Жирострадания

сли анон имеет в виду путь туда и обратно, то это по часу где-то, ну может полтора в одну сторону, не так уж много.

В сутках времени больше не становится, от того что три часа ходьбы поделили на две части)

Ну да, меньше сериалов смотрела. Зато дофига хорошей музыки слушала.

Анон

Re: Жирострадания

В сутках времени больше не становится, от того что три часа ходьбы поделили на две части)

Да, но от твоего сообщения (или анона, который про 8 утра писал) создалось впечатление, будто ты удивлялся, как он за 3 часа успевал на работу дойти)

Анон

Re: Жирострадания

Анон постоянно ходит по 10 км в день, но худел, только когда был юн и физическая активность была вообще в новинку. В этом месяце ходил и больше — по 12-14, а даже килограммчик не ушел, вес как прибили, так и держится.

Отредактировано (2021-06-27 22:15:54)

Анон

Re: Жирострадания

(или анона, который про 8 утра писал) создалось впечатление, будто ты удивлялся, как он за 3 часа успевал на работу дойти)

Нет, я удивлялся, откуда у него столько лишнего времени.

Анон

Re: Жирострадания

(или анона, который про 8 утра писал) создалось впечатление, будто ты удивлялся, как он за 3 часа успевал на работу дойти)

Нет, я удивлялся, откуда у него столько лишнего времени.

Лишнего времени нет ни у кого. Приходится чем-то жертвовать.