Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 88 [5.35%])

   5.35%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.87%])

   13.87%

5. 70-90кг(голосов 499 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.49%])

   18.49%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.23%])

   5.23%

Всего голосов: 1644

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Анону однажды чай запретили (не сладкий, нет, просто чай как подкрашенную воду, любой. Про кофе и соки можно было даже не заикаться). Месяц пил теплую водичку (холодное и горячее тоже было нельзя).

Ужос.

Анон

Re: Жирострадания

Мой первый заход
Второй заход
Про кожу

Спасибо тебе большое анон за такой подробный ответ! Вот это у тебя сила воли, я поражен. И вечная борьба с организмом, который хочет быть толстым, хоть умри. На мою ситуацию оч. похоже, кроме того что я не худел никогда на такие цифры. В семье толстые все по женской линии, начиная с пра-пра бабушек.
Мне лично худеть легко, я люблю и мне нравится считать калории, первый месяц было голодно, потом привык  адаптировался. Очень боюсь, что удержать не смогу и все вернется, да еще с довеском 
Плавно настраиваю себя, что считать ккал и ограничиваться придется всю жизнь, а ее не так уж много осталось, так что наверное не так это и страшно.

Анон

Re: Жирострадания

про сладкое вопросик плиз от нуба - чем вредна пепси лайт или кола зеро? на первых порах мне очень помогали обе эти штуки, когда жрать хотелось. вроде и сладкое, приятно шипучее, голод обманывало.
сейчас иногда покупаю себе бутылку, когда в критические дни жор нападает, тоже помогает бороться.
там реально ноль калорий или все таки маркетинг?

Анон

Re: Жирострадания

чем вредна пепси лайт или кола зеро?

Гремучая газированная смесь голимой химии, там всё вредно, всё что там есть.

Анон

Re: Жирострадания

про сладкое вопросик плиз от нуба - чем вредна пепси лайт или кола зеро?

Да особо ничем, если не перебарщивать, калорий нет, там сахарозаменитель

Анон

Re: Жирострадания

Плавно настраиваю себя, что считать ккал и ограничиваться придется всю жизнь, а ее не так уж много осталось, так что наверное не так это и страшно.

Сложно только первые несколько лет, как и в любой зависимости)
Потом ограничивать себя на автомате уже будешь) И считать ккал тоже не придется, уже на глазок будешь знать сколько тебе нужно)

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо тебе большое анон за такой подробный ответ! На мою ситуацию оч. похоже, кроме того что я не худел никогда на такие цифры. В семье толстые все по женской линии, начиная с пра-пра бабушек.
Мне лично худеть легко, я люблю и мне нравится считать калории, первый месяц было голодно, потом привык  адаптировался. Очень боюсь, что удержать не смогу и все вернется, да еще с довеском.

Пожалуйста и спасибо ). Надеюсь не наступить в третий раз на одни и те же грабли. Без надрыва идти спокойно к своей цели - лучший вариант. Всем того же желаю. Когда комфортно, режим проще поддерживать.

Первый месяц обычно самый сложный, согласен, потом как-то легче становится. Пусть все у тебя получится. Мне тоже нравится подсчет калорий, он даёт возможность вписывать в рацион обычную еду и не мучиться угрызениями совести из-за съеденного.

Анон

Re: Жирострадания

про сладкое вопросик плиз от нуба - чем вредна пепси лайт или кола зеро?

Ничем, если твой желудок не протестует против таких напитков. Не слушай орторексиков, которые утверждают, что там гроб кладбище. Ничего настолько вредного там точно нет.

Анон

Re: Жирострадания

По сути кола и пепси - слабые энергетики. Кофеин, ортофосфорная кислота и жженый сахар/сахарозаменитель. Нет там ничего, что могло бы навредить. Ну и количество решает. По нескольку литров в день пить точно не стоит, а от одной бутылочки в неделю жопа не отвалится и не отрастет
Алкоголь в разы вреднее, но это мало кого смущает

Анон

Re: Жирострадания

По нескольку литров в день пить точно не стоит, а от одной бутылочки в неделю жопа не отвалится и не отрастет

У анона подруга обожает колу и ненавидит пепси и пьёт постоянно, хотя худела, в юности был лишний вес, сейчас худая. Все равно банально роляет количество сожженного к сожранному. Она довольно активная, не физически, так мозгами шевелит.

Отредактировано (2021-06-14 06:08:09)

Анон

Re: Жирострадания

С сегодняшнего дня начинаю правильно питаться, не зажираюсь и балую себя не шоколадками и батонами с чаем, а красной рыбкой и морепродуктами, и на неделе иду к эндокринологу. Пожелайте двухзначную цифру на весах и крепкое здоровье к следующему лету.
анон-140-килограмм

Анон

Re: Жирострадания

Удачи, анон! Всё у тебя получится с таким боевым настроем!

Анон

Re: Жирострадания

там реально ноль калорий или все таки маркетинг?

Да, реально ноль. И реально сахзам. Это тебе скажет любой, кто при кето или LCFH делал кето-тесты, мы неоднократно здесь обсуждали эту тему.
Так что пей спокойно и не парься. И, да,

Не слушай орторексиков, которые утверждают, что там гроб кладбище.

Анон

Re: Жирострадания

анон-140-килограмм

Удачи и здоровья!

Анон

Re: Жирострадания

Анон пережил период зажора и сейчас вообще ничего не хочет есть.
И как-то тоскливо без еды =(
Когда вспоминаю про еду и понимаю что не голоден прям как-то грустно делается.

Анон

Re: Жирострадания

С сегодняшнего дня начинаю правильно питаться

Анон, удачи и успешного пути!

Анон

Re: Жирострадания

Не пить это газированное говно это не орторексия а здравый смысл.

Анон

Re: Жирострадания

Не пить это газированное говно это не орторексия а здравый смысл.

Давай, занимайся самообманом. И что только не сделаешь, чтобы к психиатру не обращаться.

Анон

Re: Жирострадания

Лично я этот сахарозаменитель очень хорошо чувствую в коле и для меня этот вкус не похож на сладкий. Он довольно неприятный и потребность в сладком после него не пропадает. А жажда увеличивается, хочется пить.
Особенно бесит то, что начали выпускать типа колу с небольшим содержанием калорий - там и сахар, и сахарозаменитель. Вот нахера? Теперь приходится смотреть на бутылке, чтобы там около 50Ккал, а не меньше.
(другой анон)

Анон

Re: Жирострадания

Особенно бесит то, что начали выпускать типа колу с небольшим содержанием калорий - там и сахар, и сахарозаменитель.

Это какие сорта?    Чтобы не нарваться случайно. А то я привык, что или обычная кола или на сахзаме. О смеси даже не слышал.

Анон

Re: Жирострадания

Это какие сорта?    Чтобы не нарваться случайно. А то я привык, что или обычная кола или на сахзаме. О смеси даже не слышал.

я видел такую фанту и вроде бы пепси.

Анон

Re: Жирострадания

Лично я этот сахарозаменитель очень хорошо чувствую в коле и для меня этот вкус не похож на сладкий. Он довольно неприятный и потребность в сладком после него не пропадает.

Кстати, то же ощущение. Пью, когда вот именно газировки хочется, а не сладкого, но без особого удовольствия. Самый приличный по моим ощущениям пепси без сахара, колу пить почти невозможно, спрайтом можно людей пытать.
Иногда мне лично проще маленькую жестяную баночку обычной колы взять, и калорий не так много относительно, и душу отвёл хоть немного

Отредактировано (2021-06-14 18:08:42)

Анон

Re: Жирострадания

А я не могу пить колу с сахаром, я от нее слишком агрессивным и невнимательным становлюсь. На сахзаме - идеальный вариант.

Анон

Re: Жирострадания

я вообще как-то отвыкал от сахара и газировок было норм.
Потом понадобилось в торопях пожрать в БК. И там пепси ж можно доливать, анон ткнул первую попавшуюся а она оказалась какая-то капец вкусная. Теперь вот ещё хочется но думаю вдруг если я второй раз попью будет уже не то

Анон

Re: Жирострадания

Анон решил перестать пить колу с сахаром и случайно подсел на пепси с ароматизаторами. В чистом виде сахзам бесит, а ароматизированные вполне ничего.