Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.4%])

   0.4%

2. 130-150кг(голосов 30 [1.99%])

   1.99%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.18%])

   5.18%

4. 90-110кг(голосов 206 [13.68%])

   13.68%

5. 70-90кг(голосов 461 [30.61%])

   30.61%

6. 60+кг(голосов 329 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 284 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 77 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1506

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Поэтому люди обычно и агрятся, когда оспаривают их частности

А еще потому, что выключить "внутреннюю уточку" тоже требует определенных усилий.
Перестроиться на "ебанутую ворону" - тот еще квест, если по жизни ты перестраховщик и десять раз прикинешь хрен к носу и в конце все-таки решишь, что родное мягкое кресло и сериальчик тебе милее забегов по неведомым ебеням в -40. Моя внутренняя уточка более-менее затыкается только при температуре от -20 и выше, а в -35 ее сраным веником из дома не выпрешь, в тренажерку и то целая трагедия допинать, хоть тут 700 метров через парк и 2 дороги.

Анон

Re: Жирострадания

кошмар ( не заболел потом?

Не, у меня была хорошая и длинная сноубордическая курточка, у которой я застегнул всю вентиляцию, да и я старался наматывать круги, а не просто стоять на месте.

Но бегать я после этого перестал

Анон

Re: Жирострадания

А еще потому, что выключить "внутреннюю уточку" тоже требует определенных усилий.
Перестроиться на "ебанутую ворону" - тот еще квест, если по жизни ты перестраховщик и десять раз прикинешь хрен к носу и в конце все-таки решишь, что родное мягкое кресло и сериальчик тебе милее забегов по неведомым ебеням в -40.  Моя внутренняя уточка более-менее затыкается только при температуре от -20 и выше, а в -35

Ну вот ты молодец, анон, превозмогаешь. 
А я даже не могу оценить уровня твоего превозмогания, потому что -20 в жизни в глаза только несколько раз видел, и нидайбох оно случается, так у нас это капец всему, жизнь останавливается везде, включая транспорт, работу, учебу и поломки коммуникаций.  А -35 я не видел никогда (и, надеюсь, не увижу).
И так у всех во всем.

Сколько раз говорилось, даже в этом треде, что спорт,в т.ч. и ходьба, - вспомогательная мера для похудения, а не основная, и все равно упорно топят за "превозмогай и заебись спортом".

Отредактировано (2021-05-18 14:57:32)

Анон

Re: Жирострадания

Мне калькулятор говорит, что у тебя база 1500

Я рад за твой калькулятор, анон. Я считал по трем в приложении XBodyBuild. Туда же я заношу ежедневный калораж, округляя все в бОльшую сторону, чтобы потом не терзаться мыслями "жру на 1300, а не худею плакплак". Про всякое жизнерадостное говно, что обменка в 44 выдержит 1500, расскажи тем, у кого обменка это выдерживает.

Честно говоря, не вижу смысла дальше бодаться со здешними "гуру", которые знают про мой организм и мои подсчеты лучше меня, ведь они не укладываются в их такие же у кого надо ноги. Буду худеть дальше тихо сам с собою.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а в жару вес может увеличиться? У нас два дня стоит жара, и я прям вижу, что я опухаю, живот увеличился, на весах лишний килограмм появился. Это точно не предменструальное. Рацион не меняла, ничего лишнего не ела, пью только воду. И все равно чувствую, что скоро начну паниковать оттого, что поправляюсь.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а в жару вес может увеличиться?

Я всегда в жару опухаю, но у меня в основном опухают лицо и ноги. Но думаю, что живот тоже может опухать.

Анон

Re: Жирострадания

Это отеки. У вас с сердцем нормально?

Анон

Re: Жирострадания

Нормально, никогда не было с сердцем проблем. И вес у меня небольшой, но совсем не хочется, чтобы он увеличился.

Анон

Re: Жирострадания

Нормально, никогда не было с сердцем проблем. И вес у меня небольшой, но совсем не хочется, чтобы он увеличился.

Проблем с позвоночником, лордоза, остеохондроза, защемлений, смещений, грыж нет? Это тоже способствует появлению отеков.

Анон

Re: Жирострадания

Понимаю анона с нежеланием гулять. Для себя летом открыл небольшой хак, о чем ниже)

▼Скрытый текст⬍

Мой район окружен промзонами, закрытыми ЖК, БЦ с кпп (вот это прям до зубовного скрежета бесит), стройками, исчерчен реками и запрудами и хрен где походишь нормально. Свой парк изучил уже вплоть до каждого дерева. Скачал на планшет прогу, которую надо заполнять фотографиями растений (она сама определяет по фотке), потом радостно бродил пытаясь выполнить местные квесты типа найди 20 сортов сорняков. Мне прям так лампово было узнавать что это так называется, а это сяк, а не просто какой-то куст и оказывается сколько у нас всего разного растет даже у обочин. Потом еще недели две упарывался рандонавтикой, в надежде что она мне подкинет какие-то мистические штуки. Как-то раз нашел какой-то старый домик с кучей скульптур, которые перевезли из разных скверов ДС, в сумерках было даже крипотно немного. Узнал даже в своем районе несколько таких прикольных мест и чуточку больше полюбил гулять.

Такая кулстори, вдруг какому одинокому ходоку пригодится.

Анон

Re: Жирострадания

Потом еще недели две упарывался рандонавтикой, в надежде что она мне подкинет какие-то мистические штуки.

А что это? А то мне даже гугл не особенно помог.

Анон

Re: Жирострадания

прогу, которую надо заполнять фотографиями растений

Не flora incognita случайно?

Анон

Re: Жирострадания

Ой, а что за прога? Хочу такую

Я для прогулок в покемонов играл:)

Отредактировано (2021-05-18 17:05:14)

Анон

Re: Жирострадания

Ой, а что за прога? Хочу такую

Не flora incognita случайно?

У меня seek, правда планшетная, телефонная как-то не зашла, хотя с телефоном в тыщу раз удобнее чем хрупкую здоровую хероту таскать по оврагам. Думаю есть аналоги, мне просто по интерфейсу эта зашла.

А что это? А то мне даже гугл не особенно помог.

Randonautica. Суть в том, что она генерит случайную точку интереса в 2-3 (ну или сам выбираешь) километрах от тебя. Там может быть как рандомная курилка за гаражами, так и скульптура, граффити, я вот, как говорил, музей 3d скульптур нашел и какой-то всратый алтарь лол. С установкой я попыхтел, там вроде бы как-то бота настраивать надо, но я, лапчатый, справился.

Анон

Re: Жирострадания

Я лично не вижу в сериале, игре или вышивке бОльшей ценности, чем в прогулке. Потому что, если ты неделями смотришь сериалы, то они тоже приедаются, вышивка, разукрашки... все оно рано или поздно надоедает ибо имеет в себе большую повторяющуюся часть.

Прикол в том, что если человеку прогулки интереснее и так, то он гулять будет в любом случае, он и так уже сколько-то гуляет, скорее всего. А если нет — то ему придётся отгрызть это время от того, что ему интересно, и изъёбываться с тем, чтобы прогулки не были совсем уж унылы.

А вообще мой основной тезис был про то, что у вполне обычного человека, не изобретающего лекарство от рака, не перерабатывающего, не имеющего детей, всё равно не ахти как много свободного времени. Конечно, если у тебя есть 4-5 свободных часов в сутки, то и заняться чем-нибудь приятным для себя, и уделить пару часов физнагрузкам — вполне реально, но расчёт показывает, что в среднем есть 2-3 часа. Всё, ничего другого я не имел в виду.

Ходить гулять можно пару раз в неделю, так и сериал свежее будет смотреться, и движение в жизни будет, если его недостаточно.

А предлагали два часа ежедневно, вот в чём цимес.

Анон

Re: Жирострадания

А вообще мой основной тезис был про то

Ты прав, анончик.
Я прогулки люблю, но для меня это все равно работа. Любимая, но работа.
И два часа в день впихнуть получится только за счет того, что я считаю реальным отдыхом - т.е. тупить в интернет, смотреть сериалы и читать. Но если я это сделаю, то психологически я крякнусь, потому что мозги не обманешь, они будут считать, что я не отдыхаю. А кроме этих двух часов у меня свободного времени нету.

Анон

Re: Жирострадания

А предлагали два часа ежедневно, вот в чём цимес.

В том же посте еще предлагали добавить к этому три часовых тренировки в спортзале в неделю. 

Анон

Re: Жирострадания

А предлагали два часа ежедневно, вот в чём цимес.

В том же посте еще предлагали добавить к этому три часовых тренировки в спортзале в неделю. 

Сорок минут же! И это типа "лайтовые тренировки".

Анон

Re: Жирострадания

О! Спасибо анону, напомнившему про покемонов, пойду поставлю прогу и будет у меня вечером моцион вместо тупого втыкания в ютубчик.

ПыСы А что такого в сорокаминутной тренировке? И за полчаса можно упахаться, если нужно.

Анон

Re: Жирострадания

А предлагали два часа ежедневно, вот в чём цимес.

В том же посте еще предлагали добавить к этому три часовых тренировки в спортзале в неделю. 

Блин, да тут большинство на холиварке в день больше сидит

Анон

Re: Жирострадания

Блин, да тут большинство на холиварке в день больше сидит

Но вряд ли в свободное, скорее всего между перерывами на работе)
Или ты считаешь что они в это время могли бы бегать до туалета и обратно? 

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот у меня 4-5 тренировок (чередую разные виды активностей) в неделю сейчас. И практически каждодневный забег на 5 км. И вес, *ука, стоит уже 4-ую неделю. Видимо, нужно снова урезать каллораж, но вот тогда мне, во-первых, будет некомфортно и весь запал похудательный угаснет. А, во-вторых, я реально не смогу всю жизнь так прожить, а значит любые снижения будут временными, до первого срыва (а он будет, ибо см.выше).

Анон

Re: Жирострадания

И вес, *ука, стоит уже 4-ую неделю.

ну и пусть стоит
у меня два месяца стоял прежде чем снова пойти

Анон

Re: Жирострадания

Спасибо за приложуху. Люблю ачивки:)

Анон

Re: Жирострадания

А вообще мой основной тезис был про то, что у вполне обычного человека, не изобретающего лекарство от рака, не перерабатывающего, не имеющего детей, всё равно не ахти как много свободного времени.

Ну так у такого среднего человека гиподинамия. И необходимое количество шагов в день оно врачами рекомендуется не только ради сброса веса, а вообще в принципе для здоровья.