Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#47976 2021-05-01 00:15:19
- Анон
Re: Жирострадания
поэтому заела ее проверенным бургером.
Я б на твоем месте концентрировался именно на мясе без добавок вроде сверхкалорийного соуса и булок. Есть вкусное - так без лишнего балласта.
#47977 2021-05-01 00:33:48
- Анон
Re: Жирострадания
сверхкалорийного соуса
У тех соусов обычно калорийность типа 300-400 на 100 грамм — да, чуть больше, чем у мяса, если это не свинина, но их обычно и добавляют понемногу. Короче, на сверхкалорийное как-то не тянет, не чистое масло же.
#47978 2021-05-01 07:30:28
- Анон
Re: Жирострадания
Мне кажется, дело не столько в калорийности конкретного соуса, сколько в том, что в него может быть напихана всякая гадость, в том числе - усилители вкуса (помимо очевидной соли). И из-за них калорийный бургер будет человеку вкусным, а кусок мяса с сырыми овощами и солью - уже не очень. Плюс - я не знаю, как аноны, но я после еды из Макдака испытываю чувство сытости очень недолго. Съел - и могу и десерт в себя запихать, и полчаса спустя ещё чего-нибудь навернуть. А просто мясом я наедаюсь. Мне не так вкусно, но долгое время сытно.
#47979 2021-05-01 08:35:55
- Анон
Re: Жирострадания
Я б на твоем месте концентрировался именно на мясе без добавок вроде сверхкалорийного соуса и булок. Есть вкусное - так без лишнего балласта.
Анон, я мясо без добавок тоже очень люблю, но все дело в деньгах: я нищеброд. Стейк стоит от 800 рублей, им часто баловаться не могу. А бургер за 300 съел, получил удовольствие и ещё полдня сытый ходишь.
#47980 2021-05-01 08:58:48
- Анон
Re: Жирострадания
Последнюю неделю мяса мне хочется особенно сильно,
анончик, в след. раз возьми просто шашлык)
#47981 2021-05-01 09:44:35
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Я б на твоем месте концентрировался именно на мясе без добавок вроде сверхкалорийного соуса и булок. Есть вкусное - так без лишнего балласта.
Анон, я мясо без добавок тоже очень люблю, но все дело в деньгах: я нищеброд. Стейк стоит от 800 рублей, им часто баловаться не могу. А бургер за 300 съел, получил удовольствие и ещё полдня сытый ходишь.
А фарш взять и приготовить?
А также может брать бургер, но съедать в нем только мясо, ну овощи еще.
#47982 2021-05-01 09:51:10
- Анон
Re: Жирострадания
Я помню, была какая-то бургерная, где вообще можно было вместо булки заказать котлету без соуса в листьях салата, если нравится именно котлета. Но не уверен, был ли это Мак (по-моему, нет).
Но так - плюсую к приготовить. Фарш, яйцо, лук и бутылка масла по стоимости будут чуть больше бургера, но при этом одной, даже небольшой, пачки фарша хватит больше, чем на одну котлету.
#47983 2021-05-01 14:13:25
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Я б на твоем месте концентрировался именно на мясе без добавок вроде сверхкалорийного соуса и булок. Есть вкусное - так без лишнего балласта.
Анон, я мясо без добавок тоже очень люблю, но все дело в деньгах: я нищеброд. Стейк стоит от 800 рублей, им часто баловаться не могу. А бургер за 300 съел, получил удовольствие и ещё полдня сытый ходишь.
300 руб. стоит килограмм свинины. Можно же её есть "чистоганом" пару дней. И денег сэкономишь заодно.
#47984 2021-05-01 15:57:22
- Анон
Re: Жирострадания
А также может брать бургер, но съедать в нем только мясо, ну овощи еще.
Это вообще какая-то хрень, а не совет нищеброду.
Но так - плюсую к приготовить. Фарш, яйцо, лук и бутылка масла по стоимости будут чуть больше бургера, но при этом одной, даже небольшой, пачки фарша хватит больше, чем на одну котлету.
Ещё можно не мудохаться с фаршем, а брать котлеты для бургеров (в Мираторге неплохие, например).
#47985 2021-05-01 16:21:36
- Анон
Re: Жирострадания
если вы в крупном городе, то годные и более-менее здоровые котлетки во вкусвилл. Вряд ли дороже бургера выйдет а мяско там весьма неплохое.
#47986 2021-05-01 16:43:25
- Анон
Re: Жирострадания
Можно домашние бургеры делать, вкусно, много и не так калорийно)
#47987 2021-05-02 00:47:39
- Анон
Re: Жирострадания
И домашнюю шаурму! Она вообще диетическая получается. Мясо на гриле с кучей овощей и бездрожжевым хлебом.
Всегда такую делаю.
#47988 2021-05-02 08:44:38
- Анон
Re: Жирострадания
подписуюсь, я уже второй месяц сам кручу тортильи - салат листовой, филе куриное вареное, шампиньоны, морковь, помидоры, совсем немного сыра и получается одна где-то 250-280 калорий, но сытная и вкусная, наедаюсь прям отлично.
а вот батарейки для весов я таки не купил и вес скачет по 4 кг туда-сюда за пару дней 
зараза, я уже забил и продолжаю считать. когда не забуду уже купить эти чертовы батарейки, типа сюрприз мне будет, что там с реальным весом.
#47989 2021-05-02 10:16:06
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, тут Очень Унылый Верблюд ныл, что очень медленно теряет вес вопреки диете и активным тренировкам (около 3 кило с января). Грешил на оральные контрацептивы.
Но в прошлую среду он заболел ковидом. Температуры нет, только горло болит. Сидит дома, естественно, на тренировки сил не хватает, попробовал один раз выгулять собаку - километр прошёл через силу. Жрет как не в себя, пьёт много сладкой газировки.
Похудел на полтора кило. За два дня.
КАКОГО ХЕРА?!?
Отредактировано (2021-05-02 10:17:09)
#47990 2021-05-02 11:59:19
- Анон
Re: Жирострадания
Анон не обращай внимания на колебания в процессе болезни и в принципе на колебания в районе двух дней на кило-два. Это может быть что угодно, потеря воды, отдых, отоспался, случайное колебание
#47991 2021-05-02 12:06:10
- Анон
Re: Жирострадания
Читала, что жировые клетки, освободившись от триглицеридов, могут временно заполниться водой. Это маскирует похудение.
Потому что жир распадается на глицерин и жирные кислоты, а глицерин притягивает воду.
Далее - мое предложение. Когда анон поел с профицитом, жир надо положить в клетки, а там накопилась вода. Вода, соответственно, уходит, а нового жира совсем немного, потому что за два дня много не наберёшь чисто физически.
Я тоже замечаю, что когда долго сидишь без отвесов на питании с дефицитом, а потом день поешь с профицитом, будет долгожданный отвес.
Отредактировано (2021-05-02 12:09:31)
#47992 2021-05-02 14:44:46
- Анон
Re: Жирострадания
Мне кажется, дело не столько в калорийности конкретного соуса, сколько в том, что в него может быть напихана всякая гадость, в том числе - усилители вкуса (помимо очевидной соли). И из-за них калорийный бургер будет человеку вкусным, а кусок мяса с сырыми овощами и солью - уже не очень.
Нет никаких "усилителей вкуса", анон) Так называют обычный глутамат натрия. У него вкус "умами", он же "белковый" или "мясной". И ничего особо вредного в нём нет - уж точно не вреднее поваренной соли.
Если боитесь, что обычное мясо станет невкусным, можно купить тот же соевый соус. Глутамат + соль. С ним и курица, и мясо, и грибы, и даже греча становятся на вкус ярче. Вкусно и без греха)
#47993 2021-05-02 15:39:26
- Анон
Re: Жирострадания
И ничего особо вредного в нём нет
Ну как сказать, как в любой специи, которая увеличивает аппетит)
Ну и тем у кого слабый желудок тоже не рекомендуется, и тем кому нужно ограничивать соленое.
А так да, не особо вредное.
#47994 2021-05-02 16:44:47
- Анон
Re: Жирострадания
пачки фарша
Пожалуйста, не надо. Покупной фарш жирнее и ниже по качеству. Лучше накопитель даже на самую дешёвую электромясорубку 3000р. Она вам вскоре окупится.
Самый дешёвый фарш - из целой курицы с кожей. Если прямо очень боитесь кожи, то без неё. Даже при нынешних дорогих ценах на кур, фарш выйдет не дороже 200р. Плюс останутся крылья и кости для супа.
Или свинина максимум 300, но всегда ещё есть акции и она до 250.
От такого нормального качественного фарша наедитесь на более долгий срок.
#47995 2021-05-02 17:47:37
- Анон
Re: Жирострадания
Анон не обращай внимания на колебания в процессе болезни и в принципе на колебания в районе двух дней на кило-два.
тогда анону еще грустнее, потому что два кило за 5 месяцев усилий - это больно
Я тоже замечаю, что когда долго сидишь без отвесов на питании с дефицитом, а потом день поешь с профицитом, будет долгожданный отвес.
хм, анон замечал подобное в прошлое удачное похудание, но не задумывался над механизмом
спасибо, интересно
и пора перестать жрать
#47996 2021-05-02 17:59:33
- Анон
Re: Жирострадания
Кстати, о мясе и скидках: в О’Кей сейчас скидки на индюшачье филе в упаковках по 3 кг - 299 рэ за килограмм.
Эти упаковки мяса весьма удобны, я давно привык их покупать, потому что готовлю на неделю-две сразу, так в известных смыслах проще.
#47997 2021-05-04 22:05:36
- Анон
Re: Жирострадания
Тэк-с, анон, который тут пытался выяснить, как определять интенсивность нагрузки, докладывает.
#47998 2021-05-10 10:12:27
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, не уверен что по теме вопрос, но скорода-гриль как вообще с точки зрения пп? Упростила ли жизнь. У меня цель - упростить и ускорить готовку. В еде не привередлив, куриное филе ем с удовольствием. Но запекать духовке мне долго, микроволновки нет. Вот думаю про гриль. Но может есть какие-то подводные камни? Сложно мыть, специальный уход...
#47999 2021-05-10 10:15:35
- Анон
Re: Жирострадания
У меня со сковородой-гриль не сложилось, вышла та же сковорода, но +100 к заебу от мытья.
Аэрофритюрница - наше всё
#48000 2021-05-10 10:27:54
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, не уверен что по теме вопрос, но скорода-гриль как вообще с точки зрения пп?
У меня руки из жопы, не получалось ни черта, то горит то сырое. Отдала маме, она приспособилась хорошо, и мясо жарит, и овощи, и запекает лаваши всякие