Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

приемы пищи
1) омлет паровой с пармезаном, помидорами и зеленым горошком
2) картофельное пюре с зеленым горошком и рыбными котлетами
3) отварная стручковая фасоль с яйцом и сыром
перекусы и десерт:
финики, шоколад, яблоки, бананы

по-моему, тут не углеводов многовато, и белков маловато.

Анон

Re: Жирострадания

По-моему, с белками все нормально: омлет, рыбные котлеты, яйцо. Трудно сказать, не зная количество, но сыр, финики, шоколад и бананы - это оч калорийно. Так что, да, если увлекаешься своими перекусами, может быть многовато.

Анон

Re: Жирострадания

У анона были хорошие дни.
В среду он нервничал за свою команду, как никогда.
В четверг он трясся полдня в седле на буйной лошади, перессорился со всеми подряд и нервничал.
В пятницу он встал в пять утра, приехал в универ, в очереди на донорство, организованной универом, встретил бывшего, нервничал, потому что этот обмудок приставал как мог, кое-как отвязался, приехал домой, опять со всеми перессорился.
В субботу, то есть сегодня, с утра нервничал, съездил на тренировку, травмировался...

Зачем-то встал на весы.

-4. За четыре дня.
Штаны сваливаются....

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас будет платиновый вопрос.

У меня в принципе нормальная фигура (48/163), но в последние месяцы я стал забивать на спорт. Зато начал жрать по ночам (поздно прихожу домой). Результат - намечается некое подобие живота. Так вот, вопрос - если я выброшу из меню хлеб, макароны, бутеры, вот это вот все, вброшу творог и рыбу, а также возобновлю зарядку и пробежки на полчаса по утрам - смогу  я убрать эту херню за месяц?

Если что, я внешностью не то чтоб озабочен, лицом форменный урод. Но как-то неприятно, раньше хоть жирухой себя мог не считать. Скоро окончательно стану унтерменшем.

Анон

Re: Жирострадания

У меня в принципе нормальная фигура (48/163), но в последние месяцы я стал забивать на спорт. Зато начал жрать по ночам (поздно прихожу домой). Результат - намечается некое подобие живота. Так вот, вопрос - если я выброшу из меню хлеб, макароны, бутеры, вот это вот все, вброшу творог и рыбу, а также возобновлю зарядку и пробежки на полчаса по утрам - смогу  я убрать эту херню за месяц

Если подобие живота небольшое, то скорее всего сможешь.

Анон

Re: Жирострадания

У меня в принципе нормальная фигура (48/163), но в последние месяцы я стал забивать на спорт. Зато начал жрать по ночам (поздно прихожу домой). Результат - намечается некое подобие живота. Так вот, вопрос - если я выброшу из меню хлеб, макароны, бутеры, вот это вот все, вброшу творог и рыбу, а также возобновлю зарядку и пробежки на полчаса по утрам - смогу  я убрать эту херню за месяц?

я думаю, без проблем. ну сколько там, килограмма два-три, вряд ли больше, того жирка, а с регулярными тренировками и за две недели все подтягивается

Анон

Re: Жирострадания

Анон с трактором пошел скачал ХиКи.
Анону сказали питаться на 1200.
Анон интереса ради переставил свой изначальный вес на +10
Анону сказали 1200.
+20
1200
Что анон делает не так?

Выстави в профиле другое значение активности. "Сидячая", например

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а чем плоха кроха-картоха в обед?
Вот скажем, беру я картошку на укропе (или просто без ничего), в нее - грибы маринованные, может, пол-ложечки брынзы.
Ну, кроме того, что она сама - картоха, т.е. крахмал. Не каждый же день. Если в калораж укладываюсь - чёб нет, или это ваще фуплохо?
Просто ее часто обсирают на всяких зож-сайтах, а по мне так лучше картоха, чем мачник с его блевотными безвкусными овощами, яблоками и морквой.

Анон

Re: Жирострадания

чем мачник с его блевотными безвкусными овощами, яблоками и морквой.

Что это?

Я вообще на сыре ем.  Иногда еще и с сырным салатом. Стараюсь в этот день больше не объедаться крахмалистыми вещами и углеводами. Полет нормальный, -9,5 кг за год, до феечки осталось 3,5 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Например, буквально пару дней назад её ел во время шоппинга.

утро:
вареная цветная капуста, залитая яйцом и обжаренная без масла, черный цейлонский чай с сахаром

обед:
крошка-картошка на сыре, с начинкой сырный салат и соленые огурчики с чем-то, диетическая кола

вечер:
тертая свекла с чесноком и каплей майонеза, помидоры-черри, яблоко, апельсин, клубника

Анон

Re: Жирострадания

this

Блин, ну если почти нихуя не есть? Морковку и тарелку гречки в день, скажем. Говорят же, что люди, которые вообще ничего не едят (ну например в лесу потерялись или в запертом помещении находились) заметно худеют даже за три-пять дней. Хотя там стресс конечно ещё.

крышу снесет. даже если выдержишь неделю, что возможно, хотя маловероятно (иначе б не спрашивал тут), потом станет сильно хуже скорее всего.

Анон

Re: Жирострадания

Если мало есть для подготовки к мероприятию, то стоит тогда еще поменьше соли и мочегонное выпить в последние 2 суток. Как знаменитости перед премьерой или бодибилдеры на сушке перед шоу.

Анон

Re: Жирострадания

господи, блять, еле нашла тему

анончики, странный вопрос. ни у кого от диеты диатез не вылезал на локтевом сгибе? идиотизм какой-то, никогда в жизни такого не было, а тут на тебе. продукты новые не вводила, только убирала
в пятницу собираюсь к врачу, но мало ли, вдруг это типа шлаки-хуяки, или организм в шоке от отсутствия шоколада?

Анон

Re: Жирострадания

Анончики, а чем плоха кроха-картоха в обед?

если в калории укладываешься, то реально ничем

Анон

Re: Жирострадания

чем мачник с его блевотными безвкусными овощами, яблоками и морквой.

Что это?

Ну макдак, и всякие там яблочные-морковные дольки, помидоры, листья салата и тд.
Они в маке на вкус как бумага, и по текстуре такие же.

Анон

Re: Жирострадания

анончики, странный вопрос. ни у кого от диеты диатез не вылезал на локтевом сгибе? идиотизм какой-то, никогда в жизни такого не было, а тут на тебе. продукты новые не вводила, только убирала
в пятницу собираюсь к врачу, но мало ли, вдруг это типа шлаки-хуяки, или организм в шоке от отсутствия шоколада?

Если оно выглядит как красная потрескавшаяся кожа, это может быть авитаминоз или слишком мало жиров в рационе.

Анон

Re: Жирострадания

Если оно выглядит как красная потрескавшаяся кожа, это может быть авитаминоз или слишком мало жиров в рационе.

да, оно выглядит, как красная потрескавшаяся кожа. жири точно в норме, а с витаминами, навеоное, действительно проблемы
мимими, спасибо

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас когда-нибудь бывала тяга к одному и тому же продукту питания или комбинации?
Я уже третий день завтракаю, обедаю и ужинаю одним и тем же: горячим салатом из куриной грудки, тертого сыра, базилика и помидоров. Причем больше всего там второго и первого, т.е. белки, жиры, еще белки.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас когда-нибудь бывала тяга к одному и тому же продукту питания или комбинации?

У меня всю жизнь так 

Анон

Re: Жирострадания

вдруг это типа шлаки-хуяки

Насчет этого точно не парься - в организме шлаков не бывает. Даже не менее знаменитые друзья шлаков - токсины сами по себе в нем не возникают и не копятся без крайнего неблагополучия (например когда спишь в луже ртути).

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас когда-нибудь бывала тяга к одному и тому же продукту питания или комбинации?

ага. я каждое утро завтракаю творогом. ужасно его люблю. когда вечером нужно спать пораньше лечь, уговариваю себя, что так я приближаю творог и утро. очень уж я его люблю 

Анон

Re: Жирострадания

когда вечером нужно спать пораньше лечь, уговариваю себя, что так я приближаю творог и утро. очень уж я его люблю 

какой милый анон

Анон

Re: Жирострадания

Хочу пожаловаться, аноны, устроил себе спонтанный зажор пиццей на выходных. Не знаю срыв это или нет, но как-то грустно теперь.

Анон

Re: Жирострадания

Мда, все же единственный для меня способ худеть - не жрать.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у вас когда-нибудь бывала тяга к одному и тому же продукту питания или комбинации?

К шоколаду  . Всю жизнь к нему тяга ).
Если серьезно, я уже более двадцати лет ем на завтрак, а иногда и на ужин, одно и то же - овсянку. Иногда с яйцами. Не вижу в этом проблемы ) .