Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 360 [21.86%])

   21.86%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1647

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

я однажды наткнулся на сайт https://www.mybodygallery.com, где можно посмотреть фото разных девушек с определенным ростом и весом, и выбрав свой рост и вес, увидел, что моих параметрах все такими тоненькими выглядят, а я жиробас. может, конечно, это в голове искажение, и так вижу только я, что остальные нормальные, стройные, а я джабба хатт. в общем, не надо сравнивать себя с другими, одни расстройства.

Проблема в том, анончик, что изображение может искажаться в мозгу как угодно, но цифры не врут. И 103 никак не равно 109, а это, сцуко, даже не одинаковый вес

Бля, как?! У меня при 67 было 109 в жопе((

Да ну как-как? Форма и размер таза  и форма ягодичной мышцы у всех разные, вот и все.
У меня на сестру, которая выше на 10 см и легче килограмм на 15, мои джинсы не налезают из за слишком "развернутых" тазовых костей.

Ненавижу все это говно(

Анон

Re: Жирострадания

я однажды наткнулся на сайт https://www.mybodygallery.com, где можно посмотреть фото разных девушек с определенным ростом и весом, и выбрав свой рост и вес, увидел, что моих параметрах все такими тоненькими выглядят, а я жиробас. может, конечно, это в голове искажение, и так вижу только я, что остальные нормальные, стройные, а я джабба хатт. в общем, не надо сравнивать себя с другими, одни расстройства.

Может у них процент жира меньше, тогда они выглядят тоньше на добрый 10 кило

Анон

Re: Жирострадания

я однажды наткнулся на сайт https://www.mybodygallery.com,

Потыкал картиночки и изменил цель, потому что с начальной я бы стал слишком худым

Анон

Re: Жирострадания

почему-то все на фото моего роста-веса выглядят гораздо симпатичнее меня. интересно

Анон

Re: Жирострадания

А у меня раньше наоборот было, мне все или большинство на подобных сайтах с моим весом и ростом казались полноватыми, а себя то я считал стройным.

Анон

Re: Жирострадания

Считаю калории, ввожу продукты для макарон по-флотски, получаю какой-то зверский результат на 100 грамм и охуеваю. Потом понимаю, что забыла добавить воду и считаю калории на 100 грамм с сухими макаронами . Это уже клиника:).

Анон

Re: Жирострадания

183 и хочу весить 75. Хочу весить уже завтра, а упражнения начал две недели назад, да питаться стал нормально с неделю. Но все равно хочу завтра. Я дебил нетерпеливый, помогите.

Отредактировано (2021-04-03 14:17:10)

Анон

Re: Жирострадания

183 и хочу весить 75. Хочу весить уже завтра, а упражнения начал две недели назад, да питаться стал нормально с неделю. Но все равно хочу завтра. Я дебил нетерпеливый, помогите.

Молодой просто. С возрастом пройдёт.

Анон

Re: Жирострадания

Тридцать лет, та же херня :(
Хочу 60 уже завтра, а темп похудения у меня шибко медленный, что-то типа "-2 кило в месяц".

Анон

Re: Жирострадания

183 это вес или рост?

Анон

Re: Жирострадания

А я завтра на Бали хочу )

Анон

Re: Жирострадания

183 это вес или рост?

тоже об это споткнулся    все таки думаю, что рост, анончик поясни с какого ты веса хочешь 75?

а я просто мечтал увидеть на весах 119 (счастливая девятка), было сто тридцать два (цифрами очень страшно смотрится) и вот сегодня оно свершилося, аллилуйя! сижу хлебаю очень вкусный суп из говядины и цветной капусты (обожаю ее такой полусырой и хрустенькой), и сегодня опять еле набираю 1200, как-бы снова к тысяче не скатиться... притом в течении дня, помимо полезного, съел немного шоколадки и легкий бутер. теперь ставлю следующую цель - 115, через месяц надеюсь получится (взвешиваюсь раз в неделю где-то и реже, чаще смысла нет, вода туда сюда гуляет).
так рад, что нашел эту тему здесь в январе и начал считать! первые две-три недели были очень трудными и голодными, но потом стало наааамного легче. жор бывает только в критические дни и то я научился "жрать" на 1800 максимум. и еще, за три месяца я вроде бы отучился тупо жевать, когда читаю в инетиках всякое, раньше очень любил жевать со скуки (чипсы и тп мусор). сейчас иногда конечно тоже хочется, обхожусь морковкой, яблоком или листовым салатом, но все реже и реже, мне кажется это тупо приятное психологическое, пожрать вкусненького под легкое чтиво. стараюсь полностью избавится от этой дурной привычки.

спасибо вам всем аноны, эта тема меня очень поддерживает 

Анон

Re: Жирострадания

183 это рост. Худею с 98, анончики. Худеть начал, как в том анекдоте — «я в завязке, не пью с обеда». Неделю назад, в смысле.

Тридцать лет, та же херня :(
Хочу 60 уже завтра, а темп похудения у меня шибко медленный, что-то типа "-2 кило в месяц".

Обнимемся, анончик. Но вроде минус два в месяц — это стабильность и хорошо?

Отредактировано (2021-04-03 21:43:17)

Анон

Re: Жирострадания

183 это рост. Худею с 98, анончики. Худеть начал, как в том анекдоте — «я в завязке, не пью с обеда». Неделю назад, в смысле.

анон, настройся на полгода минимум, а там как пойдет. и очень не советую резко изменять пищевые привычки, просто немного уменьши количество привычного, потом потихоньку уменьшай сладкое и вредное, но все равно без полного отказа. иначе срыв и психологический голод, не надо тебе этого.

Отредактировано (2021-04-03 22:07:41)

Анон

Re: Жирострадания

так рад, что нашел эту тему здесь в январе и начал считать! первые две-три недели были очень трудными и голодными, но потом стало наааамного легче.

Молодец, анончик, так держать! 

Анон

Re: Жирострадания

У анона ростом 160 уже 71кг ровно!
И это офигенно.

Единственный минус похудения - это дорого. Не в плане еды, а в плане того, что вся одежда стала большой и нужна новая.

Анон

Re: Жирострадания

У анона ростом 160 уже 71кг ровно!
И это офигенно.

Поздравляю!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне бы хотелось услышать кого-то,  кто был в подобной ситуации или просто хочет пнуть или погладить. Буду рад хоть пинкам, хоть поглажкам.

▼У анона с весом есть проблемы и...⬍

- РПП, а именно - компульсивное переедание. Причем, кажется, довольно пиздецовое - если я начну перечислять, что и в каком количестве могу заглотить в минуты зажора, любой охуеет и захочет меня обоссать и сжечь
- Диабет, 2 форма. Хуй знает, насколько он связан с весом - у тощего отца он тоже был.
- Большие проблемы с репродуктивной системой, если касаться того, что влияет на вес - поликистоз единственного рабочего яичника.
- Из-за сильно перевалившего за центнер веса - проблемы с позвоночником и суставами.
Если я нормализую питание, не зажираюсь, отказываюсь от лишних углеводов - организм в первые же дни начинает говорить спасибо, но худеет неторопливо, по 3-4 килограмма в месяц. Правда, дольше трех месяцев я не способен обходиться без неподходящей мне еды и потом снова начинаю зажираться, в течение месяца возвращая утраченное.

С чего бы вы начали на моем месте и был ли кто-то с похожей картиной, кому удалось справиться со всеми этими проблемами, похудеть и удерживать нормальный вес? Я уже не смотрю в сторону своих здоровых 60, я и 80 бы был рад.

Анон

Re: Жирострадания

С чего бы вы начали на моем месте

С психотерапевта. Только с нормального, а не из ЦИРПП. При КП такого масштаба можно эффективно выйти в ремиссию только при работе со специалистом. Остальное уже второстепенно.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне бы хотелось посоветоваться с кем-то, кто был в подобной ситуации или имеет что сказать с медицинской точки зрения. Буду рад любым советам.

▼У анона с весом есть проблемы и...⬍

- РПП, а именно - компульсивное переедание. Причем, кажется, довольно пиздецовое - если я начну перечислять, что и в каком количестве могу заглотить в минуты зажора, любой охуеет и захочет меня обоссать и сжечь
- Диабет, 2 форма. Хуй знает, насколько он связан с весом - у тощего отца он тоже был.
- Большие проблемы с репродуктивной системой, если касаться того, что влияет на вес - поликистоз единственного рабочего яичника.
- Из-за сильно перевалившего за центнер веса - проблемы с позвоночником и суставами.
Если я нормализую питание, не зажираюсь, отказываюсь от лишних углеводов - организм в первые же дни начинает говорить спасибо, но худеет неторопливо, по 3-4 килограмма в месяц. Правда, дольше трех месяцев я не способен обходиться без неподходящей мне еды и потом снова начинаю зажираться, в течение месяца возвращая утраченное.

С чего бы вы начали на моем месте и был ли кто-то с похожей картиной, кому удалось справиться со всеми этими проблемами, похудеть и удерживать нормальный вес? Я уже не смотрю в сторону своих здоровых 60, я и 80 бы был рад.

Анон

Re: Жирострадания

Проблема в том, что от алкоголя можно отказаться полностью

Так и от тортов можно навсегда отказаться. И да, не виня себя за сегодня тортик, завтра пирожное, ну а чо если хочется,то можно оказаться с плюс кг

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне бы хотелось услышать кого-то,  кто был в подобной ситуации или просто хочет пнуть или погладить. Буду рад хоть пинкам, хоть поглажкам.

Анончик, я в подобной ситуации. У меня РПП, тоже компульсивное переедание. Вес за 100, проблемы со спиной. Последние пару лет пытался активно худеть, худел килограмм на 8-10, потом вес возвращался.
Работаю с психотерапевтом, правда, мы не конкретно по РПП работаем. Сейчас еще жру антидепрессанты (от них вес может повышаться). Мой пока не повышается, но стоит несмотря на то, что я жру сейчас конкретно меньше.
Так что, могу только посочувствовать и сказать, что ты такой не один.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, мне бы хотелось услышать кого-то,  кто был в подобной ситуации или просто хочет пнуть или погладить. Буду рад хоть пинкам, хоть поглажкам.

Глажу тебя, анон!

С чего бы вы начали на моем месте и был ли кто-то с похожей картиной, кому удалось справиться со всеми этими проблемами, похудеть и удерживать нормальный вес? Я уже не смотрю в сторону своих здоровых 60, я и 80 бы был рад.

Проконсультируйся с эндокринологом на тему метформина, или еще какой медикаментозной поддержки?..
У меня поликистоз и компульсивка, максимальный вес был 110 (сейчас мне сложно в это поверить) но диабета ттт нет и не было, только инсулинорезистентность. Цикл восстановился, когда я постройнел чутка и урезал углеводы. Не кето у меня, но углеводов стараюсь не допускать больше белков. Что интересно, чем меньше ем углеводов, тем меньше хочется есть в принципе. Стоит поесть нечто высокоуглеводное, или с высоким ИИ, сразу хочется ЖРАТ. Но тебе, повторюсь, имхо, в первую очередь к врачу с диабетом-то. Полазай по гордским форумам, все такое.

Отредактировано (2021-04-07 14:48:27)

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, ворвусь с мороза - а как бы посчитать калорийность роллов с доставки? Люблю только с рыбой, никаких креветок, ну с курицей еще. И чтоб там было унутрях всякое сырное и разно-вкусное. На сайте, где заказываю про калории ничего, пытался гуглить, так данные настолько разнятся, не знаю чему верить.
Считаю по среднему 210 ккал на 100 грамм, если это много то пофиг, а если мало то обидно, получается переедаю же. Роллы люблю очень, съедаю в день суммарно грамм триста наверное, хотя дай волю и полкило навернул бы, не поперхнулся 

Хвостик

Re: Жирострадания

Перенес тортики в жиросрачи
Продолжайте там, пожалуйста, про то, стоит ли считать тортики злом или нет