Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.36%])

   30.36%

6. 60+кг(голосов 360 [21.86%])

   21.86%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 304 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1647

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Остальные как раз ему возражают, что разговор не для этой темы.

А зачем остальные это делают, загаживая тред, вместо того, чтобы просто нажать кнопку "пожаловаться"?

Анон

Re: Жирострадания

Худеть нужно не потому, что ты уродливый и жирный, а потому, что организму от лишнего жира хуево.

А можно не обобщать кому и что нужно в этой жизни делать, спасибо. Я вот 85 кг весила и отлично себя организмом чувствовала, а вот внешне себе не нравилась.

Анон

Re: Жирострадания

А зачем остальные это делают, загаживая тред, вместо того, чтобы просто нажать кнопку "пожаловаться"?

Для начала все же надеялись, что утихомирится. 

Анон

Re: Жирострадания

Я, как и собирался, сегодня как раз попробовал с утяжелителями по 0,5 кг. Так вот, нифига это не совсем легкая тренировка. Но если подходить без фанатизма (и без утяжелителей) - вполне хорошая и годная для разгона и на начальном этапе. Просто подергаться под музыку с приятными движениями, не стараясь хорошо попадать или делать все идеально правильно и в том же темпе.
▼личные впечатления

Спасибо, анончик за впечатления, интересно. Я вот не задумывался про положение стопы и правильность движения, если честно, теперь учту этот момент. Насчет сигналов для смены движения тоже согласен, не мешало бы. Но вот унылость физиономий и отсутствие трепа мне совершенно не мешает. Наоборот как раз вставляет то, что можно нормально слышать музычку и ностальгировать. Мне именно этим не нравится Лесли - слишком много трындит, за этим трепом и сигналы пропускаешь и музыку не послушаешь.
Активности и напряжности мне там как раз пока хватает за глаза, хоть я уже и 63, но зато немного за 40 и нетренированный ни фига. Перестанет хватать, возьму гантельки)
Спасибо, что поделился, анон)

Анон

Re: Жирострадания

Захотелось пожрать сладенького на полдник. Посмотрел анон на пачку магазинных печенек калорийностью 450, убрал их нахуй, достал круглые хлебцы, смородиновое варенье и налупился вкусняшкой на 260 ккал. Доволен.

Анон

Re: Жирострадания

Молодец, анончик

Анон

Re: Жирострадания

Вписала в дневной калораж молочный коктейль из Хесбургера и творожный десерт от гринагро. "Досыта и без греха" ©
Хотя вообще-то не любитель фастфуда, но вот накатило.

Анон

Re: Жирострадания

а я люблю фастфуд (поэтому и толстый такой  ) вписываю пиццу, кфс, копчености и подобное, но маленькими порциями, а не как раньше тоннами. и худею потихоньку, медленно медленно, но постепенно и неуклонно. третий месяц пошел, минус 12 кеге, рад до жопы.

Анон

Re: Жирострадания

медленно медленно,

третий месяц пошел, минус 12 кеге,

Это совсем не медленно. За 2 месяца с кусочком 12 кг - это дофигищи на самом деле, с любого начального веса. И это отличный результат.

Анон

Re: Жирострадания

третий месяц пошел, минус 12 кеге, рад до жопы.

согласен с аноном выше, это отличный результат и совсем не медленно, ты большой молодец!

Анон

Re: Жирострадания

спасибо аноны! просто я вот только только начал замечать по одежде эти двенадцать кг, брючки подпровисли и в талии свободно стали сантиметров на пять, опять же влез в брюки, которые раньше даже застегнуть не мог. рукава у одежды стали чуть свободнее. ну и все в принципе, на морду лица и внешне я вообще не вижу изменений, я очень толстый (и добрый да  ).
у меня реально "кость тяжелая", после родов я был 80 кг и влезал в 46 размер одежды, в сотню я спокойно 50 размер покупал, свое запястье даже близко обхватить не могу. так что эти 12 кг считай, как у нормальных людей 6.

Анон

Re: Жирострадания

так что эти 12 кг считай, как у нормальных людей 6.

А ты считай не только в кг, а и по % от начального веса. Если это, скажем, 10%, то за 2 месяца это, опять же, прекрасный и быстрый результат. Если процентов 6-8, то вполне нормальный, так и идет стабильное похудение.

Отредактировано (2021-03-29 21:09:12)

Анон

Re: Жирострадания

Здравствуйте, анончики! Терпеливый анон пришел рассказать, как он провел март. Смысла нет тянуть еще два дня, потому что не сбросил я в этом месяце ни-ху-я, и за два дня, уверен, ничего не изменится. Но я не удивлен результату, на то были причины.

▼Скрытый текст⬍

Подзапустил себя анон в этом месяце, даже удивлен что ничего не набрал. Во-первых, я сбил режим сна, который с таким трудом наладил, снова стал полуночничать и спать по 4-5 часов,
а это сразу отеки. Встаю утром, а ноги как тумбы, аж гудят. Во-вторых, потребовалось срочно освободить морозилку от запасов. Анон как мог утилизировал все в домочадцев, но и сам помогал, а были в той морозилке совсем не куриные грудки, а всякие полуфабрикаты. В третьих я начал есть под 2000 ккал. Вроде и зажором не назовешь, но когда жрешь 1800-1600-2000-1800, оно что-то не худеется, а ел я именно так весь март. Поддерживал, короче. Плюс стал поглядывать в сторону сладкого. Пока употребляю помалу, но тенденция настораживает, где мало, там и много, пора прекращать, тем более несладкое мне все равно вкуснее. Зачем жру, спрашивается.
Что еще мешает – кончились все мои овощные закрутки (анон тот еще рукодельник), всякие мои маринованные кабачки, салаты без масла, которые я с удовольствием хавал с мясом. А тут всё. Свежие мне не по карману в том кол-ве, в каком я хочу, так что не покупаю совсем, а когда не набиваешь травой желудок, то набиваешь его лишней котлеткой или гарниром.
За целый месяц так и не взялся за комплекс ЛФК для позвоночника, хотя обещал. Но прям чувствую, как ни бегал я от спорта, без него дальше вес не сдвинется. Или зарядка, или тазы свежих овощей, но второго не будет до июня.
Вот так анон бездарно проваландался март и думает, что может это неплохо, дать себе передышку вот хоть до лета? Все-таки 27 кило нахудел. Все равно из жратвы одни п/ф из морозилки, которую все еще не освободили. Или не стоит расслабляться? Мне осталось-то до счастья 2-3 кило, хотя в зеркале уже все ок (еще б живот к вечеру не торчал). Но я уже привык худеть и переживать за это. А тут какая-то бесцельная жизнь наступит.

Анон

Re: Жирострадания

Посчитал, это 9% за 2,5 месяца. Последний раз вешался восьмого марта (был зажор и праздник) - 3 кг ушло, то есть по 1 кг в неделю получается, нормально вроде.
И как же мне нравится считать калории, математика мое всё. Но теперь другая проблема - не могу в гостях нормально есть, не хватает весов и программки Я вообще не афиширую, что худею и считаю, поэтому типа ем, но незаметно маленькими порциями. Но прям психологически пугает, что нет подсчета или он сильно приблизительный в эти дни.

Анон

Re: Жирострадания

Посчитал, это 9% за 2,5 месяца.

Ты молодец!

Анон

Re: Жирострадания

С января я похудел на пять кг и потолстел на четыре. То есть, воз мой и ныне там, будто и не впахивал каждый день. Но я и жрал каждый день... Бесит и смешно.

Анон

Re: Жирострадания

Все-таки 27 кило нахудел. Но я уже привык худеть и переживать за это. А тут какая-то бесцельная жизнь наступит.

Ой, анон какой ты молодец!!! Это же просто офигенный результат, и что не набрал за месяц тоже плюс, мне кажется около двух тысяч калорий это как раз среднее поддержание веса, а не похудение.
Про психологическую сторону похудения очень понимаю! Это я выше и пишу (анон с 9%), что уже так привык считать и худеть, не представляю пока как без этого можно жить. Мне кажется я сразу пухнуть начну обратно, как капец или вообще есть перестану.

Анон

Re: Жирострадания

привык считать и худеть, не представляю пока как без этого можно жить. Мне кажется я сразу пухнуть начну обратно, как капец или вообще есть перестану.

Да-да, пока Калоризатор три дня лежал, я весь извелся.
2-3 кило мне до рост-110, а так для тощести и счастья еще бы 5 кил скинуть и ходить гордо греметь костями. Но во мне 175 см, так что при 63-65 кг я вполне костляв.

Анон

Re: Жирострадания

Да-да, пока Калоризатор три дня лежал, я весь извелся.
2-3 кило мне до рост-110, а так для тощести и счастья еще бы 5 кил скинуть и ходить гордо греметь костями. Но во мне 175 см, так что при 63-65 кг я вполне костляв.

Я использую Хики для компа, вот думаю для андроида еще купить, что всегда под рукой был, очень мне нравится эта программка, удобная. А инет я ей отрубил нафиг, итак там база продуктов огромная, хватит мне (и свои можно вносить).

Ты уже нормально весишь, молодец! Я так весил лет 25 назад, когда сильно юным был, и уж конечно даже не мечтаю о таком весе, мне бы сначала двух-значную цифру на весах увидеть и то, буду радоваться. Но до нее еще грести грести, полгода думаю надо, если не больше.  Твои минус 27 кг очень вдохновляют!

Анон

Re: Жирострадания

дать себе передышку вот хоть до лета?

зыс, анончик. иначе можешь словить нервяк перед каждой калорией и каждым прибавившимся килограммом, а это лечить гораздо хлопотнее, чем лишний вес.

Анон

Re: Жирострадания

Когда анон первый раз решил считать калории, у анона сдохли весы. Во второй раз - полетел Калоризатор. Третья попытка . Надеюсь, комп не сдохнет
Я героически удерживала вес с начала октября и по сегодня, ничего не набрала, но никак не могла заставить себя опять взяться за подсчет.   И опять вернулась старая проблема: я не хочу есть, тех калорий, которые советует программа, для насыщения мне хватает, но я хочу жевать Скорее бы уже редиска пошла в количестве, ее можно жевать сколько угодно.

Анон

Re: Жирострадания

Я так весил лет 25 назад, когда сильно юным был, и уж конечно даже не мечтаю о таком весе, мне бы сначала двух-значную цифру на весах увидеть и то, буду радоваться. Но до нее еще грести грести, полгода думаю надо, если не больше.

Это ты анон, который похудел на 12 кило за 3 мес? Это прямо-таки стремительно, имхо. Умница! Я худел с 95+ кг и 27 кило скинул за 8 мес. В среднем по 3 кг/мес.
А кстати, по цифрам похудел-то я хорошо, но про юные пропорции тушки можно забыть. Я анон 41 лвл, и как же пиздецки стали выглядеть мои охуительные когда-то песочные часы. ) Сиськи просто исчезли, это даже еденичкой трудно назвать, грудная клетка стала шире и выглядит как кощеевская, все ребра видны. Бедра стали шире после двух родов заметно, сейчас они 100 см и больше не похудеют точно - там кость под кожей. Увесистые ляжки с возрастом наоборот усохли, а живот торчит, хоть обхудейся.
Страшный я стал кокой-то, ладно не обвис. Но мне нравится даже эта страшность, потому я все еще помню, как не мог стоя сдвинуть ноги, потому что ляжки не давали. И у тебя получится, анон!

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, 72 кг при 168 росте это феечка или уже нет?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, 72 кг при 168 росте это феечка или уже нет?

Не феечка. Имхо, феечка — это максимум до рост минус 100.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, 72 кг при 168 росте это феечка или уже нет?

зависит от имт