Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я даже не знаю что это.

белки/жиры/углеводы. если ты не доедаешь белков, то не важно, как много ты сожрёшь, всё равно будешь жиреть.

Анон

Re: Жирострадания

стала бы, если бы он соответствовал другим моим критериям.

Ну окай. Но не вини людей за то, что у них другие критерии.

Анон

Re: Жирострадания

красота внутренняя прежде внешней,...
сначала учат детей всякой хуйне, а потом эти дети вырастают и сталкиваются с реалиями жестокого мира, в котором встречают по одежке

Анон

Re: Жирострадания

Ну окай. Но не вини людей за то, что у них другие критерии.

Да за меня это уже все классики сделали, лол.

Анон

Re: Жирострадания

Как же я завидую анонам, которые наесть не могут! у меня унылое меню (каша с изюмом и две тарелки макарон по-флотски) в 1500 кал превратилось, сижу злая и неудовлетворенная(

наесть не могут из-за того, что жрут малокалорийную еду. попробуй убрать из рациона макароны/не есть большими порциями/есть больше молочки и будешь укладываться в 1500.

Анон

Re: Жирострадания

белки/жиры/углеводы. если ты не доедаешь белков, то не важно, как много ты сожрёшь, всё равно будешь жиреть.

Я попробовал рассчитать на каком-то сайте, но он мне какую-то совершенно дикую даже норму калорий в день выдал. "Чтобы поддерживать вес вам надо есть 1600 с лишним калорий". Я же лопну, если съем столько.

Анон

Re: Жирострадания

наесть не могут из-за того, что жрут малокалорийную еду. попробуй убрать из рациона макароны/не есть большими порциями/есть больше молочки и будешь укладываться в 1500.

да знаю я, как укладываться. но мне дико хотелось макарон, несколько дней ими бредила. а телу своему я верю больше, чем сайтам.

Анон

Re: Жирострадания

Да за меня это уже все классики сделали, лол.

Ну ты не равняй реалии художественного текста и окружающего тебя мира.
Нравится тебе это или нет, но внешность имеет большое значение. Наверняка, когда ты смотришь на толпу незнакомых людей - например, на вечеринке, - то по кому-то ты скользишь безразличным взглядом, а на ком-то взгляд задерживается.
Если внутренний мир привлекательного человека убог, то этот человек мало кому интересен, и внутренний мир действительно имеет очень большое значение, но вряд ли ты захочешь заинтересоваться внутренним миром незнакомого человека, если в этом человеке нет ничего, что бы тебя привлекало.

Анон

Re: Жирострадания

Я попробовал рассчитать на каком-то сайте, но он мне какую-то совершенно дикую даже норму калорий в день выдал. "Чтобы поддерживать вес вам надо есть 1600 с лишним калорий". Я же лопну, если съем столько.

да хер с ними, с цифрами. ты своё меню выложи, тебе аноны быстро скажут, если там может быть недобор чего-то.

Анон

Re: Жирострадания

Ага, только ты знаешь, что чтобы похудеть, тебе надо есть меньше и всё, а я хуй знает что мне надо делать, чтобы похудеть, в меня две тарелки макарон не влезут даже.

Больше двигаться?

Анон

Re: Жирострадания

Если внутренний мир привлекательного человека убог, то этот человек мало кому интересен, и внутренний мир действительно имеет очень большое значение, но вряд ли ты захочешь заинтересоваться внутренним миром незнакомого человека, если в этом человеке нет ничего, что бы тебя привлекало.

Сейчас многие знакомятся в интернета, где сперва видишь внутренний мир, а потом уже все прочее. Так и в крокодила можно по уши втюриться, причем зная, что он крокодил.
Ирл люди тоже не стоят и молчат. Если невзрачный/некрасивый человек риалли интересный, это легко может всплыть на той же вечеринке и зацепить кого-то.
Все сложно.

Анон

Re: Жирострадания

но вряд ли ты захочешь заинтересоваться внутренним миром незнакомого человека, если в этом человеке нет ничего, что бы тебя привлекало.

бля, ты не поверишь, но интересные люди умеют привлекать и собирать вокруг себя толпы не внешностью)

Анон

Re: Жирострадания

да хер с ними, с цифрами. ты своё меню выложи, тебе аноны быстро скажут, если там может быть недобор чего-то.

Да тут не надо меню выкладывать, я и сам знаю, что почти совсем не ем белок, я прост не думал, что это так важно, лол.
Ну вот у меня:

▼Скрытый текст⬍

Утром (если я позавтракал, а то в меня до 10-11 утра часто ничего не лезет):
Один бутер с ветчиной ЛИБО творог ЛИБО йогурт, запиваю либо чаем, либо молоком, иногда соком в пакетиках, хотя знаю что это зло, но иногда хочется, так лучше уж утром, чем вечером.
Обед (где-то часа в четыре вечера):
Куриный суп (если я с утра не ел бутер, то с супом съем хлеба, если ел, то воздержусь) ЛИБО творог ЛИБО овсяная каша, запиваю обычно чаем или не запиваю совсем.
Ужин (если ужинаю, потому что часто не хочется):
Творог, иногда, если очень голоден, овсяная каша. Запиваю чаем или молоком, иногда какао.
В день могу съесть ещё пару печенек или одну-две конфеты, но стараюсь воздерживаться.

Ну хуёвое у меня меню, хуёвое.

Анон

Re: Жирострадания

бля, ты не поверишь, но интересные люди умеют привлекать и собирать вокруг себя толпы не внешностью)

Да, но таких людей не очень много и, судя по всему, тот анон, на которого до похудения внимание не обращали, не из них.

Анон

Re: Жирострадания

бля, ты не поверишь, но интересные люди умеют привлекать и собирать вокруг себя толпы не внешностью)

харизма - тоже часть привлекательности, анон.

Анон

Re: Жирострадания

Да, но таких людей не очень много и, судя по всему, тот анон, на которого до похудения внимание не обращали, не из них.

Эй, на меня парочка мужиков только внимания не обратила, а ты уже в УГ записал

Анон

Re: Жирострадания

Эй, на меня парочка мужиков только внимания не обратила, а ты уже в УГ записал

Ну просто ты так скорбно описал своё положение

Анон

Re: Жирострадания

Ну хуёвое у меня меню, хуёвое.

ну так чему удивляешься тогда?))

Анон

Re: Жирострадания

А я тоже на некоторых людей внимания не обращал, пока они не стали соответствовать моим вкусам
Всегда считал, что это в порядке вещей, одно дело просто общение на интересные темы, и другое - флирт и все такое.

Анон

Re: Жирострадания

ну так чему удивляешься тогда?))

Ну тому, что по калориям ем не много, вредного тоже почти не ем. Как-то нечестно, что не худею только из-за белка.

Анон

Re: Жирострадания

Ну хуёвое у меня меню, хуёвое.

Я тебя утешу, анонче. Моё вчерашнее меню.

▼Скрытый текст⬍

- рагу из кабачков, моркови и капусты, приготовленное с томатной пастой и сметаной
- шоколад 20 гр
- пепси-кола, 2 банки
- рагу из кабачков, моркови и капусты, приготовленное с томатной пастой и сметаной
- банан
- апельсин
- картофельное пюре и вареное яйцо, фаршированное солеными огурцами
- черный чай без сахара, 2 шоколадные конфеты, шоколад 10 гр
- два блина без начинки

И за сегодня

▼Скрытый текст⬍

- блин с начинкой из 30 гр сыра и 1 соленого огурца
- черный кофе без сахара
- пепси-кола, 1 банка
- омлет на молоке 3,2% жирности, 2 яйца, морковь по-корейски 30 гр
- салат из свежих овощей без соуса, много (огурцы, редис, листья салата)
- черный чай без сахара
- блин с начинкой из 30 гр сыра и 1 соленого огурца
- черный кофе без сахара

Анон

Re: Жирострадания

наесть не могут из-за того, что жрут малокалорийную еду

И в этом моя трагедь, аноны, мне очень многое малокалорийное не то что невкусно, а как-то... непитательно.

Если тушеные овощи - под соусом с голубым сыром или запеченные со сметаной.
Если картошка - то либо жареная, либо по типу фаст фуда "Крошка-картошка" (печеная с маслом и сыром)
Если суп - то с яйцами и клецками.
Если мясо - то шашлык из свинины.
Если хлеб - тост, поджаренный на сливочном масле (нафиг тостеры, оттуда сухари какие-то лезут).
Я даже тортики йогуртово-бисквитные не люблю. Дайте мне Красный Бархат, Прагу, пирожное "Картошка" и эклеры с настоящим сливочным кремом.

Всякий творог с фруктами, каши, яблоки - вообще не воспринимается как еда. (Да, я тот анон с прошлой страницы, у которого омлет с сыром и ветчиной на завтрак и спагетти с томатным соусом на ужин идут как скромное диетическое меню).
Хотя вроде откровенно жирную еду я не ем и не люблю – всякие шкварки, жареное в масле, да я даже хлеб маслом редко мажу.

Молодец, анончик!
А что-нибудь изменилось из-за того, что стал больше воды чистой пить?

Вес пошел впервые за месяц вниз.  Я наконец-то формально ввалился в последние 5 кг до феечки.

Аноны! Почему в моркови по-корейски столько ккал? Я сейчас посмотрел на свою (она из кулинарного отдела большого супермаркета, так что с составом и ккал) - 130 ккал. Чистая морковь 30 ккал. Столько масла и сахара?

Анон

Re: Жирострадания

Ну хуёвое у меня меню, хуёвое.

у тебя большой перерыв между приемами пищи. если еще ешь мало при этом, то это уже стресс для организма. а так вообще нужно больше разнообразия :'D

Анон

Re: Жирострадания

Столько масла и сахара?

да, там масла много(

Если картошка - то либо жареная, либо по типу фаст фуда "Крошка-картошка" (печеная с маслом и сыром)

запекай лучше сам, всяко полезнее будет.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, как думаете, если такое примерно меню, углеводов не многовато?

приемы пищи
1) омлет паровой с пармезаном, помидорами и зеленым горошком
2) картофельное пюре с зеленым горошком и рыбными котлетами
3) отварная стручковая фасоль с яйцом и сыром

перекусы и десерт:
финики, шоколад, яблоки, бананы