Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.42%])

   0.42%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.06%])

   2.06%

3. 110-130кг(голосов 89 [5.4%])

   5.4%

4. 90-110кг(голосов 229 [13.9%])

   13.9%

5. 70-90кг(голосов 500 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.84%])

   21.84%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 305 [18.51%])

   18.51%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.31%])

   2.31%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.22%])

   5.22%

Всего голосов: 1648

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Вреден ли хлеб с кетчупом?

Не особо полезен, но менее вреден, чем хлеб с майонезом. Однако, если очень хочется и получается вписать в нужный калораж - кушайте на здоровье)

Анон

Re: Жирострадания

Что тут за бой за алкашку не пойму, алкоголь при контроле питания будет вредить, от него отекаешь, ну и в принципе не полезен сам по себе. Или у кого-то диета, основанная на нем только  ?

Алкоголь приводит к обезвоживанию на самом деле. Если отекаешь, что-то с почками. Тогда, конечно, лучше вообще отказаться, даже если не худеешь.

Анон

Re: Жирострадания

Алкоголь приводит к обезвоживанию на самом деле. Если отекаешь, что-то с почками. Тогда, конечно, лучше вообще отказаться, даже если не худеешь.

Пожалуйста, просто глянь на среднестатистическую алкоголичку. Обезвоживание и отеки связаны между собой, вроде бы очевидно.

Анон

Re: Жирострадания

Я внезапно осознал, почему мои попытки сесть на курогрудь с гречкой и омлеты из белка и авокадо терпят крах.
Домашние тут же хватают эти продукты и пускают их на готовку. Т.е. когда я открываю холодильник, там стоит сковорода моей жареной куры,  авокадо уже съели, яйца пошли в оливьешечку и т.д..

Донести, чтобы курогрудь мою не трогали не удается вплоть до скандалом, что вся еда на кухне общая.

Анон

Re: Жирострадания

Я внезапно осознал, почему мои попытки сесть на курогрудь с гречкой и омлеты из белка и авокадо терпят крах.
Домашние тут же хватают эти продукты и пускают их на готовку. Т.е. когда я открываю холодильник, там стоит сковорода моей жареной куры,  авокадо уже съели, яйца пошли в оливьешечку и т.д..

Донести, чтобы курогрудь мою не трогали не удается вплоть до скандалом, что вся еда на кухне общая.

сейм. вот просто будто моя еда вкуснее

Анон

Re: Жирострадания

Алкоголь приводит к обезвоживанию на самом деле. Если отекаешь, что-то с почками. Тогда, конечно, лучше вообще отказаться, даже если не худеешь.

Пожалуйста, просто глянь на среднестатистическую алкоголичку. Обезвоживание и отеки связаны между собой, вроде бы очевидно.

У среднестатистической алкоголички обычно с почками как раз беда и ссс  - отсюда и отеки.

Отредактировано (2021-02-14 11:53:44)

Анон

Re: Жирострадания

Вреден ли хлеб с кетчупом?

Анончики, прежде чем такое спрашивать, вы хотя бы говорили, какой системы питания придерживаетесь или хотите придерживаться. Потому что, оба ответа: не вреден, если в рамках, и ужасно вреден, его категорически нельзя, будут верны для разного типа питания.

Анон

Re: Жирострадания

вот просто будто моя еда вкуснее

Моя и вкуснее *другой анон* Но я приспособилась и теперь просто делаю подляны - добавляю грибы там, семечки, орехи - которые другие домашние не едят

Анон

Re: Жирострадания

Я внезапно осознал, почему мои попытки сесть на курогрудь с гречкой и омлеты из белка и авокадо терпят крах.
Домашние тут же хватают эти продукты и пускают их на готовку. Т.е. когда я открываю холодильник, там стоит сковорода моей жареной куры,  авокадо уже съели, яйца пошли в оливьешечку и т.д..

Донести, чтобы курогрудь мою не трогали не удается вплоть до скандалом, что вся еда на кухне общая.

Тебя спасет https://spb.akusherstvo.ru/catalog/9652 … 0020300035
Раз люди не понимают словами, только запирать и пусть обижаются сколько хотят.

Анон

Re: Жирострадания

ну што, прошло три недели на подсчете калорий - минус 6 кг. взвешивался последний раз недели полторы назад, сегодня утром приятно прифигел.
я тут уже писал - начал я бурно с зож вообще пиздешь, ел несколько дней только овощи-курогруди, шоколадки-плюшки и прочее долой, желудок тут же взбутновался и я вечно хотел ЖРАТЬ от огурцов и прочего овощного.
посидел думал, что долго я так не протяну и начал обратно есть всю мою любимую еду, но тупо вписывая ее в калораж (1200-1500). конечно убрал вечерние посиделки со вкусняхами, ибо они не вписываются вообще. а так ем все - и шоколад (5-10 гр), и копченую колбаску (7 гр) и хлеб (15 гр), сыр (10 гр),  один раз даже пива попил с чипсами (20-40 гр максимум). ем гречку, рис (роллы тоже), вареную картоху, курицу понятное дело, мясо, те же овощи, творог, икру овощную и тп. а пиццу еще люблю, из кфс всякое. начал варить куро-овощные супы, на ночь прям самое то похлебашить с бульончиком.
короче так стало наааамного легче и сытнее, чувство голода бывает конечно перед сном, ибо количество всего этого добра сильно уменьшилось, больше чем в половину, как раньше жрал. но что нет категоричного отказа от вкусной еды, это намного легче переносится. в БЖУ вписываюсь на удивление хорошо, но немного не добираю углеводов.
и таки да, худеть относительно легко, трудно продолжать и удержать. и не сорваться! мне надо очень много сбросить, начальный план хотя бы 15 кг, осталось 11. анончики пожелайте мне удачи плиз, очень надеюсь у меня получится.

Анон

Re: Жирострадания

У тебя получится, анон!    Ты молодец!

Анон

Re: Жирострадания

Молодчина, анон. Пусть у тебя все получится и килограммы уйдут навсегда.

Анон

Re: Жирострадания

Безумно завидую людям, способным выдерживать подсчет калорий. Я никогда не могу, срываюсь и все. Правда, у меня этот подсчет и эффекта никакого не дает. Две-три недели максимум могу считать, эффекта нет, бросаю нафиг.

Анон

Re: Жирострадания

Три недели и 6 кило! Отличный результат! Ты молодец!!

Анон

Re: Жирострадания

У меня с ноября на дефиците калорий - минус 10 кг. Щас - 77 кг. Может, было бы и поэффективней, но я побухиваю периодически, хоть и стараюсь втискиваться в калораж.

Анон

Re: Жирострадания

спасибо большое анончики! буду стараться удержаться, сколько смогу, ибо настала конкретная жопа коленям и спине, это очень очень стимулирующий мотиватор. и возможно эффект плацебо, но спина поменьше болеть стала, хотя 6 кг это капля в море конечно, впереди длинный путь, настраиваюсь на года полтора-два. вес огромный, поэтому так улетает, дальше сброс потише будет и сложнее.

#45858 может ты как-то неправильно считаешь, не все записываешь? или ты не сильно толстый, как я и поэтому нет выраженного эффекта сразу. (по весу - я был во второй строчке сверху опроса, сейчас перешел в третью строчку, слонопотам еще тот)
и я очень люблю математику, мне нравится взвешивать и записывать. и конечно спасает еще то, что я на удаленке дома сижу, с кухонными весами в обнимку, редко когда ем вне дома. поэтому подсчет довольно точный выходит.

Анон

Re: Жирострадания

Безумно завидую людям, способным выдерживать подсчет калорий. Я никогда не могу, срываюсь и все. Правда, у меня этот подсчет и эффекта никакого не дает. Две-три недели максимум могу считать, эффекта нет, бросаю нафиг.

А может ты неправильно определил норму для похудения?

Анон

Re: Жирострадания

Две-три недели максимум могу считать, эффекта нет, бросаю нафиг.

У меня разогналось через месяц-полтора.
мимокрок

Отредактировано (2021-02-14 18:24:07)

Анон

Re: Жирострадания

#45858 может ты как-то неправильно считаешь, не все записываешь?

Считал через приложение, потому что сам бы ебнулся это все считать. Записывал все, как раз потому меня и бесит этот подсчет, что каждый кусок надо записать, это так угнетает.

или ты не сильно толстый

Еще какой толстый, 113 кг при 175 см.

и конечно спасает еще то, что я на удаленке дома сижу, с кухонными весами в обнимку, редко когда ем вне дома. поэтому подсчет довольно точный выходит.

А, ну тогда да. На удаленке это совсем другое. У меня удаленки нет, но обед на работу ношу с собой, по кафешкам хожу, но нечасто.
Мне сам принцип подсчета не нравится. Это все очень нудно и муторно. Словно ты в тюрьме или в казарме, вот твой паек и ни шагу в сторону. Печалит, что без подсчета похудеть невозможно, а подсчет меня бесит.

Отредактировано (2021-02-14 18:31:23)

Анон

Re: Жирострадания

А, ну тогда да. На удаленке это совсем другое. У меня удаленки нет, но обед на работу ношу с собой, по кафешкам хожу, но нечасто.
Мне сам принцип подсчета не нравится. Это все очень нудно и муторно. Словно ты в тюрьме или в казарме, вот твой паек и ни шагу в сторону. Печалит, что без подсчета похудеть невозможно, а подсчет меня бесит.

понимаю тебя, анончик. Сам сижу на рационах, потому что самостоятельно считать не могу. Но ощущения ровно те же, хотя и полегче в том плане, что записывать не надо - сожрал пайку и свободен.

Анон

Re: Жирострадания

Мне сам принцип подсчета не нравится. Это все очень нудно и муторно. Словно ты в тюрьме или в казарме, вот твой паек и ни шагу в сторону. Печалит, что без подсчета похудеть невозможно, а подсчет меня бесит.

Анончик, а уже подсчитанное покупать? Или нет возможности? Считать и правда сложно, если именно серьёзно считать, а не прикидывать на глаз.

Анон

Re: Жирострадания

Сам сижу на рационах, потому что самостоятельно считать не могу.

А что за рационы?

Анончик, а уже подсчитанное покупать?

Такое вообще продается? Если честно, ни разу не видел.

Анон

Re: Жирострадания

без подсчета похудеть невозможно

Ноуп. Я худел без подсчетов, потому что тоже бесит. Подсчет — всего лишь инструмент. Не подходит этот, берешь другой.

Анон

Re: Жирострадания

А что за рационы?

Тут их много обсуждают. Типа этих: https://growfood.pro/
https://fresh-lab.ru/#

Анон

Re: Жирострадания

анончики пожелайте мне удачи плиз, очень надеюсь у меня получится.

Ты молодец и все у тебя получится!
Я считая калории сбросила 25 кг где-то года за полтора и обратно вернулись 3-4 кг.
Но у меня просто жопа с работой была и питалась я хаотично, и на нормальные продукты денег часто не было.
Сейчас вот опять постараюсь считать калории, надеюсь оставшиеся десять кило уйдут и я наконец буду в весе мечты. Одна проблема я привыкла есть на 1600 и мне трудно укладываться в 1500, да это очень тупо каких-то 100 кк ужать не могу, но не получается хоть тресни! Все равно выходит в среднем 1550.