Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

какой именно? я давно ищу что-то адекватное, но пока это только сайты веганов, а мне без мяса хоть вешайся

https://vk.com/dietsrecipes - тут с указанием калорийности и БЖУ
http://www.kalor.ru/recept/ - тут тоже кой-чего вкусного наглядела

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, чем бы подтянуть кожу? Не ужас-ужас, но как-то дрябловато стало...

Анон

Re: Жирострадания

Покупай витамин Е в масляных капсулах и тупо втирай в проблемные места.

Анон

Re: Жирострадания

Заебало все.
Вес то ли растет, то ли нет, ничего не понятно, денег нет, весы говорят что +5, джинсы говорят "прощай тело", сегодня затянул ремень на третью дырку (со второй, на которую утягивал раньше с трудом, джинсы сваливаются).
Треш какой-то.

Анон

Re: Жирострадания

А тебе непременно надо, чтобы вес стал меньше?

Анон

Re: Жирострадания

А тебе непременно надо, чтобы вес стал меньше?

Ну как бы я просто не понимаю, куда все уходит.
Вообще меня бесит то, что надо одежду, похоже, покупать, потому что я себя чувствую как-то так.

Анон

Re: Жирострадания

Йопт, простите, я не думал, что она такая пиздец большая 

Анон

Re: Жирострадания

Когда начинаю себя ограничивать в сладком, тупо начинаю нарезать круги вокруг места хранения. Это как ходить заглядывать в холодильник, не появилось ли там что-то магическим образом. Впарить одно, если хочется другого, не катит: жрешь калории и сахар впустую, желание той вкусняшки не стихает.

Ну так покупай не мешками печенье, а небольшими упаковками. Грамм по 100 или даже меньше.

Так и делаю. Но ходить кругами не перестаю)

Анон

Re: Жирострадания

Когда начинаю себя ограничивать в сладком, тупо начинаю нарезать круги вокруг места хранения.

Было такое. Выдвинула себе ультиматум покупать конфеты строго в Ашане, до которого идти 5 остановок. Пешком, туда и обратно, в любую погоду. И не больше 4 штук. По большей части же это психологическая тяга, надо чтобы организм запомнил, что вкусное ему дают, только если он сильно напрягается. Но дают, не отнимают. А когда он это запомнит, то сможет выбирать, что главнее: конфетка или поваляться.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а татуировки деформируются после похудения?

Анон

Re: Жирострадания

Бля, аноны я вчера посчитала калории, я и правда дохуя жру 
В 1500 ккал укладывается - 2 сырника, 1 морковно-творожная котлета / 3 ложки гречки, 2 укуса козинаки с семечками, кофе с молоком / салат помидоры-огурцы 200г с двумя ложками сметаны 15%.
И это минимум для меня, чтобы меня не качало, не болела башка, не тошнило. С таким питанием все равно не айс, но более-менее комфортно. Меньше - уже пиздец. Больше - выхожу за коридор, соответственно вес не теряю, а поддерживаю.
Что за ебаная жизнь.

Анон

Re: Жирострадания

В 1500 ккал укладывается - 2 сырника, 1 морковно-творожная котлета / 3 ложки гречки, 2 укуса козинаки с семечками, кофе с молоком / салат помидоры-огурцы 200г с двумя ложками сметаны 15%.

Анон, ты точно правильно считал?
Как-то очень мало еды.
Я ем на 1,5к, и я вообще голодным не хожу.

Анон

Re: Жирострадания

А, и еще - на "нормальном питании" типа на завтрак омлет с гренкой, на обед котлетка на пару и гречка, на ужин тот же салат - не жирею, но объемы стоят на месте. Если перекус бутером или чем-то из выпечки/углеводного - то вообще труба.
Анон #4461.

Анон

Re: Жирострадания

А, и еще - на "нормальном питании" типа на завтрак омлет с гренкой, на обед котлетка на пару и гречка, на ужин тот же салат - не жирею, но объемы стоят на месте. Если перекус бутером или чем-то из выпечки/углеводного - то вообще труба.
Анон #4461.

Сколько дней на одном месте стоят?
Только живот, или остальные места тоже?
Если только живот, то понятно, почему - когда ты почти ничего не ешь, он просто вваливается сразу, и все. Но это не жир уходит, это у тебя желудок просто пустой.

Анон

Re: Жирострадания

Живот не вваливается, не. Я обычно по штанам и по шмоткам смотрю, взвешиваться мне бесполезно - плотные тяжелые кости, сверху довольно много мышц, сверху жыр. Худею я равномерно, начинают кости выступать и формы более угловатыми становиться. Как только еда "нормальная" - сразу отекаю и округляюсь.
Раньше я активно спортилась (басик, танцы, зал), теперь пытаюсь нащупать баланс между нормальной физ.активностью (много хожу пешком) и жратвой (готова мало есть лишь бы не ебаный спорт всю неделю, и так времени нет, но не могу золотую середину пока найти).

Анон

Re: Жирострадания

А, и еще - на "нормальном питании" типа на завтрак омлет с гренкой, на обед котлетка на пару и гречка, на ужин тот же салат - не жирею, но объемы стоят на месте.

Лол, меня на ПП разносит, как китенка, так что ты не один такой альтернативный.

Анон

Re: Жирострадания

Лол, меня на ПП разносит, как китенка, так что ты не один такой альтернативный.

при норме калорий? но... но как?

Анон

Re: Жирострадания

Лол, меня на ПП разносит, как китенка, так что ты не один такой альтернативный.

*обнимается и рыдает на плече*

Анон

Re: Жирострадания

при норме калорий? но... но как?

А вот поди догадайся
При той же норме жрать плов, борщи, котлеты и прочую прелесть у меня вес на одном уровне держится. А вот на пп разносит.

Анон

Re: Жирострадания

при норме калорий? но... но как?

А бжу тоже в норме?

Анон

Re: Жирострадания

А бжу тоже в норме?

В душе не ябу. По моим подсчетам было в норме.
Но я дико сомневаюсь, что может разносить почти на десять кило от лишнего грамма белка, лол.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а почему считается, что соленая еда плохо? Он соли жир сильнее набирается?
Ведь если я съем ведро соленых огурцов, калорий там мало - вода все равно потом уйдет из меня, даже если на следующий день вес будет не очень.

Анон

Re: Жирострадания

Покупай витамин Е в масляных капсулах и тупо втирай в проблемные места.

Прямо ничем не разбавляя?
Или можно в масло (персика или миндаля) влить? У меня еще и кожа сухая, собираюсь активно мазать маслом анона с головы до ног.

Анон

Re: Жирострадания

У меня еще и кожа сухая, собираюсь активно мазать маслом анона с головы до ног.

будь осторожен, некоторые масла обезвоживают еще сильнее

Анон

Re: Жирострадания

Было такое. Выдвинула себе ультиматум покупать конфеты строго в Ашане, до которого идти 5 остановок. Пешком, туда и обратно, в любую погоду. И не больше 4 штук. По большей части же это психологическая тяга, надо чтобы организм запомнил, что вкусное ему дают, только если он сильно напрягается. Но дают, не отнимают. А когда он это запомнит, то сможет выбирать, что главнее: конфетка или поваляться.

Вот это сила воли.
Не, я так не могу. Мне нужно знать, что мне это легко доступно. Только тогда я могу отказаться. (И так по жизни). Сестра ржет, что я как кошка с игрушкой - если уже прижато лапой, можно и потерять интерес.
У меня в холодильнике месяц лежит мороженое. На столе шоколадка прямо рядом с компом. На кухне еще есть печенье. Парадоксальным образом, только будучи обложенной этим со всех сторон, я могу это не есть.