Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-07-28 13:34:15
- Анон
Жирострадания
Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.
Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)
Гости не могут голосовать
#44526 2021-01-07 16:38:10
- Анон
Re: Жирострадания
Попробуй проверить их на пятилитровой баклажке
Плюсую, только я обычно на пачке бумаге проверяю
#44527 2021-01-08 03:18:05
- Анон
Re: Жирострадания
Почему я становлюсь такая неравномерная? Почему где был ровненький жирочек там теперь комки какие-то под кожей?
Потому что худеешь неравномерно. Сдуваются жировые клетки и уходит вода, которую они задерживали. Ты становишься мягким, дряблым и обвисшим. Это, блин, самый стремный момент в похудении. Ты сбросил, размер одежды уменьшился, но выглядишь хуже 
Кожа подтянется, норм все будешь. Крем и массажи (даже своими руками) лишним не будут. Если есть желание (и нет противопоказаний), можешь лпг подключить.
У меня, кстати, заметное улучшение с кожей почти через год началось.
#44528 2021-01-08 03:38:13
- Анон
Re: Жирострадания
Кожа подтянется, норм все будешь. Крем и массажи (даже своими руками) лишним не будут
Я уже три дня мажусь подтягивающими кремами, делаю скрабы и после 11 числа ещё обёртывания подключу. Эффект фантастический!
Но я понимаю что временный. Как только перестану мазать /массажировать оно за неделю опять обвиснет.
Если есть желание (и нет противопоказаний), можешь лпг подключить.
Желание есть, денег нет 
переезд в новую квартиру всё съел.
#44529 2021-01-08 17:17:01
- Анон
Re: Жирострадания
Думала в соответствующую тему пойти, но мб кому-то здесь актуальнее и полезнее. В рекомендациях по неожиданно точному алгоритму попался микро канал с рецептами без рафинированного сахара, пшеничной муки и вотэтоговсего. Скрою ссылку под катом. Мне обычно такое всегда интересно смотреть-читать, только попадается, блин, очень случайно.
#44530 2021-01-08 17:41:49
- Анон
Re: Жирострадания
Анону прописали лекарства от депрессии и тревожного расстройства. Поначалу вообще перестал хотеть есть где-то на неделю. Теперь ем все подряд, не голодаю, но как-то начал подтягиваться и стройнеть. Заметил это не я один. Волшебные колеса!
#44531 2021-01-08 18:04:55
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, на каком растительном молоке вкусно делать каши типа рисовых и кукурузных? Овсяную кашу понятно, на овсяном молоке и вкусно, и норм, а остальное? И гречку тоже с чем вкусно?
#44532 2021-01-08 18:36:41
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, на каком растительном молоке вкусно делать каши типа рисовых и кукурузных? Овсяную кашу понятно, на овсяном молоке и вкусно, и норм, а остальное? И гречку тоже с чем вкусно?
Есть рисовое и гречневое молоко
#44533 2021-01-08 18:44:57
- Анон
Re: Жирострадания
если ок привкус кокоса, то рис с ним хорошо идёт
#44534 2021-01-08 20:43:19
- Анон
Re: Жирострадания
Анону прописали лекарства от депрессии и тревожного расстройства. Поначалу вообще перестал хотеть есть где-то на неделю. Теперь ем все подряд, не голодаю, но как-то начал подтягиваться и стройнеть. Заметил это не я один. Волшебные колеса!
Анон, а что тебе прописали конкретно? У меня схожая вавка + похудеть хочу, попробую своего врача попросить выписать.
#44535 2021-01-09 00:46:22
- Анон
Re: Жирострадания
можешь лпг подключить.
Первое, что выдал яндекс: Либеральная партия Гондураса 
#44536 2021-01-09 00:47:08
- Анон
Re: Жирострадания
Анон пишет:Анону прописали лекарства от депрессии и тревожного расстройства. Поначалу вообще перестал хотеть есть где-то на неделю. Теперь ем все подряд, не голодаю, но как-то начал подтягиваться и стройнеть. Заметил это не я один. Волшебные колеса!
Анон, а что тебе прописали конкретно? У меня схожая вавка + похудеть хочу, попробую своего врача попросить выписать.
Мне тоже интересно.
#44537 2021-01-09 02:22:25
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, я вот тут задумался.
Я по формулам посчитал, у меня получается базовый расход калорий (с упражнениями несколько раз в неделю) - 2т. Если на похудение - 1,5т.
Я правильно понимаю, если я буду держаться не выходя за рамки 2т, заниматься, то постепенно буду терять вес? Имею в виду, что например три дня ел правильно на 1500, три на 1600 и день на 1800. Я же все равно буду худеть? Пусть медленно.
#44538 2021-01-09 04:56:54
- Анон
Re: Жирострадания
Правильно понимаешь.
#44539 2021-01-09 09:43:18
- Анон
Re: Жирострадания
Анон за праздники не набрал вес. Можно сказать, достижение 
#44540 2021-01-09 10:26:39
- Анон
Re: Жирострадания
Анон за праздники не набрал вес. Можно сказать, достижение
Анон за год не потолстел, тоже достижение, ебана 
#44541 2021-01-09 11:21:45
- Анон
Re: Жирострадания
аноны, кто бросал курить переходом на айкос, вы после отказа от него набирали вес? я просто первый раз когда бросала, за год 10 кг набрала, потом опять начала, перешла на айкос, хочу и его бросить.
#44542 2021-01-09 12:43:56
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, может писали уже, но.
Как худеть, если ты к тридцати годам стал весить раза в полтора больше, чем весил в двадцать?
В смысле, я понимаю, что худеть надо (чисто из рациональных причин - заебало долго искать одежду в магазинах, плюс как бы для здоровья не очень), но мне в целом нравится моя внешность сейчас, и я боюсь, что если схудну, кожа обвиснет везде, где можно, и вообще буду выглядеть хуевенько как минимум на лицо.
#44543 2021-01-09 13:05:23
- Анон
Re: Жирострадания
но мне в целом нравится моя внешность сейчас
Тогда зачем тебе худеть? Поддерживай вес, ухаживай за собой и радуйся жизни. Имхо, худеть чтоб покупать меньший размер одежды весьма тупо, потому что одежда для тела, а не наоборот. Тем более что ты сам себе нравишься.
#44544 2021-01-09 13:18:02
- Анон
Re: Жирострадания
Тогда зачем тебе худеть?
Ну весить 90 кг при росте 160 см как-то плохо для здоровья, поэтому. Я был свидетелем того, как тёте, которая весила выше 100 при таком же росте, со временем врачи наказали худеть срочно.
Подозреваю, нагрузка на суставы будет увеличиваться, учитывая, что с возрастом они не будут становиться прочнее. Как-то так.
Энивей, я жду мб кто-то ответит на мой вопрос не вопросом "зачем", а чем-нибудь конкретным)
Про одежду для тела, а не тело для одежды - я ж написал, это заебывает, и в целом комфортнее, когда ты пришёл и купил что-то сразу, а не ебёшься, подбирая даже не то, что подходит, а то, что налезает.
Отредактировано (2021-01-09 13:19:35)
#44545 2021-01-09 13:19:24
- Анон
Re: Жирострадания
мб кто-то ответит на мой вопрос не вопросом "зачем", а чем-нибудь конкретным)
Что ты ты подразумеваешь под конкретным?
#44546 2021-01-09 13:45:58
- Анон
Re: Жирострадания
Энивей, я жду мб кто-то ответит на мой вопрос не вопросом "зачем", а чем-нибудь конкретным)
Вопрос немного странный. Худеть как все худеют. Пробуй разные способы и ищи то, который тебе комфортен. Кто-то сильно ограничивает питание, но не добавляет нагрузки. Кто-то ест так же, но добавляет активность. Кто-то устраивает головдовки на неделю, а потом отъедается. Кто-то идет к психологу, кто-то к эндокринологу. Трудно что-то конкретное посоветовать не зная твой анамнез, любовь к спорту и противопоказания....
Отредактировано (2021-01-09 14:01:54)
#44547 2021-01-09 13:46:54
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, может писали уже, но.
Как худеть, если ты к тридцати годам стал весить раза в полтора больше, чем весил в двадцать?
В смысле, я понимаю, что худеть надо (чисто из рациональных причин - заебало долго искать одежду в магазинах, плюс как бы для здоровья не очень), но мне в целом нравится моя внешность сейчас, и я боюсь, что если схудну, кожа обвиснет везде, где можно, и вообще буду выглядеть хуевенько как минимум на лицо.
сходи проверься у эндокринолога и спроси насколько тебе нужно худеть.
Если тебе не очень надо, но эндокринолог скажет что стоит - худей неспеша по его рекомендациям и добавь движения (для здоровья) ничего у тебя критично не обвиснет в таком случае особо. Начинай с врача в любом случае, он проверить в чем дело.
Также рекомендую начать уменьшать сахар в рационе, если боишься за здоровье и у тебя уже растет вес.
Хорошим началом будет также проанализировать что ты ешь, как ты себя чувствуешь и тп. Для начала можно без калоража или записывая калораж как факт, без оценки. Посмотреть, как у тебя меняется состояние и вес, в зависимости от еды, может быть тебе этого уже хватит чтобы сделать выводы.
Ты примерно знаешь в чем причина твоего изменения веса?
#44548 2021-01-09 14:38:04
- Анон
Re: Жирострадания
Как худеть, если ты к тридцати годам стал весить раза в полтора больше, чем весил в двадцать?
ну анон, тебе же не шестьдесят, ничего не обвиснет, если ты резко за месяц 20 кг не скинешь.
#44549 2021-01-09 14:46:08
- Анон
Re: Жирострадания
Если тебе не очень надо, но эндокринолог скажет что стоит - худей неспеша по его рекомендациям и добавь движения (для здоровья) ничего у тебя критично не обвиснет в таком случае особо. Начинай с врача в любом случае, он проверить в чем дело.
Также рекомендую начать уменьшать сахар в рационе, если боишься за здоровье и у тебя уже растет вес.Хорошим началом будет также проанализировать что ты ешь, как ты себя чувствуешь и тп. Для начала можно без калоража или записывая калораж как факт, без оценки. Посмотреть, как у тебя меняется состояние и вес, в зависимости от еды, может быть тебе этого уже хватит чтобы сделать выводы.
Спасибо.
Ты примерно знаешь в чем причина твоего изменения веса?
Ну, у меня всегда был замедленный обмен веществ, и мне приходилось себя ограничивать в еде, чтобы весить даже 60-65 кг.
После 25 перестал это делать, и вес пополз вверх, так что медленно добрался до вышеуказанной отметки. Думаю, возрастные изменения в метаболизме могли ещё как-то сказаться, но насколько - непонятно.
#44550 2021-01-09 14:47:00
- Анон
Re: Жирострадания
Аноны, может писали уже, но.
Как худеть, если ты к тридцати годам стал весить раза в полтора больше, чем весил в двадцать?
В смысле, я понимаю, что худеть надо (чисто из рациональных причин - заебало долго искать одежду в магазинах, плюс как бы для здоровья не очень), но мне в целом нравится моя внешность сейчас, и я боюсь, что если схудну, кожа обвиснет везде, где можно, и вообще буду выглядеть хуевенько как минимум на лицо.
Если тебя больше всего беспокоит обвисшая кожа, то ответ один: начинай создавать дефицит калорий прямо сейчас, ничего лучше для своей кожи ты не сделаешь. Кожа портится не во время похудения, а во время растянутого состояния, чем быстрее набираешь вес и чем дольше ходишь жирным, тем больше обвиснет кожа, машины времени у тебя нет, чтобы отмотать набор веса, все что в твоих силах: начать сбрасывать вес прямо сейчас.
Что до лица, именно с ним не проблема, "Альтера" идеально решает такие состояния, это безоперационный лифтинг и стоит не так дорого.