Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.02%])

   2.02%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.32%])

   5.32%

4. 90-110кг(голосов 227 [13.88%])

   13.88%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.4%])

   30.4%

6. 60+кг(голосов 358 [21.9%])

   21.9%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 302 [18.47%])

   18.47%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.26%])

   5.26%

Всего голосов: 1635

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Так а зачем противопоставлять огурцы сосиске? Сосиска тыщу калорий весит?

Нет, это просто к слову о том, что не у всех подобный подход работает. Меня тоже бесит полупустой холодильник и ничего хорошего из этого не выходит. Советы "А вы выкиньте всё вредное и калорийное, вот тогда и похудеете" подходят не всем, увы. Поэтому да, у меня в холодильники в том числе лежат сосиски и пирожные, и когда они там лежат постоянно — то как-то сами собой растягиваются на несколько дней, а не судорожно сжираются за пять минут.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, у кого-нибудь так есть, или это я уникум? Вот кому это рассказывал, удивлялись, что физиологический голод может пройти, если не есть.

О, ты это я. Ни голода как такового, ни сытости, могу не есть неделю и не страдать от голода, могу обжираться огромными количествами еды, при этом психологический голод да, есть. Хз, мне кажется это вообще не нормально, я бы с этом к мозгоправу сходил, но денег нет. Пока пытаюсь справляться с этим режимом питания, ем по графику вне зависимости от того голоден или нет, потому что когда я начинаю пытаться это понять херня получается.

Анон

Re: Жирострадания

Нет, это просто к слову о том, что не у всех подобный подход работает. Меня тоже бесит полупустой холодильник и ничего хорошего из этого не выходит. Советы "А вы выкиньте всё вредное и калорийное, вот тогда и похудеете" подходят не всем, увы. Поэтому да, у меня в холодильники в том числе лежат сосиски и пирожные, и когда они там лежат постоянно — то как-то сами собой растягиваются на несколько дней, а не судорожно сжираются за пять минут.

Извини, все равно не понятно, подрывает, что пирожных нет в холодильнике или потому что чувсто голода все время?

Анон

Re: Жирострадания

Извини, все равно не понятно, подрывает, что пирожных нет в холодильнике или потому что чувсто голода все время?

Подрывает, потому что я вынужден жрать тазами какую-то хрень (которая ещё и сытости обычно не даёт), а не то, чего мне хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Подрывает, потому что я вынужден жрать тазами какую-то хрень (которая ещё и сытости обычно не даёт), а не то, чего мне хочется.

А зачем есть тазами всякую хрень, вместо стандартных куры с гречкой или творожной запеканки?

Анон

Re: Жирострадания

Как считаете, пиздеж начинающей анарексички, или так может быть? Впервые слышу, чтобы совет худеть исходил от врача не профильной категории.

Знакомая девушка возраста где-то 30+ говорит, что ей врач (невролог) велел худеть до 50-55 кило. Хотя сейчас у нее вес в норме для ее роста. На основании какого диагноза такой совет - ответить не захотела.

Анон

Re: Жирострадания

На основании какого диагноза такой совет - ответить не захотела.

Щитовидка может быть.

Анон

Re: Жирострадания

Ну мне однажды в подростковом возрасте аж целый эндокринолог сказал худеть с 50 до 45, так что может быть вообще все что угодно, пизданутых врачей дохуя

Анон

Re: Жирострадания

А зачем есть тазами всякую хрень, вместо стандартных куры с гречкой или творожной запеканки?

Их надо готовить, например Выше предлагалось оставить в холодильнике фрукты-овощи и ингредиенты для готовки. Типа это остановит даже человека, который постоянно готовит и более-менее наловчился это делать, а что уж говорить обо мне.

Анон

Re: Жирострадания

мне помогает пустой холодильник. только вот куда девать семью, которая питается нормально

Анон

Re: Жирострадания

Если я не смогу съесть хотя бы кусочек того, чего мне хочется, я буду раненым тигром метаться по квартире, курить как паровоз и уничтожать стратегические запасы минералки, а моя работоспособность и в принципе способность думать о чём-то, кроме жратвы, стремительно улетучится. А в итоге я либо закажу быструю доставку, либо попрусь в магазин, и на этом кончатся мои попытки

Как меня описал, анон.
Я совершенно теряю всякую работоспособность и концентрацию, если _не сыт_ в данный момент. Очеусь только обнаружив себя жадно грызущим восьмую сладкую печеньку ((
Искусственно подсовывать себе полезные яблочки не работает, мне хрчется именно сытного и калорийного. И немедленно.

Аноны с курогречей, у вас как, в холодильнике всегда наготове стоит контейнер , который надо только подогреть? Или каждый раз готовить свежее, а это минимум 30-60 минут процесса.

Анон

Re: Жирострадания

Их надо готовить, например  Выше предлагалось оставить в холодильнике фрукты-овощи и ингредиенты для готовки. Типа это остановит даже человека, который постоянно готовит и более-менее наловчился это делать, а что уж говорить обо мне.

Ну я не знаю как остановят в таком случае от зажора большинство худеющих пирожные в холодильнике, скорее наооборот тригернут, сначала сожрешь их все до остатка, потом сгорел сарай, гори и хата. Мне так если, что хочется, то в холодильнике всегда есть либо яблоки, либо надо готовить омлет или сырники или с курицей (слежу, чтобы продукты всегда были), то я приготовлю и сожру омлет, потом если аппетит не спадет (бывает в пмс такое), то пойду в кафе и сьем чинно-благородно пирожное (на публике ведь не закажешь сразу пять эклеров), дома ничего такого из тортов/пирожных и прочей высокалорийной хрени не будет.

Анон

Re: Жирострадания

Или каждый раз готовить свежее, а это минимум 30-60 минут процесса.

В этом и пойнт, перегорает желание. Когда получить вкусняшку легко, быстрее срываешься. А так вроде голодная, но надо же готовить, фиг с ним потерплю до ужина.

Анон

Re: Жирострадания

Впервые слышу, чтобы совет худеть исходил от врача не профильной категории.

Мне невролог рекомендовал худеть, да (точнее - тогда ещё - поддерживать вес ближе к нижней границе нормы, как и было, это потом я разожрался). У меня проблема с суставами-позвоночником, и вес для них - дополнительная нагрузка. Эта проблема не совсем неврологическая, но частично связана, т.к. пережимались нервы, и с этим я изначально и пошёл к неврологу.

Анон

Re: Жирострадания

В этом и пойнт, перегорает желание. Когда получить вкусняшку легко, быстрее срываешься. А так вроде голодная, но надо же готовить, фиг с ним потерплю до ужина.

А ещё можно перетерпеть голод, как анон выше как раз спрашивал. Готовить лень, покрутишься на кухне, в итоге сделаешь себе просто чаю, пока выпьёшь - да что-то уже и есть не хочется особо... Работает не всегда, но порой помогает. А когда готовая еда уже есть и нужно просто разогреть, то ешь куда чаще, я замечал( Вон, я сегодня норвежские вафли заказал с утра, так уже раза четыре ел, потому что всего делов - достать и отрезать кусочек. И день ещё не кончился, как и вафли)) А вчера надо было готовить, в итоге я только завтракал и обедал, а на ужин просто съел оставшуюся половинку авокадо с сухариком, чтобы не заморачиваться.
Вообще сначала попробовать попить, если хочется есть, хороший лайфхак)) У меня где-то в половине случаев голод унимается, причём надолго. Правду говорят, что там центры в мозгу рядом, и не всегда ясно, чего хочется.

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня точно это самое. Даже не в плане похудения, мне сложно, например, сказать, замёрзла ли я, болит ли у меня что-то, удобны ли, в конце концов, эти туфли? Все такие вопросы вызывают офигение

о да! Блин я не знал что я не один такой долбанутый) я не знаю, когда я устал, не знаю, хочу ли я спать, вообще беда с этим. Я очень долго не понимал, например, что плохо себя чувствую потому что  не ел или поел только сладкого.

Анон

Re: Жирострадания

Ну я не знаю как остановят в таком случае от зажора большинство худеющих пирожные в холодильнике, скорее наооборот тригернут, сначала сожрешь их все до остатка, потом сгорел сарай, гори и хата

у меня был период когда я умудрялся худеть, несмотря на наличие сладостей дома - утром ел вафельку шоколадную и мне хватало. Но я очень быстро и легко сорвался в съесть всё что вижу.

для меня вариант с тем что дома всегда есть еда работает, когда я большую часть времени не дома. Прихожу уже вечером, думаю ну вкусняшками лучше позавтракаю, утром чинно спокойно ем, в общем как-то укладываюсь в рамки и границы.
Но это работало пока я ходил на работу, кушал горячий сытный бизнес-ланч и ужинал китайским супчиком который продавался по дешевке у дома. Теперь я переехал и настал ковид, и когда я сижу дома - все вкусняшки будут съедены. То же самое когда пришел с холодной улицы. Особенно в такие моменты - ты устал, ты слаб, пытаешься это как-то восполнить, и легко перегнуть палку, особенно если проголодался.

Анон

Re: Жирострадания

Я четвёртый день взвешиваюсь и считаю калории, выходит где-то 1200-1500. Но вес вообще не меняется Причём я слышал, что как раз в первые дни обычно самые заметные отвесы, потому что сливаются говно и вода. А хуй там. В чём может быть проблема? Считаю я точно правильно, вся еда только из упаковок.

Анон

Re: Жирострадания

Я четвёртый день взвешиваюсь и считаю калории, выходит где-то 1200-1500. Но вес вообще не меняется Причём я слышал, что как раз в первые дни обычно самые заметные отвесы, потому что сливаются говно и вода. А хуй там. В чём может быть проблема? Считаю я точно правильно, вся еда только из упаковок.

Не знаю, у меня, наоборот, бывает, что надо вытерпеть дня три-четыре, а потом уже отвес пойдет.

Анон

Re: Жирострадания

Но вес вообще не меняется

Эм... ну, четыре дня есть с дефицитом в 300-500 калорий (хз, сколько у тебя норма на поддержание) - это... 100 грамм скинуть. Если отёков изначально не было, то вес и не поменяется Ты хотя бы через пару недель глянь, тогда видно будет.

Анон

Re: Жирострадания

Но вес вообще не меняется

Эм... ну, четыре дня есть с дефицитом в 300-500 калорий (хз, сколько у тебя норма на поддержание) - это... 100 грамм скинуть. Если отёков изначально не было, то вес и не поменяется Ты хотя бы через пару недель глянь, тогда видно будет.

Ну, я бросил бухать и пить кофе, так что, наверно, какая-то лишняя вода должна в организме быть.

Анон

Re: Жирострадания

Как считаете, пиздеж начинающей анарексички, или так может быть? Впервые слышу, чтобы совет худеть исходил от врача не профильной категории.

Знакомая девушка возраста где-то 30+ говорит, что ей врач (невролог) велел худеть до 50-55 кило. Хотя сейчас у нее вес в норме для ее роста. На основании какого диагноза такой совет - ответить не захотела.

мне врач-эндокринолог из поликлиники сказала, что надо худеть, ограничив рацион до 500Ккал. А анализы сдавать не надо, нет (у меня удалена щитовидка и анализы мне сдавать таки надо, чтобы рассчитать количество гормонов). Я к тому, что ебанутых врачей много даже профильной категории.

Отредактировано (2020-12-13 20:16:58)

Анон

Re: Жирострадания

Ну, я бросил бухать и пить кофе, так что, наверно, какая-то лишняя вода должна в организме быть.

Индивидуально всё. Цикл, съел что-то солёное, вариантов масса. У меня вообще может быть в один день 57 кг, в следующий 58, потом опять 58, а потом 56,5. Причём на одних и тех же весах в одно и то же время. Взвешивания всего за 4 дня не показатель - надо дольше наблюдать, тогда только видно тенденцию.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, здрасьте, стыдно такое говорить, но я прям тряпка - всем тряпкам тряпка. Силы воли нет ни на грамм. Вешу сто кило, начали болеть ноги, надо худеть, но жру и плачу, плачу и жру. 

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, здрасьте, стыдно такое говорить, но я прям тряпка - всем тряпкам тряпка. Силы воли нет ни на грамм. Вешу сто кило, начали болеть ноги, надо худеть, но жру и плачу, плачу и жру. 

Не говори так, нельзя считать себя тряпкой, иначе ничего не получится по умолчанию. К любому делу надо подготовиться, тем более к долгосрочному, в том числе и морально. Не можешь с кардинальными решениями - и не надо, значит они тебе не подходя. Потихоньку, без резких движений и не ругая себя.