Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.01%])

   2.01%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.31%])

   5.31%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.92%])

   13.92%

5. 70-90кг(голосов 497 [30.34%])

   30.34%

6. 60+кг(голосов 360 [21.98%])

   21.98%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 302 [18.44%])

   18.44%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.25%])

   5.25%

Всего голосов: 1638

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ягоды, можно даже замороженные. Держишь во рту и рассасываешь потихоньку, как леденец.

Плюсую, отличный способ. И с чаем, и если просто хочется сожрать что-то сладкое.

Анон

Re: Жирострадания

аноны, которых тошнит от голода, попробуйте пить сначала чай или просто воду. Она заполняет желудок, дает чувство насыщения на короткий момент и организм перестает тошнить,

С этим тоже лучше осторожнее, анона например от прохладной воды на голодный желодок может и стошнить. С чем-то тёплым дело идёт легче, но все равно ощущения ну такое.

Анон

Re: Жирострадания

С чем-то тёплым дело идёт легче, но все равно ощущения ну такое.

ромашковый чай?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, которых тошнит от голода, попробуйте пить сначала чай или просто воду. Она заполняет желудок, дает чувство насыщения на короткий момент и организм перестает тошнить,

С этим тоже лучше осторожнее, анона например от прохладной воды на голодный желодок может и стошнить. С чем-то тёплым дело идёт легче, но все равно ощущения ну такое.

ну это раз на раз не приходится, организмы разные, это да. но тут даже необязательно пить стакан или чашку, можно похлебать, пока желудок не осознает, что ему что-то дали

Анон

Re: Жирострадания

Может кому пригодиться мое наблюдение  - если после еды очень хочется сладенького (или к чаю) или чего-то типа покусать-заесть-похрустеть, прям вот хочется, то иногда спасает арахисовая паста или арахисовая паста с бананом. Она как-то перебивает это желание. А качественная арахисовая паста в небольших количествах очень даже полезна, так что всем советую.

Анон

Re: Жирострадания

Ну хз насчет пасты, там почти 600 калорий, имхо, проще зефирку сжевать или дольку шоколада

Анон

Re: Жирострадания

то иногда спасает арахисовая паста или арахисовая паста с бананом. Она как-то перебивает это желание.

Неудивительно, учитывая их калорийность. Лучше уж кусочек черного шоколада съесть, или мандаринку.

Анон

Re: Жирострадания

проще зефирку сжевать или дольку шоколада

+1

Анон

Re: Жирострадания

арахисовая паста или арахисовая паста с бананом

Анон, калорийность ложки пасты - как у горстки орехов или печеньки курабье того же веса, правда, это полезные жиры.

Анон

Re: Жирострадания

Ну хз насчет пасты, там почти 600 калорий, имхо, проще зефирку сжевать или дольку шоколада

В шоколадке тоже 500-600 ккал, чем долька шоколадки так принципиально отличается от ложки пасты?

Анон

Re: Жирострадания

В шоколадке около 500, почти сто калорий разницы, печенье стартует от 400, а в зефире около 300, он ещё и лёгкий. Смысл был бы менять на низкокалорийную альтернативу, а так то же самое и даже нажористей

Анон

Re: Жирострадания

Столовая ложка арахисовой пасты это дофига не только жиров, но и углеводов, если не готовить свою без сахара. А если добавить сюда банан, то и вовсе не безобидный десерт. В нем нет ничего криминального, но если есть цель сэкономить калории, лучше съесть что-то полегче или хотя бы не жир с быстрыми углеводами.

Анон

Re: Жирострадания

В соседнем треде 70 кг при росте 170 назвали ожирением. Мне так грустно, потому что это мой рост и я к этому весу долгие годы шагаю, чуть-чуть осталось. Мне кажется, что я буду тонкой и звонкой, а оказывается, это ожирение. Грусть, печаль.

Анон

Re: Жирострадания

а оказывается, это ожирение

Канэшно. Напиши им, что 45 кг - это анорексия, а отсутствие мозгов вообще не лечится.

Анон

Re: Жирострадания

Столовая ложка арахисовой пасты это дофига не только жиров, но и углеводов, если не готовить свою без сахара. А если добавить сюда банан, то и вовсе не безобидный десерт. В нем нет ничего криминального, но если есть цель сэкономить калории, лучше съесть что-то полегче или хотя бы не жир с быстрыми углеводами.

Но в пасте, в отличие от шоколада, куча ПОЛЕЗНЫХ жиров и микроэлементов

Анон

Re: Жирострадания

Мне так грустно, потому что это мой рост и я к этому весу долгие годы шагаю, чуть-чуть осталось

Мне кажется, что я буду тонкой и звонкой

 
Просто скажу, что при таком росте можно и в 50 кило не быть тонким-звонким. В 70 — можно просто быть не жирным, если накачать мышц, а не отрастить мягонькую царь-жопу. А тонким и звонким — неа, нельзя, не обманывай себя.

Анон

Re: Жирострадания

А тонким и звонким — неа, нельзя, не обманывай себя.

Вопрос же с чем сравнивать. По сравнению с 170/100 170/70 будет тонкой и звонкой. И по сравнению с 150/70 - тоже.
А с чем сравнивать - вопрос исключительно личный.

Отредактировано (2020-12-01 01:30:10)

Анон

Re: Жирострадания

другой анон в 170/70 выглядел весьма внушительно. теперь даже сложно представить до скольких надо худеть чтобы хоть намек на тонкозвонкость появился, это так демотивирует

Анон

Re: Жирострадания

Ну это всё очень зависит и от личных стандартов, и от конкретного тела человека, кто-то с весом в рост минус сто реально выглядит дрыщеватым, я знаю пару таких девушек. Кто-то (я, например, к сожалению) выглядит как бочка. В любом случае это не ожирение, а нормальный ИМТ, хотя и недалеко от верхней границы нормы.
Вот на этом сайте можно указать рост и вес и посмотреть как разные женщины с ним выглядят https://www.mybodygallery.com/

Анон

Re: Жирострадания

Но в пасте, в отличие от шоколада, куча ПОЛЕЗНЫХ жиров и микроэлементов

Какао тертое и какао масло тоже очень полезны

Анон

Re: Жирострадания

хороший сайт, но что-то он меня так демотивировал
девушки моего роста и веса выглядят так хорошо, не то что анон

я тут когда-то писал, с тех пор немножко подрос и с начала карантина внезапно немного схуд
результат нравится, но у меня все равно свисающее беремчатое пузо, спасательный круг на боках, жирок на спине и необъятная грудь и  бонусом икры-бочонки

▼Скрытый текст⬍

153/46-47, было 50, в самые плохие времена 53-54 и это был полный пиздец по самочувствию, ох уж эти складки на боках

я на днях завел себе велотренажер, стараюсь жрать меньше сладкого
временами читаю тредик и спасибо анончиками за мотивацию, вы очень классные и очень сильные 

Анон

Re: Жирострадания

В соседнем треде 70 кг при росте 170 назвали ожирением. Мне так грустно, потому что это мой рост и я к этому весу долгие годы шагаю, чуть-чуть осталось. Мне кажется, что я буду тонкой и звонкой, а оказывается, это ожирение. Грусть, печаль.

Они не правы. 70 кг даже при росте 160 это уже не ожирение, а избыточный вес.

Анон

Re: Жирострадания

Но в пасте, в отличие от шоколада, куча ПОЛЕЗНЫХ жиров и микроэлементов

Я другой анон, но пасты можно съесть банку и слечь с приступов панкреатита, а шоколада 400 граммов мало в кого за раз влезет.

Анон

Re: Жирострадания

В соседнем треде 70 кг при росте 170 назвали ожирением. Мне так грустно, потому что это мой рост и я к этому весу долгие годы шагаю, чуть-чуть осталось. Мне кажется, что я буду тонкой и звонкой, а оказывается, это ожирение. Грусть, печаль.

Они не правы. 70 кг даже при росте 160 это уже не ожирение, а избыточный вес.

Я тебе скажу более - он нифига не избыточный. Это считается здоровым весом в пределах нормы. Вот 80 при росте 160 это избыточный. И то не ожирение никакое ещё.

Анон

Re: Жирострадания

Я другой анон, но пасты можно съесть банку и слечь с приступов панкреатита, а шоколада 400 граммов мало в кого за раз влезет.

Блин, у меня наоборот