Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.74%])

   13.74%

5. 70-90кг(голосов 468 [30.63%])

   30.63%

6. 60+кг(голосов 334 [21.86%])

   21.86%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.78%])

   18.78%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.1%])

   5.1%

Всего голосов: 1528

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Попробуй убрать сахар и есть всегда за столом и без отвлечений. Ещё обязательно если начал есть и чувствуешь что продолжаешь - замутить горячей сытной еды. Чтоб не съедать все кусочное.
Мне немного помогло хотя иногда теперь преследует желание набить пузико до приятной слабости и сонливости

Анон

Re: Жирострадания

Терпеливый анон пришел рассказать, как он провел третий похудательный месяц. Я провел его хорошо.   Минус 3,5 кг (теперь 84,5 кг) и минус 4 см в жопе (теперь 109 см). Теперь анон стал весь очень мягонький, можно ткнуть в ляжку, можно в жопу, в руку, везде под кожей мягкое желе, но шкура толстая, дубленая, вроде держит. Появились ключицы! Если месяц назад на них был только намек при ярком свете, да под углом, да со шкафа, то теперь их совершенно точно видно. Пузо все еще большое, но минус четыре дырки на ремне за все время похудения говорят, что дело движется. А еще теперь, если лечь, то пузо вваливается внутрь и красиво. ) Со вторым подбородком не знаю что, не понимаю, уходит он или остается как был. Да и хуй с ним, зато теперь я могу совсем легко присесть за чем-то упавшим и садиться на кровати из положения лежа. Это охуенно. Контрольные штаны все еще не застегиваются, но края пояса уже соприкоснулись. )
Кстати аноны, что за штоны я когда-то купил в секонде, схватил не глядя, красивенькие и вроде достаточно парашюты, а дома даже не смог натянуть при весе 90-95, а сейчас при 84,5 натягиваю, но не застегиваю. На язычке цыферька 42. Гуглил, это получается 52-й вроде? Это я даже до 52 не дохудел что ли! Пойду худеть дальше.
Анон в цифрах: 5+2,5+3,5= 11 кило скинуто. 175/84,5 = ИМТ 28.

Анон

Re: Жирострадания

Ты без физнагрузки худеешь что ли? Почему мягонький? 42 это 48 по нашему.

Анон

Re: Жирострадания

Ты без физнагрузки худеешь что ли? Почему мягонький? 42 это 48 по нашему.

У меня работа физическая, я много бегаю, часто с нагрузкой и иногда по шесть дней в неделю. Почему мягкий стал, не знаю, может возраст, 41 лвл, может ем недостаточно сбалансированно, это я вчера писал про вишневый пирог, хз.
Не может быть 48-й, анон! У меня остались старые штаны, когда я был 46-48 размера, и это совсем не то! Да и как бы бомбовоз с 85 килограммами влез в 48 размер? Я бы его и до колен бы не дотянул.

Анон

Re: Жирострадания

Ты без физнагрузки худеешь что ли? Почему мягонький? 42 это 48 по нашему.

У меня работа физическая, я много бегаю, часто с нагрузкой и иногда по шесть дней в неделю. Почему мягкий стал, не знаю, может возраст, 41 лвл, может ем недостаточно сбалансированно, это я вчера писал про вишневый пирог, хз.
Не может быть 48-й, анон! У меня остались старые штаны, когда я был 46-48 размера, и это совсем не то! Да и как бы бомбовоз с 85 килограммами влез в 48 размер? Я бы его и до колен бы не дотянул.

А фиг знает как. Мои 85-88 кг влезали в 52, но у меня рост 166 и весь вес на ногах, сверху при этом был 48. Стандартные европейские размеры идут плюс шесть. Английские вообще по другому, 12 это 46. Хотя коллекции для полных некоторых брендов имеют свой размерный ряд. Покупала джинсовую парку в Gap, на мой 48 подошла XXS, я не могла понять почему, оказалась это коллекция плюс сайз была. Может у тебя такой же 42.

Анон

Re: Жирострадания

Да и как бы бомбовоз с 85 килограммами влез в 48 размер? Я бы его и до колен бы не дотянул.

А что за брэнд? Брэнды, которые шьют на молодых девушек, обычно более честные в размерах, та же Зара. Брэнды для женщин постарше - более щедрые    и льстят клиенткам. У них 42 может быть как нормальный 44. И если не ошибаюсь, по Европе размерная сетка немного отличается, это тоже надо учитывать.

Анон

Re: Жирострадания

А что за брэнд? Брэнды, которые шьют на молодых девушек, обычно более честные в размерах, та же Зара. Брэнды для женщин постарше - более щедрые    и льстят клиенткам. У них 42 может быть как нормальный 44. И если не ошибаюсь, по Европе размерная сетка немного отличается, это тоже надо учитывать.

А хз какой, нет ничего, кроме цифры 42. И ткань не стрейч, а типа льна.

Анон

Re: Жирострадания

И ткань не стрейч, а типа льна.

Такие вещи обычно кроят более свободно.

Анон

Re: Жирострадания

Такие вещи обычно кроят более свободно.

Хочешь сказать, что анон, когда-то весивший под центнер, сначала купил, а потом сделал контрольными льняные штаны 48-го размера? Если так, то самомнение у меня до небес  Но на самом деле, я думаю, что эти брюки 50-52 размера.

Отредактировано (2020-09-27 11:23:12)

Анон

Re: Жирострадания

А хз какой, нет ничего, кроме цифры 42

В Бонприкс немецкие размеры и там 42 это российский 50.

Анон

Re: Жирострадания

Хочешь сказать, что анон, когда-то весивший под центнер, сначала купил, а потом сделал контрольными льняные штаны 48-го размера? Если так, то самомнение у меня до небес   Но на самом де

Так ты их купил, когда весил на 10 кг больше. Логично, что не влезал, а сейчас влезаешь.

Анон

Re: Жирострадания

В Бонприкс немецкие размеры и там 42 это российский 50.

Немецкие размеры немецким размерам рознь    Обычно это -6, но вот Бонпри - это как раз "для постарше", так что там размеры могут быть побольше.

немецкий анон

Апд Я вешу 60 при росте 165, ношу 38. Когда весила 75, носила 40. В принципе, еще +10 кг и плюс один размер могу представить.

Отредактировано (2020-09-27 11:48:41)

Анон

Re: Жирострадания

Бонпри это дичь по размерам, анон несколько раз попадал со слишком большими вещами, без отзывов теперь не беру, по отзывам смотрю с какими объемами какой размер люди брали, там -10 вполне бывает и кажется я даже -12 видел

Анон

Re: Жирострадания

Бонпри это дичь по размерам, анон несколько раз попадал со слишком большими вещами, без отзывов теперь не беру, по отзывам смотрю с какими объемами какой размер люди брали, там -10 вполне бывает и кажется я даже -12 видел

10 для бонпри - стандартно, трикотаж - 12, так и есть.

Анон

Re: Жирострадания

А что за брэнд? Брэнды, которые шьют на молодых девушек, обычно более честные в размерах, та же Зара. Брэнды для женщин постарше - более щедрые    и льстят клиенткам. У них 42 может быть как нормальный 44. И если не ошибаюсь, по Европе размерная сетка немного отличается, это тоже надо учитывать.

А хз какой, нет ничего, кроме цифры 42. И ткань не стрейч, а типа льна.

Это может быть немецкий размер — 50й наш.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю, у меня с Бонпри никогда проблем не было. Да, минус 10 на все. Когда я был 46-го размера, всегда брал 36-38 или 38 одиночный. Теперь, когда я стал 44-го, беру 34-36 и одиночный 36.

Анон

Re: Жирострадания

Как набрала на карантине 4 кг, так до сих пор скинуть не смогла, достала любимые джинсы, а они на мне еле сходятся   
Хорошо хоть пару старых, из которых я когда-то похудела, никому не отдала и не выкинула, теперь они снова как раз.

Анон

Re: Жирострадания

▼ошибки интервального голодания⬍

https://www.youtube.com/watch?v=2g-_MNmXZUw

принес так как много кто тут интересовался вроде.

Но я не со всем согласен, правда.
Конкретно на теме токсинов показалось, что кое-кто доктора хауса посмотрел. Но воду действительно нужно пить

Отредактировано (2020-09-29 18:14:51)

Анон

Re: Жирострадания

принес так как много кто тут интересовался вроде.

Анон, это же не врач, а типичный мракобес с антиэйдж методиками, кето-диетами и лечебным голоданием - https://www.instagram.com/p/Bf-2_-Og3WC/
Бедный Есинори Осуми, как же ему не повезло, что к его исследованию прицепились эти идиоты, которые не видят разницы между дрожжами и организмом человека
https://meduza.io/feature/2016/10/03/no … hem-proryv
https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/osumi/

Анон

Re: Жирострадания

Зато не принёс бы не почитал бы инфу от тебя буду знать спасибо 😊

Анон

Re: Жирострадания

Опа, какая жалость. Я наслушавшись ее начал интервалить

Анон

Re: Жирострадания

Опа, какая жалость. Я наслушавшись ее начал интервалить

Да интервальное голодание норм если тебе с ним комфортно, но оно не лечит ни от чего

Анон

Re: Жирострадания

Опа, какая жалость. Я наслушавшись ее начал интервалить

ну если это твой режим питания, то пробуй. Если плохо себя чувствуешь - подбирай другое.
Мне введение интервалов помогло вернуть аппетит и какое-то удовольствие от еды. До этого я ел механически и как следствие много переедал. Теперь я ем с аппетитом, и даже учусь вовремя останавливаться.

И кстати у меня ушли лютые приступы голода когда аж плохо, но я думаю тут не интервалы помогли а отказ от сахара.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а не подскажете, зависит ли трата калорий от того, быстро или медленно идешь? Например, прошел 9 км медленным шагом за 2 часа или прошел 9 км быстрым шагом за 1,5 часа - будет ли количество калорий, потраченное на эти 9 км, разным?

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а не подскажете, зависит ли трата калорий от того, быстро или медленно идешь? Например, прошел 9 км медленным шагом за 2 часа или прошел 9 км быстрым шагом за 1,5 часа - будет ли количество калорий, потраченное на эти 9 км, разным?

Будет. Пульс будет выше, а значит, и энергозатраты — тоже. Но, имхо, там разница пренебрежимо мала, если тяжело ходить быстрее — то нет смысла специально превозмогать.