Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Оне ж на пушапе. Плюс снизу снято и свет тоже оттуда.

Все равно ничо так.
А за счет съемки снизу жопа кажется толще, чем на самом деле.

Анон

Re: Жирострадания

в лифчике смотреть сиськи беспонтово. у меня типа таких, как на фото, даже больше, и в лифаке как мячики, а снимешь сбрую, и сиськами можно укрываться в холодные времена.

Анон

Re: Жирострадания

про какую такую хрень ты говорил, анон? я не понял 10098045 про складки, что ли? так они, по-моему, в любом возрасте быть могут - от кожи зависит

Ну да, когда ты полностью выпрямляешь ногу и над коленом складка жировая и морщинки. Хотя у меня еще и кожа сухая очень после зимы.

Анон

Re: Жирострадания

Я уже не говорю о каких-нибудь пирожных-вафлях-мороженых, но иногда хочется просто съесть банан, или выпить стакан сока, или куриного филе не сто грамм сожрать, а двести. И нельзя, потому что по калориям уже всё. Уже месяц так живу, и ещё месяца два, как минимум, придется... как же я устала

А "прыгать" из коридора вверх иногда нельзя?
Ужс, а я все это время считала, что надо. Т.е. что надо делать иногда обожрямс, чтобы организм не привыкал к уменьшенному количеству. Причем не по расписанию, а именно внезапно. Организм, ты думаешь, у тебя 1400 в день? На тебе тортик!

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а кто-нибудь запекал рыбу в пакете? какая самая вкусная?

Анон

Re: Жирострадания

аноны, а кто-нибудь запекал рыбу в пакете? какая самая вкусная?

я запекала семгу, вкусно, но, если честно, не советую. рыба, имхо, вкуснее, когда замечена просто в духовке

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а как надо считать калории в еде, которая сильно меняется в процессе готовки? Вот та же зажарка в борщ: морковь 300гр, лук 150гр, растительное масло 50гр, томат 500гр, свекла 100гр. Вроде формально это 1100гр и 750ккал. Но когда она дотушилась до положенной консистенции томатной пасты, на сковородке осталось ровно 400 грамм. И что, все равно 750ккал считать?

Анон

Re: Жирострадания

Выпарилась вода, она не содержала калорий.

Анон

Re: Жирострадания

я запекала семгу, вкусно, но, если честно, не советую. рыба, имхо, вкуснее, когда замечена просто в духовке

я бы запекал в духовке, но у меня микроволновка онли(
купил для эксперимента минтай и какую-то рыбу на букву Л. обожрусь

Анон

Re: Жирострадания

Анон сегодня сходил на тренировку к сыну. Просто разминку сделал. Чуть не сдох. А этому девятилетнему хоть бы хны. Тренер говорит, если я немножко буду заносить денег или помогать убираться после тренировки, могу заниматься с детьми. По-моему, мой жир доживает последние деньки.
Зато я понял, почему ребенок столько жрет и при этом тощий, как кузнечик.

Анон

Re: Жирострадания

Вот у меня очень похожа фигура на последнее фото на предыдущей странице. Я уже обросла комплексами по самые брови, раздеваться на пляже стесняюсь, в тренажерке просто заставляю себя работать, не думая о том, как выгляжу со стороны. Только недавно начала носить юбки, до этого просто ненавидела свои ноги. На лицо ничего, но слишком уж простецкое, и стоить хоть чуть чуть попить чаю на ночь - утром отекает. Рост 168 см, вес сейчас 61 кг. Нравилось, как я выгляжу, когда удалось похудеть до 55. Но сейчас то ли возраст свое берет, то ли сила воли уже не та - не получается держать, срываюсь.
Друзья уверяют, что у меня все хорошо и я прекрасно выгляжу, но трудно отделаться от мысли, что они не объективны. Ситуация осложняется тем, что полгода назад ушел муж. На мне двое детей. Не думаю, что это случилось из-за веса моего, потому как когда мы познакомились я весила больше и выглядела, как мне кажется, хуже. Но сам факт сильно деморализует.
Хочется жить в гармонии с собой, только вот не получается.

Анон

Re: Жирострадания

Ой, девочки. Что-то тут как-то странно становится каждый вечер.

Анон

Re: Жирострадания

А я 9 дней питался исключительно диетично на 1500 калорий, и не похудел даже на 100 грамм. Цифра на весах просто застыла, не было даже скачков веса, как обычно. Короче, сожрал с горя полбатона щас.

Анон

Re: Жирострадания

А я 9 дней питался исключительно диетично на 1500 калорий, и не похудел даже на 100 грамм. Цифра на весах просто застыла, не было даже скачков веса, как обычно.

Самое демотивирующее в диетах.

Анон

Re: Жирострадания

А я в душе не ебу, напрасно уже месяц страдаю или нет. У меня весов нет

Анон

Re: Жирострадания

Взвешиваться последнее дело, ты на объём смотри. И на руки. Начнут кольца падать - на верном пути

Анон

Re: Жирострадания

Начнут кольца падать - на верном пути

А если человек не носит кольца? 

Анон

Re: Жирострадания

Начнут кольца падать - на верном пути

Ага, значит, вода наконец ушла Анон, пальцы рук худеют очень, очень плохо. Поверь человеку, у которого разница в 20 кг на пальцах не сказалась никак, я и сейчас спокойно надеваю кольца, которые носила в 18-20 лет. А вот отекают пальцы быстро и порою от всякой ерунды.

Анон

Re: Жирострадания

Взвешиваться последнее дело, ты на объём смотри. И на руки. Начнут кольца падать - на верном пути

Не путай человека, здесь нет четкой корреляции. Анон за последние месяцы нажрал несколько лишних кг, а кольцо как раз спадать стало, сегодня чуть не потерял, прямо съехало с пальца.

Анон

Re: Жирострадания

В эфире 70-килограммовый анон, который охеревает от своих весов 
Суть в чем: весил 65. Пошел в спорт, стал сначала 62, потом 70. Пересмотрел рацион, перебрал калории - в итоге весит все те же 70, но анону говорят другие люди, что 70 он весить просто не может, дают приблизительно цифры на 57-60.
А еще вчера анону сказали, что он прилично схуднул в бедрах.

Так-то я похвастаться пришел, но я к чему все это тут несу - плюйте вы на весы, смотрите на объемы, потому что эта хрень иногда наводит панику и вызывает недоумение. Так что народ, который каждое утро взвешивается, вы нервы свои больше гробите, чем лишние килограммы.

Плюс из разряда "очевидно, но по стопицотому разу": отказывайтесь от всяких баночных/бутылочных соков, либо свои, натуральные соки делайте, либо пейте простую минералку. И да, таки она офигенно вкусная, избалованный анон раньше этого не замечал, а потом распробовал.
На вечер очень рекомендую, кого тянет в холодильник, творог. Он сытный, полезный и в данной ситуации достаточно уместный.

Анон

Re: Жирострадания

Анон сегодня сходил на тренировку к сыну. Просто разминку сделал. Чуть не сдох. А этому девятилетнему хоть бы хны. Тренер говорит, если я немножко буду заносить денег или помогать убираться после тренировки, могу заниматься с детьми. По-моему, мой жир доживает последние деньки.
Зато я понял, почему ребенок столько жрет и при этом тощий, как кузнечик.

А на что у тебя сын ходит, анонче?

Анон

Re: Жирострадания

Так-то я похвастаться пришел, но я к чему все это тут несу - плюйте вы на весы, смотрите на объемы

+100500
Мышцы тяжелее жира. Начинаешь тело "подтягивать", в объемах сдаешь, в весах - наоборот 

Килограмм мышц vs килограмм жира:

http://webdiscover.ru/uploads/images/20 … 435797.jpg

Анон

Re: Жирострадания

+100500
Мышцы тяжелее жира. Начинаешь тело "подтягивать", в объемах сдаешь, в весах - наоборот 

И снова в эфире рубрика "Мужики наизнанку выворачиваются, чтобы хоть 3 кг мышц набрать, а жирнотян накачивают 5 кг мышц за месяц".

Анон

Re: Жирострадания

"Мужики наизнанку выворачиваются, чтобы хоть 3 кг мышц набрать, а жирнотян накачивают 5 кг мышц за месяц".

Ну, не мышц, начнем с этого. Основная проблема в том, что начинается лютый жор после нагрузок. Отсюда и лишние кило. Но со временем картина уже выглядит иначе, если, конечно, этот самый жор заметить и перевести в нормальное русло подбором рациона.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, а запекать всякие ноги и бедра куриные нормально для диеты? Они вроде не очень большие.