Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.3%])

   5.3%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.94%])

   21.94%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Ну вот, все как всегда: кто-то говорит что органищму хорошо голодать, кто-то что надо питаться 6 раз в день как фитнессистки. Кто-то вообще тощий счастливый веган. И кому верить

тому, что твоим организмом ощущается как подходящее?

Анон

Re: Жирострадания

еще, у меня почему-то сильно болел живот и была сильная слабость. Вот все рассказывали, что ничего не болело, им было легко и хорошо. А мне - хренушки. Причем, еще и заходил в голод правильно, на вегетарианстве, и клизмы делал

Видимо, кому как, анончик. У меня тоже от голода голодные боли, извините за тавтологию, и в обморок падаю. Но я из феечек, меня голодание, особенно длительное, пугает

Анон

Re: Жирострадания

Ощущать слабость и боли от голода - это нормально. Особенно, если человек работает и ведет хотя бы обычный образ жизни. Организм не может питаться воздухом.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё голоданием каждый называет своё. Для кого-то 4-5 часов без еды уже голодание.

Анон

Re: Жирострадания

Ещё голоданием каждый называет своё. Для кого-то 4-5 часов без еды уже голодание.

А спит-то он когда?

Анон

Re: Жирострадания

еще, у меня почему-то сильно болел живот и была сильная слабость. Вот все рассказывали, что ничего не болело, им было легко и хорошо. А мне - хренушки. Причем, еще и заходил в голод правильно, на вегетарианстве, и клизмы делал

Видимо, кому как, анончик. У меня тоже от голода голодные боли, извините за тавтологию, и в обморок падаю. Но я из феечек, меня голодание, особенно длительное, пугает

Хм... я тогда был 65 кг при росте 175, похудел до 58 кг. Может, реально боли от того, что и так был не жирный? Я тогда дохуделся до того, что месячные пропали.

Анон

Re: Жирострадания

Но я из феечек, меня голодание, особенно длительное, пугает

Так оно тебе и не надо значит

Анон

Re: Жирострадания

Анончики феечки будьте осторожнее пожалуйста. И вообще все. Если чувствуете себя плохо - не надо голодать! Я анон пришедший сюда с 24часовым и для меня это естественно и комфортно, если бы мне стало хоть сколько то плохо я бы прервался. Но я жирненький и мне есть откуда кетоновые тела набирать, да и с таким весом риски от ожирения балансируют риски голодания. Берегите себя, просто не ешьте гадости и налаживайте сон.  В здоровом весе ИМХО красива фигура больше спортом нарабатывается чем ограничением в еле

Анон

Re: Жирострадания

Организм не может питаться воздухом.

Он может питаться запасами гликогена в печени и расщеплять жиры. В том случае, если они у тебя есть:)
Но это не повод голодать через боль и страдания, не голодайте если плохо и обсудите с врачом!

Анон

Re: Жирострадания

Мне кажется кому не идёт голодание надо пробовать просто средиземноморскую диету и радоваться жизни. А если вес большой - осторожно копнуть кето

Анон

Re: Жирострадания

Как мне показалось, довольно неплохая статья про голодание

▼Скрытый текст⬍

https://tjournal.ru/science/115701-lech … lza-i-vred

Анон

Re: Жирострадания

Может, реально боли от того, что и так был не жирный? Я тогда дохуделся до того, что месячные пропали.

Да конечно блин.
Такие стрессы для организма.
Не питаются люди праной и светом.
Если тебе нечего расщеплять, не зачем и страдать)
Ну денек можно поголодовать и все.

Анон

Re: Жирострадания

Завидую тем, кто может голодать для похудения. Мне спустя 8 часов без еды уже плохо Однажды пришлось не есть часов 20 и я чуть не помер на месте. Хотя вроде есть что сжигать, килограмм 10 так точно.

Анон

Re: Жирострадания

Про мои опыты небольшого голодания этим летом.

▼Скрытый текст⬍

я про себя много писал, и даже выкладывал скрины с биоимпенданса страниц 10 назад.
Сейчас 5 дней провел в больнице.
Кратко: я сбросил почти 10 кг к этому моменту за лето.
Практикую  15/9 голодание (завтрак в 9, ужин в 17.45, мне так удобно вписывать еду в свой день. Ем обед, перекус по запросу и ситуации(если например есть сезонный фрукт, то могу съесть как перекус до 15.00), в целом 5-6 раз в день есть мне не подходит, лучше полноценно 3 и все.
Примерно ем средиземноморское. Читмил раз в неделю.

Так вот о голоде. Я его не специально, просто у меня были операции и исследования. То есть я был вынужден 2 раза соблюдать схему: 1 день легкой диеты, 2 день только завтрак и слабительное, 3 день голод до вечера и легкий ужин.
Первый раз в августе, на этой схеме я скинул немного, грамм 300 всего, но у меня до голодания  месяц стояло плато в рамках одного кило, минимальный вес был 69.1, стал 68.8. А потом стал снижаться дальше.   
Сейчас у меня аналогичная ситуация, я голодал перед операцией, в понедельник диета, во вторник только завтра, во вторник вес был 66.8. В среду я поужинал овсянкой и сладким чаем, потом по больничным стандартам питался.
В воскресенье был дома, вес 65.9, сегодня также.
Тут конечно влияет и наркоз, и малоподвижность, много факторов, но самому интересно,  как дальше организм себя поведет.
Что нравится - когда день-полтора не ешь, то потом хочется есть меньше и оно сохраняется не меньше недели.
Самочувствие тоже норм, хотя сложно ориентироваться относительно наркозов и вмешательств, но если говорить именно о желудке, то голодных болей нет. НО! У меня они были в принципе, когда я жрал много. Перед первой голодовкой я уже 2.5 месяца примерно считал калорий и объем контролировал. Если бы я с размаху начал голодать сразу после привычных пережоров, наверное не смог бы. Подумываю теперь сделать голодовку на сутки или пропустить 4 приема пищи  без операций, но не ранее, чем пойму, что вес опять встал и стоит не меньше 4 недель.

Анон

Re: Жирострадания

Про мои опыты небольшого голодания этим летом.

▼Скрытый текст⬍

я про себя много писал, и даже выкладывал скрины с биоимпенданса страниц 10 назад.
Сейчас 5 дней провел в больнице.
Кратко: я сбросил почти 10 кг к этому моменту за лето.
Практикую  15/9 голодание (завтрак в 9, ужин в 17.45, мне так удобно вписывать еду в свой день. Ем обед, перекус по запросу и ситуации(если например есть сезонный фрукт, то могу съесть как перекус до 15.00), в целом 5-6 раз в день есть мне не подходит, лучше полноценно 3 и все.
Примерно ем средиземноморское. Читмил раз в неделю.

Так вот о голоде. Я его не специально, просто у меня были операции и исследования. То есть я был вынужден 2 раза соблюдать схему: 1 день легкой диеты, 2 день только завтрак и слабительное, 3 день голод до вечера и легкий ужин.
Первый раз в августе, на этой схеме я скинул немного, грамм 300 всего, но у меня до голодания  месяц стояло плато в рамках одного кило, минимальный вес был 69.1, стал 68.8. А потом стал снижаться дальше.   
Сейчас у меня аналогичная ситуация, я голодал перед операцией, в понедельник диета, во вторник только завтра, во вторник вес был 66.8. В среду я поужинал овсянкой и сладким чаем, потом по больничным стандартам питался.
В воскресенье был дома, вес 65.9, сегодня также.
Тут конечно влияет и наркоз, и малоподвижность, много факторов, но самому интересно,  как дальше организм себя поведет.
Что нравится - когда день-полтора не ешь, то потом хочется есть меньше и оно сохраняется не меньше недели.
Самочувствие тоже норм, хотя сложно ориентироваться относительно наркозов и вмешательств, но если говорить именно о желудке, то голодных болей нет. НО! У меня они были в принципе, когда я жрал много. Перед первой голодовкой я уже 2.5 месяца примерно считал калорий и объем контролировал. Если бы я с размаху начал голодать сразу после привычных пережоров, наверное не смог бы. Подумываю теперь сделать голодовку на сутки или пропустить 4 приема пищи  без операций, но не ранее, чем пойму, что вес опять встал и стоит не меньше 4 недель.

Сам он главное - что у тебя с движением? Ты вообще спортивный или малоподвижный анон? Безэтого тема голодания вообще не в кассу.

Анон

Re: Жирострадания

Голодающие, вы что несете?
Нельзя просто взять и перестать жрать на дни и недели, чтоб вес скинуть. Это еще большая шиза, чем волшебный флу, рвота после приема пищи и салатный лист за шесть часов до сна. Тут и так у каждого второго РПП во все поля, а вы пропагандируете десять кило за неделю без смс и регистрации. А потом окончательно уехать и нажрать пятнашку. Не надо так.

Анон

Re: Жирострадания

Ну, я, к примеру, на интервальном голодании. Но не потому что я прямо так надеюсь на эту волшебную палочку, просто выяснилось, что жрать раньше двух дня мне вообще не хочется. Могу съесть вкусненькое, или за компанию, или потому что вроде как надо завтракать - но на самом деле потребности такой у меня нет. Зато в час-два я вполне себе голоден и с удовольствием ем. Ну и, как выяснилось дальше, вечером я тоже ем не потому что голоден, а за компанию или вкусняшек перехватить. В теории я поставил ужин в девять, на практике если я в шесть нормально поел (а при плотном завтраке в два, к шести я в принципе не прочь перекусить), то есть я уже совсем не хочу.
Я пытался есть три раза в день, дробно питаться, убирать плотный ужин и прочее. Результат только головные боли, тяжесть в желудке, тошнота и общая заебанность попытками вспомнить, когда же нужно пожрать.
Вопрос не в том, голодаешь ты или ешь каждые три часа. Вопрос в том, что бы твоему организму это было нормально, ну и что бы не вредил себе физически (лист салата и не жрать неделями как раз сюда). Небольшая голодовка это норм, если организм чувствует себя после этого лучше. Но, естественно, это нельзя делать не разобравшись в технике входа и выхода, просто для того что бы "скинуть десять кило", да еще и если организм против этого протестует.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как люди сидят по двое суток. Я после 20 часов голода еле соскреб себя с кровати, ноги дрожали и самое мерзкое - было очень  холодно. Ну и соображаешь как-то плохо, да.

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как люди сидят по двое суток. Я после 20 часов голода еле соскреб себя с кровати, ноги дрожали и самое мерзкое - было очень  холодно. Ну и соображаешь как-то плохо, да.

Может ты феечка 40 кило. Это ни о чем не говорит. Я вот только сейчас поняла, что у меня 14 часов голода ежедневно, ужин не позже 8, а лучше в 7, а завтрак в 10, я раньше 9 не встаю.

Анон

Re: Жирострадания

Голодающие, вы что несете?
Нельзя просто взять и перестать жрать на дни и недели, чтоб вес скинуть.

Это что ты несешь? Никто тут не пропагандировал отказ от еды просто так. Кто голодал неправильно, так и пишут, что делали это по-дурацки. Набрали обратно, кстати, не все, но что это норм для организма, и айда все голодать, никто не говорил.

Анон

Re: Жирострадания

Может ты феечка 40 кило.

Я был феечкой 40 кило (теперь феечка 50 кило, обратно не стремлюсь), всегда спокойно переносил пару дней без еды и вообще для меня естественно делать огромные перерывы между приёмами пищи, мне кажется это чисто особенности организма, от веса не очень зависит

Отредактировано (2020-09-14 12:25:36)

Анон

Re: Жирострадания

Может ты феечка 40 кило.

Да нет, под сотню

Анон

Re: Жирострадания

Не знаю как люди сидят по двое суток. Я после 20 часов голода еле соскреб себя с кровати, ноги дрожали и самое мерзкое - было очень  холодно. Ну и соображаешь как-то плохо, да.

Люди разные. Я пока психологически сутки не переступила, хотя физически могла, организм не умирал от голода. Я в целом всегда остаюсь относительно активной (паи от 30 в день плюс "домашние" силовые типа приседов, выпадов и прочих позвоина), и активничаю на пустой желудок. И у меня перерыв между приемами пищи 16-23 - как нефиг делать. Я его "держу" только проверкой горячей водой (если полкружки горячей воды не заглушает чувство голода, значит я правда хочу есть, иду и ем).
Моя подруга такой же комплекции не может активничать без еды, у нее из рук все валится.

Другое дело, что я без завтрака больше года жила, прежде чем до меня дошло, что и обед можно пропустить, и я при этом не умру в голодных корчах, а подруга сразу попыталась на 20/4 ворваться.

Ну и да, голодать очень тяжко после того, как неправильно нажрался сладкого. Организм часто устраивает образцово-показательную ломку.

Анон

Re: Жирострадания

Голодающие, вы что несете?
Нельзя просто взять и перестать жрать на дни и недели, чтоб вес скинуть. Это еще большая шиза, чем волшебный флу, рвота после приема пищи и салатный лист за шесть часов до сна. Тут и так у каждого второго РПП во все поля, а вы пропагандируете десять кило за неделю без смс и регистрации. А потом окончательно уехать и нажрать пятнашку. Не надо так.

бля, плюсую. Читаю и глаз дергается.сначала кетозники тут пропаганду устроили, их выселяли, теперь голодающие. новый тренд что ли в моду вошёл?

Отредактировано (2020-09-14 12:39:53)

Анон

Re: Жирострадания

тут вон с болями отписываются. вы сдурели совсем, аноны?

Ну я анон с болями и омороками, я специально не голодала, так получалось случайно  Так и узнала об этой своей особенности