Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.03%])

   2.03%

3. 110-130кг(голосов 79 [5.17%])

   5.17%

4. 90-110кг(голосов 210 [13.75%])

   13.75%

5. 70-90кг(голосов 467 [30.58%])

   30.58%

6. 60+кг(голосов 334 [21.87%])

   21.87%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.8%])

   18.8%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.29%])

   2.29%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.11%])

   5.11%

Всего голосов: 1527

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, есть такие фотки людей за 40? Ну типа до и после. Молодёжью что удивлять... Может у кого есть опыт, как из 100 кг в 40+ такая фитнесс модель получилась.

У меня есть пример, но девушка на тестестероновых уколах. Или я хз как это по научному называется, она сама называет их так. Колется под наблюдением врача, и не для бикини конкурсов. Но вот такая побочка
До этого была худая но желейная. Сейчас просто статуэтка при не самом серьезном впахивании в зале. Да, железо,но в оч лайт режиме

Анон

Re: Жирострадания

Ютуб решил что я очень интересуюсь темой транформации и теперь подкидывает ролики. Принесу пару интересных и мотивирующих.

▼из человека с ожирением на подиум хардкорного бодибилдинга и иллюстрация что даже с очень большего веса кожа может подтянуться сама⬍

https://www.youtube.com/watch?v=d4oJYbozNEo

▼минус 100 кг за 15 месяцев⬍

https://www.youtube.com/watch?v=DTgXZBHEKSo

Отредактировано (2020-08-28 14:44:50)

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, есть такие фотки людей за 40? Ну типа до и после. Молодёжью что удивлять... Может у кого есть опыт, как из 100 кг в 40+ такая фитнесс модель получилась.

Попался инстаграм - https://www.instagram.com/p/B8UguGnn-Bz/, начала тренироваться в 70 лет и вот результат за три года.

Анон

Re: Жирострадания

Интересно, есть такие фотки людей за 40? Ну типа до и после. Молодёжью что удивлять... Может у кого есть опыт, как из 100 кг в 40+ такая фитнесс модель получилась.

Попался инстаграм - https://www.instagram.com/p/B8UguGnn-Bz/, начала тренироваться в 70 лет и вот результат за три года.

Дедушки-бабушки на курсе давно не новость, я тоже собираюсь так свою жизнь закончить.

Анон

Re: Жирострадания

Откровенная лажа, что там обошлось без подтяжки кожи.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас кожу подрезают так, что даже пупок остается. И тонкий шрам ниже линии бикини, и на руках шрамы внутри и почти рассасываются. Потому что кожа подтягивается, но это не волшебство, чтоб двадцать кило кожи, опаньки, и рассосались в воздухе.

Анон

Re: Жирострадания

Бля, аноны, я сегодня занимался в зале, специально снял футболку, что видеть всю проблему, так сказать.
И ок, я привык к целлюлиту на животе и боках, но пиздец какой оказывается  на руках во время движения. Причем они даже не особо жирные, и работаю я с гантелями по 5 кило, чтобы вы понимали, не совсем уж убогими, и на лпг массаж начал ходить. Но на руках унылые то ли дряблости, то ли целлюль. Ебаная старость.

Анон

Re: Жирострадания

Сейчас кожу подрезают так, что даже пупок остается. И тонкий шрам ниже линии бикини, и на руках шрамы внутри и почти рассасываются. Потому что кожа подтягивается, но это не волшебство, чтоб двадцать кило кожи, опаньки, и рассосались в воздухе.

Там есть промежуточные фото, у нее кожи немного было, а на финальных заметно что кожа не тонусе на животе. Как раз если набирался вес постепенно, то и кожа может остаться неповрежденной, а значит стянется обратно, в норму не приходит только кожа с образованием фиброзной ткани. Можно посмотреть на беременных женщин, есть те кто относил двойню с огромным животом и через полгода у них все на месте, кожа подтянулась и не скажешь что беременная была, а есть те кто после первых родов с маленьким плодом и животом остаются с мешком вместо живота.

Анон

Re: Жирострадания

пиздец какой оказывается  на руках во время движения

это тупо, но я когда пресс качаю, на живот не смотрю ))) потому что во время усилий он меня демотивирует своим видом, хотя в остальное время я в нем всем довольна

Анон

Re: Жирострадания

У меня был плоский живот после алкогольного отравления, я тупо не ел пять дней и ушел бугорок над лобком. Что там качать вообще мне не понятно

Анон

Re: Жирострадания

У меня был плоский живот после алкогольного отравления, я тупо не ел пять дней и ушел бугорок над лобком. Что там качать вообще мне не понятно

Ну например слабые растянутые мышцы и кожу после родов или большого объёма жира?

Анон

Re: Жирострадания

У меня был плоский живот после алкогольного отравления, я тупо не ел пять дней и ушел бугорок над лобком. Что там качать вообще мне не понятно

Ну например слабые растянутые мышцы и кожу после родов или большого объёма жира?

Ты понимаешь, что кожа и жир - они НАД мышцами? Можно качать сколько влезет, но связи нету. Вообще можно ходить со втянутым - будет тот же ее эффект

Анон

Re: Жирострадания

Вообще можно ходить со втянутым - будет тот же ее эффект

эффект накачанного пресса? ) не будет, если пресса нет

Анон

Re: Жирострадания

Вообще можно ходить со втянутым - будет тот же ее эффект

эффект накачанного пресса? ) не будет, если пресса нет

Где был разговор про пресс? Вроде бы только плоский живот

Анон

Re: Жирострадания

Ну например слабые растянутые мышцы и кожу после родов или большого объёма жира?

Чтобы уходил жир нужен дефицит калорий, а не упражнения. Утянется кожа после беременности или нет зависит от генетики. И нет упражнений для удаления жира с какого-то места, он уходит пропорционально со всех мест и если тип фигуры яблоко, где жир в основном на животе, то он уйдет оттуда в последнюю очередь, хоть обкачайся упражнениями для пресса.

Анон

Re: Жирострадания

А есть ли рекомендации по утяжке кожи? Понятно, что радикального средства не будет (кроме хирургии), но может массажи, кремы? Очень раздражает кожа в верхней части рук. Руки на виду, портят весь силуэт.

Анон

Re: Жирострадания

Очень раздражает кожа в верхней части рук.

Не изобрели еще таких кремов, чтобы кожу утягивать. Кожа или сама восстановится, или резать.

Анон

Re: Жирострадания

А есть ли рекомендации по утяжке кожи? Понятно, что радикального средства не будет (кроме хирургии), но может массажи, кремы? Очень раздражает кожа в верхней части рук. Руки на виду, портят весь силуэт.

Нет и быть не может, здоровая кожа сжимается с определённой в генах скоростью, ты можешь худеть быстрее, тогда она будет отставать, но всё равно подтянется. Если в коже уже есть фиброзные образования, она не стянется чтобы ты с ней не делал. Когда начал худеть, о состоянии кожи беспокоиться уже поздно.

Анон

Re: Жирострадания

Когда начал худеть, о состоянии кожи беспокоиться уже поздно

Звучит оптимистично! 

Анон

Re: Жирострадания

Если в коже уже есть фиброзные образования

А это что? И как понять есть они или нет?

Анон

Re: Жирострадания

А есть ли рекомендации по утяжке кожи? Понятно, что радикального средства не будет (кроме хирургии), но может массажи, кремы? Очень раздражает кожа в верхней части рук. Руки на виду, портят весь силуэт.

Руки не втягиваются никогда, только хирургически. У хирургов это называется - крылья летучей мыши. Очень частая операция.

Анон

Re: Жирострадания

Когда начал худеть, о состоянии кожи беспокоиться уже поздно

Звучит оптимистично! 

Ну вот, а у меня столько этих банок по дому катается В прошлое похудение мне казалось что видимый эффект был. Правда я тогда был на 20 кг легче.

Анон

Re: Жирострадания

Вопрос про кожу нужно выносить в шапку. Каждые два месяца кто-нибудь влетает с мороза с этим.

Анон

Re: Жирострадания

Руки не втягиваются никогда, только хирургически.

Ой, блин! Начинаю пугаться.

Анон

Re: Жирострадания

Руки не втягиваются никогда, только хирургически.

Ой, блин! Начинаю пугаться.

Чего пугаться, операция несложная, шов косметический, с внутренней стороны бицепса, его не видно.