Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.3%])

   5.3%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.94%])

   21.94%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Имя, сестра, имя! Что за торт-то? 

https://www.perekrestok.ru/catalog/hleb … 0g--309962
С персиками.

Анон

Re: Жирострадания

А я шоколадный мусс люблю. В баночке нет и 100 грамм, общая калорийность - 200 с копейками, а по ощущениям - как будто кусок шоколадного тортика съел.

Анон

Re: Жирострадания

А я сырокопченую колбасу. И шоколад! И мороженое! 

Анон

Re: Жирострадания

Кстати да, частенько вижу у тортов  калорийность довольно умеренную.
Иногда даже жаль, что я люблю шоколад, а не торты.

Производитель не дурак, пишет то, что способствует продажам. Законом не запрещено.

Анон

Re: Жирострадания

Так худею уже второй раз.

Значит вес опять набираешь? Тогда это неправильная диета.

Анон

Re: Жирострадания

Так худею уже второй раз.

Значит вес опять набираешь? Тогда это неправильная диета.

О, спасибо, кеп! Я бы сам не догадался! А тебе в голову не приходит, что набирать вес можно по разным причинам? Лично я несколько лет питался неправильно, часто закидываясь бутербродами с колбасой из-за нехватки времени. При этом был почти в постоянном стрессе, что заедалось шоколадом. Ну, и недавний двухмесячный карантин тоже поспособствовал. Мой образ жизни был далек от зожхного.

Анон

Re: Жирострадания

А, и если человек снова набирает вес, то это не диета неправильная. Это неправильное повседневное питание (если нет проблем со здоровьем). Своей диетой я сейчас вес сгоняю, и вполне неплохо.

Анон

Re: Жирострадания

А, и если человек снова набирает вес, то это не диета неправильная. Это неправильное повседневное питание (если нет проблем со здоровьем). Своей диетой я сейчас вес сгоняю, и вполне неплохо.

Так человек опять вернётся к неправильному повседневному питанию после диеты.

Анон

Re: Жирострадания

А я вчера, аноны, по нервяку сожрал треть торта. Но это был хороший торт, без трансжиров (и по акции), без консервантов.
И охуел увидев калорийность 241

Интересно, а калорийность, которую на этикетке пишут, кто-то проверяет? А то у меня ощущение что некоторые цифры с потолка пишут.
Я на днях купила молочные сосиски, в базе программы калорийность таких сосисок 260-300 кал, а на этих написано 160, хотя состав обычный - свинина с говядиной. И что-то мне не верится, что производитель использовал какое-то особое нежирное мясо.

Анон

Re: Жирострадания

А, и если человек снова набирает вес, то это не диета неправильная. Это неправильное повседневное питание (если нет проблем со здоровьем). Своей диетой я сейчас вес сгоняю, и вполне неплохо.

Так человек опять вернётся к неправильному повседневному питанию после диеты.

А к правильному и сбалансированному, но не столь жесткому как диета, вернуться нельзя? Анон, что ты хочешь доказать? Что моя диета фуфло? Я выше приводил свой рацион. Что по калориям, что по углеводам норм. Что не так с твоей точки зрения?

Анон

Re: Жирострадания

А я вчера, аноны, по нервяку сожрал треть торта. Но это был хороший торт, без трансжиров (и по акции), без консервантов.
И охуел увидев калорийность 241

Интересно, а калорийность, которую на этикетке пишут, кто-то проверяет? А то у меня ощущение что некоторые цифры с потолка пишут.
Я на днях купила молочные сосиски, в базе программы калорийность таких сосисок 260-300 кал, а на этих написано 160, хотя состав обычный - свинина с говядиной. И что-то мне не верится, что производитель использовал какое-то особое нежирное мясо.

Нет конечно. По закону должен быть состав написан и указан бжу и калорийность. А правда ли этот состав и калорийность это законом не регулируется. В сосиски мяса не кладут никакого. Сосиски стоят гораздо дешевле мяса, т.е. по определению туда его класть не получится.

Анон

Re: Жирострадания

Сосиски стоят гораздо дешевле мяса

Вообще-то нормальные сосиски стоят дороже мяса

Анон

Re: Жирострадания

У меня иногда такое ощущение, что анон или аноны, которые тут время от времени врываются с просветительскими лекциями о том, что в колбасе и сосисках нет мяса, а в сгущенке и творожных продуктах одно пальмовое масло, не представляют себе, что в природе вообще-то существуют полуфабрикаты с нормальным составом.
Да, они недешевые, но было бы странно, если бы хорошие сосиски стоили дешевле мяса, учитывая, что в их стоимость еще и его обработка заложена.

Анон

Re: Жирострадания

У меня иногда такое ощущение, что анон или аноны, которые тут время от времени врываются с просветительскими лекциями о том, что в колбасе и сосисках нет мяса, а в сгущенке и творожных продуктах одно пальмовое масло, не представляют себе, что в природе вообще-то существуют полуфабрикаты с нормальным составом.
Да, они недешевые, но было бы странно, если бы хорошие сосиски стоили дешевле мяса, учитывая, что в их стоимость еще и его обработка заложена.

Высокая цена это маркетинговый ход, вызывает доверие покупателей. На самом деле производитель на сырокопченой колбасе ценой в 1300 зарабатывает совсем чуть-чуть, зато на сосисках и варёной колбасе по 500-600 делает пять концов.

Анон

Re: Жирострадания

В сосиски мяса не кладут никакого. Сосиски стоят гораздо дешевле мяса, т.е. по определению туда его класть не получится.

Ты в магазинах давно был, сосиски вообще-то разные бываю, и дешевые и дорогие. На дешевых, если этикетку прочитать, так и написано "Изделие колбасное вареное мясосодержащее"
Вот сравни состав
https://roscontrol.com/product/sosiski- … o-venskie/
https://roscontrol.com/product/sosiski- … molochnie/

Анон

Re: Жирострадания

Анона на радикально низкожировой диете в лучшем случае ждет адский зажор. Организм не дурак и возместить недостаток нутриентов старается жестко. В худшем - проблемы со здоровьем, завязанные на дефиците жиров.
Сколько народу уже пыталось наебать систему, но физиология беспощадная сука 

Похудеть на высокожировой низкоуглеводке с превышением калорий можно за счет того, что существуют количественные пределы, после которых жир и белок организмом просто не усваиваются. Но велик риск одновременно убить почки, печень и поджелудочную, которые не приспособлены к таким дозам жира и белка.
Все эксперименты по крайним перекосам в БЖУ лучше проводить под наблюдением врача и с анализами в зубах.

Анон

Re: Жирострадания

Вот это вообще непонятно. Человек нуждается в всех составляющих питания в нужно балансе. Катастрофически увеличивая одно и урезая другое ничего хорошего из этого точно не получится и похудение не будет качественным.

Анон

Re: Жирострадания

Человек нуждается в всех составляющих питания в нужно балансе.

И какой именно баланс "нужный", анон? На счет этого ведь нет одного мнения.

Анон

Re: Жирострадания

Человек нуждается в всех составляющих питания в нужно балансе.

И какой именно баланс "нужный", анон? На счет этого ведь нет одного мнения.

На этот счет есть одно мнение. Мнение врачей-диетологов.

Анон

Re: Жирострадания

Да вроде все мнения классической медицины сходятся на пропорциях 50/30/20 (углеводы/белки/жиры) с коррекцией в пределах 10% в индивидуальном случае. Минимальные и максимальные цифры тоже установлены.

Анон

Re: Жирострадания

Но критический минимум жиров, только чтоб организм не ебнулся окончательно, это 35 грамм в сутки. А здоровая норма вообще 1 грамм на кг веса.

Пиздец как я ненавижу эту норму! У меня очень бодрая перистальтика, и если потреблять жиров по этой "норме", я из сортира вылезать не буду. А если грамм 30 максимум, то всё ок. И терпеть эти самые жиры не могу: жарю всё без масла, молочка/кисломолочка обезжиренная или с минимумом жиров, никакой свинины, сала и майонеза, а авокадо на вкус вообще как мыло. Только красная рыба и шоколад куда ни шло, но тоже далеко не все. Поэтому жутко бесит эта вождемода на салоедение, когда её преподносят как панацею и рекомендуют абсолютно всем, да побольше, побольше!

Спасибо, выговорился Извини, анон, ты ни при чём, просто под руку попался.

Анон

Re: Жирострадания

На этот счет есть одно мнение

Ну-ну.

Анон

Re: Жирострадания

Жиры и сало не одно и то же.  Что за предубеждение.  В мясе,  молочке обычной,  яйцах и овощах достаточно жиров для дневной нормы.  Совершенно не нужно дожирать салом.  Боже,  ужас какой.

Рыба красная достаточно жирная.  Форель. Или сёмга.  Для меня она даже чересчур жирная.

Отредактировано (2020-08-04 14:22:48)

Анон

Re: Жирострадания

Особенно овощи жирами богаты, ага.

Анон

Re: Жирострадания

Особенно овощи жирами богаты, ага.

Ты одни овощи что ли ешь?  В любой еде есть жиры. В большей или меньшей степени. И самое обычное разнообразное меню типа мяса или рыбы с гарниром вполне сочетает бжу. 
Ну если ты не питаешься сплошными тортами с салом.

Отредактировано (2020-08-04 14:26:53)