Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.43%])

   0.43%

2. 130-150кг(голосов 34 [2.07%])

   2.07%

3. 110-130кг(голосов 87 [5.3%])

   5.3%

4. 90-110кг(голосов 228 [13.89%])

   13.89%

5. 70-90кг(голосов 498 [30.35%])

   30.35%

6. 60+кг(голосов 360 [21.94%])

   21.94%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 303 [18.46%])

   18.46%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 38 [2.32%])

   2.32%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 86 [5.24%])

   5.24%

Всего голосов: 1641

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Алкоголь тоже был и много, но для его получения надо было куда-то ехать, может из-за этого. Ну и закусь была нетипичная - типа острого китайского супа со свиными мозгами. Много не съешь

Анон

Re: Жирострадания

Не, ну вообще можно за 4 дня набрать 2 кило жира. Это нужно создать профицит в 15 500 калорий. Например, каждый день переедать на 3 850 калорий больше, чем сжигать.

Не можно. Потому что похудение и набор веса не работают, как математика. А то не было бы ни плато, ни срывов, все ели бы на 20% меньше базы и худели бы по часам, будто в полночь с них сходят адипоузы.

Отредактировано (2020-08-02 13:30:27)

Анон

Re: Жирострадания

Алкоголь тоже был и много, но для его получения надо было куда-то ехать, может из-за этого. Ну и закусь была нетипичная - типа острого китайского супа со свиными мозгами. Много не съешь

Купи весы. Твой способ невозможно юзать долго. А временное похудение с последующим набором веса нафиг никому не сдалось.

Анон

Re: Жирострадания

Бухло мне лично наоборот срывает все ограничения на еду

Анон

Re: Жирострадания

Бухло мне лично наоборот срывает все ограничения на еду

Это частое явление.

Анон

Re: Жирострадания

Напоминает роман "Долина кукол", когда все эти актёры худели на наркоте и стимуляторах - таблетка чтоб отбить аппетит, таблетка чтоб заснуть, таблетка чтоб проснуться, а потом лечились в психонаркологичках, там в процессе лечения набирали вес, потом выписывались и заходили на новый круг. ))

Анон

Re: Жирострадания

Алкоголь тоже был и много, но для его получения надо было куда-то ехать, может из-за этого. Ну и закусь была нетипичная - типа острого китайского супа со свиными мозгами. Много не съешь

Купи весы. Твой способ невозможно юзать долго. А временное похудение с последующим набором веса нафиг никому не сдалось.

До карантина я так мог годами. А похудел когда перестало хватать время взвешиваться   
Да и не нужен мне вес, мне главное, чтобы пузо не торчало, платье можно было обтягивающее надеть и лицо худое было.

Я так понял, что организму нужна движуха и веселуха - ему не нужно ЖРАТЬ тогда для поддержания функционирования и в обычное время ешь мало.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, чет я зависла. Купила в магазине замороженные вареники и офигела от калорийности:

на 100 грамм:
914 ккал

жир: 3,2 грамма
углеводы: 39 граммов
из них сахара: 5,2 грамма
белок: 7,2 грамма
соль: 0,2 грамма

Состав: мука, творог 22% жирности, сахар, масло, стабилизатор, соль

Причем в упаковке 500 граммов и всего около небольших 12 вареников. То есть на один вареник калорийность 380 ккал. Будь они с маскарпоне или масла и сахара много я бы поняла, но так... Откуда там аж 914 ккал на 100 грамм взялось? 

Анон

Re: Жирострадания

Причем в упаковке 500 граммов и всего около небольших 12 вареников. То есть на один вареник калорийность 380 ккал. Будь они с маскарпоне или масла и сахара много я бы поняла, но так... Откуда там аж 914 ккал на 100 грамм взялось? 

С джоулями не попутала? Будь у тебя эти вареники из целого куска сливочного масла, там и то была бы меньше калорийность.

Анон

Re: Жирострадания

Я вообще собиралась эти вареники на 2 порции разделить и на обед завтра сделать. Но выходит что такой обед это 2.280 ккал  , они даже не большие блин! Реально такие малютки-вареники, меньше спичечного коробка. Обычно обед на 600 ккал и получается нужно 1.5 вареника варить? 

Анон

Re: Жирострадания

С джоулями не попутала? Будь у тебя эти вареники из целого куска сливочного масла, там и то была бы меньше калорийность.

нет, это ккал написано на упаковке.

Анон

Re: Жирострадания

Калории берутся только из БЖУ. 1 грамм белка или углей = 4 ккал, жира = 9 ккал. Посчитай сам)) Конечно, они ошиблись. Надеюсь, хоть БЖУ можно доверять)

Анон

Re: Жирострадания

Будь они с маскарпоне или масла и сахара много я бы поняла

22% жирности это очень жирный творог, и видимо сахара и масла тоже полно. Но 914 ккал... это очень, очень много, может опечатались? А что это за вареники такие, какой фирмы?

Тем более что жира и углеводов на 100г не так уж и много написано. Ошиблись, сто процентов.

Отредактировано (2020-08-02 21:16:59)

Анон

Re: Жирострадания

Калории берутся только из БЖУ. 1 грамм белка или углей = 4 ккал, жира = 9 ккал. Посчитай сам)) Конечно, они ошиблись. Надеюсь, хоть БЖУ можно доверять)

Я уже боюсь их есть. Если эти данные верны, именно то что напечатано, то они нашли блин источник вечной энергии 

Наверное поделю на 4 порции и посмотрю как будет чувство сытости, хотя это тоже не показатель.

Анон

Re: Жирострадания

Будь они с маскарпоне или масла и сахара много я бы поняла

22% жирности это очень жирный творог, и видимо сахара и масла тоже полно. Но 914 ккал... это очень, очень много, может опечатались? А что это за вареники такие, какой фирмы?

Тем более что жира и углеводов на 100г не так уж и много написано. Ошиблись, сто процентов.

Фирма "сытая теща, добрая теща" 
Они даже в интернете не гуглятся - вылазят тупоанекдоты про тещь.

Анон

Re: Жирострадания

Может это у них на 1 кг калорийность показана?

Анон

Re: Жирострадания

Может это у них на 1 кг калорийность показана?

Да скорее тупо опечатка, и там должно быть, например, 314.

Анон

Re: Жирострадания

Может это у них на 1 кг калорийность показана?

Да скорее тупо опечатка, и там должно быть, например, 314.

Жалко что их в калорийную печку нельзя запихнуть и проверить 

Раз уж зашла тема, а что для анонов оказалось неожиданными калорийными бомбами? Ясно, что один раз и запомишь, но какие именно продукты из вашего опыта вас удивили в плане калорийности в плохую сторону?

Для меня это было тирамису, сильно больше калорийность чем я думала вначале. Еще маффины, наверное из-за их формы мне сложно было подумать какие они бомбические. А еще мелкие упаковочки Активии с вкусом, там больше сахара чем я думала.

Анон

Re: Жирострадания

Мюсли, наверное. Орехи, сыр.

Анон

Re: Жирострадания

"Безденежная" лепешка с луком. Не, если работа сидячая, то одной лепешкой можно пообедать, но я ж по старой привычке одной не ограничивалась . Потом посчитала калории, офигела.

Анон

Re: Жирострадания

Мюсли, да. А еще гранола. Их же преподносят и рекламят как здоровую еду и ты как-то не ожидаешь подставы в первый момент.

А еще всякие батончики, вот вообще иногда дикая калорийность на размер.

Суши некоторые.

Соусы еще. Особенно такой белый, сливочный или как там его.

Анон

Re: Жирострадания

Раз уж зашла тема, а что для анонов оказалось неожиданными калорийными бомбами? Ясно, что один раз и запомишь, но какие именно продукты из вашего опыта вас удивили в плане калорийности в плохую сторону?

Паста карбонара.

Анон

Re: Жирострадания

Паста карбонара.

За что, анон. Там же нифига нет, макароны, яйцо, листик бекона и немного сыра

Анон

Re: Жирострадания

Паста карбонара.

За что, анон. Там же нифига нет, макароны, яйцо, листик бекона и немного сыра

Соус сливочный, видимо.

Анон

Re: Жирострадания

там нет сливочного соуса ) только яйцо и сыр