Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 6 [0.39%])

   0.39%

2. 130-150кг(голосов 31 [2.04%])

   2.04%

3. 110-130кг(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

4. 90-110кг(голосов 209 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 466 [30.62%])

   30.62%

6. 60+кг(голосов 332 [21.81%])

   21.81%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 287 [18.86%])

   18.86%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 35 [2.3%])

   2.3%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 78 [5.12%])

   5.12%

Всего голосов: 1522

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

Я считаю, что лучше разгонять обменку, чем париться подсчетом калорий.

А олигархи, политики, звезды и прочая богатая шушера с лишним весом-то и не знала, что все так просто, взял да и разогнал обменку и худей-отдыхай

Некоторые знают и разгоняют, а некоторые как все маются. Да и кому-то лень ее разгонять, ведь там и спорт нужен в том числе.

Анон

Re: Жирострадания

Аноны, вы аккуратнее с сокращением жира, я долго сидел на диете с низким количеством жира и чуть суставы не убил + кожа и волосы с ногтями были в печальном состоянии. Куда полезнее угли урезать.

Анон

Re: Жирострадания

ведь там и спорт нужен в том числе.

Ну с этого и надо было начинать.

Анон

Re: Жирострадания

Куда полезнее угли урезать.

+1000. Особенно быстрые.

Анон

Re: Жирострадания

Я считаю, что лучше разгонять обменку, чем париться подсчетом калорий.

Так разогнанная обменка тоже будет на какую-то определенную поддерживающую калорийность, ее так же можно привысить скрытым жиром.

Анон

Re: Жирострадания

"Разгонять обменку" дело весьма опасное, не надо этим заниматься. Вообще у всех здоровых долгожителей обменка медленная.

Анон

Re: Жирострадания

Окей, мы примем к сведению, что так делать не надо. Но как ее разогнать-то? Я не понимаю, что скрывается за этими словами. Спорт? А что еще?)

Анон

Re: Жирострадания

Спорт не разгоняет ничего, зачем ведетесь на вбросы мечтательного тролля. Да, спорт помогает сжигать калории (намного меньше, чем привыкли думать), накачанные мышцы требуют дополнительных калорий (сначала накачай, а потом удержи), но никакой уличной магии типа разогнался до второй космической и ешь что хочу. Колебания обмена веществ в течении жизни весьма незначительны и составляют десятые доли процента. Не гоночные мы машины увы и ах.

Анон

Re: Жирострадания

Обменка примерно одинаковая у всех людей, разница в каких-то долях процента.
Ускорить могут стимуляторы типа амфетамина, большая доза кофеина, увеличение температуры и пульса. Но это тоже кратковременно.
Заебали когда обменкой объясняют все. Особенно если был полуголод пару месяцев, так все, вангуют поломанную обменку, ага. Если бы все было так просто, не было бы смерти от голода.

Анон

Re: Жирострадания

"Разгонять обменку" дело весьма опасное, не надо этим заниматься. Вообще у всех здоровых долгожителей обменка медленная.

Плюсую. Быстрая обменка ведет к ускорению всех процессов в организме в том числе и старения. Быстрый метаболизм у детей потому что организм активно растет. При повышенной температуре, когда организм борется с вирусом. У курильщиков тоже. Но все это незначительное повышение. Все эти рассказы о ускорении метаболизма красивый и раскрученный миф. Люди которые на него ссылаются просто повышают активность и тем самым расход калорий. Сомневаюсь что кто-то из них измеряет эту скорость в лабораторных условиях.

Анон

Re: Жирострадания

Вы как себе это представляете? Один раз обменку разогнал, и всю жизнь жри торты и заедай их салом с пирожными фри?

Анон

Re: Жирострадания

Вы как себе это представляете? Один раз обменку разогнал, и всю жизнь жри торты и заедай их салом с пирожными фри?

Анон с прошлом страницы видимо так и думает. Ух он сейчас разгонится, а потом как похудеет без ограничений

Анон

Re: Жирострадания

У меня были в жизни пару раз периоды, когда я реально могла жрать все подряд и не толстела. И без повышения активности. Проверялась у врачей, потому что ненормальная для меня совершенно ситуация, но все было в порядке. Каждый раз такой период длился несколько месяцев, потом все возвращалось на круги своя и я отжиралась обратно. ХЗ, что это было.

Анон

Re: Жирострадания

Вы как себе это представляете? Один раз обменку разогнал, и всю жизнь жри торты и заедай их салом с пирожными фри?

Да нет, разогнал обменку, чтобы схуднуть, потом, постепенно чуть притормозил (но не до того уровня, что был до похудения) и подобрал подходящую схему питания чтобы держать вес. Но понять размер порции и схему питания можно и без подсчета калорий.

Анон

Re: Жирострадания

Спорт не разгоняет ничего, зачем ведетесь на вбросы мечтательного тролля. Да, спорт помогает сжигать калории (намного меньше, чем привыкли думать), накачанные мышцы требуют дополнительных калорий (сначала накачай, а потом удержи), но никакой уличной магии типа разогнался до второй космической и ешь что хочу. Колебания обмена веществ в течении жизни весьма незначительны и составляют десятые доли процента. Не гоночные мы машины увы и ах.

Тогда расскажи мне, анон, почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют, а некоторые не могут даже подышать на воду - набирают вес? Что это, если не обменка?

Анон

Re: Жирострадания

Окей, мы примем к сведению, что так делать не надо. Но как ее разогнать-то? Я не понимаю, что скрывается за этими словами. Спорт? А что еще?)

Это к диетологу-эндокринологу, анон.

Анон

Re: Жирострадания

Тогда расскажи мне, анон, почему некоторые жрут как не в себя и не толстеют,

Потому что на самом деле они жрут не как не в себя. Либо тратят много.

Анон

Re: Жирострадания

Потому что на самом деле они жрут не как не в себя. Либо тратят много.

Хуита.
Разный обмен веществ, вот и всё.
Анон встречал в своей жизни нескольких невротичек, которые живут постоянно на нервах, жрут как не в себя (реально как не в себя, калорий на 3500 в день, анон бы распух на такой диете за месяц), и вся их физическая активность ограничивается срачами в интернете/с домашними. Такой вариант Вождя, только тощий и с джанкфудами, вафельками, чипсиками и прочим. И разного возраста - от 20-25 (тут еще можно понять) до 30-40 лет. Срут как обычно, рвоту не вызывают, редкими пиздецомами не страдают, фитнесами и нарезанием кругов по парку не упарываются. Дрищи всю жизнь.

Анон

Re: Жирострадания

Анон встречал в своей жизни нескольких невротичек, которые живут постоянно на нервах, жрут как не в себя

Ты с ними жил что ли?
А то может сегодня она 3000 от нервов сожрала, а потом весь месяц 700 кк, потому что больше не лезет.

Анон

Re: Жирострадания

Сколько ни встречал тощих людей, которые "жрут как не в себя и не толстеют", все это было либо пиздежом, либо иллюзией. Потому что дева, которая могла нажрать за один день те 3,5 тыщи джанком, могла точно так же два дня не есть потом, потому что ой, я так объелась, и она живет так всю жизнь. Те, кто не проводит с ней 24/7 время, уверены, что она из тех, кто жрет и не толстеет.
А те, кто говорили "я таааак много ем" (без кокетства, некоторых реально это беспокоило, почему же они едят так много и все равно худые, некоторые просто констатировали факт и говорили, ой, наверное у меня обмен веществ очень быстрый) на самом деле ели "таааак" много только по их меркам. Либо имели совершенно другие пищевые привычки или активность.
Еще одна знакомая, как ни созвонимся, все время жрет, причем то вафли, то круассаны, то чипсы. Только те, кто знают ее хорошо, знают еще и то, что вот этот круассан, который она сейчас дотачивает, она уже третий час ест. А пачку чипсов будет есть два дня.

Анон

Re: Жирострадания

Анон встречал в своей жизни нескольких невротичек, которые живут постоянно на нервах, жрут как не в себя

Так она может на эти переживание и психи дохуя калорий тратить.

Анон

Re: Жирострадания

Обжирающиеся по мнению толстяков худышки как правило просто едят меньше, чем тратят. Либо они едят по чуть-чуть, либо редко, либо супернизскокалорийно. Это раз.
Обжирающиеся на тысячи калорий худышки существуют, но супер редко. Это два.
Обмен веществ одного конкретного человека в течении жизни отличается незначительно. Он может немного замедлится во второй половине жизни, но ни резкого торможения, ни мифического разгона не будет. При условии, что человек здоров конечно. Баги со щитовидкой могут давать разные фокусы. Это три.
Разгон метаболизма это очередная сказка маркетологов наряду с ягодами годжи, семенами чиа и прочим "вы будете худеть на пять кило в день, достаточно только..."

Анон

Re: Жирострадания

либо иллюзией

▼Скрытый текст⬍

Иллюзия чаще всего.
Я могу сказать, что жру как не в себя и все что не приколочено, и не ограничиваю себя в еде (это в сущности будет правдой), а еще чипсы и сухарики мой лучший друг.
Но моя норма в разы меньше всех моих знакомых. Я ею просто наедаюсь и все. Вот эти 150 г еды - мне норм, а лучше 130. Хотя все вкусное я могу сожрать и побольше, на 500 г допустим.

Анон

Re: Жирострадания

У курильщиков тоже.

Мифы это.
/Курильщик/

Анон

Re: Жирострадания

Так она может на эти переживание и психи дохуя калорий тратить.

Каким образом, если анон выше утверждает про приход-расход, и физическую трату калорий.
То есть сжигать больше, чем потребляешь.

Каков процесс сжигания калорий у невротичек/дрищей по жизни, которые едят от 1500 и мало двигаются, анон пояснять не спешит и всячески выкручивается.