Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

А демонизация жиров приводит к перееданию углеводов, что и является главной причиной и лишнего веса, и диабета. Fun fact: исследования о страшном ужасном холестерине были спонсированы сахарной промышленностью.

Подруга анона худела и успешно (держит вес больше 10 лет, сейчас возраст 48 лет), на углеводной диете. Не сахар конечно с булками, а большое количество овощей и фруктов, плюс 50-60 грамм белка вдень, и то в основнлм творог или сыры. Ее похудательной рацион был 200 гр угля и до 100  белка и жира все вместе.

Меня б с такого рациона унесло на луну и обратно. Ей норм

Анон

Re: Жирострадания

Просто понемножку.

Что для тебя "понемножку"? и почему нельзя съестъ кусок сала, или целый авокадо, или залить салат маслом, если это вписывается в мою норму калорий?

Анон

Re: Жирострадания

И я сомневаюсь в пользе жиров.

Зря. Не бывает здорового питания без жиров.

Там анон пишет про хлебцы с арахисовым маслом вообще-то.

Анон

Re: Жирострадания

Там анон пишет про хлебцы с арахисовым маслом вообще-то.

Арахисового масла не намажешь много на хлебец, так что вполне нормальная порция жиров выходит. И его, кстати, очень всякие спортсмены любят - фигачат в смузи и прочее.

Анон

Re: Жирострадания

Там анон пишет про хлебцы с арахисовым маслом вообще-то.

и что?

Анон

Re: Жирострадания

Что для тебя "понемножку"? и почему нельзя съестъ кусок сала, или целый авокадо, или залить салат маслом, если это вписывается в мою норму калорий?

Я хз как ты это прочел.
Но подозреваю что жрать куры гриль через день и худеть при этом смогут далеко не каждые. Да и вес держать тоже не каждые. Не у всех такой метаболизм.

Анон

Re: Жирострадания

Но подозреваю что жрать куры гриль через день и худеть при этом смогут далеко не каждые

Откуда такой ужас перед курами гриль? Далеко не самый калорийный и вредный продукт. Я когда худела, часто покупала, когда готовить было лень. И съедала со шкурой, о ужас.

Анон

Re: Жирострадания

Откуда такой ужас перед курами гриль? Далеко не самый калорийный и вредный продукт. Я когда худела, часто покупала, когда готовить было лень. И съедала со шкурой, о ужас.

Спорить не стану, на диетах никогда не сидел, поэтому на курях не худел) Может, это действительно вариант нормы)
Я бы не рискнул, с мой т.з. это тот же фастфуд, но чуть-чуть получше.

Анон

Re: Жирострадания

с мой т.з. это тот же фастфуд

У тебя очень своеобразная точка зрения.

Анон

Re: Жирострадания

как отказаться от сладостей и булок? 

найти адекватную замену. просто взять и отказать очень сложно

Анон

Re: Жирострадания

Я тоже не понял, что плохого в курице-гриль? Курица сама по себе диетический продукт. То, что гриль - тоже хорошо значит нет масла по идее. Вполне нормальный продукт даже для диеты, если есть его не килограммами (впрочем это можно про любую еду сказать). И если продукт - фастфуд, это не значит, что он не подходит для диеты и на нем нельзя похудеть.

Анон

Re: Жирострадания

Ну анона в куре-гриль смущает в основном только кожа, которую хрен знает чем мажут, и на которой куча масла и соли может быть.

Анон

Re: Жирострадания

Ну анона в куре-гриль смущает в основном только кожа, которую хрен знает чем мажут, и на которой куча масла и соли может быть.

А если запекать в духовке и не мазать ничем, кроме специй?

Другой анон забеспокоился на тему своей сегодняшней готовки.

Анон

Re: Жирострадания

Курица сама по себе диетический продукт.

Смотря какая часть. Бедра по-моему нихуя не диетические. Грудка - ну да, вероятно.

в куре-гриль смущает в основном только кожа, которую хрен знает чем мажут

Меня смущает то, что в тех грилях что я ел, жир там был очень и вполне ощутим, без салфеток не ел. Ну прям реально жирно. Может, там неправильные гриля были, я не знаю.

И если продукт - фастфуд, это не значит, что он не подходит для диеты и на нем нельзя похудеть.

Его просто придется есть в микроскопических дозах или редко есть. Хотя смотря с какого веса на какой худеть, полагаю. При моем весе мне кажется это гиблое дело.
Когда тебе и гречка не шибко помогает, то жареная курица вызывает закономерные опасения.

Анон

Re: Жирострадания

Ну прям реально жирно.

Ну так это подкожный куриный жир, который растапливается на гриле. Ты дома никогда курицу не грилил, что ли?

Анон

Re: Жирострадания

А если запекать в духовке и не мазать ничем, кроме специй?
Другой анон забеспокоился на тему своей сегодняшней готовки.

Ну я так понимаю, что обсуждались покупные, не домашние куры-гриль. Дома-то ты можешь точно сказать, что ты с ней делал, а вот чем там покупную мазали - ну хз

Анон

Re: Жирострадания

Ты дома никогда курицу не грилил, что ли?

▼Скрытый текст⬍

Жарил в духовке, и по моим ощущениям, если я буду жрать по куску через день, то меня разнесет до размеров молодого кита 
Либо это должны быть уж очень меленькие кусочки.
В общем не очень понимаю чем вот такой жирненький кусок отличается от той же куроноги в каком-нибудь кфс, что так, что этак кк там много.
И как аноны при таком худели. Сколько там г в такой порции и с какого на какой вес это было.
А то если раньше что-то аналогичное ел каждый день и помногу, а потом ограничил до одной куроноги в день, то похудеешь, конечно, кто бы спорил.

Анон

Re: Жирострадания

И как аноны при таком худели.

Ты сейчас упадешь - я худела с пиццами, шоколадом, куроногами, семгой и прочей вкуснотой    Я просто считала калории и ходила в спортзал. Если тебе кто-то сказал, что похудеть можно только на курогруди и листиках салата, то тебя наебали.

Анон

Re: Жирострадания

как отказаться от сладостей и булок? 

найти адекватную замену. просто взять и отказать очень сложно

Зачем отказываться, когда можно вписать в калории?

Анон

Re: Жирострадания

Если тебе кто-то сказал, что похудеть можно только на курогруди и листиках салата, то тебя наебали.

▼Скрытый текст⬍

Я всю жизнь жру все подряд, просто помаленьку. Так что в то что похудеть можно и со всяким-разным верю. Но либо порции всякого-разного мелкие, либо худеют с веса овер шисят кило, мне кажется. Могу и ошибаться.
А, ну и спортзал аргумент, конечно, нехилый такой. Там калории хорошо тратятся. Если бы я ходил в спортзал, то мне и худеть бы не пришлось, эх.

Отредактировано (2020-05-22 22:24:00)

Анон

Re: Жирострадания

либо худеют с веса овер шисят кило, мне кажется

А зачем худеть с веса 60 кило и меньше? Анон, ты тредом не ошибся? Анорексички дальше по коридору.

Отредактировано (2020-05-22 22:26:34)

Анон

Re: Жирострадания

А зачем худеть с веса 60 кило и меньше? Анон, ты тредом не ошибся? Анорексички дальше по коридору.

Анон, ты нормальный вообще? 

Анон

Re: Жирострадания

А зачем худеть с веса 60 кило и меньше?

Может, анон мелкий.
У меня рост 150 см, и 60 кг при нем - это явный лишний вес.

Анон

Re: Жирострадания

либо худеют с веса овер шисят кило, мне кажется

А зачем худеть с веса 60 кило и меньше? Анон, ты тредом не ошибся? Анорексички дальше по коридору.

Бля, тебя не спросили.

Анон

Re: Жирострадания

как отказаться от сладостей и булок? 

найти адекватную замену. просто взять и отказать очень сложно

Зачем отказываться, когда можно вписать в калории?

Ну вот бывает, что вписывать сложнее, чем взять и отказаться совсем. Мне например проще отказаться от булок, чем разрешать себе по одной в день.