Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

, по медицинским стандартам некуда.

Чего это вдруг? ИМТ чуть выше нормы.

онлайн калькулятор выдает
" Ваш индекс массы тела:  25
Данное значение ИМТ соответствует:
Избыточной массе тела (предожирение)"

Вот только с весом в 76 кг ты так же получишь ответ " Ваш индекс массы тела:  29.69
Данное значение ИМТ соответствует:
Избыточной массе тела (предожирение) "

То есть "чуть выше нормы" это расплывчатое. С 76 кг ты все так же будешь "чуть выше нормы".

Анон

Re: Жирострадания

По формуле Брокка оптимальный вес рассчитывается так:

(рост в сантиметрах – 110) * 1,15

то есть для роста 160 оптимальный вес составляет 57,5 кг.
В усовершенствованной формуле учитывается телосложение и возраст:

[рост в сантиметрах - 100 + (возраст / 10)] * 0,9 * коэффициент телосложения
Коэффициент телосложения:
обхват запястья меньше 15 см =0,9
обхват запястья от 15 см до 17 см = 1
обхват запястья более 17 см = 1,1

Анон

Re: Жирострадания

С 76 кг ты все так же будешь "чуть выше нормы".

Нет, с 76 ты будешь более выше нормы, чем с 65. 29,69 > 25. Или у тебя с математикой проблемы? 25 - это уже почти норма тащемта.

Анон

Re: Жирострадания

По формуле Брокка оптимальный вес рассчитывается так

Все эти формулы говно, потому что ты нигде не знаешь % жира, жидкости и мышечной массы, а в таком случае все цифры это погрешность +/- километр и вообще ни о чем.

Анон

Re: Жирострадания

Анон 160/64 сейчас посчитал свой вес с учетом возраста и запястья (14 см, так что 64 для меня действительно много) - получил между 57 и 58, и это таки любимый вес анона в нынешнем возрасте. Все равно не понимаю, откуда у меня такая проблема с весом и объемом. В прошлом году летом я весила 57, и до тех джинсов по объему уже немного осталось скинуть, а в марте я весила почти 65 и в них еле влезала. А по весам я почти  ничего не сбросила, полкило всего. Может, моей зарядкой мышцы накачались и дают мне вес взамен воды  , но в это с трудом верится, не те у меня нагрузки.

Анон

Re: Жирострадания

онлайн калькулятор выдает
" Ваш индекс массы тела:  25
Данное значение ИМТ соответствует:
Избыточной массе тела (предожирение)"

Откуда вы это взяли?

18,5—25     Норма

(с) вики
И вообще ИМТ ничего не значит.

Отредактировано (2020-05-17 20:43:29)

Анон

Re: Жирострадания

И вообще ИМТ ничего не значит.

Ну это ты неправ, анон.
Для культуристов и прочих штангистов он и правда ни о чём, но для нас, обычных граждан разной степени полноты, он даёт совершенно определённые ориентиры.

Отредактировано (2020-05-17 21:27:25)

Анон

Re: Жирострадания

Народ, а флу без рецепта можно где заказать? Не Москва

Отредактировано (2020-05-17 22:37:50)

Анон

Re: Жирострадания

Народ, а флу без рецепта можно где заказать? Не Москва

В приложении типа аптека.ру. Заказываешь, потом приходишь и забираешь в аптеке пакет со всем заказом (там запакованы все лекарства твои).
Иногда после заказа звонят, спрашивают есть ли рецепт. Говоришь, что есть и что принесешь в аптеку при получении.
Потом в аптеке просто говоришь номер заказа, они тебе его приносят, платишь и уходишь.
Если аптекарь принципиальный, они могут начать выебываться. Ты ничего не теряешь, просто уходишь и все. Делаешь тот же заказ в другой аптеке. Но такой шанс 1 из 100. Не бойся.
Я заказывала многое, в том числе флу и редуксин. Приложение - Ютека на телефон. Там надо свой телефон указать при регистрации, туда будет приходить смс о статусе заказа. Я указала не основной свой номер и имя не настоящее.

Анон

Re: Жирострадания

А что дают флуоксетин и редуксин? Не хочу превратиться в сорока килограммового наркомана с дергающимися конечностями.
Немного убавить аппетит хотелось бы. И стать спокойнее, прекратить зажирать нервяк пирогами.

Анон

Re: Жирострадания

флуоксетин

Давит аппетит.Там столько побочек что похудение не в радость будет.

Анон

Re: Жирострадания

Флуоксетин - это вообще-то АД. Вы совсем охуели такие препараты без врача себе назначать?

Анон

Re: Жирострадания

Отключили отопление и очень холодно в доме, я нонстопом начал пить горячее и жевать постоянно. (((( Что делать, как с этим справиться?

Анон

Re: Жирострадания

Просто пей чаи горячие. Жевать-то зачем?

Анон

Re: Жирострадания

Есть хочется когда замерзаешь, не знаю почему даже. Но ты прав, надо воздерживаться.

Анон

Re: Жирострадания

Я пью горячее и стараюсь вместо жевания шевелиться, тоже холодно очень. Поработала - поприседала, попрыгала, потанцевала.  Иначе аж озноб начинается. А еще хорошо греет чай с имбирем или с горошкой черного перца.

Анон

Re: Жирострадания

А что дают флуоксетин и редуксин? Не хочу превратиться в сорока килограммового наркомана с дергающимися конечностями.
Немного убавить аппетит хотелось бы. И стать спокойнее, прекратить зажирать нервяк пирогами.

Я пил редуксин, аппетит очень хорошо отбивает, пил в итоге самую маленькую дозу раз в 3-4 дня, больше не надо было. У меня были небольшие побочки типа сонливости и боли в животе время от время, и прыщи лезли где-то месяц. Но большинству людей везёт не так как мне и самая частая побочка это как раз нервяк и беды с башкой. Без рецепта его не продадут в любом случае

Анон

Re: Жирострадания

Если вы про антидепрессанты, то это реально пиздец. Я пила пароксетин, похудела очень здорово. Тупо потому что у меня заклинило челюсти, я даже воду через трубочку только пила. Постоянно болело лицо, потому что челюсти реально не разжимались, даже во сне. И это я даже не говорю про дикое сердцебиение и постоянный внутренний страх поначалу.
Лучше уж что-нибудь другое придумать.

Анон

Re: Жирострадания

Отключили отопление и очень холодно в доме, я нонстопом начал пить горячее и жевать постоянно. (((( Что делать, как с этим справиться?

Грелку возьми. когда холодает я всегда надеваю теплые носки (а подруга шарф, у нее мерзнет сильнее всего горло, знаю что у каждого свой участок тела, который особеннос ильно ощущает холод), надеваешь что-то с длинный рукавом, снизу майку, кладешь себе запазуху или куда угодно грелку и  наслаждаешься

Анон

Re: Жирострадания

Нервную булимию флуоксетин купирует

Анон

Re: Жирострадания

Я от антидепрессантов (вальдоксана) никак не похудел (но у меня побочек никаких не было), а почти все знакомые на АД наоборот поправились. Раз на раз не приходится, это очень индивидуальные вещи

Анон

Re: Жирострадания

я похудел на адах на 15 кг.(пил от депры). потом в течение года набрал 20 кг.

Анон

Re: Жирострадания

Афобазол в этом смысле тоже ни о чем.

Анон

Re: Жирострадания

Отключили отопление и очень холодно в доме, я нонстопом начал пить горячее и жевать постоянно. (((( Что делать, как с этим справиться?

Грелку возьми. когда холодает я всегда надеваю теплые носки (а подруга шарф, у нее мерзнет сильнее всего горло, знаю что у каждого свой участок тела, который особенно сильно ощущает холод), надеваешь что-то с длинный рукавом, снизу майку, кладешь себе за пазуху или куда угодно грелку и  наслаждаешься

Анон, ты гений! Сам тоже в свитере, тёплом шейном платке, носках, но вот грелку догадался брать только в постель. Теперь буду всегда с собой держать, спасибо! 

Анон

Re: Жирострадания

Отключили отопление и очень холодно в доме, я нонстопом начал пить горячее и жевать постоянно. (((( Что делать, как с этим справиться?

Грелку возьми. когда холодает я всегда надеваю теплые носки (а подруга шарф, у нее мерзнет сильнее всего горло, знаю что у каждого свой участок тела, который особенно сильно ощущает холод), надеваешь что-то с длинный рукавом, снизу майку, кладешь себе за пазуху или куда угодно грелку и  наслаждаешься

Анон, ты гений! Сам тоже в свитере, тёплом шейном платке, носках, но вот грелку догадался брать только в постель. Теперь буду всегда с собой держать, спасибо! 

Пожалуйста! У меня для таких целей аж 2 грелки разного размера.