Холиварофорум

Анон

Жирострадания

Тут не место срачам! Тут жирные аноны обсуждают, почему они жирные и советуются, как худеть и заниматься спортом, или рассказывают про отсутствие силы воли.

Соо на дайри, созданное по заявкам телезрителей.
https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=3754 - Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25)

Худею с:

1. Овер 150кг(голосов 7 [0.44%])

   0.44%

2. 130-150кг(голосов 33 [2.08%])

   2.08%

3. 110-130кг(голосов 84 [5.29%])

   5.29%

4. 90-110кг(голосов 218 [13.73%])

   13.73%

5. 70-90кг(голосов 481 [30.29%])

   30.29%

6. 60+кг(голосов 347 [21.85%])

   21.85%

7. Хочу сбросить пару-тройку кг(голосов 297 [18.7%])

   18.7%

8. Хочу сохранить нынешний вес(голосов 36 [2.27%])

   2.27%

9. Не худею и не собираюсь(голосов 85 [5.35%])

   5.35%

Всего голосов: 1588

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания

как сладкую быструю вкусняшку или вообще чисто из привычки

Ага, ты прав. Анон пил по этой причине.
Но как анон перешел с трехразового питания на шестиразовое + режим питья, так и отпустило.

Анон

Re: Жирострадания

это же просто здоровое сбалансированное питание.

А что полезного в чае с сахаром или пирожках? Сахар вообще не нужен организму, в принципе. Углеводов в кашке какой-то достаточно.

Анон

Re: Жирострадания

Расшифруйте "ПП", пожалуйста?

Анон

Re: Жирострадания

Расшифруйте "ПП", пожалуйста?

правильное питание

Анон

Re: Жирострадания

Сахар вообще не нужен организму, в принципе.

Шта.

Анон

Re: Жирострадания

Шта.

Не белый, в пирожка, по крайней мере. Из фруктов и овощей человек получает достаточно сахарозы.

Анон

Re: Жирострадания

сахарозы.

глюкозы, в смысле, простите, которая и из сахарозы и из фруктозы

Анон

Re: Жирострадания

правильное питание

э... тогда откуда в нем пирожки и сахар?..

Анон

Re: Жирострадания

э... тогда откуда в нем пирожки и сахар?..

Ну мегаправильного питания ни у кого на земле нет, наверное. Просто съесть иногда пирожок при общем нормальном рационе - это нестрашно. А тут прям всё категорически отрубить хотят, никаких пирожков, 40 гр сахара - зло, искроенить!

Анон

Re: Жирострадания

глюкозы, в смысле, простите, которая и из сахарозы и из фруктозы

Анон, ты все в одну кучу смешал.
Сахароза состоит из глюкозы и фруктозы. И глюкоза, и сахароза содержится во фруктах.

Анон

Re: Жирострадания

э... тогда откуда в нем пирожки и сахар?..

А что неправильного и ужасного в том, что ты съешь на полдник сладкий пирожок? Или зефирку? Или шоколадку?
Или выпьешь пару чашек сладкого чая?

ПП строится на том, что в целом ты питаешься полезными продуктами, ешь нормальную еду, более-менее сбалансированную по БЖУ. Вкусняшки можно, но без фанатизма, чтобы перекосов в одну или другую сторону не было.
Другими словами, пирожок или шоколадка, или пара чашек сладкого чая - это ок.
Огромный пирог, чтобы нажраться от пуза, коробка конфет, полторта, шесть чашек сладкого чая в день - не ок.

Анон

Re: Жирострадания

А что полезного в чае с сахаром или пирожках? Сахар вообще не нужен организму, в принципе. Углеводов в кашке какой-то достаточно.

А, собственно, какая разница для организма, съем я несколько фруктов или выпью чаю с сахаром и заем витаминками таблетированными?

Анон

Re: Жирострадания

FFA-анон
Мне выдало футбольную федерацию Армении...

Анон

Re: Жирострадания

Или зефирку? Или шоколадку?

ПП строится на том, что в целом ты питаешься полезными продуктами

У анона похрустывает шаблон от определения, поскольку он не считает ни зефирку, ни шоколадку полезными.
Конечно, это не значит, что их нужно запрещать, конечно, огромного вреда от одного пирожка не будет - это понятно.

Анон

Re: Жирострадания

съем я несколько фруктов

Витаминки, клетчатка и от фруктозы нет скачков сахара в крови.

витаминками таблетированными?

Не так хорошо усваиваются.

Это всё равно что спросить, а что такого, если я буду я съем оливье, а все остальные нужные элелемнты организму - выпью из бутылочки или из таблеточек. Ну можно, но вряд ли это можно назвать пп.

Анон

Re: Жирострадания

А, собственно, какая разница для организма, съем я несколько фруктов или выпью чаю с сахаром и заем витаминками таблетированными?

Фруктоза не равна сахароза, но дело даже не в этом. "Транспорт" другой. Рафинированный вымывает кальций из костей, так как именно кальций используется для нейтрализации окисляющего влияния сахара на Ph крови; требует для своего усвоения много витаминов группы B и при чрезмерном потреблении сладостей истощает организм. А во фруктах и овощах сахара подаются какбэ с уже необходимыми "спутниками".

Анон

Re: Жирострадания

У анона похрустывает шаблон от определения, поскольку он не считает ни зефирку, ни шоколадку полезными.

Это полезно для эмоционального здоровья анонов. :3
Давайте не скатываться что в утилитаризм, где каждая крошка еды должна Нести Пользу, что в оправдательную полемику о пользе рафинада. Он не полезен, он просто делает еду вкусной.

Анон

Re: Жирострадания

Витаминки, клетчатка и от фруктозы нет скачков сахара в крови.

Безотносительно сахара и его уровня в крови, давно у меня есть вопрос.
Это сколько ж нужно сжирать фруктов и овощей, чтобы дневную норму витаминов без таблеток покрыть?
Анон просто пьет витамины постоянно, с перерывом в две-три недели между курсами, и с недоумением смотрит на предложения все витамины и микроэлементы из еды набирать.

Анон

Re: Жирострадания

Это сколько ж нужно сжирать фруктов и овощей, чтобы дневную норму витаминов без таблеток покрыть?

если ты живешь в эко-деревне, то запросто. если нет, то проблемка-с

Анон

Re: Жирострадания

А я и улуны пью с сахаром, эстеты должны упасть в обморок.

Анон

Re: Жирострадания

А я и улуны пью с сахаром, эстеты должны упасть в обморок.

худеешь хоть?

Анон

Re: Жирострадания

FFA-анон
Мне выдало футбольную федерацию Армении...

Добавь в поиск фетишизм или что-то подобное.
А вообще я тоже гугльнул, так мне выдало целый список, не промню про футбол армении, правда

Анон

Re: Жирострадания

А я и улуны пью с сахаром, эстеты должны упасть в обморок.

Блин, как ты его пьешь с сахаром, мне на вкус улун с сахаром кажется просто сладкой водичкой

Анон

Re: Жирострадания

вот и я не пойму, нафига тогда улун, чтобы просто сказать, мол, не капиток с сахером пью, а чай?

Вообще вы, конечно, так долго худеть будете

Анон

Re: Жирострадания

а мне сладкий чай невкусный, лет десять уже так пью. и все равно жирный, приходится ограниваться в другом, чтобы похудеть